首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
瘦身饮食的精选大全
当前位置 /
首页
/
瘦身饮食的精选大全
/
列表
瘦身饮食美味好吃的做法大全,瘦身饮食做法图解 如何做瘦身饮食最美味
03-14
每天在单位,食堂不好吃,又想瘦一点。每天早上起来做好午饭带过去。今日5.30起床,做了有蔬菜,有蛋白质,丰盛的午餐。用料牛肉100克白菜5片香菇5朵洋葱半个盐适量瘦身饮食的做法切牛肉,切长条香菇洗净后,切小白菜,切细洋葱切手...
美容养颜瘦身花叶饮美味好吃的做法大全,美容养颜瘦身花叶饮做法图解
08-22
总得做点好吃的之养颜美容瘦身花叶饮[得意]金边玫瑰……美容养颜,助新陈代谢,安神定气,通经活络。茉莉花……生津明目,消胀气,理气安神,润肤香肌。荷叶……清暑利湿,升发清阳,降血脂。柠檬……含维C,防止和消除皮肤色素沉着,...
28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第二周美味好吃的做法大全,28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第二周做法图解
11-16
这是美国相当受欢迎以及反馈最见效的科学减肥食谱,28天化学饮食计划可让你一个月减掉数公斤,甚至20公斤或更多。它是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的,是一个缓慢而稳定的减肥过程。📖食...
一分钟美食之瘦身水果冰饮美味好吃的做法大全,一分钟美食之瘦身水果冰饮做法图解
07-17
一分钟美食之瘦身水果冰饮主要食材请看下面的步骤图哦。聚灵文化用料绿茶5g一分钟美食之瘦身水果冰饮的做法一分钟美食之瘦身水果冰饮主要食材请看下面的步骤图哦。聚灵文化...
地道的茶茶瘦身食谱怎么做,如何烹饪茶茶瘦身食谱才更好吃
02-03
瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法,效果,明显...
简单易学的饮食瘦身打卡美食做法
03-23
坚持更新打卡用料西红柿半颗菠菜适量胡萝卜半根玉米粒适量鸡蛋一只杏鲍菇少许生菜适量鸡胸肉200g苦菊黄瓜虾饮食瘦身打卡的做法第一天,晚餐,白水煮,撒上少许芝麻,黑胡椒粉,几滴耗油,或者橄榄油开动,少盐少油这是23号晚餐24号...
简单易学的健康瘦身饮食美食做法
01-25
想要健康瘦身的友友们看过来咯!摘自“邱医帮你瘦”10大优质蛋白!10大优质蔬菜!10大优质谷物……每天按照这个吃,就够你健康,够你瘦了:用料蔬菜肉🥩水果谷物健康瘦身饮食的做法10大优质蛋白质:1. 鸡蛋,2. 牛奶,3. 鱼肉,4. 虾...
瘦身食谱1美味好吃的做法大全,瘦身食谱1做法图解 如何做瘦身食谱1最美味
07-17
瘦身不挨饿熟食沙拉食谱用料奶白菜(可用绿叶子菜代替)200克玉米半根鸡蛋一个鸡胸肉100克薏米(这里可用燕麦米,糙米代替)50克极味鲜酱油鸡精醋瘦身食谱1的做法准备1,薏米提前用水浸泡一晚2,玉米拨粒3,奶白菜洗净切小4,鸡胸...
山楂红茶饮—瘦身减脂美味好吃的做法大全,山楂红茶饮—瘦身减脂做法图解
05-25
红茶有助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.山楂有生津.健胃开胃.降血脂功效。平时喜欢喝红茶,老公说暖胃。每天在办公室泡一杯都成习惯了,也没想着变个...
生酮饮食 I 花菜“鹰嘴豆”泥 节后瘦身必备美味好吃的做法大全,生酮饮食 I 花菜“鹰嘴豆”泥 节后瘦身必备做法图解
07-07
花菜,是生酮饮食中,用得最多的一个食材之一。碳水低,可以代替高碳水(像面粉,淀粉等),做为基底食材。我生酮饮食前,特别喜欢吃鹰嘴豆泥,现在变成花菜版的大fans。假期过后,这个正好是低碳减脂的绝佳小食。每一百克,热量123大卡,净...
气血饮(排湿瘦身)美味好吃的做法大全,气血饮(排湿瘦身)做法图解
11-06
来自李京姬(韩)的书《排湿瘦身法》需与气血茶配合服用。作代餐用。用料薏米粉一又二分之一勺大麦粉一又二分之一勺山药粉一又二分之一勺黑豆粉一又二分之一勺温水300毫升气血饮(排湿瘦身)的做法制作的时候忘了拍照了,有人...
轻断食:完美瘦身的肠道革命之饮食计划两周计划美味好吃的做法大全,轻断食:完美瘦身的肠道革命之饮食计划两周计划做法图解
12-26
用料食材如下轻断食:完美瘦身的肠道革命之饮食计划两周计划的做法阶段1——移除&修复饮食规划这个阶段禁食麸质和乳制品,谷物和豆类(除了鹰嘴豆泥)也应尽量少吃,但每天尽可能地吃两大份水果。植物应该处于中心地位——想想...
