鲜香剑骨鱼美味好吃的做法大全，鲜香剑骨鱼做法图解 如何做鲜香剑骨鱼最美味
用料剑骨鱼1条油豆腐若干块西红柿，洋葱，辣椒，蒜叶，姜适量啤酒1瓶鲜香剑骨鱼的做法热油锅下剑骨鱼翻炒！炒片刻倒入啤酒🍺！焖煮片刻，倒入油豆腐块，盖锅盖，继续焖！焖煮几分钟后倒入青椒，西红柿，盖锅盖，继续焖！待食材都熟了后，开盖，开吃😍...
三仁百合剑花龙骨汤美味好吃的做法大全，三仁百合剑花龙骨汤做法图解
本汤食材中，薏苡仁性味甘淡凉，善于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；甜杏仁性味甘平，长于润肺止咳平喘、润肠通便；花生仁性味甘平，功能健脾养胃、润肺化痰；百合性味甘寒，功善养阴润肺、清心安神；剑花性味甘微寒，功善清热润肺、止咳...
香椿黄剑鱼美味好吃的做法大全，香椿黄剑鱼做法图解 如何做香椿黄剑鱼最美味
到了吃黄剑鱼的时节了！小鱼炸的酥酥的，拌上刚发出的小香椿芽，简直就是天堂里的美味！用料黄剑鱼300g鲜香椿芽一大把香醋适量小葱一颗香油适量香椿黄剑鱼的做法黄剑鱼洗净，撒适量盐，和少许料酒腌制半小时。现在可以把香椿用开...
豆豉剑骨鱼美味好吃的做法大全，豆豉剑骨鱼做法图解 如何做豆豉剑骨鱼最美味
吃了老妈做的之后，自己试做的。我加了水，蒸的淡了点，不加水就刚刚好了。鱼太大了，4斤！！！。没吃完，隔夜之后，味道超正！！！PS，辣椒要煸炒得久一些，才会比较出味道！！！用料豆豉剑骨鱼辣椒大蒜姜油盐生抽豆豉剑骨鱼的做法辣椒、大蒜、姜切碎，...
简单易学的黄豆酱啤酒剑骨鱼美食做法
用料海天黄豆酱4勺姜1个生抽2勺酸辣椒5个小葱1根香菜1根蒜瓣3瓣黄豆酱啤酒剑骨鱼的做法1、剑骨鱼让老板切段2、热锅放多油后放入姜丝儿蒜片酸辣椒炒，炒香后加入两勺生抽继续翻炒一会儿3、放入剑骨鱼后马上下啤酒闷4、...
简单易学的桂林味汗蒸剑骨鱼美食做法
前几天婆婆生日在饭店吃了这道汗蒸剑骨鱼，鱼肉很细腻，也没有吃出剑骨鱼本身的泥土味，很好吃，所以回来后复制了一下，还是蛮成功的。这道菜主要的配料就是酸泡椒，它可以把鱼本身的泥土味盖掉。所以酸泡椒是一定不能少的，如果有...
香煎剑鱼配蒜香奶油酱美味好吃的做法大全，香煎剑鱼配蒜香奶油酱做法图解
在超市看到了剑鱼(swordfish)鱼排，不是很贵就买了一个试试！吃起来还不错，口感接近熟的三文鱼或吞拿鱼，但比较瘦而且淡，更适合佐酱汁食用用料剑鱼鱼排1块（约300g）盐黑胡椒橄榄油奶油（酱汁用）3大勺喜欢的高度酒（酱汁用）1大勺大蒜（酱...
清蒸剑骨鱼美味好吃的做法大全，清蒸剑骨鱼做法图解 如何做清蒸剑骨鱼最美味
今天晚上一个人在家，就想自己做点菜吃，刚从超市买了一天剑骨鱼，做了一个清蒸的，用料剑骨鱼一条红绿辣椒适量姜末，蒜末一点盐，蚝油，生抽，大豆油各三克清蒸剑骨鱼的做法先把鱼杀好，不要切断肚皮，把鱼的主骨从后面切断然后，把盐，抹在...
