豆笋香菇炒鲜虾的精选大全

用料香菇五六朵豆笋3条鲜虾半斤洋葱半个辣椒酱1勺酱油1勺豆笋香菇炒鲜虾的做法豆笋和香菇提前泡发泡发约三四个小时然后切开先爆蒜头，洋葱加入豆笋香菇加点蒜香辣椒酱最后加入鲜虾炒一炒即可...

简单快手，营养轻负担~用料干香菇笋酱油白糖盐香油鲜笋香菇的做法香菇温水泡发笋切片锅内倒适量油，烧至六七成热放入笋片煸炒再放入香菇、调入适量酱油、一小勺糖翻炒入泡香菇的水大火烧开后转小火焖煮5分钟左右至汤汁收...

鲜菇买了放在冰箱尽然忘了，今天取出却不知道煮什么，单炒量又少，只好下楼买了莴笋瞎配，刚好早上熬制了猪油，留下了猪油渣做配料，刚好派上用场，谁知道出来的效果居然不错！用料莴笋1根鲜香菇50克猪油渣10克盐巴适量料酒1勺味精2...

用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鲜豌豆150g笋150g生抽5g蒜1瓣盐2g食用油10g豌豆炒鲜笋的做法笋切小丁。冷水下锅焯水。锅中倒油，油热后放入蒜片、豌豆。中火炒3分钟左右，直到豌豆皮微微皱起。再加笋丁炒2分钟...

原材料调味料都简单的一道菜。做出来又很惊艳！用料鲜虾10只芦笋一把香菇适量蒜5瓣橄榄油适量盐适量黑胡椒适量料酒适量芦笋鲜虾香菇盏的做法鲜虾挑线切丁，大蒜切末提前20分钟把虾仁腌一下芦笋开水过20秒马上捞出出来放...

这是一道家常菜，好做，鲜美，做完之后浓郁的香气久久不散……备注：一斤甜豆夹可以剥出4两豆子用料甜豆3-4两鲜香菇5-6颗新鲜冬笋半株蒸鱼豉油或者酱油少许白糖少许盐少许清水小半碗甜豆香菇笋丁（特别鲜）的做法将甜豆洗净、香...

从小对笋没有很爱，因为有股奇怪的味道，无论怎么处理都会遗留。唯独有一次朋友做的笋让我念念不忘，然而也没再有机会让她再做一遍。今年春天带妈妈去爬丹霞山，一路有不少老人在卖春笋，又有各种美食推荐“春天就该吃笋”，勾起...

用料鲜笋1只生抽适量勺盐适量克腊肉适量1小块青辣椒1个朝天椒3支蒜3瓣香炒鲜笋的做法鲜笋1支剥皮，去头，留较嫩的笋肉！切片用开水煮一煮后，捞出用冷水浸泡备用！蒜，辣椒切好备用！腊肉用开火煮一煮，再清水洗净切片！小火爆腊肉，再大...

夏季是吃春笋的美好时节这个季节的笋来做笋饺是潮汕人喜欢的口味用料笋1000克鲜香菇6朵花葱2根盐10克鱼露2-3勺肉末1000克鲜笋香菇虾米饺的做法先把笋和香菇、虾米、葱都切粒跟肉末搅拌均匀成粘稠状开始包成元宝形既...

超级快手的营养低卡晚餐，零失败超下饭用料虾蘑菇芦笋大蒜2瓣XO酱半勺鸡汤或高汤或白开水海盐或盐生抽健康低卡-鲜鲜鲜芦笋蘑菇炒虾的做法材料切好备用先把虾煎至刚熟起锅备用，放入蒜和XO酱，加入蘑菇翻炒半分钟加入芦笋，加...

用料香菇2朵虾仁10只猪肉300克鸡蛋1个香油3勺盐4克面粉500克鲜虾冬笋香菇猪肉饺子的做法面500g，加水和面，面团光滑虾剥皮去虾线冬笋切小丁。加香菇冬笋丁虾到肉糜中顺时针搅拌，加一个鸡蛋后再顺时针搅拌，加香油耗油后顺时...

