健康青汁的精选大全

喝青汁不仅健康而且营养，不是减肥产品，长期使用还可以改善身体线条，改善皮肤，特别是三高人群的青睐，喜欢可以试试用料大麦若叶青汁粉一袋3克凉白开水温不超过50度500克健康青汁的做法青汁粉一袋3克兑入凉白开很美得画面有...

小麦草汁近年来十分流行的健康饮品，可是很多人不太能接受它的特殊味道。我想推荐给大家一种水果和小麦草的搭配，完美解决这个问题，非常的好喝。用料小麦草一盒甜瓜半个香蕉一根健康青汁的做法其中甜瓜绝对是好喝的关键，而...

五青汁，顾名思义，是由五种青色的食材制作而成的。第一次知道这种饮品，还是从TVB电视剧里得知的。作为TVB的粉丝，很想尝试一下这种流传已久的去火佳饮，于是找来配方，开始自己制作。电视剧里的男女主角，每每演到喝五青汁的镜头...

最近身体越来越差，决定开始自己每天做早餐调理身体，果汁是早餐的完美搭档。因为过多食用会果糖过多，那么每天食用的分量要依据食用人和量来做适当调整，我做的分量基本是1人的量。使用的果汁机是惠人原汁机，所有果汁蔬菜都...

以前总是喜欢🍉追求喝口感好😋，但是成分不太纯粹和健康の饮料🍸！🌈现在越来越喜欢🍉上纯粹自然🌻の食物和饮品，我更加看中健康了！💖🧡这款简单の果蔬汁💙💜无论是营养还是口感方面都是很容易让人接受和喜欢の一款！用料苹果...

石榴不仅是一种颜值高，营养价值也很高的水果，它的维生素C含量比苹果要高出1倍！石榴的果肉晶莹剔透，口感酸甜清爽，制作成果汁更是倍受大家喜爱的健康饮品。今天就教教大家如何快速剥石榴，做出美味的石榴汁吧！用料石榴2个健康...

青汁降三高，血糖，减肥，缓解便秘效果非常好，爱烘焙，又怕胖，青汁蛋糕解决这个问题。用料鸡蛋1只（约60g）低粉15g玉米油10ml牛奶15ml白砂糖（蛋白）15g白砂糖（蛋黄糊）10g健康青汁蛋糕的做法鸡蛋的蛋黄和蛋白分开，分别放入无水无油的盆中...

选用市场上最好的1000目一粒种子大麦若叶青汁，制作出吃货放心吃的青汁。青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基...

都说大麦青汁有清肠和消除疲劳的作用，只是吃起来并不是那么好吃，所以我把它做进了面包里，配上蜜豆，清香甘甜，是初夏的味道！用料高筋面粉200克全麦粉50克奶粉8克细砂糖20克盐5克耐高糖酵母3克全蛋12克牛奶170克黄油20克青汁...

用料kale5大片左右苹果1-2个胡萝卜小的，细长型，5-6只每日健康汁的做法用料全部丢进原汁机剩余的渣渣加一点面粉鸡蛋水，喜欢松软的加一点bakingpowder，然后平底锅煎一下。味道很不错，而且高纤维，绝对清肠～～...

用料菠菜1把羽翼甘蓝1小把樱桃萝卜2个苹果小半个核桃1到2个胡萝卜可加可不加健康蔬果汁的做法简单方便健康小贴士记得菠菜清水煮2到3分钟即可...

用料西柚1个白糖1克健康西柚汁的做法准备西柚用刀切两半切开很美丽用勺子刮出汁水，要有耐心哦大功告成，如果喜欢甜可以➕一小勺糖...

无油、低热量。我第一次做，5分钟搞定了，确实很方便哈哈哈用料鸡蛋1个面粉40克左右酸奶100克青汁3克无油健康低热量青汁饼的做法将100g酸奶倒入碗里，加入一个鸡蛋。之后加一包青汁，3g。最后加入面粉，不要一次加很多，加入一些...

