简单易学的低油青豆炒丝瓜美食做法
都是时令蔬菜这个季节可以多吃吃用料青豆1两丝瓜3根（小根的）蒜未姜未少量海盐研磨瓶转3下橄榄油2勺（喝汤的勺）低油青豆炒丝瓜的做法丝瓜切小块，姜蒜切未备用冷锅冷油下蒜未姜末开小火炒出香味，下青豆翻炒变色，下丝瓜同炒（一直...
丝瓜炒油果美味好吃的做法大全，丝瓜炒油果做法图解 如何做丝瓜炒油果最美味
夏季天气炎热想吃清淡些，丝瓜营养丰富，就炒个丝瓜炒油果吧。用料丝瓜2根油果随意大蒜3瓣油少许丝瓜炒油果的做法步骤一:丝瓜切片焯水油果切半，蒜切片。步骤二:油热加蒜炒香后一起加丝瓜油果略炒片刻再放盐炒匀即可。小贴...
青炒丝瓜美味好吃的做法大全，青炒丝瓜做法图解 如何做青炒丝瓜最美味
夏季用料丝瓜2根盐3克蒜1瓣蚝油1勺青炒丝瓜的做法丝瓜滚刀切好，锅里放少许油不用等油升温倒入丝瓜翻炒，加入食盐炒匀，过程中可加入一丢丢水盖锅焖两分钟，控制炉火防止干锅。加入甜椒黑木耳增色，再加蚝油小勺调味出锅。...
丝瓜炒油条美味好吃的做法大全，丝瓜炒油条做法图解 如何做丝瓜炒油条最美味
炎热的天，就喜欢多吃一些口感清甜，颜色又嫩绿的丝瓜，清清甜甜地非常解暑。今天就用油条来配丝瓜，还别说，清嫩的丝瓜和香香的老油条这么一搭配，随便炒上一炒就是一道简单又清爽的家常菜。油条经过丝瓜清甜水分的滋润，变得软香...
丝瓜炒油嘎美味好吃的做法大全，丝瓜炒油嘎做法图解 如何做丝瓜炒油嘎最美味
很喜欢丝瓜，感觉怎么炒都好吃，但是性凉，女性不宜多吃。用料丝瓜1根油嘎半斤姜丝适量大蒜3颗丝瓜炒油嘎的做法1、丝瓜炒烂；2、放入油葛、姜丝翻炒；3、待油葛都打开，放大蒜、盐，翻两下出锅...
中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆美味好吃的做法大全，中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆做法图解
最喜欢的素菜菜式。用料简单，清爽好吃。我的做法因为加了柴鱼汁变荤了，如果想纯素，可只用海带煮汁或用菌菇高汤。用料丝瓜2根姜指节一块油面筋8个毛豆适量盐适量中餐52:最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆的做法准备：毛豆剥豆，...
四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝美味好吃的做法大全，四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝做法图解
四季豆茭瓜杏鲍菇青椒都切成丝，在炒的过程中要不断加水翻炒，但水一定要少量的放，炒至四季豆熟了，再加盐即可出锅了。用料茭瓜2根四季豆140克杏鲍菇1个青椒2个四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝的做法先将所有食材洗净切成丝备用...
青红椒木耳蚝油炒丝瓜美味好吃的做法大全，青红椒木耳蚝油炒丝瓜做法图解
考前食谱用料水发黑木耳30克丝瓜350克红椒30克青椒80克大蒜15克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙蚝油1汤匙干淀粉1茶匙青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法丝瓜青红椒洗净，水发黑木耳去蒂青红椒去籽切菱形片，黑木耳撕成小朵，大蒜切片丝瓜削...
青瓜炒豆腐美味好吃的做法大全，青瓜炒豆腐做法图解 如何做青瓜炒豆腐最美味
还好多准备了一个菜用料青瓜1条豆腐1块虾干4只青瓜炒豆腐的做法豆腐切片先煎一下，加入切好的虾干和青瓜加入蚝油和盐，拌几下小贴士虾干切碎显得少，所以最好多放几只...
