简单易学的澳洲板腱薄切牛排美食做法
用料牛排2块芦笋3根洋葱1/4个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量澳洲板腱薄切牛排的做法山姆采购澳洲板腱薄牛排，厨房纸吸干表面水份，双面撒盐、黑胡椒腌制洋葱切圈芦笋去皮切片拿盘子铺锡纸，底部抹一层橄榄油，防蔬菜粘住牛排铺...
板腱牛排家常快手教程美味好吃的做法大全，板腱牛排家常快手教程做法图解
板腱又叫三筋，是口粮级的牛排部位，性价比很高，合适新手练手。外层和内部有筋，吃的时候剔除就好啦~用料板腱黑胡椒盐带皮大蒜迷迭香板腱牛排家常快手教程的做法用厨房纸巾吸一下表面的水分后，用盐和黑胡椒双面调味板腱自带...
黑安格斯谷饲牛板腱三明治美味好吃的做法大全，黑安格斯谷饲牛板腱三明治做法图解
JamieTrevorOliver极力推荐！完胜菲力-澳洲RangersValley谷饲300天M3+去筋板腱牛排，用料百里香适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量番茄一个烟熏奶酪适量生菜几片芽苗菜适量鸡蛋一个恰巴特面包一只牛板腱一块黑安格斯谷饲...
家庭牛排～厚切板腱美味好吃的做法大全，家庭牛排～厚切板腱做法图解
偶尔为家人做个西餐换换口味也是不错的！用料腌制好的家庭牛排家庭牛排～厚切板腱的做法整包不拆包装泡水里5分钟解冻！热锅冷油一面1分钟左右！我用烤炉可以顺便煎个蛋，或者直接水煮个蛋。旁边提前备点捞好的花菜或者面之类的...
健身牛排|板腱牛排美味好吃的做法大全，健身牛排|板腱牛排做法图解
用料板腱牛排1块盐适量橄榄油适量黑胡椒适量健身牛排|板腱牛排的做法板腱牛排解冻后用厨房纸吸干表面血水，两面均匀涂抹上盐；平底锅烧到冒烟后放入牛排，大火两面各煎50秒；转小火，两面再各煎40秒（每煎20秒翻面）煎好后的牛排马...
简单易学的煎加拿大板腱美食做法
用料板腱1块，定制厚度三厘米玫瑰盐适量黑胡椒适量橄榄油适量牛肥油可用可不用煎加拿大板腱的做法完全解冻，这可以让牛肉松弛。不要用什么肉锤，捶打。不要毁了一块好牛扒！！！用厨房纸擦干肉。不要按压牛肉！用玫瑰盐或者海盐和...
这样嫩的板腱牛排（牡蛎肉），哪个不想吃？美味好吃的做法大全，这样嫩的板腱牛排（牡蛎肉），哪个不想吃？做法图解
"板腱牛排......嫩度与咀嚼乐趣之间，我选择好吃"——这段话所见即所得。板腱牛排（Oysterbladesteak）又叫牡蛎肉，拥有牛身上第二嫩的肌肉，同时中间的肉筋又会在咀嚼时增添一些新鲜乐趣和与众不同口感。想要风味嫩度俱佳又兼...
煎板腱牛排美味好吃的做法大全，煎板腱牛排做法图解 如何做煎板腱牛排最美味
用料牛排1块黄油1块盐少许厨房纸巾用于吸水大蒜2瓣煎板腱牛排的做法将牛排锅刷干净，加热黄油至融化，加入大蒜。切下牛排中的边皮肥肉，出油。煎牛排不可心急，小火待一面煎至发白再翻面。煎出十字纹，完工。...
加拿大板腱牛肉的各种吃法美味好吃的做法大全，加拿大板腱牛肉的各种吃法做法图解
因为翔宝爱吃牛肉，为娘走上了一条团购牛排的不归路，早前是没有一定的量口岸不供货也拿不到优惠的价格，发展到现在身旁的小伙伴好多被种草这款性价比极高的加拿大玉米谷饲板腱牛排，经过海关检疫的好品质牛肉，🐂粉队伍越来越...
咖喱土豆薄切板腱牛扒美味好吃的做法大全，咖喱土豆薄切板腱牛扒做法图解
用料土豆1个淘大咖喱酱1勺薄切西冷牛排1块洋葱小半个盐一1克黑胡椒适量牛油5克椰浆30克(可略)咖喱土豆薄切板腱牛扒的做法下橄榄油中火炒一下洋葱出香味，加入土豆块，一勺淘大咖喱酱加水稍焖煮。椰浆30毫升(可略)调好味...
风味嫩度俱佳又兼顾性价比的板腱牛排美味好吃的做法大全，风味嫩度俱佳又兼顾性价比的板腱牛排做法图解
板腱牛排，又叫牡蛎肉，拥有嫩度的同时又带些Q弹口感，性价比超高，风味诱人。用料板腱牛排2块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量风味嫩度俱佳又兼顾性价比的板腱牛排的做法解冻后的板腱牛排用厨房纸吸干水份，两面均匀的涂抹适量盐和...
简单易学的板腱原肉切片图解美食做法
加拿大玉米谷饲3a板腱牛排，每个批次都是经过海关检疫的放心肉。临近假期爸爸妈妈们已经将原肉都满满囤起，整条的原肉切成片对于新入手的小伙伴来说算技术活，这里整理了原肉切片的图解供大家参考，希望能后帮到小伙伴们！用料...
