坚果全麦馒头卷的精选大全

用料全麦粉200克碧根果15克腰果10克黑加仑干30克酵母2克白糖3克坚果全麦馒头卷的做法准备配料，坚果压碎，黑加仑干切小粒些。坚果在锅里烘出香味。面粉加入酵母和白糖。慢慢加入清水，用筷子拌成絮状即可。手揉成光滑面团...

嗯。。。减肥的日子里做各种减肥食品已经成为我减肥坚持下去的动力了，这个方子的坚果脆还挺扛饿的，加餐点吃几块配个茶，能感觉在胃里硬邦邦的感觉，但是不难吃，属于那种不会让你一吃就吃过了的感觉，虽然不容易胖热量也不低哦...

小时候总是觉得白面馒头最好吃，长大了，反而越来越怀念儿时这些个味道了。用料面粉400克燕麦片200克麦麸皮200克酵母5克水适量全麦馒头的做法将面粉，燕麦麦片，麦麸皮，酵母，依次加入盆中，用手搅拌均匀后加入适量水继续搅拌，和成...

吃过麦陌的坚果棒以后，就念念不忘，决定回家试着做一做，没想到成品出乎意料好吃，外皮脆脆的，里面软软的，加上坚果香香的。...

减肥路上也要吃好喝好。用料全麦粉克酵母克水克中筋面粉克谷朊粉全麦红豆卷，全麦馒头的做法关键。全麦面粉里面加1/5左右的普通面粉，一丢丢谷朊粉增加筋性和蛋白质（没有可不加）。和面时候加一点糖也很关键，帮助发酵。一发...

各种坚果，家里大家应该都有，打粉来做馒头是不错的。只要是坚果可以来一个有什么做什么，也可以下几颗红枣，也可以下一勺蛋白粉。用料核桃40克南瓜籽60克中筋面粉250克红糖30克酵母4克水（或牛奶）140克正负盐2克玉米油5克坚果...

黑全麦粉和全麦粉都是用麦子整粒研磨出的面粉，都包含麦麸、小麦胚芽、胚乳，区别只是在于麦子的颜色不同，黑全麦原料就是黑色的麦子，全麦粉原料就是普通的小麦。黑色作物产品含有黑色素，具有高营养、高滋补、高免疫的功能，因...

外脆里软~美美哒~下午茶点心~用料……全麦粉高水分面团……冷藏一夜，取425g全麦面粉500g鸡蛋1个自制酸奶约100g奶粉25g水适量老面团半拳头大的一团酵母1/2小勺白砂糖1/2小勺………………馅料………………打成粗的碎粒...

用料全麦面粉200克高筋面粉80克温水（或者椰浆）150克白砂糖20克酵母3克坚果葡萄干蔓越莓干随便什么干一把姜粉（或者肉桂粉或者忽略此条）一小匙全麦坚果馒头（松下面包机）的做法面粉，水，糖倒入面包机。酵母放盖子上的小盒里。我...

自己在塑型健身，加上过年的那段时间一直胃胀，从今年四月份开始一直在坚持吃粗粮，胃现在也比原来好多了。不管怎么样多吃粗粮对身体好，因为膳食纤维含量高，精面和白米其实有营养的部分都打去了，而且升糖指数高，容易发胖。这款...

我的目标：粗粮细作-益肠胃=发酵主食-口感好=大枣和黑加仑（或葡萄干）代替糖，坚果香。-营养全面=米糠粉（营养成份请自行搜索），有机四色小米，有机荞麦，黄豆面，高粱面，各种坚果。-孩子爱吃=体积小巧用料水适量全麦粉3/5白面粉1/5荞麦...

用料高筋面粉200克全麦粉100克水120克黄油20克核桃适量酵母3g盐2.5g细砂糖7.5g蛋液60g全麦坚果包的做法后油法揉到手套膜一发之后整形分割84.5g一个面团二发结束的大小划开口加点麦片坚果装饰预热烤箱200度面包进烤炉...

