又韧又脆凉拌莴笋的精选大全

莴笋大量上市了，来一道凉拌莴笋，不仅颜色翠绿养眼，更喜欢的是那种脆脆的口感，我的凉拌莴笋，不是一般的脆爽，而是带着一种韧性的脆爽，很有嚼头。用料莴笋大蒜盐白糖白醋麻油辣椒又韧又脆__凉拌莴笋的做法先把莴笋去皮，洗净，切成...

又脆又爽口，配包子馒头面条米饭都美味，酱汁拌海带丝，千张丝，豆笋，木耳各种素菜都好吃用料莴笋2根大蒜米8瓣剁辣椒1勺青红辣椒碎2个蚝油1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺陈醋半勺芝麻油适量又脆又下饭的莴笋片的做法莴笋切各种薄片，越...

吃莴笋的季节到了，送你一盘凉拌莴笋享受夏日的清凉！用料莴笋一根白糖2克香油一小勺盐1克苹果醋1/2小勺大蒜一瓣胡萝卜一根有颜值又减脂的快手凉拌莴笋的做法首先把莴笋和胡萝卜切丝放进凉水锅里煮，水开大约1-2分钟捞出过...

真的好香好好吃，可以当零食。同时也很下饭。用料莴笋1根小米椒或者辣椒粉2个花椒粉一小勺盐生抽一小勺齐善斋蚝油一勺又香又脆，开胃小菜凉拌莴笋的做法莴笋切成图片样，放盐，拌匀，放半小时，把水倒掉。辣椒粉和花椒粉炸成辣椒...

凉拌莴笋首先莴笋要买比较嫩的，还有就是千万不要舍不得，皮要剥干净点儿，别留下茎，剥到莴笋看起来颜色均匀没有一条条茎在上面，这样口感更好！（个人特别不喜欢吃起来里面还有一条条硬的茎）当然，要想吃到好吃的凉拌，最重要的还是调...

夏天到了，能在火热的厨房里冒汗炒菜的都是真爱😊😊，所以能生吃凉拌的，绝对不开火😄，能清蒸的就清蒸，能炖的就炖，反正别闻着油烟味，怎么都行😁用料莴笋1根肉丝少许盐1克葱2根糖少许红椒半个香油少许清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）的做...

凉拌苦瓜，这道菜最重要是要切的细细的，然后重点是焯水的部分，水开之后把苦瓜放水里煮，水刚开3秒~5秒的时候，马上就捞出投在凉水里数次冲凉水，一定要冲多凉水，冲凉凉的，然后苦瓜就会脆脆的甜甜的。不会有苦味儿。吃起来很爽口...

用料莴笋2根盐15克糖5克大蒜3瓣脆拌莴笋的做法莴笋切丝撒盐抓匀腌制出水半个小时腌制完成后洗干净开水焯水（水沸放进去就看出来）挤干净水分小米辣蒜末盐糖一点点藤椒油撒上热油拌匀装盘小贴士喜欢吃麻辣的放点藤椒油...

据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之...

用料莴笋1根红辣椒半个香菜1根小葱1颗芝麻油1勺蒜2瓣醋半勺鸡精5克生抽1勺家常版凉拌莴笋，好吃又容易做，零失败！！的做法莴笋切丝，配菜红辣椒🌶️，小葱，香菜切好备用。调料汁:准备一个碗，倒入凉开水2勺，醋1勺，生抽1勺，鸡精5克，芝麻油...

用料莴笋1根姜蒜糖2勺盐半勺生抽2勺醋3勺香油几点油干辣椒4个凉拌莴笋的做法莴笋去皮洗净切丝，放盐淹5分钟。姜蒜切泥干辣椒碗里，锅上火放油烧热冲淋，放糠，味精，生抽，醋，香油，少许盐拌匀。把莴笋去掉淹出的水拌匀即成。...

这样烧莴笋又脆又绿又好吃用料莴笋1根去皮切丝盐少许玉米油15克又脆又绿又好吃的莴笋的做法莴笋丝加点盐，搅拌均匀静置20分钟，这个盐量根据你吃菜的咸度就可以了20分钟后出了很多水，把水倒掉备用玛捷斯不锈钢主锅设置煸...

用料莴笋2根大蒜3瓣盐2勺生抽2勺干辣椒3个蚝油一勺糖一勺凉拌莴笋的做法1.超市莴笋去皮洗净.切成手指一样的大小条.撒入盐.压上重物腌制一晚上.倒掉出来的水2.准备配料.干辣椒剪丝.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米...