雪碧醋饮——一款可瘦身醋饮易做又好吃的窍门
06-21
关于醋饮我品尝过不少的品种,也试做过不少。但是最后还是最喜欢柠檬雪碧醋饮的口感。柠檬中的柠檬酸可很好预防和消除皮肤色素沉着;纯粮酿造的老陈醋可软化血管、美容降压等。不论是在工作日的午后亦或是休闲的周末,快来...
28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第四周美味好吃的做法大全,28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第四周做法图解
11-22
这是美国相当受欢迎以及反馈最见效的科学减肥食谱,28天化学饮食计划可让你一个月减掉数公斤,甚至20公斤或更多。它是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的,是一个缓慢而稳定的减肥过程。📖食...
瘦身素食餐美味好吃的做法大全,瘦身素食餐做法图解 如何做瘦身素食餐最美味
06-04
自己在努力减肥中,不吃的痛苦╯﹏╰让自己无法忍受心情低落,所以想做一些吃了减肥又可以满足口欲❤️❤️用料西兰花一小碗(拳头大小)鸡腿菇一个的1/4上海青2棵红薯半个胡萝卜一根小的1/4酱油适量麻油瘦身素食餐的做法青菜用开...
简单易学的减肥瘦身饮食记录美食做法
06-13
单纯记录近一段时间减肥的饮食情况用料碳水:鹰嘴豆黄豆燕麦糙米全麦面包红豆小米蛋白质:金枪鱼三文鱼鸡肉罐头虾鸡蛋蔬菜:球生菜豆腐西兰花冷冻蔬菜包等等加餐:牛奶减肥瘦身饮食记录的做法蔬菜尽量水煮小贴士每日三餐都有...
瘦身美食美味好吃的做法大全,瘦身美食做法图解 如何做瘦身美食最美味
06-08
用料酸奶100克千岛酱50克各种水果瘦身美食的做法菠萝苹果放最上红色水果最后吃味道会更好...
28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第一周美味好吃的做法大全,28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第一周做法图解
11-15
这是美国相当受欢迎以及反馈最见效的科学减肥食谱,28天化学饮食计划可让你一个月减掉数公斤,甚至20公斤或更多。它是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的,是一个缓慢而稳定的减肥过程。📖食...
传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁美味好吃的做法大全,传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁做法图解
04-07
用料羽衣甘蓝四片香蕉1个牛油果1个黄瓜1根坚果适量奇亚籽适量酸奶或者牛奶300克传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法所有材料倒入破壁机冷杯按开始键搅拌三分钟即可打出来的果蔬成泥状特别细腻稍微装饰一下撒上...
肉食瘦身汤美味好吃的做法大全,肉食瘦身汤做法图解 如何做肉食瘦身汤最美味
10-30
用料鸡胸肉虾仁娃娃菜白萝卜魔芋丝肉食瘦身汤的做法白萝卜,娃娃菜,生姜,鸡胸肉洗净切好大水煮滚加入生姜碎,白萝卜片,盐,少许鸡精大火三分钟,转中火加入娃娃菜,虾仁,鸡胸肉小火焖十分钟,最后加入魔芋丝,撒上少许胡椒,一分钟后出锅...
轻食瘦身餐美味好吃的做法大全,轻食瘦身餐做法图解 如何做轻食瘦身餐最美味
05-26
连续几天的轻食餐,内容丰富,营养很全面哦用料西兰花5朵红薯1个南瓜1克白萝卜半根香菇4朵生菜8片酸奶100克鸡蛋白2只鸡胸肉2块草莓4个玉米粒少许藜麦杂粮饭少许坚果几颗各类蔬菜水果轻食瘦身餐的做法煮好的藜麦杂粮饭(各...
健康瘦身饮 - 五青汁美味好吃的做法大全,健康瘦身饮 - 五青汁做法图解
03-17
五青汁,顾名思义,是由五种青色的食材制作而成的。第一次知道这种饮品,还是从TVB电视剧里得知的。作为TVB的粉丝,很想尝试一下这种流传已久的去火佳饮,于是找来配方,开始自己制作。电视剧里的男女主角,每每演到喝五青汁的镜头...
夏日瘦身饮品:冬瓜茶美味好吃的做法大全,夏日瘦身饮品:冬瓜茶做法图解
12-05
去湿消肿,清热,适合夏季饮用,每周一两次。用料冬瓜500克清水适量夏日瘦身饮品:冬瓜茶的做法冬瓜洗净,冬瓜连皮连囊一起切小块。加适量清水煮15分钟,过滤后等冬瓜茶温温的就可以喝了,冬瓜天然有甜丝丝的味道,好喝的。小贴士也...
28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第三周美味好吃的做法大全,28天科学瘦身|美国化学饮食养生法|第三周做法图解
11-20
这是美国相当受欢迎以及反馈最见效的科学减肥食谱,28天化学饮食计划可让你一个月减掉数公斤,甚至20公斤或更多。它是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的,是一个缓慢而稳定的减肥过程。📖食...
瘦身饮品:香芹苹果汁美味好吃的做法大全,瘦身饮品:香芹苹果汁做法图解
06-25
这款饮品主要是做香芹饼剩下的辅料😋香芹叶,搭配香芹鸡胸饼是超完美的组合~祝大家好身材用料苹果一个香芹叶根据各自口味蜂蜜一勺瘦身饮品:香芹苹果汁的做法主料简单,分别切块放入榨汁机内,加少量水一档或二档成品现身...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