青豆玉米鸡胸丁的精选大全

用料青豆适量甜玉米粒适量淀粉1勺鸡胸肉适量红皮花生粒适量青豆玉米鸡胸丁的做法1.鸡胸肉切丁，加入一勺淀粉抓匀腌制片刻。（为了防止鸡胸肉质变柴）2.起锅烧油（如有橄榄油用橄榄油更好），油温八成热加入鸡胸丁、玉米粒、青豆...

减肥餐：因为计划减肥，所以最近都在做减肥餐用料鸡胸肉1块玉米青豆适量火腿肠1根盐适量胡椒粉适量色拉油一两滴料酒2勺酱油1勺干辣椒5个大蒜5瓣香煎鸡胸肉+玉米青豆的做法鸡胸肉洗净切块备用，干辣椒、大蒜切碎，放入碗内，加...

好看又好吃的青豆玉米鸡丁(๑•ั็ω•็ั๑)用料鸡胸肉按自己喜好咯青豆一小把玉米一小把红菜椒一个食用油适量咯盐适量咯可以添加别的调味料你开心就好青豆玉米鸡丁(ง•̀_•́)ง的做法青豆事先泡好，玉米粒也煮...

本打算煎个鸡胸肉排的腌制了一晚上然后变成了玉米鸡丁用料鸡胸肉块橄榄油适量料酒适量盐适量黑胡椒粉适量不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法将鸡胸肉加入料酒、黑胡椒、盐涂抹均匀腌制一会（我是腌制了一个晚上发现更入味）鸡...

简单的家常菜用料玉米1根胡萝卜1根豌豆150克生抽2勺耗油2勺料酒1勺小米辣2根姜2片花椒十几粒豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉丁的做法把鸡胸肉切丁，放一勺料酒，一勺耗油，一勺生抽腌制十分钟。胡萝卜切丁，和玉米豌豆，烧开热水焯熟热油...

用料鸡胸肉1000克蛋清一个盐少许味精少许玉米淀粉20克左右玉米粒半个根芝士片3片鸡胸玉米饼的做法鸡胸肉打成泥，加盐，味精，玉米淀粉，蛋清，搅拌均匀，分次少量加水，大概半碗，也可将水和玉米淀粉先混合，再分次加进去，搅拌上浆加入...

小朋友非常喜欢的一道菜，且也很有营养！昨晚肉沫换成牛肉颗粒更好吃，儿子一下就吃完了一大碗米饭。用料青豆半斤玉米半根胡萝卜半根肉沫3两(随意)盐适量酱油几滴姜片5片豆瓣1匙羹蒜末3瓣肉沫青豆玉米胡萝卜丁的做法准备好...

用料胡萝卜半根甜玉米罐头1罐400克葱两段新西兰甜青豆200克大蒜3瓣切片甜玉米青豆胡萝卜丁的做法多放油煸炒胡萝卜丁，直到油变成黄色改小火，放葱姜蒜，这个菜要多放些蒜片放青豆，玉米，糖，盐快出锅的时放鸡精，玉米淀粉水（一勺粉...

用料鸡胸2片玉米粒适量胡萝卜适量盐少量生抽1-2勺胡椒粉适量青豆适量玉蜀粉适量鸡蛋1个孜然粉适量（不喜勿放）辣椒粉适量（不喜勿放）青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼的做法鸡胸肉切碎玉米粒、青豆、胡萝卜粒（我是用袋装的），放入锅内...

营养全面～简单好吃～(☆_☆)用料玉米粒，青豆，鸡腿肉，虾仁适量葱姜末，蚝油，盐，生抽，白糖，料酒，胡椒面，味精，香油适量玉米青豆虾仁鸡丁的做法玉米和青豆都是在冰箱里冷冻的～飞水处理～把鸡腿剃骨切丁～把虾仁去虾线处理干净～把鸡丁用料酒生...

鸡丁是很多小朋友百吃不厌的下饭菜，不管是哪一种做法，都色香味俱全。今天这个玉米鸡丁，在我家餐桌的出现率极高，每回只要有它，再也不愁孩子不好好吃饭～用料鸡胸肉1块玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒适量姜1小块玉米淀粉1勺蚝油1勺...