回忆里的那股清香用料莴笋1根盐少许生抽少许芝麻油少许康乐醋少许简单又爽口的凉拌莴笋的做法首先洗净去皮切块放入大碗加入少量盐腌制5分钟，注意无需水清洗准备调味料生抽，芝麻油，康乐醋将所有调味料倒入后搅拌均匀即可...

我很喜欢吃莴苣，清脆爽口的口感，再加上独特的芳香味，总能让人食欲大增。莴苣的做法很多种，我最喜欢的就是凉拌莴苣了，酸辣开胃又解馋。用料莴笋1根盐3克小米辣1个蒜泥2勺香醋2勺香油2勺蚝油2勺白砂糖2克凉拌莴苣正确做法，清...

用料莴笋3根盐适量糖3勺白醋5勺生抽5勺小米辣3-5个又酸又甜又辣又脆的莴笋的做法莴笋去皮切片，撒上盐腌制半个小时去水，清水洗两遍沥干备用白糖3，白醋5，生抽5，小米辣3-5个全部搅拌一起把莴笋跟蘸料混合在一起腌制小半天就...

炎炎夏日，胃口不佳，吃腻了鱼肉，来份碧绿爽口的凉拌莴笋丝，又清口又解腻。用料莴笋2根盐糖鸡精香油/麻油红尖椒白醋蒜蓉碧绿爽口的凉拌莴笋丝，又清口又解腻的做法莴笋去皮切成丝放盐腌制半小时腌出水的莴笋丝用手抓干水拿出...

夏季快手菜，凉拌时令莴笋！香脆营养，易学！用料莴笋2根生抽1勺大蒜2瓣盐适量芝麻油（或香油）2勺辣椒面适量凉拌莴笋（脆香辣）的做法莴笋削皮用刀切成丝，或者用刨刀刨成丝加入适量盐🧂（根据莴笋多少和口味自行增添），加入少许生抽。拌匀...

用料莴笋3根盐6克大蒜一头小米辣适量香油1勺麻油2勺生抽2勺蚝油2勺糖5克辣椒酱适量勺凉拌脆莴笋的做法莴笋去皮切条，加入食盐拌匀，静置6个小时过一遍清水后，用篮子装好，盖一层保鲜膜，压上重物过夜，这样会更加脆口把所有调料...

用料豇豆角一把小米辣两个大蒜两瓣花椒油几滴盐适量碱面少许生抽一勺海天白醋适量，可根据自己的口味调食用油一勺香油几滴，可有可无，都好吃。又脆又绿的凉拌豆角的做法自己院里的豆角洗净切一寸长段。开水里加少许碱面，盐...

用料莴笋2根芝麻油1勺盐适量大蒜1瓣糖5克花椒油半勺油辣椒1勺小米椒2个泡椒2个十三香半勺油适量又香又辣的凉拌莴笋丝的做法1.莴笋洗净切丝，用盐腌10分钟。2.把小米椒，泡椒，蒜头切碎备用。3.莴笋腌好后过一次水，然后拧干，...

还是昨天那根莴笋，啊哈哈哈哈哈哈哈哈，太值了！变着法儿的做也不会吃腻，而且凉拌真的是太脆爽了！看颜色都惹人爱，有没有？！用料莴笋1/3根小米辣1个鸡精几颗盐少许大蒜1瓣植物油少许白醋半勺【脆爽】凉拌莴笋丝的做法莴笋擦丝，小...

用料莴笋半根脆皮肠（或香肠）2根蒜1瓣盐适量莴笋炒肠---脆口又吸睛的做法莴笋去皮去筋，洗净切丁（方法先切1厘米厚片，再切十字即可，不用切太小了）。脆皮肠切片，蒜拍开切末。热油下蒜末，再下莴笋丁翻炒，它会变得翠绿大约两分钟。再...

莴笋可是个好东西，富含大量植物纤维素，消肿利尿，促进消化~想解馋又不想长肉肉，那就来盘酸辣爽口的莴笋丝吧~要减肥的盆友不要错过了~当然，这个菜也是很开胃下饭的哦~如果配米饭吃的话，记得要控制住饭量哟~否则米饭吃多了是...

用料莲菜一根青，红辣椒各一个生姜，花椒粒适量盐，白糖适量白醋适量食用油两勺又白又脆的凉拌莲菜的做法一根莲菜洗净，去皮，切薄片，在凉水里倒少许白醋泡十分钟，这样即白又脆。在开水里焯一下，不用盖盖子，水开下菜，待水再开就可以...