青豆丝瓜美味好吃的做法大全，青豆丝瓜做法图解 如何做青豆丝瓜最美味
工作日中午在食堂吃饭的时候发现的这个菜，清爽，泡饭也很不错，而且食材简单，是很简单可复刻的快手菜记录一下，以后自用～用料丝瓜2根毛豆200克盐适量青豆丝瓜的做法这就是所有材料啦~热锅热油，加入毛豆和丝瓜，翻炒均匀毛豆和丝...
地瓜炒青丝美味好吃的做法大全，地瓜炒青丝做法图解 如何做地瓜炒青丝最美味
用料地瓜2个切片青椒一个切丝红椒一个盐少许十三香少许鸡精少许地瓜炒青丝的做法正常炒就好了。嘻嘻。...
猪油渣炒土豆青椒丝美味好吃的做法大全，猪油渣炒土豆青椒丝做法图解
用料猪油渣80g土豆300g青椒100g盐适量糖适量白醋适量猪油渣炒土豆青椒丝的做法土豆去皮后切成丝，用清水泡洗沥干备用青椒洗净去籽切成丝备用猪油渣下锅炒香，下蒜香也一同炒香倒入土豆丝一起炒至变色后再加入青椒丝炒匀，...
青豆丝瓜鸭美味好吃的做法大全，青豆丝瓜鸭做法图解 如何做青豆丝瓜鸭最美味
用料鸭半只青豆适量丝瓜两根青椒5根泡椒适量白酒适量花椒粒适量豆瓣适量老姜适量蒜适量鸡精适量白糖适量青豆丝瓜鸭的做法青椒切小段，蒜切小块，老姜拍破，泡海椒切小段，花椒粒放碗里备用把油烧热，鸭子倒进去把水分爆干，爆的...
鸡丝炒青瓜美味好吃的做法大全，鸡丝炒青瓜做法图解 如何做鸡丝炒青瓜最美味
用料青瓜250g洋葱150g鸡肉100g蒜蓉适量蚝油适量油适量盐适量料酒适量鸡丝炒青瓜的做法青瓜切滚刀块，洋葱切条备用鸡肉切成鸡丝，刚好有鸡肾一个就一起切成丝了，用油盐腌一会热油锅，下蒜蓉和鸡丝一起炒香,下一点料酒增香然...
青瓜兰豆木耳炒肉丝美味好吃的做法大全，青瓜兰豆木耳炒肉丝做法图解
这款家常小炒，营养搭配均衡，最最重我老虎仔喜欢吃，老虎仔平时喜欢吃肉肉，想叫他吃点素的难上加难，无意间看到一宝妈做，我也试试看，谁知我老虎仔说妈妈以后多做这种菜给我吃，哈哈，搞掂用料木耳适量生粉少许盐少许料酒少许酱油少...
青豆炒丝瓜美味好吃的做法大全，青豆炒丝瓜做法图解 如何做青豆炒丝瓜最美味
菜鸟家庭厨师XD家常的味道，最爱的菜没有之一！用料青豆丝瓜糖姜蒜芡粉青豆炒丝瓜的做法油稍微多一点，姜蒜末炒香加郫县豆瓣（多一点）炒几下然后倒入青豆青豆炒至六成熟倒入丝瓜加水漫平丝瓜上锅盖焖煮焖熟后加入芡粉收汁，并加...
青瓜炒肉丝美味好吃的做法大全，青瓜炒肉丝做法图解 如何做青瓜炒肉丝最美味
第一次尝试这道菜，还算挺不错的，步骤简单用料鲜肉1块黄瓜1根葱1根蒜1瓣姜1片料酒1勺酱油2勺青瓜炒肉丝的做法鲜肉切丝，倒入少量生抽、盐、料酒、嫩肉粉，搅拌腌制10分钟黄瓜切片，准备好葱花、姜、蒜瓣油锅倒入肉丝，炒至7分熟...