芦笋中含有在丰富的叶酸，大约五根芦笋就含有100多微克，已达到每日需求量的1/4。所以多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，是孕妇补充叶酸的重要来源。用料虾鲜芦笋青豆口蘑玉米胡萝卜红椒韩国辣酱芦笋香菇青豆炒虾仁的做法先将...

潮汕惠来番薯粉条，很有特色，柔软，口感很好，用五花肉炒，加入香菇，虾米，鲜虾提鲜，韭菜豆芽或包菜比较合适。材料比较随意，喜欢吃多少放多少，非常简单快手好吃！用料番薯粉条1把瘦肉/五花肉适量鲜虾适量香菇几朵韭菜适量豆芽适量虾米...

用料竹笋2根香菇6朵胡萝卜一小截大葱一小截肉沫一丢丢姜末豆瓣酱蚝油生抽葱花油美滋滋的香菇炒鲜笋的做法笋子，香菇，胡萝卜，大葱，姜末，葱花收拾好，切好肉沫切好热锅冷油，先下肉沫，再下姜末，大葱炒几下。后下香菇，竹笋，胡萝卜翻炒...

最为苦逼留学党、没钱外食又没时间，营养美味又不会发胖的粥粥是绝佳partner～用料鲜虾（在岛国只买到了刺身用甜虾、极鲜美）6、7小只嫩竹笋一根香菇一片超简易鲜虾竹笋香菇粥的做法虾剥皮、留下虾头和虾肉（虾头里有虾油味道...

去广州时，爱上了市场卖的现包大馅云吞。回北京后想着如何仿制一下，用了黑猪肉馅和时令的春笋，还配了虾仁、香菇和木耳。鲜肉馅里还有点脆口，口味清淡且丰富，很适合给孩子做早点哦。以下配方适合一百个馄炖的量，都是大馅的哦...

是低卡路里的一道炒菜哦！热量大约在138打卡！减肥的同学快快跟着李教学起来！👇👇👇用料芦笋250克红甜椒三分之一个黄甜椒三分之一个鲜香菇4朵盐适量香油2-3滴干红辣椒4个蒜1瓣姜一小块生抽适量鲜菇炒芦笋的做法1⃣芦笋洗...

平时经常看下厨房，里面的饺子馅品种丰富，我也尝试做过，大概口味不同，江浙一带都喜欢吃鲜美一点，觉得还是自家这个馅最好吃，现在就来分享给你们吧。用料饺子皮适量虾仁适量猪肉适量冬笋适量泡发香菇适量小葱适量（可不加）盐适量...

给娃备的早餐用料香菇2朵淀粉2勺葱1根虾仁10只鸡胸3块芦笋3根木耳5朵生抽1勺料酒2勺糖适量盐适量姜汁2勺胡椒粉适量蚝油2勺鸡粉2勺香菇鲜虾芦笋滑鸡云吞的做法配料切碎，搅拌。搅拌时还加了一点花生油和生粉。买来的云...

香菇换蘑菇更喜欢用料芦笋若干根鲜香菇七八颗抽肠虾仁七八两酌情料酒适量生抽适量食用油适量淀粉少许葱少许姜少许糖少许红辣椒少许鲜虾芦笋炒香菇的做法芦笋切好入热水烫一下，撩起入冷水。虾肉先用料酒盐白胡椒腌一下...

自然清爽纯素食也能很鲜美用料冬菇10朵油豆腐10个冬笋100克蚝油1勺食用油适量盐适量糖适量青蒜半根切末鲜美冬笋冬菇炒油豆腐的做法冬菇提前一晚泡发，去根，切厚片，留一小碗泡菇水冬笋切片，水开后煮2-3分钟去涩油豆腐用开...

用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...

芦笋营养丰富，虾仁蛋白质含量高，蘑菇也是抗癌食物。我做的为简单版，属于低盐版本，适合健身增肌的各位筒子们～用料去皮冻虾（鲜虾太麻烦）100g芦笋15根（450g）口蘑80g盐0.25tsp油0.5tsp蒜两三瓣芦笋蘑菇炒鲜虾的做法把虾用冷水泡着...

用料虾只盐克新鲜笋鲜笋炒虾的做法笋切后，加水放入锅中，烧开，捞起来备用放入油，笋放进去炒，稍微焖会，加入虾炒，加入少量盐焖会，上锅...