迷迭香板腱牛排配Macaire土豆饼美味好吃的做法大全，迷迭香板腱牛排配Macaire土豆饼做法图解
偏法式一点的做法。用料板腱牛排3块盐适量黑胡椒适量迷迭香适量大土豆1个口蘑10个中洋葱1个松露盐适量黄油适量植物油适量迷迭香板腱牛排配Macaire土豆饼的做法洋葱切成小丁。口蘑切碎。黄油炒软洋葱后，加入口蘑炒至出...
简单易学的薄切板腱牛排做法美食做法
今天来煎几块薄切的板腱牛排，用的是澳洲谷饲板腱，雪花非常丰富，煎差不多7~9分熟了，肉质还是很嫩，非常好吃^_^用料板腱牛排3块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量蒜瓣1小个迷迭香适量西兰花4块小番茄3个薄切板腱牛排做法的做法板腱...
简单易学的简煎阿根廷板腱美食做法
上班后，已经很少做菜了，煎牛排就是最省时的事，简单不简单用料板腱牛排1块橄榄油1勺简煎阿根廷板腱的做法牛排提前解冻，厨房纸吸干水，用橄榄油把两面都擦遍热锅，不放油，只放肉（因为有坑的锅倒油的话，油都在坑里，哈哈）两面各一分钟...
煎板腱牛排佐日式酱汁美味好吃的做法大全，煎板腱牛排佐日式酱汁做法图解
牛排本身仅用海盐、橄榄油和黑胡椒简单腌制，采取煎制的方式，配以柴鱼高汤、味啉、生抽、洋葱、炸葱段熬制而成的日式风味酱汁，装盘时以炸葱段、樱桃番茄、胡萝卜、香草等作为装饰，好似恋爱中俏皮可爱的姑娘。用料太阳谷板...
「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼美味好吃的做法大全，「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼做法图解
来自星厨@可乐乐77的创意👉牛排🥩做的不一样风味的快手煎饼😃简单方便好吃营养✌️用料板腱牛排1块盐适量黑胡椒适量山药适量蔬菜适量圣女果适量山东煎饼适量橄榄油适量牛肉酱适量「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法...
板腱牛排山东煎饼#太阳谷食谱#美味好吃的做法大全，板腱牛排山东煎饼#太阳谷食谱#做法图解
煎点太阳谷谷饲板腱牛排，加上芦笋、山药和生菜，用山东煎饼卷起来吃是什么味道，试试就知道了😜😜😜用料板腱牛排一块盐适量黑胡椒适量山药适量根芦笋适量圣女果适量蔬菜适量山东煎饼适量牛肉酱适量橄榄油适量板腱牛排山东...
板腱牛扒美味好吃的做法大全，板腱牛扒做法图解 如何做板腱牛扒最美味
用料黑胡椒盐适量芦笋适量鸡蛋2个板腱牛扒适量板腱牛扒的做法准备好食材，芦笋去皮焯水备用，板腱牛扒，根据个人口感，用黄油煎至，我煎的是全熟，我个人比较喜欢有嚼劲的口感摆盘，撒上黑胡椒盐就可以啦，做法简单，蛋白质丰富...
煎板腱牛肉美味好吃的做法大全，煎板腱牛肉做法图解 如何做煎板腱牛肉最美味
这个位置的肉适合用来煎或者炖煮用料牛排5块洋葱2个黑胡椒适量盐少许煎板腱牛肉的做法牛肉在冷水里泡着解冻，拆开包装直接用厨房纸弄干研磨黑胡椒粒，大小可以随口感选择黑胡椒和盐均匀涂在牛扒两面上腌制1小时加油下锅...
「山姆厨房」慢烤嫩Q全熟板腱牛排&牛排酱美味好吃的做法大全，「山姆厨房」慢烤嫩Q全熟板腱牛排&牛排酱做法图解
嫩Q的全熟牛排，，来自我苦思几日的成果，嘻嘻~酱汁是带点酸的黄芥末黑胡椒酱，搭配牛排超讚。制作时间：1小时10分钟3人份用料精选山姆厨房澳洲板腱牛排2块橘子/橙子1个大的苹果半个蒜头2瓣黑胡椒1/2tsp(1/2小匙)盐1/4tsp(1/4...
简单易学的黑安格斯板腱牛排美食做法
这是育肥了250天的黑安格斯，脂肪含量较低，需要用大量的油来煎。板腱牛排中间有筋，最好剔除。用料牛排2块黑胡椒适量盐适量油适量黑安格斯板腱牛排的做法擦干水分牛排没有买好，太薄了下油锅煎30秒翻面煎30秒装盘调味小贴士...
如何煎好一块 板腱牛排美味好吃的做法大全，如何煎好一块 板腱牛排做法图解
本菜谱建议先细看在操作实践，当然您可以粗略看一遍再收藏，等情人节或特殊的纪念日前夕细看，并在节日当天做出一道满足味蕾且质感一流的料理，让看到的一方感受到料理者的用心，让吃饭也变成一件赏心悦目的事情。促进情侣之间...
板腱牛排配奶油蘑菇汁美味好吃的做法大全，板腱牛排配奶油蘑菇汁做法图解
用料板腱牛排（又称牡蛎牛排）1块黑胡椒适量黄油一小块盐适量橄榄油适量蘑菇5个辣味萨拉米4-6片板腱牛排配奶油蘑菇汁的做法室温解冻牛排，用厨房纸吸去表面水分腌制利器，带研磨口的黑胡椒一瓶，初榨橄榄油先撒盐再磨黑胡椒碎...
牛板腱美味好吃的做法大全，牛板腱做法图解 如何做牛板腱最美味
没有橄榄油，没有迷迭香，中式牛板腱用料盐克黑胡椒勺小茴香克柠檬个黄油克牛板腱的做法煎四边，放烤箱放进烤箱...