简单易学的无油煎西葫芦蛋饼美食做法
用料西葫芦1个鸡蛋1个盐少量皇后煎炒锅1个番茄/红萝卜1个无油煎西葫芦蛋饼的做法西葫芦洗净切厘米厚度把中间挖空把番茄，西葫芦碎，鸡蛋，盐一起打匀锅预热把西葫芦圈放入锅内倒入蛋液，盖好盖子，表面凝固翻面两面上色就可以...
无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼美味好吃的做法大全，无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼做法图解
自己家散养的鸡蛋简直太好吃了！用料根鸡蛋2个面粉100克西葫芦几片切丝盐可能2克水少取多次无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼的做法西葫芦切丝加食材搅拌成面糊状锅微微热后倒入面糊翻面，我用电磁炉，1200火力大概2分钟2分钟后翻...
地道的西葫芦鸡蛋饼怎么做,如何烹饪西葫芦鸡蛋饼才更好吃
用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉2勺葱末适量火腿丁适量盐1勺鸡精1勺水4勺西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝2个鸡蛋2勺面粉葱末火腿丁盐鸡精4勺水（怕水加的不合适可以慢慢加加到像视频那种就可以）锅中少放油加入2勺糊糊摊平两年煎...
煎西葫芦（无法想象的美味）无油美味好吃的做法大全，煎西葫芦（无法想象的美味）无油做法图解
真的，我居然吃完一整根大西葫芦。清香，软甜，无负担。用料西葫芦1个盐可选煎西葫芦（无法想象的美味）无油的做法切厚片约1-1.5cm放入预热完的电饼铛（煎蛋模式一次翻面，再来一次煎蛋模式）或平底锅（不沾无油）（沾则少油）中小火煎熟，不要...
地道的油煎西葫芦怎么做,如何烹饪油煎西葫芦才更好吃
油煎西葫芦真不戳👍用料料汁：蒜末3瓣芝麻适量辣椒粉半勺油适量生抽2勺醋2勺白糖1勺西葫芦1个油煎西葫芦的做法料汁：蒜末、芝麻、辣椒粉（泼油）2勺生抽、2勺醋、1勺糖西葫芦洗净切片油热下锅，小火煎5分钟，两面上色配上料汁，真...
‘无油’西葫芦鸡蛋饼烤箱版美味好吃的做法大全，‘无油’西葫芦鸡蛋饼烤箱版做法图解
非常喜欢西葫芦，混合这各种蔬菜，营养健康～不用油煎，也可以香酥用料西葫芦1个鸡蛋3个面粉40克香肠1根可换成肉胡萝卜小半根玉米粒适量可不加葱适量根据口味加量调味料酱油、料酒、蚝油、五香粉各一勺‘无油’西葫芦鸡蛋饼...
快手无油西葫芦鸡蛋饼美味好吃的做法大全，快手无油西葫芦鸡蛋饼做法图解
最近在健身视油脂犹如洪水猛兽一般…所以做了点无油的小鸡蛋饼来做晚餐用料西葫芦1/3个鸡蛋1个面粉2勺培根1/2片盐1点点五香粉1点点快手无油西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切碎备用切西葫芦的同时烧一壶热水备用水开之后向...
煎西葫芦美味好吃的做法大全，煎西葫芦做法图解 如何做煎西葫芦最美味
用料西葫芦半个煎西葫芦的做法西葫芦切片。少量油，下西葫芦。煎至微软后加蒜盐，复煎一小会儿，拿出即可。...
西葫芦煎饼美味好吃的做法大全，西葫芦煎饼做法图解 如何做西葫芦煎饼最美味
适合周末一道大杂烩用料西葫芦1个鸡蛋3颗红萝卜半根面粉约300克蔬菜白菜丝盐酌量茴香3克炒熟水酌量西葫芦煎饼的做法西葫芦切丝，放入3克盐腌制几分钟胡萝卜切丝、葱半根切碎、鸡蛋打散备用西葫芦腌制的水不用倒掉，把胡...
西葫芦豆渣鸡蛋煎饼美味好吃的做法大全，西葫芦豆渣鸡蛋煎饼做法图解
做豆浆剩余的豆渣白白细细的，且营养丰富，丢弃实在可惜，于是做了这个煎饼，集美貌美味和营养于一体，试试看吧！用料西葫芦一个小的面粉100克小葱一根鸡蛋两个盐5克豆渣做一次豆浆剩余的，具体克数没称重水适量西葫芦豆渣鸡蛋煎饼...
西葫芦蛋饼美味好吃的做法大全，西葫芦蛋饼做法图解 如何做西葫芦蛋饼最美味
适合小朋友的快手餐，营养美味用料西葫芦半个鸡蛋1个克克盐、蛋糕用面粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油适量西葫芦蛋饼的做法准备食材，一定要新鲜适量面粉和糯米粉混合，加入鸡蛋、盐、核桃油，搅成蛋糊。火腿切细丝；西葫芦...
煎西葫芦饼美味好吃的做法大全，煎西葫芦饼做法图解 如何做煎西葫芦饼最美味
用料西葫芦1根蛋2个面粉适量盐适量油少许鲜酱油适量醋适量麻油少许蒜末少许煎西葫芦饼的做法西葫芦切成厚薄均匀的片，沾匀面粉蛋打匀，记得加盐（有胡椒粉的话可以加一点），加入沾好面粉的西葫芦片，裹好蛋液。平底锅加油抹匀后...
生酮·西葫芦鸡蛋煎饼美味好吃的做法大全，生酮·西葫芦鸡蛋煎饼做法图解
西葫芦热量低，又富含多种维生素和粗纤维，又鲜嫩爽口，减脂必备蔬菜！西葫芦吃法多样，我最喜欢的是放多多的椰子油和鸡蛋一起煎来吃，又香又有营养还补充油脂！还有我直接拦腰切成厚片煎或者烤然后撒些天然香料吃也非常美味！😋油辣...
