口水鸡低油的精选大全

做菜的理念是不要被菜谱束缚具体的量，但是依然遵循做菜的规则～因为时间匆忙，急着去看电影，在这道菜是第一次尝试的情况下，调味料随手抓随手倒，竟然意外的好吃，男朋友说这是比小时候记忆里都好吃的叫花鸡～用料1.主体：手枪鸡腿3...

用料鸡大腿1只葱姜蒜片适量葱姜蒜末适量料酒适量花椒适量香油适量香醋适量生抽适量小米辣适量代糖（白砂糖）适量耗油适量盐适量减脂餐17:低脂低卡的口水鸡的做法减脂期鸡大腿去皮①冷水下锅，煮沸，撇去浮沫。②加入葱结、姜...

写完题目才发现——口水鸡大胸是个什么玩意儿【听起来好色情的感觉】但，这就是低脂的关键呐不再抱身缠鸡皮肥油的鸡大腿转而投向鸡大胸柔软温暖的怀抱【够了，小黄文写到这里可以了】广东老饕们一向以会吃食物本味而自豪...

天天吃鸡胸肉，不如试试这道低卡口水鸡用料姜5-6片鸡腿8只葱2根小米椒2个个香菜2根彩椒少许料酒适量勺低卡口水鸡的做法琵琶鸡腿，可以买冷鲜的，我今天用的是冷冻的，先把鸡腿化冻鸡腿去骨，剩下的鸡骨头一般都会自己下给朋友...

其实大东亚的各类凉拌鸡套路都差不多，海南鸡，葱油鸡，口水鸡，椒麻鸡。鸡的做法差不多，焖煮过凉得到紧致脆滑的鸡皮，鲜嫩的鸡肉，变幻无穷的是蘸料。我今天做了个小朋友友好的葱油鸡口味，和重庆口水鸡。选择童子鸡或者像爱肉的我...

妈妈的拿手菜，我又学来了一招。记录一下做法，免得又忘了，哈哈。用料鸡一小只红油辣椒一碗葱姜蒜沫适量葱段一两截郫县豆瓣酱一勺盐，糖，鸡精适量花椒油，芝麻油适量醋一点点白芝麻适量钵钵鸡(红油口水鸡)的做法整只鸡入滚水煮...

减肥的时候晚上不知道要吃什么。牛油果也叫鳄梨。鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴...

摘自斌卡的《硬派健身：100卡美食》用料去皮鸡腿肉150克葱1段蒜2瓣姜、花椒、大料、香叶、干辣椒见步骤醋、生抽、料酒、代糖、盐、鸡精见步骤低脂口水鸡的做法鸡腿去皮洗净，锅内加适量水烧开，加料酒5克，放入鸡腿肉小火煮5...

广式快餐里的一款，以前经常在楼下吃到。自己做少放油，茄子又非常吸油，不加油又有茄腥味切，还熟的慢。小妙招解决这个问题：茄子切好后放进空气炸锅/微波炉/烤箱里，5分钟。里面水份蒸发掉了，直接快炒快熟。土豆也一样。用料茄...

最近爱吃胡萝卜，瞎捣鼓出来哒，意外的好吃，果然胡萝卜是神器(•̀∀•́)and减肥所以没有放油和面粉，如何成饼状不散见后面的littletips！ps:我承认很丑。。。但这是我第一次做啦，下次做完以后换图！用料胡萝卜一根鸡蛋一个口蘑...

好吃不胖，香辣过瘾，配米饭简直太赞了❗️0⃣️失败，一看就会，分享给大家～用料鸡腿500克辣椒、蒜末、白芝麻适量花生碎、葱花、小米辣、香菜适量🔥一口就上瘾的香辣口水鸡‼️低脂低卡的做法1⃣️辣椒粉、蒜末、白芝麻、葱末、小米...

用料煮鸡肉辅料：鸡1只1500克葱姜蒜各10克白芷4克八角4克花椒1克香叶4片料酒20克盐20克口水汁：红油30克料酒10克花椒粉1克辣椒粉3克小葱末5克蒜末10克姜末5克香醋20克盐2克糖15克熟芝麻5克生抽15克老抽3克鸡汤50克鸡精（可...

