黑芝麻芦笋的精选大全

用料芦笋一把黑芝麻一大匙蒜2瓣儿盐黑胡椒粉柠檬汁黑芝麻芦笋的做法芦笋一把，切段儿，蒜2瓣儿切碎，黑芝麻一大匙锅热橄榄油一匙，倒入蒜末炒炒，倒入芦笋，黑芝麻，盐，黑胡椒粉，炒熟即可，出锅前挤点儿柠檬汁进去小贴士如果在炒的过程...

用料豆腐300克芦笋200克烤芝麻粒3汤勺砂糖2汤勺生抽1茶匙盐适量调和味增1/2汤勺芝麻豆腐泥芦笋沙拉的做法豆腐沥干，用厨房纸包裹去除多余的水分，放在盘子里，压重物30分钟，豆腐体积明显变小芦笋刨皮，去掉根部,沸水加一点盐...

原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量芦笋（洗净，削厚皮，切成5，6cm长。用开水煮至熟）150g左右A黑芝麻（烤过，磨碎）3勺A白砂糖1/2勺A酱油2/3勺A白料酒1/6勺黑芝麻（烤过）（没有也可以）适量黑芝麻香味芦笋的...

方子自《世界素料理101》材料同比例增减用料黑芝麻油1/2小匙芦笋5支熟白芝麻少许芝麻酱1大匙酱油1/4大匙芝麻芦笋(ScaldedAsparaguswithSesamePaste）的做法芦笋洗净切去根部后切长段，锅中加入沸水和少许油烧开，放入芦笋...

用料芦笋1斤酱油、麻油少许酱麻油芦笋的做法水烧开，放少许盐和油放入芦笋断生即可装盘摆盘，加入酱麻油调味或放小盘，蘸着吃即可...

菠菜是安友们最爱的菠菜精力汤的主角，当然它还是绝佳的沙拉食材，安友们太熟悉了，就不多介绍啦！芝麻菜除了自带的特殊香气外，其实还是一种超级食物，很多人误以为芝麻菜是绿叶生菜的一种，其实它只是长得像。芝麻菜是地地道道的...

用料黑虎虾芦笋蒜泥料酒生抽芦笋黑虎虾的做法黑虎虾开背洗净沥水，加料酒、生抽，腌制半小时芦笋洗净切段锅热用厨房纸抹油，爆香蒜泥，加虾仁炒半熟加芦笋翻炒，最后加入黑胡椒...

用料野生北极虾15只芦笋黑芝麻蚝油黑胡椒碎盐糖香葱蒜鸡精黄油白葡萄酒水淀粉芦笋黑芝麻北极虾的做法芦笋去皮切段，葱蒜切碎锅内放入水适量的黄油、盐，焯芦笋，捞出待用锅热后，放入黄油将葱花、蒜头碎、放入先爆香，放入黑胡...

用料意面一把黑胡椒酱两勺现磨黑胡椒少许芦笋5支甜玉米适量黄油一小块橄榄油适量黑椒芝士芦笋甜玉米意面的做法先把意面放进锅里加少许盐煮八分钟再放入芦笋继续煮煮到芦笋和意面都熟了就捞进凉水中把凉水倒掉晾干准...

这是《老爸老妈没吃过》系列的第7个食谱。目标是用尽可能易得的食材、极简快手的做法，为老爸老妈做一些他们没吃过、却不见得多洋气高大上的家常菜。记录食谱的同时，也写下自己重构家庭关系的尝试。该系列正在微信公众...

用料面条份芝麻酱勺麻汁芦笋的做法芦笋用开水焯一下捞出来过凉水切大蒜末小米辣泼上麻汁儿。芝麻酱用温水像一个方向搅拌放入味极鲜，盐，糖蚝油搅拌均匀就可以了。还放了一点麻油，也可以放点辣椒油。芦笋不容易进味道，拌料...

