干备的精选大全

早上起来看到拨好的豌豆，想说就做一个蛋羹吧，简单好吃，不过第一次蒸蛋，水放多了，干贝沉在下面，图片上看不出用料鸡蛋2个豌豆一把干贝大约十多颗盐少许黑胡椒少许豌豆干备蛋羹的做法干贝用开水烫一下，泡5分钟鸡蛋打散，加水，大概...

jinglebelljinglebelljinglebellRock🎄圣诞节娱乐活动丰富多彩让圣诞小拐杖饼干陪你度过平安夜狂欢吧用料原色面团用料黄油25克低筋面粉60克蛋白15克糖粉25克巧克力面团用料黄油25克低筋面粉60克蛋白15克可可粉5克糖...

干饭人，干饭魂干饭人干饭有精神！用料豆腐皮3张木耳10朵蒜3瓣葱花若干豆瓣酱1勺耗油1勺生抽1勺老抽半勺淀粉1勺清水半碗干饭人必备#秘汁干豆腐#的做法干豆腐切菱形块，木耳泡发耗油生抽老抽淀粉清水调汁葱姜切末备用葱姜下...

超长假期终于熬到阳春三月。抗疫不能松懈，宅家不能停止，零食不能缺席。据说外边买的饼干多油到都能点着火。就好这口的怎么办捏…用料水皮面团：面粉200克水90克酵母3克糖30克玉米油20克葱油酥心：黄油25克小葱花15克玉米淀...

从来没尝试过饼干，之前疫情被关在家里淘了一堆东西，其中就有蔓越莓，那就试试做了蔓越莓饼干。以为会很难，没想到超简单，第一次就成功了，又香又酥，超级好吃。隔了一天就被要求再做一些。因为第一次很成功，所以第二次做就记录一...

减脂期间优质蛋白是刚需，闲暇时备点烤虾干，操作步骤就是常规白灼鲜虾的基础上进烤箱把水分烤干，营养价值不减又方便存储和携带，奈斯😋用料鲜活基围虾1000g盐适量料酒适量姜适量小米辣、葱白、干花椒可选日常备餐之自制虾...

夏天容易上火，所以这道菜就成了我的下饭菜用料苦瓜4根青椒4个干辣椒3个生姜1块蒜2瓣花椒15粒盐适量鸡精1勺食用油少量夏日必备-干煸苦瓜的做法苦瓜去瓤洗净备用准备配料：生姜蒜切片，青椒切丝，干辣椒切段苦瓜切片备用苦瓜...

做了两次都很成功。适合自己口味和烤箱温度的方子。记录用量于此，备忘。😑用料蔓越莓35克黄油60克低粉115克蛋液20克糖粉45克（备忘）蔓越梅饼干的做法黄油室温软化，搅拌顺滑。然后倒入糖粉，搅拌均匀。接着分三次倒入蛋液，每...

这款全黑麦的麦片饼干能量满满，热量相对较低，营养丰富、饱腹感超强，味道虽无法与大量糖、油、精面做成的甜点相比，不过有坚果、果干的加持，香香甜甜的很好吃啦，关键是做法简单、快手，撸两盘一周的零食、早餐就有啦！用料黑燕麦...

用料红薯粉一人份盐适量包菜1/4个洋葱1/4个生抽3勺老抽1勺蚝油1勺鸡精1/2勺［懒人必备］干炒红薯粉的做法红薯粉一人份，泡水，泡软后放烧开水的锅里煮5-8分钟后捞出用冷水过多几次，这一步尤其重要决定后面红薯粉不会黏在一起...

薛先森出差，天气冷一个人也懒得回爸妈家吃饭，把家里剩下的东西弄个干锅（爆炒）。养好卵泡是备孕期间重要功课，多吃花胶、鱼、肉、虾等高蛋白食物有助于卵泡发育。亲证有效。用料基围虾半斤鱼泡1盒鱼卵2小囊姜2小圆蒜2瓣指天...