用料鸡胸肉一块青豆少许盐一小勺甜玉米一根松仁少许粟米青豆鸡丁的做法1.冷锅冷油大火翻炒2.加开水，盖锅盖小火焖一会儿。3.起锅前加盐翻匀...

用料鸡胸肉1块（250克）玉米胡萝卜青豆粒半碗生抽1汤勺料酒1汤勺黑胡椒碎适量淀粉1汤勺盐1/4小勺糖1/4汤勺蒜粉适量鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒的做法鸡胸肉解冻后切小块，然后放入生抽、料酒、黑胡椒碎、淀粉腌至少15分钟；买...

这是什么神仙菜品？！简单美味又健康，绝对适合各类人群，甭管您是儿童、老人还是正值减脂期又需要营养均衡的各路大神，通通看过来，切卜切卜、煮一煮、扒拉扒拉，完活！用料鸡胸肉150克玉米2/3根胡萝卜🥕2/3根青豆半碗姜粉1勺（也可以...

健身人士可以吃的健康菜，维生素蛋白质营养均衡用料胡萝卜1根青豆适量玉米粒适量鸡胸肉1块盐适量味极鲜适量清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法鸡胸肉用盐和味极鲜腌制一会儿，下锅先稍微炒一下盛出(有淀粉的话可以在腌制的...

Dy：9897191用料鸡胸肉1块玉米粒适量胡萝卜适量豌豆适量姜1片：不爱吃可不下玉米鸡丁的做法鸡胸肉切丁、姜丝、1勺玉米淀粉、半勺蚝油、1/4勺生抽，腌制半个小时入味（怕姜味可不加）勺子是我们吃饭的那种常规小汤勺胡萝卜、玉...

用料鸡胸肉块玉米根胡萝卜根番茄酱2勺💙鸡胸肉萝卜玉米丁的做法盐水解冻（大概40分钟左右溶解）对半切后，再切丁哦1少酱油，1勺料酒，半勺胡椒粉，1勺淀粉，一丢丢油，搅拌均匀，腌制20分钟1个西红柿随便切萝卜玉米粒（玉米和萝卜我是切...

取了三样能放挺久的食材diy，虽然很适合幼龄儿童食用，但是夫君也很喜欢用料鸡胸肉一大块玉米粒一捧青豆一捧蚝油适量料酒适量盐适量『厨房小白零失败』金玉满堂：玉米青豆炒鸡胸的做法将鸡胸肉解冻，半化状态最好切，切成小块，...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉250g玉米粒30g木耳（泡发）5朵小葱30g调味料老抽15g蚝油8g黑胡椒粉1g料酒10g其它饺子皮10张熟黑芝麻根据口味添加葱花根据口味添加鸡胸玉米锅贴的做法鸡胸肉打成泥，加入玉...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g速冻混合蔬菜粒150g生抽10g盐2g植物油15ml姜末5g蒜3瓣腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g水10g青豆玉米鸡丁的做法鸡胸切丁。鸡丁放料酒、生抽、淀粉、水腌制20分钟。...

用料鸡胸肉适量杂菜（胡萝卜+青豆+玉米粒）适量姜适量生粉适量蚝油适量生抽适量玉米胡萝卜青豆杂菜炒鸡丁的做法鸡腿肉，切丁鸡腿肉+生粉+一勺耗油+一勺生抽+一点姜丝拌匀，静置30分钟以上杂菜洗净热锅冷油，放鸡肉，煎至两面发黄...

读书的时候，每到初夏，奶奶最喜欢做青豆炒鸡丁。工作在外，少有在家享受奶奶做的吃食，只好自己做来回味回味啦，嘻嘻用料青豆200克鸡胸肉一块玉米粒200克淀粉两勺姜半块料酒两勺盐适量青椒一个懒妹妹青豆玉米炒鸡丁的做法一....

用料玉米根鸡胸肉丁豌豆胡萝卜玉米甜椒的做法鸡胸肉...

用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热锅下橄榄油，片刻后下黄油块待黄油...

先把鸡脯肉或者鸡腿肉切成丁，放点生粉，生抽，料酒，香油抓一抓腌均匀，腌10分钟左右。胡萝卜，青豆切成丁。锅里放油，烧热先炒鸡丁，肉变色发白了盛出来，再炒玉米，胡萝卜，青豆丁，快炒好了，再把鸡肉倒里在炒加盐和生抽。特别下饭用料胡萝...