燕麦片的一万种创意吃法美味好吃的做法大全，燕麦片的一万种创意吃法做法图解
用料即食燕麦片燕麦片的一万种创意吃法的做法即食燕麦片开水泡软心急吃不了热豆腐，燕麦片要多泡会融融的最好吃加入你喜欢的各种，第一推荐——豆奶粉！吃起来闻起来都比牛奶层次更丰富！而且有部分植物蛋白没负担，黄豆也对女...
简单易学的椰香早餐燕麦片美食做法
不想吃即食燕麦片的我是如此的机智！用料即食燕麦片170g红糖40g植物油10g椰子粉15g椰蓉15g生核桃仁一大把红枣有就加没有就无视，看自己心情加椰香早餐燕麦片的做法红糖加油搅匀，把红糖颗粒压散，不然会得到爆浆红糖哦，关键是...
亚麻籽粉、燕麦片调味 & 空气炸锅定型的 ——- 意式牛肉大丸子（超松软·美味👍👍）美味好吃的做法大全，亚麻籽粉、燕麦片调味 & 空气炸锅定型的 ——- 意式牛肉大丸子（超松软·美味👍👍）做法图解
烹调：1.5-2小时（小火慢炆）数量：6颗（110克/颗）受烘焙时频繁使用亚麻籽粉&燕麦片的启发，虽然是首次尝试用于调味牛绞肉，成品却是异常美味，而且有非常好的口感～～用料【A🎈主要食材】：自铰牛肉碎470克罗马番茄3个洋葱1大片罗勒叶1...
破壁机豆浆（红豆、黄豆、燕麦片）美味好吃的做法大全，破壁机豆浆（红豆、黄豆、燕麦片）做法图解
用料以下量为：1杯红豆6克黄豆6克燕麦片6克冰糖11克水225克破壁机豆浆（红豆、黄豆、燕麦片）的做法破壁机...
「超健康丰富早餐+零食：健身伙伴」无糖橄榄油版-巧克力肉桂味果干坚果香烤燕麦片美味好吃的做法大全，「超健康丰富早餐+零食：健身伙伴」无糖橄榄油版-巧克力肉桂味果干坚果香烤燕麦片做法图解
四季皆宜，0厨艺，却是全家的爱！外售的烤麦片都是极甜极不健康的，自己做了会发现无糖也香脆可口到崩溃！果干里面天然的糖和坚果里面天然的不饱和脂肪，早餐、加餐、零食都最值得拥有！营养丰富，想多少样就多少样，最适合挑战挑食的...
简单易学的格兰诺拉烤燕麦片美食做法
跟着网上试了几个食谱，都觉得太甜。干脆自己创建一个，记录一下。tips：甜味剂不能太多，除了太甜之外容易回潮。油尽量用无味液体油，椰子油融化后也可以。燕麦要用生燕麦，非即食非快熟。坚果要用生坚果，如果要用熟的建议烤完后...
简单易学的快手牛奶燕麦片美食做法
用料奶粉一条燕麦一包快手牛奶燕麦片的做法先准备一条奶粉➕一包燕麦片再烧开水燕麦片和奶粉倒碗里加入开水，并搅拌均匀，温度合适就可以吃了，喜欢吃坚果的可以加一些坚果进去...
滨田美里的燕麦片面包(面包机版)美味好吃的做法大全，滨田美里的燕麦片面包(面包机版)做法图解
方子来自《万能面包机&配餐》「这款面包口感柔软有弹性,是值得推荐的餐点面包,可以作为主食食用.」用料为500g的面包.用料水180ml枫糖浆14ml高筋面粉200g燕麦片50g盐4g即溶干酵母粉3g黄油8g滨田美里的燕麦片面包(...
燕麦片·芝麻菜·火鸡肉沙拉🥗（含橄榄油，苹果，蔓越莓干，葵花籽，南瓜子，杏仁 ，干面条 & 蓝芝士）——- 超清淡，超好吃美味好吃的做法大全，燕麦片·芝麻菜·火鸡肉沙拉🥗（含橄榄油，苹果，蔓越莓干，葵花籽，南瓜子，杏仁 ，干面条 & 蓝芝士）——- 超清淡，超好吃做法图解
（10分钟；2人份）这几天，因为做扇形意大利披萨、早餐三明治的缘故，剩余了一些沙拉芝麻菜&烤火鸡胸。用它们，加上喜欢的蓝芝士，苹果片，烤燕麦片，葵花籽，南瓜子，蔓越莓干等，无需盐（因为蓝芝士有足够的咸度），只用初榨橄榄油调理，只需10...
黑芝麻水果燕麦片餐包美味好吃的做法大全，黑芝麻水果燕麦片餐包做法图解
健康谷物，低糖低能的小餐包，单吃或做三明治都很棒~用料高粉200克（根据自家高粉吸水度自行增减）无盐黄油20克糖20克盐2克牛奶50CC水80CC干酵母3克黑芝麻2大匙水果燕麦片适量黑芝麻水果燕麦片餐包的做法我是用的贝印厨师机...
简单易学的低卡零食烤燕麦片美食做法
自己记录一下，综合了yanyanfoodtube和Kimiamor的菜谱，搭配了自己手边有的原料~用料1原味燕麦片（生）200g1混合坚果（生）（葵花籽、南瓜籽，核桃仁）80g1盐2g1肉桂粉适量1椰蓉30g2橄榄油20g2红糖20g2糖浆60g2蜂蜜20g3混合水果干（葡萄...
