简单易学的夏日清爽大拌菜美食做法
天气炎热，最喜欢吃凉拌菜，用各种蔬菜拌的菜既好吃又有营养还简单方便快捷❀.(*´▽`*)❀.用料苦瓜一根水果黄瓜两根苦菊适量木耳少许腐皮少许夏日清爽大拌菜的做法首先我们准备好所有食材腐皮提前浸泡木耳提前泡发苦瓜...
凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏美味好吃的做法大全，凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏做法图解
用料1500克水1大匙鹽250克海帶絲，切段1把冬粉，泡水、切對半30克新鮮豆芽菜2粒蒜頭4片五香豆干，切絲1根新鮮紅辣椒，切斜片2根姜，切絲2大匙醬油2大匙烏醋2大匙白醋3大匙香油1大匙辣椒醬1大匙糖1/4茶匙白胡椒粉凉拌什锦，夏日清...
凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合美味好吃的做法大全，凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法图解
用料140克無鹽烤花生500克水，加入100克冰塊備用180克乾米線，泡軟，剪對半或120克冬粉(約2-3把)，泡軟，剪對半500克冷開水，加入100克冰塊備用10-15片新鮮薄荷，略微撕碎2顆紫洋葱，洗淨切絲1顆越南青芒果，去皮切絲1條小黃瓜，去籽切絲...
夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」美味好吃的做法大全，夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」做法图解
对鸡皮的研究不是很多，有炒过，味道还不错，但实在是太油了，后来也没想着买回来研究下新菜式。上周在居酒屋吃了烤鸡皮，发现特别美味，算是又对鸡皮有所期待啦。正好昨晚看见超市的鸡皮打折，就买了一盒回来。想起之前做过凉拌麻...
简单易学的夏季清爽大拌菜美食做法
夏天来啦，食欲不振，经常想吃些清清爽爽又凉丝丝的东西，平时菜谱里经常出现的是西式沙拉，用沙拉酱调味的偏多，不大符合中国人的口味，也不适合减脂的朋友。这款大拌菜取材新鲜，都是当季的蔬菜，口感多重又凉爽，也适合减肥的朋友们...
凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合美味好吃的做法大全，凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合做法图解
用料200克西瓜取皮，削去綠色部分，刨絲200克南瓜，去皮去籽，刨絲1茶匙鹽5克新鮮紅辣椒，切段，約2公分10克蝦米10克蒜頭(約2粒)2大匙魚露1大匙糖4大匙柠檬汁60克小蕃茄，切4等分2片柠檬葉，手撕成小片30克無鹽烤花生，稍微拍碎凉拌双...
夏日大拌菜美味好吃的做法大全，夏日大拌菜做法图解 如何做夏日大拌菜最美味
每次去东北菜馆必点凉拌菜，特别开胃，尝试了好多次，终于有内味了。用料黄瓜1根大白菜1/4颗豆皮1张香菜看个人爱好洋葱半个木耳2朵干辣椒2个陈醋2勺糖适量盐适量肉末蒜末2勺夏日大拌菜的做法木耳焯水，豆皮煮一下，所有的材料...
夏日清爽开胃凉拌菜美味好吃的做法大全，夏日清爽开胃凉拌菜做法图解
特别简单，很爽口。用料盐克生抽勺蒜瓣陈醋勺辣椒1-2个黄瓜1-2根夏日清爽开胃凉拌菜的做法用料合照蒜拍碎，不用切太碎，颗粒大点，辣椒切之前拍一拍，去籽，切块黄瓜拍碎，切块，香菜切小段（这道凉拌菜里一定要放香菜，虽然我不吃香菜但...
夏日清爽开胃菜之——凉拌千张美味好吃的做法大全，夏日清爽开胃菜之——凉拌千张做法图解
天气越来越热啦，凉拌菜成了餐桌上不可或缺的小菜之一，做起来不仅没有油烟而且又简单快手，天气热的时候看着清爽吃着开胃又低卡健康，一起来试试呗用料千张2张小米椒适量大蒜适量生抽适量香油适量盐适量香菜适量辣椒粉适量...
夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉美味好吃的做法大全，夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉做法图解
烈日~炎热~口渴~食欲低，在厨房做菜汗如雨下，今天来个清爽开胃菜，不但吃的时间凉快，做法也简单，远离火炉，减少出汗😓用料鸡腿2只榨菜丝1包香菜1-2根姜片4-5片小葱2-3根盐适量胡椒粉适量盐焗鸡粉适量芝麻油适量熟芝麻适量夏日...
夏日清爽开胃大拌菜美味好吃的做法大全，夏日清爽开胃大拌菜做法图解
有没有天一热就吃不进去饭的小伙伴，吃什么都不香😭我们家夏天餐桌上必不可少的大拌菜😊超级无敌爽歪歪😂用料木耳花生米土豆粉条腐竹胡萝卜和豆芽香葱香油米醋生抽白糖盐鸡精辣椒油夏日清爽开胃大拌菜的做法干腐竹泡发...
夏日清爽美味好吃的做法大全，夏日清爽做法图解 如何做夏日清爽最美味
用料西瓜皮半只猪肉糜、榨菜丝少许夏日清爽的做法西瓜去皮去瓤，切成小条热锅冷油放肉糜，稍微煸炒出香味放入西瓜条翻炒至断生，加入榨菜丝，少许水，加调料拌匀即可...
凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密美味好吃的做法大全，凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密做法图解
用料250克青木瓜，去皮，切絲6顆小蕃茄，對半切3枝四季豆，切斜薄片2茶匙椰糖1大匙罗望子汁30克水1/4茶匙辣椒粉2大匙新鮮柠檬汁1-1.5大匙魚露，依個人口味調整凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密的做法1將青木...
夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」美味好吃的做法大全，夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」做法图解
每到夏天的时候就会想吃一些清爽开胃的小菜，特别是天气炎热的时候，完全不想吃热的食物。这道小菜经常出现在我家的餐桌上，喜欢吃辣椒的朋友可以加些自己喜欢的辣椒油，味道会更丰富一些。用料胡萝卜100克莴笋90克金针菇130...
清爽夏日美味好吃的做法大全，清爽夏日做法图解 如何做清爽夏日最美味
在这春末夏初之季，没有什么比一杯小清新更加美好了！用料雪碧0.5瓶黄瓜0.5根清爽夏日的做法用水洗净黄瓜，并用凉水浸泡。把黄瓜切片。把雪碧和黄瓜片放入机器，开始榨汁。把黄瓜残渣滤去。一杯佳肴就完成啦！（冰镇口味更佳哦）小...
低卡清爽的夏日减脂凉拌菜美味好吃的做法大全，低卡清爽的夏日减脂凉拌菜做法图解
用料你喜欢的任何蔬菜薄盐生抽适量花生酱适量油醋汁适量苹果鲜椒酱适量低卡清爽的夏日减脂凉拌菜的做法将你喜欢的菜洗干净切好备用，这里很推荐加入裙带菜和木耳（裙带菜就是海底捞下在番茄锅里超好吃的那个菜奥，木耳排毒...
夏日清爽-凉拌鲍鱼美味好吃的做法大全，夏日清爽-凉拌鲍鱼做法图解
加入了罗氏虾，虾肉爽甜，鲍鱼弹牙！美味！用料鲍鱼6只罗氏虾8只香菜2根蚝油1/2勺鲜味生抽2勺醋1勺糖1勺香油1/2小米椒2个干辣椒4个黄瓜1根大蒜5瓣花椒20粒食用油适量小青柠2个夏日清爽-凉拌鲍鱼的做法香菜大蒜小米辣切碎，黄瓜...
夏日清爽下饭菜～凉拌杏鲍菇美味好吃的做法大全，夏日清爽下饭菜～凉拌杏鲍菇做法图解
杏鲍菇是最神奇的菜品，跟肉一起炒它就是老老实实的蔬菜口感，跟蔬菜一起炒它就华丽丽的变身肉的口感……相信我当工资不涨物价飞涨，同时还长了一身赘肉时，你一定会需要这道菜的！用料杏鲍菇4只大葱一截小米辣2根二荆条1根蒜2...
夏日清爽：凉拌瓠瓜美味好吃的做法大全，夏日清爽：凉拌瓠瓜做法图解
第一次吃这道菜，是初中在同学家，夏日的午后，跟好友游泳完去她家吃了这道菜，当初清爽的口感一直念念不忘，今天终于动手开做。这道菜调料非常简单，老少皆宜，很适合夏天。用料瓠瓜1根盐适量白糖一小勺香油适量橄榄油适量夏日清...
姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）美味好吃的做法大全，姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）做法图解
夏天啦，豇豆上市啦。小时候这个季节常吃的一道小菜，简单快捷。希望大家也能喜欢。用料豇豆适量姜适量盐生抽醋白糖香油花椒油或藤椒油没有也可水一锅姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）的做法豇豆洗净切段，长短随意烧一锅水，加一勺盐...
夏日清爽小菜之凉拌豇豆美味好吃的做法大全，夏日清爽小菜之凉拌豇豆做法图解
夏天了，应该吃点儿清爽的小菜，减脂的朋友们也可以吃的哟！用料豇豆1把小米椒几个生抽适量蚝油1勺醋适量盐适量蒜2瓣夏日清爽小菜之凉拌豇豆的做法豇豆洗净摘成节，然后下锅煮熟捞起来，可以煮的脆一些，不要太软了用冷水过凉。...
泰式凉拌文蛤，夏日清爽大集合美味好吃的做法大全，泰式凉拌文蛤，夏日清爽大集合做法图解
用料400克水300克新鮮蛤蜊，刷洗乾淨，已吐沙10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段(約2公分)1顆柠檬，取汁備用4茶匙魚露2大匙泰式辣椒醬2茶匙糖1茶匙黑麻油25克新鮮香茅，取白色部分，切斜片120克洋葱，切絲(詳見要缺)新鮮香菜叶，適量泰式...
夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜美味好吃的做法大全，夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜做法图解
用料腐竹适量黄瓜适量蒜两瓣白醋两勺盐适量花椒几粒干辣椒段几段夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法腐竹凉水泡透至没有硬芯，切段。入沸水中烫一下捞出，沥干水分，放盆中。黄瓜洗干净切成小指粗的条，用盐腌一会。隔一会翻...
凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合美味好吃的做法大全，凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法图解
用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮九層塔凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/...
夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋美味好吃的做法大全，夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋做法图解
用料香菜1小把皮蛋2个美味鲜酱油、白糖、米醋适量夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋的做法香菜清洗干净水浇开，放入香菜烫1分钟后捞出，晾凉挤干水分，切成小粒状，放入盘中上面铺好皮蛋调汁：一勺美味鲜酱油、半勺白糖、小半勺香醋...