西葫芦菜饼（无油）美味好吃的做法大全，西葫芦菜饼（无油）做法图解
用料西葫芦个盐克五香粉味精面粉西葫芦菜饼（无油）的做法西葫芦擦丝，挤干水份，放入盐，酱油，五香粉，味精搅拌均匀，放入白面粉，和成软面团，拍成饼，包入锡箔纸，放入干燥的锅里烙熟，烙熟后稍微放凉，就能掀起锡箔纸，不沾。放入盘中，即可食用...
地道的西葫芦蛋饼怎么做,如何烹饪西葫芦蛋饼才更好吃
西葫芦作为夏季常见的瓜类，口感比丝瓜更为脆嫩，无论煎炒煮还是凉拌，味道都不错。西葫芦本身味道清淡，低调不抢角色，和许多食材都很搭配。今天分享的这款西葫芦蛋饼，用前腿肉做馅，裹上蛋液和面粉，上锅简单煎制，轻轻松松就能做出...
黄瓜西葫芦鸡蛋煎饼美味好吃的做法大全，黄瓜西葫芦鸡蛋煎饼做法图解
简单美味，相当好吃啊～用料面粉一勺盐葱鸡蛋两个西葫芦一个小的黄瓜一根黑芝麻黄瓜西葫芦鸡蛋煎饼的做法面粉一勺，加盐和水调成面糊状，如有面疙瘩可放置一会，就没了面糊里放切好的葱、两个鸡蛋、擦成丝的西葫芦和黄瓜，调匀锅...
西葫芦香葱鸡蛋煎饼美味好吃的做法大全，西葫芦香葱鸡蛋煎饼做法图解
用料西葫芦半个鸡蛋1个香葱4根面粉300克左右盐3克油适量西葫芦香葱鸡蛋煎饼的做法把葱切成小段，西葫芦切丝，加个鸡蛋搅拌。加面粉，300克左右，（吃多少做多少）加入常温水搅拌至浆糊状，搅拌均匀，避免面粉出现小疙瘩。少许花生油...
地道的西葫芦丝蛋饼怎么做,如何烹饪西葫芦丝蛋饼才更好吃
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一层油，中火煎至面饼凝固表面微焦。...
西葫芦煎蛋美味好吃的做法大全，西葫芦煎蛋做法图解 如何做西葫芦煎蛋最美味
有故事的菜吃起来太伤感，还是没故事的菜吃起来美味用料西葫芦一小段鸡蛋1只盐胡椒粉芝士片一片西葫芦煎蛋的做法多简单的材料呀西葫芦刨丝或者切丝，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀，这时可以开小火🔥，少许油，把鸡蛋打散，然后就...
无油全麦鸡胸西葫芦饼美味好吃的做法大全，无油全麦鸡胸西葫芦饼做法图解
说实话，作为一个健身狂热爱好者。总是吃清炒的菜，让我难以下咽。无意间发现了这道菜。用烤箱烤的，没有放一滴油，操作相对简单。这样加工是很适合健身吃，而且适合携带。大家可以提前一天准备好，第二天放在饭盒里带走。周末在...
油煎西葫芦美味好吃的做法大全，油煎西葫芦做法图解 如何做油煎西葫芦最美味
还是很久之前看了我们结婚了，宋茜做的。所有最近在家就自己也试试看用料西葫芦半个鸡蛋2个面粉半碗盐1匙油煎西葫芦的做法西葫芦洗干净，不用刨皮。切成小片，（我这里有些厚了，等会改刀）西葫芦先裹面粉。接着再放入蛋液中。（蛋...
无油无糖无面粉西葫芦小饼美味好吃的做法大全，无油无糖无面粉西葫芦小饼做法图解
这款小饼我没有用油和面粉，用的黄豆粉，高蛋白质，好吃又营养～更重要的是低卡又饱腹。我的用量做了5个小饼，总共才220大卡用料西葫芦200g鸡蛋1个黄豆粉30g无油无糖无面粉西葫芦小饼的做法西葫芦擦丝放少许盐，等待两分钟，西葫芦...
无油无糖西葫芦蛋糕美味好吃的做法大全，无油无糖西葫芦蛋糕做法图解
方子来自博主“家棣的点心”，照搬过来只为日后方便查找，有兴趣的朋友可以找来看看，她的制作过程更详尽。用料西葫芦115克香蕉（熟透）2根鸡蛋2个全麦面粉150克无糖酸奶115克无糖可可粉40克泡打粉4克小苏打1克盐1克无油无糖西...
无油健康早餐 西葫芦饼美味好吃的做法大全，无油健康早餐 西葫芦饼做法图解
用料西葫芦1个全麦面粉适量黑胡椒适量盐适量鸡蛋一个无油健康早餐西葫芦饼的做法西葫芦切丝加适量盐放置20分钟双手将西葫芦的水分挤干加入面粉、鸡蛋、黑胡椒、适量盐搅拌均匀烤盘上铺上油纸用勺子将面糊压好烤箱175...
无水「西葫芦鸡蛋饼」美味好吃的做法大全，无水「西葫芦鸡蛋饼」做法图解
很快手，营养美味。。。用料西葫芦1个鸡蛋1个盐半勺十三香适量食用油适量小葱1根面粉适量无水「西葫芦鸡蛋饼」的做法小葱切葱花。西葫芦擦细丝，加入盐。抓拌均匀腌制十分钟。看，腌出来很多水份，到掉不要。打入鸡蛋，加入葱...