随心水果麦片粥的精选大全

一碗粥，随手做，简单方便营养快捷又美味，何乐不为。用料燕麦片苹果（水果可随意）鸡蛋枸杞（其它干果、水果干随意）食材根据食用人数准备即可随心水果麦片粥的做法基本食材。苹果削皮切丁（其它水果都行）。小锅加水，将苹果丁放入煮一...

适合上班族和宿舍党的即食麦片水果粥，营养又快速。对于分秒必争来不及做早餐的清晨来说，即食麦片简直就是来拯救你的，简单焖一焖再加点喜欢的配料，一碗麦香浓郁口感软糯的麦片粥就做好了。不将就营养好！加点现在的季节我最...

摘自芒小果MAMA《宝宝，吃辅食啦》用料燕麦片50克清水适量五彩水果丁适量点心：五彩水果麦片的做法取1～2碗清水放于锅中，将燕麦片煮开续煮5～10分钟至燕麦变的黏稠润滑煮好后将五彩水果丁搬入燕麦粥...

用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...

中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。那么，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料薏米适量...

夏天太热了，来杯水果茶喝喝吧！这是两杯的分量，400ml一杯用料绿茶底:开水400克降温冰块40克冷却冰块300克绿妍茶叶15克糖浆:白砂糖15克水30克水果（自由搭配）:香印葡萄6颗百香果1个西柚两片小青桔4个香水柠檬4片荔枝6颗橙子1...

用料水果燕麦适量桃胶适量雪燕适量银耳适量皂角适量下午茶—水果麦片养颜粥的做法用养颜壶煮好(除水果燕麦)以外的材料，选择养生汤功能，难熬大概一个半小时红枣用完了，我担心养颜粥不甜，粥煮好后，杯子里加了这个拼多多买的...

一直以来都习惯煮原味麦片做早餐，方便又饱腹，加上一点葡萄干和红枣干就很美味了。入了调理机后，每天会打蔬果汁来喝，可是兑的水太凉了，胃就受不了了，刚好新买了松下家的迷你电饭煲，今天就试了一下蔬果汁+原味麦片一起煲的新...

早餐and下午茶用料酸奶蔓越莓干香脆型水果燕麦香脆麦片酸奶随心杯的做法啦啦啦啦啦啦东西准备好先倒一半燕麦垫底，再倒酸奶。随意。很简单。反复操作，倒满瓶子即可。做完啦，美美哒，就像外面卖的10元一杯的木糠杯或随心杯...

甜口的藜麦适合加水果和格兰诺拉一起做牛奶麦片粥用料藜麦1/2杯肉桂粉/香草籽一勺麦片适量水果（草莓蓝莓奇异果）适量牛奶适量醪糟（可选）适量甜藜麦水果麦片粥的做法藜麦和水按照1:2（或者1:3）的比例用小锅煮熟，煮的时候加一勺...

为了给大家发布健康早餐的做法，上班又要迟到啦...今天早餐麦片粥伺候用料Oatmeal200ml时令水果少许蜂蜜1小匙核桃少许葡萄干少许Oatmealwithmixedfruits什锦水果麦片粥的做法把你喜欢的水果洗净并切块儿备用。水500ml，...

一饿就睡不着，想煮宵夜又懒的动灶，越吃不到就像猫挠心一样难受就越睡不着，so...懒人就起来做美味又饱肚的水果麦片啦！用料麦片Calbee水果麦片冷or热牛奶全脂牛奶(夏天推荐冰牛奶)水果家里有啥就放啥享受美味的心情一份牛...

用料免煮麦片一碗速溶三合一咖啡一包麦片粥（随意混搭版）的做法麦片沸水冲泡5分钟加入三合提一咖啡粉混合享用美味开始小贴士除了咖啡，你还可以加入你能想到的任何好吃的，蓝莓酱啦，草莓酱啦，巧克力酱啦，美禄啦，速溶果汁粉啦…...

用料小米一把梨子一个红薯一小个红枣一把随心小米粥的做法所有材料洗干净。红薯切小块和小米先煮10分加入梨子和枣，再煮煮着急的话红薯熟了，就可以喝了，不着急就可以多熬一会，红薯快化没了的时候最好喝。小贴士最好用农家...

🙋‍♂️|减肥最佳代餐+早餐伴侣Nodze水果燕麦Nodze诺姿产地比利时🇧🇪，很多著名的零食食品都出自这里，仿佛是优质、安全的代名词。而今天我给大家裂墙tj这款水果燕麦，是目前吃过最好的燕麦没有之一。一共会有两种口味，一种...

剩余边角料好去处用料芒果或者其他水果看你喜欢各种饼干你随意酸奶或者淡奶油水果随心杯的做法水果切块儿组装装饰开吃...

用料苹果一个纯麦片两大勺酸奶一杯苹果麦片粥的做法将苹果去皮去籽切成小颗粒，和麦片一起加少许水煮１０分钟，最后淋上酸奶搅拌均匀就ＯＫ了小贴士味道酸酸甜甜的很好喝，热喝冷喝味道又不一样，由你喜欢了～建议用没有添加的纯麦片来...

每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素，因此燕麦有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力。另外，燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，还可以预防宝...

食谱名：水果藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给大家推荐的这道藜麦粥就是把藜麦和水果相结合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，还能嚼到具有颗粒感的藜麦，再搭配浓郁的南瓜泥，好吃又营养。用料大米20克藜麦25克冬枣20克去皮的南瓜...

美好的一天从早餐开始～用料苹果1个牛油果1个金果1个酸奶200ml藜麦片适量蛋白粉15克温水400ml水果麦片适量奇亚籽适量水果藜麦粥的做法水果去皮去核切块，藜麦片和蛋白粉加温水搅拌均匀水果、酸奶和藜麦片蛋白粉混合物倒...

燕麦和酸奶都有很高的营养价值，多吃这两种食物对身体非常有好处，所以这款燕麦酸奶水果杯，是一道营养又健康的小甜点用料香蕉🍌适量燕麦片适量蜂蜜🍯适量酸奶适量各种水果适量食用油适量随心所欲的燕麦酸奶水果杯的做法香...

用料即食燕麦或快煮燕麦30克牛奶（或用奶粉）200克（20g）水果配料（自由组合，尽量选带甜味的）：香蕉1根葡萄10颗苹果1个梨1个火龙果1个猕猴桃1个坚果配料（你喜欢的，总量不超过10g）：芝麻适量花生碎适量巴旦木适量调味料（选择加入）：肉桂粉1...

今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其他谷物高出一大截，可以弥补身体所...

为自己学做菜而建的菜谱😄这是一道花10分钟就可以完成的早餐。麦片为谷物类粗粮,含有丰富的膳食纤维及微量元素,而新鲜的水果则含有丰富的维生素。早餐再配个鸡蛋，包子，完美！用料快熟麦片3汤匙45g葡萄干2茶匙10g奇异果1/...

它本来是个热带水果派，看到家里猕猴桃太多了，于是临时改了主意，热的猕猴桃真是好吃！所以这个形状的派可以随心堆放各种自己喜欢的水果，还不需要模具！派层香酥、猕猴桃香甜，口感丰富极了。好吃又简单，完全没有技术门槛，拿来做下...