杂果脆燕麦片（卡乐比）美味好吃的做法大全，杂果脆燕麦片（卡乐比）做法图解
用料即食燕麦片150g红糖15-20g蜂蜜10-15g玉米油7-10g蔓越梅葡萄干适量花生脆杏仁片适量杂果脆燕麦片（卡乐比）的做法把燕麦片和果仁铺放在烤盘上红糖压成粉状加入蜂蜜玉米油搅拌成糖浆戴手套均匀抹在燕麦片上小贴士预热...
Granola 烤燕麦片美味好吃的做法大全，Granola 烤燕麦片做法图解
配酸奶配粥配冰淇淋配一切需要配的东西早餐下午茶宵夜零食一切时候都很合适饱腹好吃健康各种功能它都能满足开始吧～用料生燕麦片2杯或130g坚果1杯-1杯半奇亚籽1/4杯蜂蜜1勺红糖1块椰子油1/4杯或50ml盐一小撮香草精1/2...
草莓香蕉燕麦片玛芬（无油）美味好吃的做法大全，草莓香蕉燕麦片玛芬（无油）做法图解
用料燕麦200g酸奶200g糖25g鸡蛋1只香蕉1根草莓（按个人喜欢选择）60-100g泡打粉4g小苏打1.25g草莓香蕉燕麦片玛芬（无油）的做法混合所有干货然后加入鸡蛋和酸奶拌匀再放入香蕉草莓或其他干果烤箱200度20-25分钟...
简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片美味好吃的做法大全，简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片做法图解
一个省时省力营养健康的早餐做法，如果没有烤箱，可加盖子或者盖上耐热保鲜膜隔水蒸熟。燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和果干这些食材很适合减肥瘦身的妹子和长身体的小盆友。做法也简单，起床的时候把材料拌一拌放进烤箱，收拾好自己就开吃...
简单易学的椰子黑巧燕麦片美食做法
分享我自己大爱的早餐，简单，健康，20分钟搞定早上撒到低脂酸奶上，扔上一把蓝莓，没治了😋用料燕麦片2杯椰子片1/2杯蜂蜜一勺盐一小佐椰子油1勺肉桂粉1勺香草精一勺杏仁片1/2杯黑巧克力适量椰子黑巧燕麦片的做法除了黑巧克力...
坚果燕麦片美味好吃的做法大全，坚果燕麦片做法图解 如何做坚果燕麦片最美味
减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出来切片...
低脂纯燕麦片饼干（各种口味）美味好吃的做法大全，低脂纯燕麦片饼干（各种口味）做法图解
始终没办法接受黄油的味道。记得以前做过一款燕麦饼干，来源于【叶大吵：中岛老师的燕麦饼干】大家可以参阅。在我的脑海里，燕麦就是低脂，高纤的化身，如果加了很多黄油该如何体现它的原始简朴味道呢？我结合了上面的方子，做了一...
营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）美味好吃的做法大全，营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）做法图解
木瓜是我减肥时期的首选水果热量低又富含维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等可以加入自己喜欢的材料煮成稠粥一顿早餐营养综合用料即食燕麦片适量杂粮米少量木瓜半只牛奶适量坚果适量枸杞适量营养早餐盅（坚果燕麦片牛...
空气炸锅燕麦片面包美味好吃的做法大全，空气炸锅燕麦片面包做法图解
如果您喜欢吃面包，那就一定要来尝试一下我们的燕麦片。不仅美味还可以保存数天哦。使用飞利浦空气炸锅用料全谷物小麦粉150克面粉300克燕麦片100克干酵母7克温开水300毫升植物油40毫升盐1茶匙1茶匙1茶匙空气炸锅燕麦片...
简单易学的火龙果汁燕麦片美食做法
火龙果全身都是宝上一个菜谱是:火龙果皮蔬菜水果坚果沙拉、火龙皮黄瓜汁皮做完了，果肉也要解决啊，这样一个火龙果不浪费，还能做出3种花样，分享一下，简单又好吃用料火龙果1个燕麦适量矿泉水适量火龙果汁燕麦片的做法这个菜...
快手早餐-牛奶燕麦片美味好吃的做法大全，快手早餐-牛奶燕麦片做法图解
简单又快手。用料牛奶适量燕麦片适量冰糖几块快手早餐-牛奶燕麦片的做法将牛奶倒入锅中。加入燕麦片。煮至沸腾加入冰糖开吃！🥛...
Granola 无油低卡烤燕麦片美味好吃的做法大全，Granola 无油低卡烤燕麦片做法图解
天天早晨吃燕麦片，有点乏味。来份无油低卡的烤燕麦片吧。用料燕麦片480克盐3克肉桂粉5克蜂蜜70克水40克天天坚果4袋葡萄干60克Granola无油低卡烤燕麦片的做法燕麦片、盐和肉桂粉拌匀，蜂蜜加水调匀，用微波炉加热一下，利于...
「你好烘焙hibakers」治愈燕麦片浆易做又好吃的窍门
不用像做豆浆那样泡一整晚，5分钟就能搞定，最久还能存放4天，感觉打开了新世界的大门！！用料燕麦片100g纯净水1000g【你好烘焙hibakers】治愈燕麦片浆的做法长按二维码关注【你好烘焙】微信公众号学食谱、看专访、听课程、进...
简单易学的南瓜汁牛奶燕麦片美食做法
分享美味的早餐日常营养.低脂.减胃腩（燕麦功不可没）用料贝贝南瓜半个水适量燕麦片适量牛奶半盒-1盒南瓜汁牛奶燕麦片的做法南瓜洗净，用盐搓一下外皮（我是不削皮的所以要用盐搓表皮，如果削皮的话可以省略这部）然后切成小粒，约...