保养气血的精选大全

吃立夏蛋，保养气血美味好吃的做法大全，吃立夏蛋，保养气血做法图解

04-23

本宝宝非常喜爱中医食疗，对二十四节气更是养生非常重要的时机。今日立夏，古俗就要吃一种“立夏蛋”，来保养气血，安全度过夏天。用料鹌鹑蛋二十个桂皮1块八角2个核桃核10个姜5片生抽2勺盐7g吃立夏蛋，保养气血的做法将除了蛋...

补气养血粥美味好吃的做法大全，补气养血粥做法图解如何做补气养血粥最美味

12-27

上一周有几天都感觉心慌气短，于是给自己做了“补气养血粥”，算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了，然后用了砂锅。因为砂锅太快，担心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的。130125，mark用料大米适量花生适...

补气养血丸美味好吃的做法大全，补气养血丸做法图解如何做补气养血丸最美味

02-03

五红汤升级版本的小零食，随身携带每天2颗，轻松解决那几天量很少的问题。用料花生250克红枣250克枸杞200克红米100克红豆125克蜂蜜150克补气养血丸的做法食材全家福红枣要先把核去了。放烤箱开100度烤60分钟左右。红豆红...

补气养血茶美味好吃的做法大全，补气养血茶做法图解如何做补气养血茶最美味

08-13

补气养血茶：黄芪乃补气圣药；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有补虚劳、抗衰老、抗肿瘤的作用，红枣养血，生姜暖胃健脾，我还加了一点野菊米降燥清火，还可以加一点冰糖调节口感。这个方子特别适合气血亏、体寒，容易疲惫的女...

催经保养汤～（补气血）美味好吃的做法大全，催经保养汤～（补气血）做法图解

07-24

反正不知道怎么的、可能是夏天冰水、雪糕之类的寒性东西吃太多、姨妈延迟了、伤心！话不多说、反正喝了两天姨妈就来了、早上一碗晚上一碗、有没有效果试试就知道了用料红枣3颗枸杞十几粒桂圆肉4颗红糖根据自己甜度喜好...

补气益血，养血亮肤美味好吃的做法大全，补气益血，养血亮肤做法图解

12-26

枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血，养血亮肤的做法把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...

补气养血糕美味好吃的做法大全，补气养血糕做法图解如何做补气养血糕最美味

02-06

少女感吃出来，那几天如果量很可怜的少吃它就完事了，补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸两小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂的可...

补血养气粥美味好吃的做法大全，补血养气粥做法图解如何做补血养气粥最美味

12-30

气血两虚易出汗者可多食吃粥用料粥底2饭碗干桂圆肉25克红枣9颗淮山30克猪肝100克姜片3克酒1汤勺生抽1汤勺淀粉0.5汤勺食用油0.5汤勺香油0.5汤勺盐1克鸡精1克白糖1克葱1根补血养气粥的做法猪肝洗净切成小片，用0.5勺生抽...

补气养血汤美味好吃的做法大全，补气养血汤做法图解如何做补气养血汤最美味

01-12

天凉了，一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选，早餐的话我最喜欢黑芝麻，黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气，尤其是在冬天，里面在放上一点大枣，冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用...

补气血双茶养生茶男女人气血茶美味好吃的做法大全，补气血双茶养生茶男女人气血茶做法图解

05-23

使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补...

地道的补气血养颜粥怎么做,如何烹饪补气血养颜粥才更好吃

08-08

今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生...

养气血豆浆美味好吃的做法大全，养气血豆浆做法图解如何做养气血豆浆最美味

12-29

元气满满的一天从一杯养生豆浆开始吧。💃🏻用料黄豆30克红豆30克燕麦20克花生20克红枣4颗牛奶100ml清水600ml养气血豆浆的做法把洗好的材料放进破壁机中，破壁机制作就不用提前泡了哦。破壁机豆浆模式就好，不然会糊底一...

补血养气汤美味好吃的做法大全，补血养气汤做法图解如何做补血养气汤最美味

08-17

一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！用料党参40g(8根)北芪40g（8根）干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤补血养气汤的做法洗净备用；食材泡...

养血补气汤美味好吃的做法大全，养血补气汤做法图解如何做养血补气汤最美味

03-15

用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开，除血水重新冷水煮开，放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝，补气养血...

养颜气血蛋美味好吃的做法大全，养颜气血蛋做法图解如何做养颜气血蛋最美味

10-27

🥚养颜气血蛋，顾名思义补气血呀，适合女生平日养生或经期滋补～🍯食材简单、做法简单，15分钟搞定的早餐、宵夜或下午茶甜汤～用料鸡蛋1-2个桂圆2颗枸杞15粒红糖5克红枣（切片更入味）2颗客家酒酿或醪糟50克水50克养颜气血蛋的做法...

养血，补气、生血佳品美味好吃的做法大全，养血，补气、生血佳品做法图解

03-23

热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉...

秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！美味好吃的做法大全，秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！做法图解

09-29

这几天陆续降温了，把箱子里的毛衣拿出来穿了。今天分享几款豆浆，破壁机打豆浆超方便，直接放进去就可以，简单快捷多喝养生豆浆，营养又健康，早餐喝一杯健体强身。以及在文末分享了一套《养生五谷杂粮豆浆、米糊、蔬果汁》电子...

温养气血茶美味好吃的做法大全，温养气血茶做法图解如何做温养气血茶最美味

12-31

适合脾胃寒凉，气血双虚，气短手脚冰凉人群。用料红枣两颗黄芪8片当归3克党参3克桂圆5颗中宁枸杞3克温养气血茶的做法按照分量配好加水1000ml，煮15分钟。待温就可以喝，有股淡淡的药香可以多配几包放着，随用随取。...

养血安神膏（己亥二气保健膏）美味好吃的做法大全，养血安神膏（己亥二气保健膏）做法图解

05-11

己亥二气保健膏，春分、清明、谷雨、立夏－－－－《顺时生活》陈允斌用料百合1000克莲子500克酸枣仁1500克红糖适量养血安神膏（己亥二气保健膏）的做法将前三味材料三煎三煮，去渣取汁，加红糖收膏。小贴士吃法：放冰箱保存，每天取出适量，...

补血养颜，补气养血“五红汤”美味好吃的做法大全，补血养颜，补气养血“五红汤”做法图解

08-10

这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇...

养颜气血茶美味好吃的做法大全，养颜气血茶做法图解如何做养颜气血茶最美味

12-12

姨妈来完后气血不是很好，女人气血不好老的快，所以姐妹们平时要爱护好自己哦以下的料是开药材店的老板搭配好一小包的适合1-2个人喝，每天带一小包上班泡来喝，很是方便用料红参片4克当归3片麦冬8克黄芪5克桂圆肉3克红枣片4...

“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤美味好吃的做法大全，“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法图解

03-17

气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本...

养气补血丸美味好吃的做法大全，养气补血丸做法图解如何做养气补血丸最美味