尖椒豆豉烤苦瓜的精选大全

苦瓜经过豆豉和白糖、醋的调味，苦味变的淡了，这菜有点五味俱全了，酸甜苦辣和豆豉的香，油放的少，吃起来很清爽。用料苦瓜尖椒干红辣椒盐鸡精豆豉白糖醋尖椒豆豉烤苦瓜的做法苦瓜切丝、尖椒切丝、干红辣椒剪成细丝苦瓜用盐搓...

媳妇很爱吃！用料酱油，耗油豆油，大蒜线豆、苦瓜、麻椒，尖椒回锅肉大集合的做法火随时掌握必须炒熟...

夏天吃苦瓜可以清热去火。虽然已经焯水，但还是很苦啊😱，估计我家以后不太会尝试了🤢用料苦瓜3根豆豉泥1勺生抽，糖，油适量豆豉焖苦瓜的做法苦瓜三根，大概一斤重。切开，用不锈钢小勺挖去苦瓜馕。切小块后焯水。然后捞出用凉水...

用料豆豉适量苦瓜根尖椒瓣蒜适量葱适量清水，盐，淀粉，香油勾兑碗汁豆豉尖椒炒苦瓜的做法1.苦瓜切好用盐杀一下，在炒水，做锅油热后下苦瓜拉油后盛出待用。2.在倒一小点油，热后小火下豆豉，蒜，葱炝锅。3.下苦瓜尖椒大火爆炒1～2分钟...

用料苦瓜2根豆豉一小勺盐少许大蒜5瓣红辣椒1个豉椒苦瓜的做法苦瓜从中间切开，去瓤，切成片蒜和豆豉切末，辣椒切小段热锅凉油，小火，加入蒜末豆豉，煸炒片刻，放入红椒碎，炒出香味后，放入苦瓜，继续翻炒，起锅时放少许盐和味精...

超级简单快手的家常菜，辣或者不辣的尖椒都好吃。用料尖椒6个，约300克豆豉1汤匙糖1茶匙黑醋2汤匙生抽2汤匙蒜2瓣豆豉炒尖椒的做法准备材料。尖椒去蒂切成大段；尖椒切开，用筷子轻轻推进去，左右推一下，甩一甩，里面的籽和蒂很容...

5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜这天气说热就热，好像春天还没过，夏天就来了，人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身。吃上也总喜欢吃点凉的、素的，开胃的菜肴。到了夏季，天气热，难免会上火，我家经常吃苦瓜，苦瓜有增进食欲、明目、...

用料苦瓜1根豆豉10克蒜6瓣辣椒8个豆豉辣椒炒苦瓜的做法苦瓜对半切，用汤匙挖掉中间的瓜瓤。尽量把白色的瓤和膜刮干净！刮得越干净越好，然后切片苦瓜切片，一勺盐，抓匀，腌制15分钟。苦瓜会出水，清水冲洗干净沥干备用。这样处理...

用料鲜嫩的小尖椒350克豆豉30克姜适量蒜适量豆豉小尖椒的做法豆豉、姜蒜全部剁碎小尖椒拍烂下姜蒜和豆豉炒香放入小尖椒煸炒，用锅铲按着煸炒，直到尖椒炒熟为止调入少量食盐炒匀，最后调入10ml香醋，提香增味，出锅即可小贴士1...

很少吃苦瓜，傻傻的以为辣椒辣苦瓜就不苦了，结果味道不错，苦辣结合用料苦瓜2根尖椒1个盐3克尖椒苦瓜的做法苦瓜热水焯一下，凉水拔拔，去除苦味热锅热油蒜爆香一盘都是我吃的，不苦...

如果你爱吃苦瓜，这道菜让你更爱苦瓜！如果你不爱吃苦瓜，这道菜准能让你爱上苦瓜！用料苦瓜两根尖椒两个干辣椒两个糖两勺盐一勺尖椒炒苦瓜的做法苦瓜对半切开，籽去掉，然后用一把勺，多刮一刮贴着籽的地方。苦瓜辣椒顶刀切。锅烧...

用料苦瓜1根尖椒5-8个盐3克糖1克鸡精3克生抽1勺老抽半勺葱半根姜3片蒜3-5瓣下饭菜（尖椒炒苦瓜）的做法苦瓜洗净去瓤切块尖椒洗净切块（我用的是弯的，怕辣的可以换成直的）葱姜蒜切碎备用热锅热油放入花椒炸出香味放入葱姜蒜爆...

青椒富含维生素C，苦瓜具有清热消暑的功效，非常适合大鱼大肉之后的清淡素食菜，搭配香味浓郁的豆豉一起烹调，降低了苦瓜的微苦，开胃去燥。用料苦瓜300g尖椒100g花生油8g蒜2瓣豆豉8g盐1g水20g蚝油5g料酒5g红椒粒少许葱段少许...

