蒜泥炝菠菜的精选大全

蒜泥炝菠菜美味好吃的做法大全，蒜泥炝菠菜做法图解如何做蒜泥炝菠菜最美味

12-08

用料菠菜1把蒜5瓣食用油10克辣酱油1小勺蒜泥炝菠菜的做法菠菜焯水后捞出沥干。热锅热油，下蒜蓉翻炒约1分钟。加辣酱油，关火。辣酱油含盐，所以不再加盐。将蒜蓉酱油浇在菠菜上即可。...

粉丝炝菠菜美味好吃的做法大全，粉丝炝菠菜做法图解如何做粉丝炝菠菜最美味

01-17

用料粉丝50克菠菜200克白醋1茶匙盐适量香油1汤匙味精1/5茶匙粉丝炝菠菜的做法菠菜洗净备用，粉丝用少许开水泡软锅中加入适量的水烧开，放入油２ml，盐２克，放入菠菜焯熟将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中投凉，粉丝也放入焯过菠菜的水...

蒜泥番杏（法国菠菜）美味好吃的做法大全，蒜泥番杏（法国菠菜）做法图解

08-16

番杏（拉丁学名：Tetragoniatetragonioides（Pall.）Kuntze），番杏科一年生肉质草本植物，茎直立，卵状叶片，花呈黄绿色，陀螺型果实。别名：法国菠菜、新西兰菠菜。在东南沿海一带地区广泛分布。可作蔬菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维...

椒油炝菠菜美味好吃的做法大全，椒油炝菠菜做法图解如何做椒油炝菠菜最美味

06-09

春季的菠菜最好吃，阳光充足，味道鲜。周末在家，焯菠菜，剪小段，捏碎干辣椒，烧热花椒油，滋啦一声，香味扑鼻，花椒油的麻味若隐若现，香酥的干辣椒适当调和、不要多，菠菜的爽口多汁共同谱写出丰富的春日交响曲。用料菠菜250g干辣椒1小...

Magimix玛捷斯·蒜泥菠菜美味好吃的做法大全，Magimix玛捷斯·蒜泥菠菜做法图解

11-28

用料菠菜1把油适量盐适量蒜泥适量Magimix玛捷斯·蒜泥菠菜的做法1.先将菠菜用开水焯烫一下祛除草酸2.主锅一字刀倒油适量，烹饪/煸炒：1分钟Auto/160度爆香3.放入蒜泥和焯烫过沥干的菠菜盐少许，设置2:30秒/速度3/160度翻炒...

炝炒菠菜美味好吃的做法大全，炝炒菠菜做法图解如何做炝炒菠菜最美味

02-24

用料菠菜1把干辣椒3~5个蒜2瓣盐适量味精适量炝炒菠菜的做法菠菜折洗干净干辣椒切段，蒜瓣切片锅内入油待热，放入干辣椒段与蒜片爆香，放入菠菜翻炒至熟后，放入适量盐，味精调味即可出锅...

地道的蒜泥拌菠菜怎么做,如何烹饪蒜泥拌菠菜才更好吃

01-13

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热油炝菠菜美味好吃的做法大全，热油炝菠菜做法图解如何做热油炝菠菜最美味

03-18

菠菜具有止血补血，利五脏，滋阴平肝，助消化的功效。但是菠菜草酸含量极高，做法需要注意，不适合直接炒着吃。下面就一起来做这种好吃又可以去除大量草酸的做法吧。用料菠菜1把蒜2只生抽2勺猪油半勺热油炝菠菜的做法菠菜洗净...

简单易学的剁椒蒜末炝菠菜美食做法

12-01

用料菠菜剁椒熟芝麻蒜末白糖盐花椒油剁椒蒜末炝菠菜的做法菠菜洗净，开水里烫一下，捞出过凉水，控干水码盘剁椒+白糖+少许盐拌匀，熟芝麻，蒜末放到菠菜上，热花椒油泼上，拌匀即可食用...

菠菜泥美味好吃的做法大全，菠菜泥做法图解如何做菠菜泥最美味

10-25

菜泥虽然简单，但是作为麻麻是用心在给宝宝做辅食，加油！用料菠菜1顆菠菜泥的做法菠菜洗干净备用烧水，煮开放入菠菜煮1-2分钟，至菠菜变深绿色捞出，放入研磨碗里研磨过筛，装入辅食盒，完成小贴士1.个人认为菜泥还是要当天新鲜做的...

简单易学的凉拌蒜泥菠菜美食做法

03-03

菠菜的营养价值非常高，我家不喜欢炒来吃，平时要么烧汤要么凉拌，凉拌真的太好吃了！爱吃辣的可以看我拌萝卜的方子，不爱吃辣的绝对会爱上这道菜，简单易学，美味！不信你试一下，保证会爱上它用料菠菜一把紫皮独蒜1个盐适量生抽适量...

菠菜炝锅面美味好吃的做法大全，菠菜炝锅面做法图解如何做菠菜炝锅面最美味

03-01

用料菠菜5颗鸡蛋2个火腿肠1根盐、油适量大蒜（可不用）两瓣芝麻油少量菠菜炝锅面的做法食材备好，菠菜洗净去根，截成3cm左右长段，火腿肠斜切成片，鸡蛋打散热锅冷油下蛋液成型后稍加翻炒倒入开水（冷水也可）加入适量挂面，第一次汤开...