青豆炒肉丝美味好吃的做法大全，青豆炒肉丝做法图解 如何做青豆炒肉丝最美味
就是无聊了用料青豆克蒜瓣瘦肉克盐克料酒勺生抽勺姜片青豆炒肉丝的做法1炒肉丝.2加作料进去炒3加青豆加生抽老抽，出锅...
地道的青椒炒土豆丝怎么做,如何烹饪青椒炒土豆丝才更好吃
用料土豆3个青椒1个红椒适量醋适量油辣椒适量盐适量青椒炒土豆丝的做法青椒、红椒去籽洗净，土豆削皮洗净。青椒、红椒、土豆均切丝。锅里放适量油烧热、放入干辣椒。倒入土豆丝，翻炒倒入青椒丝、红椒丝翻炒。加入调料，盐...
丝瓜炒青豆美味好吃的做法大全，丝瓜炒青豆做法图解 如何做丝瓜炒青豆最美味
用料青豆适量丝瓜1根盐适量青椒1个丝瓜炒青豆的做法准备好青豆和丝瓜锅中加入适量菜籽油，待油开后加入青椒，在加入丝瓜和青豆翻炒，加入适量清水煮一下，煮熟后加入适量盐和葱花调味装盘...
炒三丝（豆腐丝、青椒丝、土豆丝）（无油菜）美味好吃的做法大全，炒三丝（豆腐丝、青椒丝、土豆丝）（无油菜）做法图解
用料土豆个青椒个豆腐丝盐五香粉炒三丝（豆腐丝、青椒丝、土豆丝）（无油菜）的做法买来豆腐丝，撕成段放入锅里。倒入水，盐，五香粉，青椒丝煮开，煮软青椒丝后，倒入土豆丝，滚沸后，翻个身，再次滚沸，关火，盖盖，焖15分钟，盛出即可。...
低油豆豉青椒炒茄子美味好吃的做法大全，低油豆豉青椒炒茄子做法图解
深夜饿肚子系列用料茄子1个青椒6个鸡精1勺盐1克食用油10克豆豉适量红辣椒2个酱油适量蒸鱼鼓油少量低油豆豉青椒炒茄子的做法1.热锅下油；2.下青椒丝➕盐；3.等青椒丝起皱皮后下豆豉炒香炒匀；4.倒入蒸好的茄子条➕蒸鱼鼓油...
无油低盐青豆炒丝瓜美味好吃的做法大全，无油低盐青豆炒丝瓜做法图解
我是个高血压患者，虽然长期吃药，但是很少忌口，所以自己在家吃饭的时候，基本就是清淡为主。平时一周5天2小时以上的运动，让我的血脂，血糖，脂肪肝，甘油三酯都正常。清淡饮食对我们没有坏处，而且…………也很美味哦！用料丝瓜1根淀...
青椒炒豆丝美味好吃的做法大全，青椒炒豆丝做法图解 如何做青椒炒豆丝最美味
豆丝应该是湖北特有的食物吧，可以是早点可以是午餐可以是晚餐还可以是一道菜！在杭州实在是对武汉各色实物思念深深，看到姐姐朋友圈show麻麻做饭时看到鲜豆丝就羡慕得不行。因此试了试淘宝没想到真！的！搜！到了！感谢我大天朝感...
青椒炒丝瓜美味好吃的做法大全，青椒炒丝瓜做法图解 如何做青椒炒丝瓜最美味
妈妈的味道、、用料丝瓜2根青椒适量个蒜一瓣/随意切油适量克盐适量克青椒炒丝瓜的做法我用了2根丝瓜、5个极香辣又嫩的湖南辣椒。丝瓜削皮、辣椒切细段。先把丝瓜开边、再切稍微有点厚度的片。小时候妈妈就是这样切的...