每天逛菜市场，就买了2块钱回，第二天的早餐，长寿果，促进钙的吸收。用料红枣3粒南瓜500克冰糖适量健康南瓜汁的做法南瓜切粒，红枣去核，丢进豆浆机里，按上“米糊”键，30分钟就可以了，豆浆机会煮开的，把冰糖放进去，融了就可以喝了。...

healthyhealthylife！用料各种蔬果健康果汁的做法香蕉黄瓜蜂蜜汁...

健康身体从每日一杯果汁做起不定时更新用料水果牛奶水健康果汁噢的做法奶香南瓜汁用料：牛奶、南瓜做法：南瓜去皮切块蒸熟晾凉后放入榨汁杯加入牛奶半瓶左右开始榨汁10s后就可以喝了适合想减肥的人群差不多半杯就很饱腹...

其实这个五青汁是我老公喝的，他说睡眠排便都比以前正常了，所以我把它分享给大家用料黄瓜1根苹果个苦瓜半个青椒半个水适量西芹几根减肥又健康的五青汁的做法准备好材料冲洗干净，加一点盐泡一下去农药榨汁机加入凉开水冲...

用料火龙果半个香蕉（已冷冻）一条牛奶250毫升冰块随意健康果汁😜的做法加入250毫升的牛奶加入半个火龙果加入一条香蕉加入冰块就完成了😍小贴士可根据自己的口味做出改变...

早餐很方便又营养喜欢甜的就多放点梨不需要加糖！用料小梨（大梨1个）2个黄瓜（不是特别大的）半根水三分之一杯雪梨青瓜汁健康清新蔬果汁的做法用什么梨不重要削皮不然喝起来涩全部放入搅拌机搅拌均匀倒出来可以喝啦～...

用料椰子纯牛奶少许糖健康椰子汁的做法新鲜椰子1个，先把椰汁倒出挖半个椰肉，切丁，与椰汁一起放入辅食机打成椰浆取一锅，加入不超过三分之一盒纯牛奶，倒入刚才打好的椰浆。牛奶不宜过多，尽量不要盖过椰汁的味道，可以放入少许...

用料鸡1只面粉淀粉看鸡大小洋葱半个个红黄椒少许萝卜丝少许蜂蜜2勺盐少许葱段2根胡椒粉少许油大量酱油1勺健康蜜汁鸡的做法鸡肉对半切，放入水中放入葱段和盐炖10-15分钟捞出晾干，面粉跟淀粉搅拌均匀，至稠粘，倒入盐半勺，胡...

每年中秋看着大家吃月饼也实在是馋的慌今年我做了蛋黄月饼希望给亲友带来温暖用料中筋面粉210克花生油60克枧水3克奶粉15克青汁粉15克月饼糖浆165克蛋黄1个(扫蛋液用的)白莲蓉600克咸蛋黄12个健康的青汁月饼的做法1:...

食得开心食得健康用料生菜3颗宗谷（可用瑶柱替代）5粒蚝油1勺盐5克生粉1勺花生油约10克健康烩青菜的做法选材：宗谷，较干和硬身，提前浸泡到软身后，利用小叉子将其分解成丝碎放油爆炒宗谷丝，放蚝油，放半碗水，以便做汁（这里要强调，如...

芹菜味道清香，可以增强人的食欲，黄瓜清凉爽口，营养丰富，二者搭配，再辅以蜂蜜调味，其成品颜色翠绿，口感甘甜而细腻，且制作简单，尤其适宜上班族食用。用料黄瓜0根芹菜100克水50毫升蜂蜜20克健康蔬菜汁的做法购买如图所示食材。将...

花好月圆，一年一度的传统佳节，馈赠亲朋好友的月饼不能怠慢～加入健康元素的青汁月饼值得你来尝试！此配方可以做30个重量50g的月饼日本进口的青汁粉颜色偏黄一些，而且粉质吸水量较大，想要颜色绿的可以选国内的青汁粉，后期上色...