用料牛里脊500克料酒3勺生抽2勺蚝油1勺白糖少量盐半茶匙姜5片葱2根花椒适量大料2粒孜然粉1勺五香粉1勺花椒粉半勺芝麻适量六婆辣椒面10克煲剧必备的辣牛肉干的做法牛里脊切条，冷水下锅。加葱姜，大料花椒和料酒，煮3至断生...

用料芝麻酱3勺生抽2勺老抽2勺香油3勺糖6克水适量葱花适量热干面（自用备忘）的做法面煮好后捞出将备好的调料拌匀，淋上，撒上葱花...

萝卜干含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消...

生酮期间的美食，不用像别的菜谱做法那样去油炸虾和蔬菜，那样会破坏🦐和蔬菜🥬的营养，而且生酮也不好用植物油去油炸食品，不利于生酮，而我这个做法简单又美味，还能保证营养用料虾20只料酒1～2小勺姜煮🦐2片，干锅5片大蒜5瓣蔬菜...

因为微信里有个朋友在家做牛肉干外卖，然而她却不和我一个城市，于是我每天看着图片流口水，终于忍不住动手做了起来，哎呀，味道还不错用料牛肉1斤姜（焯水用）3片姜（熬煮用）3片香叶3片蒜4瓣干辣椒3个陈皮1大片大葱1根八角2个草果1个...

看到金鲳鱼，没有豆豉可以蒸，就拿来烧，好好味用料生抽2勺老抽1勺料酒1勺豆瓣酱1勺生粉/面粉少许葱姜蒜若干盐少许食用油少许香菜两根金鲳鱼一条500g左右青椒（边角料）可不加黑胡椒少许居家必备干烧金鲳鱼的做法洗干净，清理内...

用料晒干豇豆一大碗青椒🫑红椒2个生抽1勺蚝油半勺五花肉半斤左右盐适量克干饭必备的干豆角焖肉的做法晒干的豆角，清洗干净后，泡一下。五花肉，下姜片，红椒段，八角煸香。加入料酒，酱油和一小勺糖，翻炒至肉完全上色。放入泡好的...

鼻子0.4眼睛1耳朵2.6用料黄油克小熊饼干备注用量的做法备注自用...

快乐的育婴师每天想的就是给小宝吃什么：)用料猪干300克葱5根姜3片柠檬3至5片猪干粉7月+宝宝必备的做法过二次水去味，要清洗哟切小直接在不粘锅小火快炒，炒到感觉有点干用手捏一下微硬就可以停放入炸汁机打细，可多打多次有...

地瓜季不做点地瓜干岂不可惜？这是很多人儿时必吃的一款小零食！地瓜的丰富的营养成分总是被人们忽略，它对润肠益气，增强免疫力，辅助降压，小儿疳积都有不错的效果！快来试试吧！[愉快]用料红心地瓜健身必备-自制地瓜干的做法将地...

这绝对是下饭菜🍚👍干饭必备😊冰箱里找出一包笋丝，赶快用小美洗上把黑木耳，晚餐就鱼香肉丝盖饭吧，一个菜搞定晚餐，开心呀😁用料蒜片15克油15克笋丝150克黑木耳70克切丝青椒1个切丝红椒1个切丝肉丝150克郫县豆瓣1勺约10克...

用料花菜1颗五花肉20-50克尖椒1-2个大蒜3-5瓣生姜3-5片花椒少量盐2-3克其他香料少量超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法将花菜掰成小朵，大的菜帮不要，或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分（必要！否...

我必须要把这么好吃的饼干配方分享给你们呀～之前做过一次别人的配方，真不好吃，我都扔了～这次的绝对完美，相信我，按照步骤操作，好吗！酥掉渣的花生小小酥饼干🍪超级好吃，易上手，烘焙小白，烘焙新人，看一眼都会操作的饼干步骤今天早上...

用料低筋面粉125克黄油60克细砂糖35克牛奶15克原味饼干胚子——翻糖饼干糖霜饼干必备的做法黄油切小块软化后，加入细砂糖，用打蛋器打发至体积蓬松，颜色变浅。加入牛奶。继续搅打均匀，成为蓬松细腻的状态。筛入低筋面粉。...