用料三黄鸡半只或鸡腿两只料酒&葱段&姜片葱末&姜蓉红葱头&小葱白切/口水/葱油鸡的做法在水即将烧开前：加入料酒&葱段&姜片：水开后放入鸡：煮开转小火煮15分钟放入冰水冷却沥干-抹麻油-切小块-装...

随手一做用料鸡腿5只花椒花椒油盐100克小葱5根葱段姜8片糖10克生抽2勺香菜1小把蒜子5瓣红油口水鸡的做法鸡腿化冰冲出血水切好葱段姜片加入葱段料酒姜片去腥煮开转小火8分钟捞出冲水冲掉油水加入冰块冰镇一下鸡腿让鸡...

买了三个鸡腿，炒尖椒鸡花椒不够、就做了口水鸡，结果就是太好吃了😭用料葱适量花椒适量蒜适量姜适量糖适量鸡腿适量醋适量盐适量小米椒适量花生适量口水鸡口水鸡（鸡腿）的做法因为没有砍刀，所以鸡腿先去骨的，建议去骨之后冷水...

用料鸡胸肉1块酱油or生抽适量葱姜蒜适量烧烤酱适量快手水煎嫩鸡胸低脂低油的做法鸡大胸切开后放入料酒葱姜蒜去腥腌制15分钟（鸡肉新鲜可省略）再放入烧烤酱腌制最好隔夜就腌着吧～锅中放少量油油热放鸡胸30秒至一分钟之后...

用料鸡腿只低脂口水鸡（搬运自用）的做法1...

以前在餐馆工作经常偷吃口水鸡，一看到当天的自助菜单有这道菜就很兴奋，工作充满干劲。用料鸡腿3只花生10克姜5片糖2勺香油2勺醋1勺盐半勺生抽2勺大蒜5瓣葱4根芫茜5根鸡粉2勺料酒1勺麻油口水鸡的做法准备稍后去鸡肉腥味...

想吃口水鸡了，反正上次做了红油辣子，方便，不用去外面饭店吃，省时省力，红油辣子的链接自行戳👉️👉️👉️。今天做个口水鸡丝和口水鸡，鸡丝我喜欢用鸡腿肉比较活泛，鸡胸肉也可以做，个人感觉鸡胸肉比较柴比较适合烤来吃，好啦废话不多说...

这次回家过年时间有点长最开始的时候婆婆杀了两三只鸡都是用来白切吃的好腻一只鸡可以吃上三餐都吃不完完全没有了胃口有一天闺女说妈妈我好像吃口水鸡啊我看到电视里的小盆友吃过很好吃的你做给我吃好不好好吧为了你...

口水鸡是一道热菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里，味压江南十二州”的美称。“口水鸡”这名字乍听有点不雅，脑子里随之就会出现一副口水哒哒的漫画般的样子。不过这名字的来历倒却有着文人的温雅，郭沫...

前提：电煮锅，寝室限电难度：没有快乐：我觉得挺快乐，不减脂的用鸡腿随便加红油啥的快乐加倍！学校这边买的口水鸡又贵又少还老给鸡脖子🌚酱油醋啥的其实吃进去的不多，我一般吃完鸡肉的调料汁会拌豆腐吃。用料鸡胸肉生重250克姜...

用料童子鸡1只葱一把姜1片大蒜1瓣麻油2勺酱油2勺醋1勺糖1勺油辣子2勺芝麻1勺花生米1勺花椒油1勺手撕口水鸡&葱油鸡的做法童子鸡2.5斤以内，洗净后去掉鸡头，屁股，鸡尖和鸡脖的鸡皮以及淋巴部分，鸡爪放入鸡肚子内。用盐...

上海人特别喜欢吃鸡🐔鸡汤，鸡翅，鸡腿，白斩鸡，咖喱鸡，各种鸡都爱吃😋儿子一直想吃葱油鸡好吧，那就试试吧！第一次用一只童子鸡尝试，很成功✌️第二次用了4只泰森全鸡腿🍗，也同样成功✌️在做上海葱油鸡的同时，我还同时做了原味葱油鸡...

周末快手美食整个差不多30分钟搞定用料辣椒个鸡腿3只姜片蒜蒜泥红油口水鸡的做法温水煮鸡，我用的大鸡腿🍗花椒，姜，料酒（家里做菜，看见什么把什么，没什么太讲究）水开以后，中小火5.6分钟，在闷5分钟，时间太长容易散煮鸡的汤，记得留...