用料苦瓜1条豆豉适量盐适量油少量姜1片豆豉烧苦瓜的做法苦瓜洗净去籽,如图切段油热,加入苦瓜,翻炒几下,再加入豆豉,加少量水,焖烧约3分钟,即可...

消暑去燥菜用料苦瓜一根豆豉2汤匙30克香肠1根姜末1茶匙5克蒜末1茶匙5克生抽1汤匙15ml盐3克红菜椒半个油1汤匙15ml豆豉炒苦瓜的做法苦瓜去籽切小条，香肠切薄片，红菜椒切小条。苦瓜焯水1分钟，捞出冲凉油炒...

用料苦瓜半根去骨鸡腿肉1个腌鸡用-酱油1汤匙腌鸡用-麻油1茶匙腌鸡用-糖半茶匙李锦记蒜蓉豆豉酱1汤匙豆瓣酱半汤匙姜片5片不苦的豆豉苦瓜焖鸡的做法去骨鸡腿肉去皮切块，加入酱油、麻油和糖，腌一小时。苦瓜洗净切条状，用盐...

豆豉尖椒，一道下饭神器。用料尖椒500克豆豉100克盐可根据口味添加味精少许豆豉尖椒的做法尖椒洗净，去除尾部。准备一小袋豆豉备用尖椒切完备用起锅烧油，先放豆豉，豆豉炒香后放入切好的尖椒。因为豆豉有咸味，翻炒过程中也可...

用料苦瓜1根蒜頭2瓣蠔油2勺米酒1勺水100克冰糖適量豆豉1勺油1勺豉椒炆苦瓜的做法苦瓜洗淨，切塊，去籽，放入鍋中加入所有調味料，起油镬，爆香豆鼓，蒜頭，蒜味釋出後加入苦瓜拌炒。加入蠔油，米酒，水，冰糖，蓋上煲轉小火，燘煮30分鐘。待...

用料苦瓜一个辣椒豆豉适量大蒜青辣椒豆豉苦瓜的做法苦瓜用盐抓出水分洗干净青椒切成条大蒜切成片豆豉适量小贴士把大蒜爆香后加苦瓜和青辣椒一起加适量盐炒均匀后放豆豉辣酱炒均匀，等菜熟了就可以出锅...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜1根青线椒4个豆豉25g食用油15g生抽15g白糖5g熟白芝麻1大勺蒜2瓣辣椒豆豉炒苦瓜的做法苦瓜对半剖开，去籽，切片。清水中加入盐，放入苦瓜，浸泡半小时，然后沥干水分备用。中火加...

客家三酿，是客家人料理的代表作。用料苦瓜2条彩色尖椒5个肉末1kg香菇适量蒜末适量客家酿苦瓜+酿尖椒的做法肉末打碎，香菇洗切丁，加入适量食用油、盐、酱油、淀粉、蒜末，搅拌均匀。苦瓜与尖椒挖空后洗净沥干水份。将步骤1...

豆豉苦瓜是一道汉族名菜，在湘菜，浙菜中均有此菜，鲜咸适口，味道独特，营养丰富，美味可口，适合家庭自制。用料苦瓜2根豆豉一勺蒜两瓣红椒2干姜两片豆豉苦瓜的做法苦瓜两条用盐水泡十分钟，洗净，切片放两勺盐用手抓均匀，直到出水为止...

食材都是妈妈种的。辣椒、苦瓜、黄豆做成的豆豉。用料苦瓜1根辣椒4个辣椒豆豉30克盐10克蒸鱼豉油1勺蒜瓣5瓣姜3片苦瓜炒豆豉的做法苦瓜切片，小煮2分钟。去苦味1.豆瓣少许、辣椒4个随意切、姜丝、豆豉。没有豆豉的，可以...

夏季适合吃些苦瓜，有消暑解热等功效。但苦瓜口感不好，搭配了辣椒可以中和一下。用料苦瓜1根尖椒1个糖1勺醋半勺生抽2勺蚝油1勺清水适量盐适量葱姜丝适量有苦有辣也有甜尖椒炒苦瓜的做法苦瓜和尖椒处理好切丝备用。锅中...

适当的“自找苦吃”有益身心健康！😊😊😊用料苦瓜2个二荆条15个蒜3瓣油适量盐适量尖椒煸苦瓜的做法苦瓜切除两端根蒂洗净，剖成两半，抠去瓜瓤，切成薄长条；二荆条（选择瘦长色深辣味儿重的才够劲！）斜切成片；蒜粒切片；热油稍降温下蒜...