清心降火食疗汤的精选大全

喜欢喝汤更爱选择不同食材煲煮汤水对身体作食疗调理，这都是广府人的饮食习惯。海底椰：可以清心安神,补气补血,抗氧化,润肺止咳的功效。灯心草：属于是一种中药，具有清心降火，利尿通淋的作用。配上无花果、百合、莲子、玉竹...

摘录于《中华食疗大全》，日常操作性强，方便的食谱。用料粥1：菠菜，皮蛋，大米，盐味精少许/淡菜，姜，皮蛋，粳米，麻油盐味精少许粥2：菠菜，粳米/菠菜，银耳，粳米，盐味精少许粥3：芹菜，粳米，麻油盐味精少许/旱芹菜，粳米，熟牛肉，盐味精少许粥4：粳米，洋...

作为一个地道的广东人，其实在父辈传承下来的煲汤方极其之少，以至于我老公经常让我学习炖汤，因为这样他才不会觉得自己娶了个假的广东媳妇🤣🤣🤣因此我开始认真学习家庭煮妇应有的技能🧐霜降时节，尽量不要熬夜，因为熬夜极其...

用料黄豆40克莲子20克百合10克绿豆20克清水1000毫升清心降火豆浆的做法黄豆泡发一夜，绿豆可以提前泡一会儿...

味苦，别放多。清心安神，交通心肾，涩精止血。缓解失眠。用料莲子心老师克水清火降温的～莲子心茶的做法泡...

多事之秋的三年，体重开始失控，增加了五公斤，由此血脂血压开始报警。最近做了一次检查，看了一些视频，决心还是从饮食自律做起，制定三个月计划。请厨友监督。只发菜单，有没有确切科学依据难说，但是在下厨中一定坚守低脂少盐无糖...

一道营养丰富、清火的老火靓汤。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝...

苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤 牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍...

用料绿豆，大米各半杯莲子1把清心降火的莲子绿豆粥的做法半杯绿豆半杯大米。再加一把莲子淘洗干净，水位比平时煮1杯大米粥量，略低一丁点。晚上预约好时间，第二天早上就能喝粥了。稠稠的绿豆莲子粥就煮好了，夏天早上喝超级方...

用料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）清火降脂茶的做法将干菊花和山楂片用清水冲洗干净锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即...

降火汤，一年四季全都可以喝的汤用料筒骨一斤梅干菜一小把玉米一个红萝卜一个生蘑菇五个红枣，枸杞适量姜一块降火汤的做法把筒骨放进去煮一下，过滤一遍。把过滤筒骨的水用来泡梅干菜和干香菇准备一个玉米，一根胡萝卜，六个生...

最近有点上火，正好家里有买的百合莲子和前几天买的排骨还没吃，就拿来做了一道排骨莲子百合汤，味道不错，家里宝宝超级爱喝。用料排骨500克莲子百合各一把盐适量料酒1勺姜片5片葱段适量一汤两用|降火清心又解馋家里宝宝超级...

酸梅汤，汤色清亮，颜色诱人。一口喝进嘴里，舌尖刚触上的时候是极清冽的酸，眉头不由得轻轻一皱，精神却为之一振。等汤水顺着舌尖含进嘴里，又是清爽的甜。入胃以后感觉全身爽利，食欲渐醒。梅是酸梅汤里的主角，味酸，性平。味酸的东...

灯芯草麦冬汤~容易上火，睡眠不好，不安稳，积热不安，都可以喝上，调理调理[得意]用料灯芯草4-5个麦冬10克梨干25克百合10克无花果20克海底椰30克蜜枣2个灯芯麦冬汤，清心降火的做法这个口感更清甜，份量看上面全部材料洗个白白，可...

家里种的昙花陆续要开了，现摘几朵煮一份昙花雪梨羹降火清心用料新鲜昙花3朵雪梨1个矿泉水1～1.5升冰糖若干昙花雪梨羹降火清心的做法摘取新鲜昙花3朵，洗干净，家里没种的也可以淘宝买鲜花去掉花茎，花朵切开，外面深色部分也可...

广东的老火汤出名，同时广东人也特别注重用汤水来食补，治病。作为一名广东人，从小喝汤长大，收集到不少方子，分享给大家。这些方子有的是我在省中医院医生那儿学到的，有的是同学朋友从他们奶奶外婆那学来的教我的，也有些是各大...

花旗参性凉，味甘微苦，具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏内热，咳喘痰血，虚热，烦倦消渴，口燥喉干等症。花旗参和我国人参血脉很近，但药效有所不同，它最大的优点是药性偏凉，补而不燥，不会出现流鼻血一类的上火症状。现代药...

来自活法儿用料玉米一根胡萝卜一根竹荪7克莲子16克茯苓30g百合11g无花果4颗生姜3片蜜枣1颗霜降汤·竹荪清心饮的做法玉米胡萝卜切块所有材料入砂锅，入2L冷水，大火煮沸转小火煲2小时即可...

过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1...

炎炎夏日，记得多吃丝瓜，不仅可以补充膳食纤维、降火还减脂哦！“丝瓜的好处：1、它作为瓜茄类蔬菜的一种，其中含有的水分较多，而能量相对较低，所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维，吸水膨...

聊起广东的名粥，我便想起了上学的时候，学校外围的商业小街上有一家小小的夜宵店。那里的夜宵粥是出名的美味，小店的老板是佛山顺德人，他熬的粥火候十足，真材实料。每尝一口，你都能品出粥的清淡鲜美和原汁原味。每回晚修后，会...

用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量「汤」清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开，红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳，茅根一把就够了，我用的新鲜的茅根，买不到可以药材店...

除了鱼以外，汤是我离不开的，在汤水中，最爱的是菜干猪骨汤和西洋菜汤。菜干，就是白菜干，“菜干猪骨汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均适宜食用、脾虚者不宜食用。”非常适合秋季，换季...

前天下雨娃出门玩穿少了，回家当晚就开始发热，低烧38度，没精神，赶紧让娃不停喝水，泡了药浴马上睡觉第二天请了假，借鉴广东中医院儿童食疗汤普，煮了一锅，当水喝了一天，第二天活蹦乱跳去上学了。非常简单的方法分享给大家。用料胡...

用料猪心一个灯心草一小捆红枣五颗枸杞一小把清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤的做法把猪心切开洗净切片或者切块灯心草，红枣枸杞备好因为是自己养的猪的猪心，不用焯水，材料直接放进去（要是市场买的就焯水一边洗净在放材料...