黑白配，男生女生配😜用料黑虎虾4只白芦笋15支白蘑菇10个黑胡椒喜马拉雅粉盐Regal芝士碎片白洋葱1/4个蒜2瓣黄油白芦笋蘑菇芝士焗黑虎虾的做法黑虎虾洗净、开背去虾线备用；白芦笋和蘑菇洗净，蘑菇去掉根部；蒜和洋葱切粒在平...

小编觉得芦笋真是大自然的礼物，整个烹饪过程就是水，入开水中烫、入冷水中镇，和任何食物都能搭，这可是摆盘神器，做什么都来几根，顿时满盘生辉，赶紧上手！欢迎关注“因味料理”，YWLL0002用料芦笋250克香菇4朵芝麻酱1汤匙盐1茶匙糖...

能让不爱吃蔬菜的孩子们也能瞬间爱上的一道时蔬菜，颜值爆表，营养丰富用料花生油适量芦笋10根杏鲍菇1个胡萝卜1根盐少许生抽少许勺纯芝麻油适量杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的做法蔬菜必须新鲜，芦笋我选细嫩的，强迫症会刨皮，胡萝卜选...

减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西：1、可以清热生津，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食...

简单又不失营养的快手配菜。用料芦笋450g橄榄油2汤勺盐适量黑胡椒适量帕尔马奶酪碎1/2量杯芝士烤芦笋的做法烤箱预热到200度。芦笋洗净，切去老根。平铺在铺有锡纸的烤盘内，加入盐，黑胡椒以及橄榄油，混合均匀。最后撒上奶...

黑松露的内敛搭配白芦笋的淡雅，优质的食材挑逗你舌尖的极致诱惑~用料黑松露白芦笋土豆椰浆第戎芥末蛋黄酱蜂蜜黑松露白芦笋的做法白芦笋削皮去跟，焯水20分钟~待白芦笋呈微透明状捞出，备用~黑松露切片，快速焯水即可~将焯水...

超级简单，又有营养的一道菜，5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，用削皮刀销掉尾部的外皮，口感更好。锅里放少许油，把芦笋切稍微长点段，放锅里煎熟。出锅前撒少许盐，少许黑胡椒，完工！小贴士喜欢黄...

用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断，放碟子备用准备一小锅水，煮沸，把芦笋放水里焯10秒，捞出，过冷水，备用热锅热油，放芦笋下去翻炒几下，加入小许白糖，再翻炒几下，加入一点蚝油，翻炒...

用料蒜姜鸡腿料酒盐生粉芦笋红椒豆豉酱干辣椒花椒芦笋麻椒鸡的做法鸡腿去骨切成块，用料酒，盐，生粉抓匀腌制半小时芦笋切段，红椒切圈，豆豉酱，蒜姜，干辣椒，花椒锅中小火炒香干红椒和花椒加入蒜姜一起炒香下入鸡块中火翻炒两三分...

用料鸡蛋3黑胡椒3g盐3g淡奶油1cup细芦笋适量洋葱丝1/4颗芝士碎1cup塔皮8寸芦笋芝士派的做法塔皮做法：1-1/4普通面粉，1/2teaspoon糖，1/4teaspoon盐搅拌均匀放入料理机；加入8tablespoons冷藏的黄油块搅拌到结块；加入1/4cup淡...

原料见菜名系列，简单快手，风味十足~用料芦笋半斤大蒜四瓣橄榄油一汤匙生抽酱油一汤匙芝麻油一茶匙芝麻一把芝麻芦笋的做法介绍一个修剪芦笋的手法：如图把老皮的部分刮一刮，以免悬空刮到手。别问我是怎么学到的~久病成医~...

有点胖了，不炒菜，做凉拌菜！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量芦笋250g鸡胸肉150g白芝麻（烤好）4勺A白料酒2勺A盐少量B酱油1.5勺B味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化B砂糖1/...

用料芦笋根芝麻酱勺盐克生抽老抽蚝油盐油麻酱芦笋的做法将麻酱加水泻开，再将所有调味料加入搅拌均匀锅中加水，油，盐，开锅后加入芦笋煮熟芦笋摆盘好，淋上调味酱...