鲜蔬色拉的精选大全

鲜蔬色拉美味好吃的做法大全，鲜蔬色拉做法图解如何做鲜蔬色拉最美味

10-25

用料黄瓜150克胡萝卜100克玉米粒50克色拉适量鲜蔬色拉的做法黄瓜，胡萝卜洗净，切薄片；玉米粒绰水，待冷却后所有食材混合，挤上色拉即可！想要造型美观，可将黄瓜胡萝卜切成花型！...

蔬菜色拉汁美味好吃的做法大全，蔬菜色拉汁做法图解如何做蔬菜色拉汁最美味

11-10

用料小番茄，西葫芦，黄桃，彩椒，葱，落了，FUCILLI适量橄榄油1/4杯柠檬汁1大勺大蒜1瓣意大利香醋或黑醋半大勺胡椒粉1小勺盐一小撮罗勒叶，香菜少量蔬菜色拉汁的做法蔬菜切小，混合均匀橄榄油，柠檬汁，香醋，大蒜，胡椒粉，盐，入搅拌机搅拌，再...

色拉果蔬美味好吃的做法大全，色拉果蔬做法图解如何做色拉果蔬最美味

06-14

肚子涨涨的，就来一餐，清淡又漂亮的清清口味吧。用料圣女果个6鸡蛋1个胡萝卜1小段彩椒2色/各半番茄半个紫甘蓝4片苹果醋适量麻油辣油糖根据个人口味沙拉汁适量色拉果蔬的做法切条切块都可以啦，最重要恩就是干净摆一摆更漂...

蔬菜色拉美味好吃的做法大全，蔬菜色拉做法图解如何做蔬菜色拉最美味

09-06

用料苦菊、无花果、鸡蛋、圣女果、蓝莓、葡萄干、藜麦、。蔬菜色拉的做法蔬菜洗净，鸡蛋煮熟切块，无花果去皮切块，藜麦煮熟，葡萄干用冷开水泡软，摆盘，淋油醋酱和水果酱即可食。...

杂蔬色拉美味好吃的做法大全，杂蔬色拉做法图解如何做杂蔬色拉最美味

07-28

夏日简单健康色拉用料生菜50g黄瓜1根紫甘蓝30g虾仁若干坚果蓝莓干若干杭椒1根杂蔬色拉的做法紫甘蓝黄瓜洋葱切丝，生菜撕碎，杭椒切碎，放沙拉盘，加入杂果，蓝莓干，虾仁等配料放一勺白糖，适量盐，醋，最后浇入花椒油，拌匀即可。...

三色鲜蔬盏美味好吃的做法大全，三色鲜蔬盏做法图解如何做三色鲜蔬盏最美味

07-07

用云吞皮作为器皿，装着红绿黄三色鲜蔬，配上芝士片或着加个鹌鹑蛋，绝对吸引人的一个菜肴。用料云吞皮12张玉米粒30克青椒35克红萝卜22克鹌鹑蛋3个芝士片1片玉米油适量盐适量糖适量三色鲜蔬盏的做法红萝卜、青椒切粒，用刀削...

简单易学的鲜蔬色拉咖喱饭美食做法

11-24

夏日色拉咖喱饭，马上夏天了好好对自己哦用料好侍百梦多咖喱1盒洋葱1/2个水600cc豆腐干100g装饰用煮鸡蛋2个装饰用番茄1个装饰用黄瓜1根装饰用生菜1/2棵装饰用玉米粒100g色拉油适量米饭适量鲜蔬色拉咖喱饭的做法在平底...

鲜虾色拉美味好吃的做法大全，鲜虾色拉做法图解如何做鲜虾色拉最美味

01-07

用料白葡萄酒醋鲜虾青红椒蒜橄榄油橄榄油浸蛤蜊鲜虾色拉的做法青红椒、蒜、鲜虾切丁倒入橄榄油、白葡萄酒醋拌匀橄榄油浸蛤蜊切丁，拌入即可...

蔬菜色拉水果色拉集锦美味好吃的做法大全，蔬菜色拉水果色拉集锦做法图解

06-05

春暖花开就想减肥，健身！“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步：办个健身卡/找教练；再来，买这种装备气势必须要跟上，雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化，差哪儿呢？于是，健身房不去啦，教练的微信拉成“静音🔇”，减...

简单易学的鲜虾蔬菜色拉美食做法

12-02

#吃货杂记#用料沙拉汁草虾十几只芦笋四根黄瓜一小根樱桃番茄胡椒盐鲜虾蔬菜色拉的做法草虾过水去壳，黄瓜切厚片，芦笋切段备用平底锅加油，将虾仁放入稍作煎烤（仗着不粘锅性能好就没放油），习惯洒了些胡椒烧一锅水，加盐，芦笋过水...

蔬菜色拉酱美味好吃的做法大全，蔬菜色拉酱做法图解如何做蔬菜色拉酱最美味

10-20

用料蛋黄个盐克黄瓜根生菜片美乃滋蔬菜色拉酱的做法食材做法...

温热色拉杂粮蔬菜色拉美味好吃的做法大全，温热色拉杂粮蔬菜色拉做法图解

08-09

刚做时候没有奶酪就没有放后事实证明加了更好吃！葡萄也不能少。原本除了米饭全部生食，个人很多菜吃不惯生的，都是稍稍汆烫后再拌的。彩椒一定是烤的更好吃，但是我懒得再分开准备就一起煮用料杂粮饭1小碗芹菜2根洋葱1/5个...