冬天到了，家里存了好多坚果，吃不了怎么办？做成坚果馒头，早餐来一个，味道好，营养好！用料面粉1000克碧根果三小包熟白芝麻5g酵母11g白糖2g坚果馒头的做法酵母白糖混合入一小碗温水另备小碗半碗温水静置5分钟后和面做到面光盆光...

全麦吐司面包零失败配方，而且用面包机也可以出手套膜，用的是柏翠面包机和新良的面包粉。不同牌子的面包粉吸水量不一样，所以我把面包粉牌子打出来供大家参考。如果觉得水不够可以自己加点，需要和自家的烤箱温度（不同牌子烤...

简单有营养的面食，加入了香香的现磨坚果糊，不加糖也很好吃。宝宝随时都能补充能量~能做9个中等大小的馒头用料坚果糊（黑芝麻花生核桃糊）25g即食燕麦片25g牛奶160g高筋面粉150g酵母2g坚果糊燕麦牛奶馒头的做法混合所有材料...

卷，是最方便携带的蛋糕之一。将需要仪式感的蛋糕换一种表达方式组合起来给到人们日常消费的可能性。当下最为常见的日式蛋糕卷、梦龙卷、树桩卷、泡芙卷、虎皮卷....等等，都是以戚风蛋糕胚为主体，但是今天我们将带给大家...

左：全麦，右：黑全麦。全麦比较难发酵，实验仅供参考。用料【黑全麦】黑全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右盐1g【全麦】全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右【全麦实验1：馒头】全麦馒头的做法网购面粉，称量(左：全麦右：黑全麦...

馋甜了,突然想吃红糖馒头了,用的100%全麦面粉,红糖热量很高,早餐吃一个,多做做运动吧,管不住那就迈开腿吧哈哈。用料太古红糖适量耐高糖酵母适量去核红枣适量核桃仁适量全麦面粉适量红印黑糖（可不加）适量水适量全麦坚果...

奶香柔软的馒头，适合广东口味，比较好入口以下用料是在温度17℃，湿度66%情况下制作用料黑芝麻10克坚果碎70克白糖25克酵母4克小苏打3克牛奶100克奶粉20克温水140克食用油30克奶香坚果广式全麦馒头的做法用温水和10克糖让...

这款馒头是台湾阿芳老师三杯面粉72变里的食谱，很喜欢这本书，我看下厨房里没有相似食谱，就建一个。用料老面200克，以前做的发酵面团冰箱保存既可使用中筋面粉2杯全麦粉1杯红糖5大匙水1又1/4杯，根据面粉适量添加酵母1/2小匙...

营养均衡用料酵母6克黑芝麻适量克牛奶麦香克面粉克白糖克坚果小馒头的做法蒸十五分钟关火把所有原材料混合活匀下剂子编绣球蒸车内醒发蒸制完成后等五分钟再开门...

用料全麦粉200g水135g酵母3g100％全麦馒头花卷的做法温水加酵母，加入面粉，揉成光滑面团，发酵至2倍大排气，整形。二发到体积稍变大，中火蒸15分钟，焖5分钟...

用料全黑麦粉300克中筋面粉170克黑麦麦麸30克水220克酵母5克水（化酵母）60克糖60克盐2克全麦馒头的做法见下面步骤将酵母先融、化在温水里，不要烫哦，然后面粉中加水和面将酵母水加入，和成软软的面团，放到温暖地方发酵，天气冷...

之前很多朋友都问我为什么自己家做的红糖馒头要不就是发不起来，要不就是蒸出来没有颜色，正好趁国庆假期前分享一个红糖馒头的方法给大家，假期和家人一起做起来吧😊用料红糖15克坚果果仁适量酵母2克面粉100克牛奶60克油10...

简单的全麦坚果，好吃又有营养哦用料高筋面粉472克全麦粉120克鲜酵母8克奶粉72克盐8克糖72克水360克黄油72克坚果150克全麦坚果的做法除黄油坚果外，加水揉成八成，加东西的时候尽量分开，这样漏加什么能清楚看见揉成比较粗的...