十三香剑虾怼鲍鱼易做又好吃的窍门
因为不能吃小龙虾🦞，所以用鲍鱼跟剑虾代替，也可以用罗氏虾。用料剑虾半斤海底捞十三香一袋洋葱半个大蒜5瓣青蒜半根姜少许油50克芝麻少许清酒或啤酒一杯十三香剑虾怼鲍鱼的做法把材料清洗干净用牙刷刷鲍鱼把配料切好放...
清心滋补花胶排骨剑花汤美味好吃的做法大全，清心滋补花胶排骨剑花汤做法图解
用料花胶5克排骨300克红枣3颗姜片两片霸王花两棵无花果2个黄豆5克清心滋补花胶排骨剑花汤的做法排骨花胶开水沸水霸王花浸泡红枣去核，虎乳菌，黄豆浸泡，...
烤剑鱼美味好吃的做法大全，烤剑鱼做法图解 如何做烤剑鱼最美味
用料剑鱼酒生抽照烧孜然卡君粉烤剑鱼的做法剑鱼切块，用酒、酱油、照烧汁腌制4小时，串成串，撒上孜然、卡君、或者其他香料。明火烤制，或者放倒烤箱里200度烤5～8分钟。...
甜橙烤剑鱼美味好吃的做法大全，甜橙烤剑鱼做法图解 如何做甜橙烤剑鱼最美味
随便搭配的食材结果出奇的好吃，水果的清香剑鱼的鲜嫩，回味无穷∞用料橙子1个剑鱼1块蛋黄酱酸奶牛至莳萝黑胡椒粉盐甜橙烤剑鱼的做法新鲜的剑鱼一块，洗净后，吸走多余水分，抹上黑胡椒和盐，放进冰箱腌制十五分钟。橙子切开榨汁...
鱼骨鲜汤美味好吃的做法大全，鱼骨鲜汤做法图解 如何做鱼骨鲜汤最美味
吃鱼就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。用料黑鱼1条姜1块胡萝卜1根盐3克鱼骨鲜汤的做法鱼骨洗净切块儿，姜切片备用锅热，放姜片爆香，放入鱼骨煎至两面金黄。鱼骨煎至金黄之后会更加香醇煎至两面金黄后转入砂锅中，加入适量清...
减肥煎巴沙鱼/龙剑鱼柳美味好吃的做法大全，减肥煎巴沙鱼/龙剑鱼柳做法图解
最近疯狂迷上了减肥餐，然后现在还在边学边探索阶段。这个是第一次做就做好了的。简单好上手，材料也不复杂。操作也简单。用料黑胡椒1勺盐看感觉酌情加姜切丝蚝油少量蒜切片柠檬汁去腥淀粉包裹表面减肥煎巴沙鱼/龙剑鱼柳...
剑花炖排骨美味好吃的做法大全，剑花炖排骨做法图解 如何做剑花炖排骨最美味
剑花，也叫霸王花，还有两个充满玄幻色彩的别名：七星剑花、龙骨花。如果还有点懵，火龙果的花，应该就比较多人知道了。 它为仙人掌科量天尺属植物量天尺的花。剑花很美，花朵巨大，霸气侧漏女王范，感应夏秋交际之气，在黄昏天暗之后...
旱蒸剑骨鱼美味好吃的做法大全，旱蒸剑骨鱼做法图解 如何做旱蒸剑骨鱼最美味
怕刺星人最后的挣扎用料鱼1条豆豉1勺蒜3瓣姜5片盐10克生抽2勺油10克葱花少许蚝油1勺旱蒸剑骨鱼的做法1.剑骨鱼切块（方便腌制入味和摆盘）洗净沥干水分2.放入剁碎的姜末，蒜末，豆豉末，蚝油少许搅拌均匀，腌制半个小时3.锅里水烧...