蔬菜色拉（菜丝色拉）美味好吃的做法大全，蔬菜色拉（菜丝色拉）做法图解

02-16

和kfc菜丝色拉味道挺像的主要说一说这个酱怎么调用料球生菜400克紫包菜300克胡萝卜1根洋葱200克香甜味色拉酱200克苹果醋150毫升糖100克盐10克黑胡椒适量蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法这个酱不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎...

鲜蔬沙拉美味好吃的做法大全，鲜蔬沙拉做法图解如何做鲜蔬沙拉最美味

02-20

为了减肥！晚餐吃这个最好不过了！！可以的话，不放千岛酱更少脂肪，可不放我吃不下…用料黄瓜半根洋葱一点点新鲜生菜半个西红柿1只胡萝卜你喜欢鲜蔬沙拉的做法切好蔬菜全部倒进碗里！搞上千岛酱！小贴士其实加点火腿更好吃，有条件...

三色糙米藜麦鲜蔬沙拉美味好吃的做法大全，三色糙米藜麦鲜蔬沙拉做法图解

12-12

在K11叫餐一份40多元的三色糙米藜麦沙拉，感觉相当不好，但沙拉的搭配倒是不错。这份沙拉的膳食纤维相当丰富，那么要做出可口的口感，就要花点功夫，这点要单独写个笔记。以下是4人份:主食：三色糙米+藜麦+糯米+白米饭共取225g每...

简单易学的水波蛋鲜蔬色拉美食做法

12-19

因为减肥，所以晚餐选择了鲜蔬色拉，但是纯蔬菜显然能量不足，于是想到了加个水波蛋的方法，切开水波蛋蔬菜裹着蛋液那叫一个好吃啊。沙拉汁是自己调的，一勺凉拌醋、两勺橄榄油、半勺白葡萄酒、几滴生抽、少许意大利香草碎混合...

蔬煮色拉美味好吃的做法大全，蔬煮色拉做法图解如何做蔬煮色拉最美味

10-07

夏季，晚餐可做各种鲜蔬色拉，热煮，凉拌，双宜。各种蔬菜，抓到便可，随想随翻，任意想象。简易随手，出版款款清凉晚餐。用料柠檬或青柠一枚细盐少许细糖少许黑胡椒少许橄榄油2汤勺四季豆100克芦笋100克金枪鱼小罐樱桃番茄若干蔬煮...

简单易学的凉拌鲔鱼鲜蔬色拉美食做法

01-31

夏天餐桌就是要凉拌菜,善用洋葱和鲔鱼的绝佳搭配,搭上好菇道雪白菇川烫过保留脆脆口感,每一口都能尝到鲜甜的好滋味,最棒的夏天凉拌菜,拌好直接当温色拉上菜也是美味满百。让孩子跟着一起做,简单方便更营养。用料紫皮...

海鲜色拉美味好吃的做法大全，海鲜色拉做法图解如何做海鲜色拉最美味

08-03

用料鱿鱼圈10G小番茄8G核桃5G芝麻菜5G生菜30G橄榄8G太平之选橄榄油10G可达怡海盐2G可达怡黑胡椒1G欧芹1G虾仁8G乐禧瑞芥末风味沙拉酱50G海鲜色拉的做法鱿鱼圈和虾用盐、胡椒和橄榄油调味后，两面煎一下待用。将所有原料...

蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱美味好吃的做法大全，蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱做法图解

04-30

最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南...

烤蔬菜色拉美味好吃的做法大全，烤蔬菜色拉做法图解如何做烤蔬菜色拉最美味

10-23

刷橄榄油略烤过的蔬菜撒上意大利综合香料和意大利醋。适合家庭聚会或者party。用料彩椒2个圣女果一盒芦笋一盒蘑菇一盒红葱根若干意大利综合香料黑胡椒盐烤蔬菜色拉的做法把原材料切好摆在烤盘上，刷橄榄油，撒意大利综合...

大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）美味好吃的做法大全，大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）做法图解

11-21

这道色拉的灵魂在于调配的酱料，清爽不腻，和大虾太配了！而且操作方便，分分钟就能吃上～用料黄瓜一根生菜一颗大虾400克酱料酸奶4汤勺鱼露1汤勺甜辣酱2汤勺青/黄柠檬1个白砂糖1汤勺大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）的做法先来一张全...

鲜蔬拉面美味好吃的做法大全，鲜蔬拉面做法图解如何做鲜蔬拉面最美味

07-04

用料挂面1把五谷道场面块1块五谷道场调料1包鲜虾4西兰花4丸子2火腿半个胡萝卜半个鲜蔬拉面的做法面煮好了直接放材料，没了...

蔬果色拉美味好吃的做法大全，蔬果色拉做法图解如何做蔬果色拉最美味

03-10

用料冰草1小把圣女果3个黄瓜1小段无籽红提5个樱桃小萝卜1个芒果1个色拉酱适量蔬果色拉的做法准备所用的食材。冰草放水里冲洗干净，沥干备用。（这一步一定要轻拿轻放，冰草不能用力压，一压就烂了）黄瓜和樱桃小萝卜切片，圣女果...

果蔬色拉美味好吃的做法大全，果蔬色拉做法图解如何做果蔬色拉最美味

09-27

用料树莓黑莓串状番茄芒果秋葵芦笋丘比酱紫甘蓝果蔬色拉的做法芦笋、秋葵切丁焯水。其他食材淡盐水浸泡十分钟。捞起控水。紫甘蓝切丝或丁。芒果切丁。加入丘比酱。...