油炝菠菜美味好吃的做法大全，油炝菠菜做法图解如何做油炝菠菜最美味

11-09

用料菠菜350g蒜头1-2瓣干辣椒2-3个生抽1勺醋我1勺食盐少许糖少许食用油2勺油炝菠菜的做法菠菜择好，清洗干净，沥干水分备用蒜头切碎，干辣椒切丝锅中放入适量水，加少许盐和食用油，沸腾后放入菠菜，煮熟捞出煮好的菠菜放入冰水...

炝菠菜美味好吃的做法大全，炝菠菜做法图解如何做炝菠菜最美味

06-17

补血：能用于鼻出血、肠出血，能供给人体多种营养物质。有解热毒，通血脉，利肠胃的作用。用料菠菜300克盐1/3勺葱1/3根蒜2瓣鸡精少许炝菠菜的做法锅内放水烧开，将菠菜放入过一下水，即可捞出盛入盘中。菠菜上面放入葱、蒜、盐、...

炝拌菠菜美味好吃的做法大全，炝拌菠菜做法图解如何做炝拌菠菜最美味

07-10

用料干辣椒油盐菠菜炝拌菠菜的做法干辣椒擦去浮土，剪成圈。菠菜淡盐水浸泡30分钟洗净切大段。烧开一锅水，加入1汤匙食用油，适量盐。倒入菠菜，焯烫3分钟左右。捞出滤干水份。锅热，倒入适量食用油，加入辣椒煸出香味。倒入菠菜...

简单易学的清爽蒜蓉炝菠菜美食做法

12-08

不吃绿色的青菜，总觉得肚子里没有营养，你们是这样么？这个菜，只有蒜蓉和生抽，就已经特别特别好吃了。冬天吃蒜还可以杀菌防止感冒。清清爽爽的，特别有食欲。用料菠菜一斤蒜蓉五瓣橄榄油生抽清爽蒜蓉炝菠菜的做法菠菜洗净切寸...

蒜泥菠菜美味好吃的做法大全，蒜泥菠菜做法图解如何做蒜泥菠菜最美味

05-30

每人一天一斤蔬菜用料菠菜7-8颗蒜头1瓣蒜泥菠菜的做法热锅入油，油热入蒜泥，爆出香味后入菠菜，翻炒几下，加盐，继续翻炒几下至菠菜开始变软变色，放少许鸡精，翻炒后关火起锅。...

辣炝菠菜美味好吃的做法大全，辣炝菠菜做法图解如何做辣炝菠菜最美味

02-05

辣炝菠菜是我们这儿一个非常受欢迎的凉菜，喜欢吃辣的简直爱不释手菠菜有保护视力、美容养颜、缓解贫血的功效，但是对于脾胃虚寒、腹泻者、肾炎肾结石患者而言，菠菜就不是很友好了。提醒大家一句，菠菜，不可以跟豆腐一起吃哦...

简单易学的蒜泥肉丝菠菜美食做法

04-04

这个菜和我家先生处对象时，第一次到我家做客😜给他做了这个菜他非常爱吃赞不绝口，这么多年过来，成了我家私房菜，来客人了过年节都必须有的一道菜用料菠菜300克肉丝100克胡萝卜半根大蒜5粒米醋2勺盐适量老抽少许味精少许蒜...

辣椒炝菠菜美味好吃的做法大全，辣椒炝菠菜做法图解如何做辣椒炝菠菜最美味

12-07

菠菜富含维生素，有利便瞑目之功效。用料菠菜一把盐3克葱花.、姜丝少量干辣椒3个花生油一勺辣椒炝菠菜的做法将摘好的菠菜开水焯一遍。切好干辣椒、葱花油炸辣椒、葱花。倒入菠菜煸炒约一分钟。成盘即食。...

简单易学的蒜泥菠菜面片美食做法

01-10

用料菠菜面粉蒜盐蘑菇精辣椒面五香粉醋酱油蒜泥菠菜面片的做法菠菜洗净，切小段，放入料理机中加少许水，打制成菠菜汁用菠菜汁加少许盐和面，揉成光滑的面团后，盖上湿布，醒上30至60分钟醒好的面再揉十分钟，让面条出来更劲道。然...

简单易学的麻将蒜泥菠菜美食做法

08-17

人到中年需补钙，食补多吃绿叶菜😀用料菠菜1把蒜4-5瓣麻酱2勺盐适量糖适量麻将蒜泥菠菜的做法菠菜摘洗干净，切段，焯水时放点盐和油焯水后过凉水过凉水后，攥干水分，放入小碗中压实，然后扣在盘子里麻酱加点盐，少量多次加入水，同...

生炝菠菜叶美味好吃的做法大全，生炝菠菜叶做法图解如何做生炝菠菜叶最美味

07-01

用料油，蒜末烧油烧开炸姜，干辣椒，花椒粒鸡汁，香油，白醋，味精，香油适量生炝菠菜叶的做法要选择小一点叶子的菠菜喜欢吃醋的可以多放点醋小贴士菠菜最好用热水洗洗...

花生炝菠菜美味好吃的做法大全，花生炝菠菜做法图解如何做花生炝菠菜最美味