润肺止咳的剑花猪骨汤美味好吃的做法大全，润肺止咳的剑花猪骨汤做法图解
剑花猪骨汤，是广东老火汤中的清补汤。剑花也叫霸王花，具有清热解毒，清肺止咳的功效，在广东用晒干的剑花煲汤，不但是老百姓的家常汤水，也是各大酒楼的例汤，用剑花煲的汤水，不但可以滋润止咳清肺，而且味道清甜，所以很受家人的喜欢...
第一次吃光盘的豆瓣剑骨鱼美味好吃的做法大全，第一次吃光盘的豆瓣剑骨鱼做法图解
十一月第一天，美好的周末不够美好，奔爸要加班。心疼他每天午餐都是快餐，所以决定做份爱心午餐送给他。每天都是重复的菜品，想尝试一下新菜品，于是做了这道豆瓣鱼，味道很不错，所以记录一下，以备以后用。用料剑骨鱼1条，一斤半豆...
简单易学的番茄辣香肠剑鱼美食做法
用料剑旗鱼西红柿个西班牙辣香肠橄榄油勺盐克卡君粉番茄辣香肠剑鱼的做法swordfish（剑旗鱼）不算是西餐常食用的鱼类，中餐就更少之又少。肉质上紧致扎实。类似于鱼吞拿的口感，但是油脂少一些。因为肉质不够细腻，所以比较适...
煎swordfish 剑鱼美味好吃的做法大全，煎swordfish 剑鱼做法图解
剑鱼没啥腥味，煎起来方便简单，营养也不错。用料剑鱼块（2厘米厚）5oz141g/1块喜马拉雅黑粗盐黑胡椒碎干辣椒碎甜酒橄榄油煎swordfish剑鱼的做法冰冻剑鱼完全解冻，吸干水分两面抹上粗盐，黑胡椒碎，少量辣椒碎，甜酒，一点花椒油，腌制...
剑花猪骨汤美味好吃的做法大全，剑花猪骨汤做法图解 如何做剑花猪骨汤最美味
剑花猪骨汤，是广东老火汤中的清补汤。剑花也叫霸王花，具有清热解毒，清肺止咳的功效，最近广东湿热天气，正好合适。用料猪骨一条筒骨霸王花2朵姜1片胡萝卜一根马蹄5个枸杞适量剑花猪骨汤的做法洗净猪骨，锅里煮开水，把猪骨放下...
清热祛湿剑花猪骨汤美味好吃的做法大全，清热祛湿剑花猪骨汤做法图解
用料猪骨克薏米克红枣蜜枣百合剑花桂圆清热祛湿剑花猪骨汤的做法猪骨过热水去血水...
鲜霸王花猪骨汤（剑花）美味好吃的做法大全，鲜霸王花猪骨汤（剑花）做法图解
霸王花的功效：清热润肺，止咳化痰，养阴补虚用料猪骨250克霸王花2-3朵蜜枣3个胡萝卜1根姜3片盐适量油适量鲜霸王花猪骨汤（剑花）的做法把猪骨焯水后再用清水洗一遍，加入蜜枣和姜片放入锅中煲骨头最好用龙骨或者排头骨，这样煲出...
瓦煲剑骨鱼美味好吃的做法大全，瓦煲剑骨鱼做法图解 如何做瓦煲剑骨鱼最美味
芝麻剑，学名斑鱯，极其珍贵的淡水鱼。此鱼无鳞，形似剑鳍锋利，因身上有芝麻状斑点而得名。广西特产,生长于红水河流域（应为珠江流域）剑骨鱼平时的做法一般是旱蒸，今天尝试瓦煲剑骨鱼味道一样超级好吃相信我旱蒸和瓦煲剑骨鱼真...
白灼鲜剑花美味好吃的做法大全，白灼鲜剑花做法图解 如何做白灼鲜剑花最美味
用料鲜剑花4个油适量生抽适量白灼鲜剑花的做法剑花中间切开，去掉花蕊，去掉里面黄色的花瓣，用水洗净泡半个小时。水开后，往水里滴几滴花生油，剑花放锅里煮熟，大约三四分钟。捞出用冷水洗几次锅里烧热，放一匙花生油，油烧热放二...