莲藕麻酱的精选大全

莲藕每到季节我妈终会做得最多的是糖醋莲藕，是我们家的传统菜，但是每次做都是百吃不腻，因为是酸甜口味比较喜欢，延续到现在口味一直没变，这次的口味是我不经意间成就的一道美食，那天莲藕买回来，发现家里油不够，有芝麻酱就放了...

莲藕是一种有感情的食材、补益脾胃、益血生肌、清肺止血。营养多多～对肠胃有好处、所以做给家人是一种好的选择。这道酱香莲藕、非常下饭哦^_^～用料藕2节干辣椒6个葱半根蒜3瓣姜3片生抽2勺老抽1勺蚝油2勺韩式包饭酱1大...

秋冬天是吃藕的季节。无论清炒、煲汤还是做桂花糯米藕之类的点心，都能让人吃得心满意足。今天分享一道藕饼做法，在家常的制作中加了鸡肉、茄酱等食材，做成肉酱饼之后更加浓郁诱人了~用料鸡胸肉200g莲藕200g鸡蛋1个玉米淀...

莲藕全身都是宝，清热凉血，益血生肌，木耳也有排毒养颜的功效，所以这两样菜搭配在一起是非常的有益健康的。对于这种家常小炒，搭配广东的沙茶王吃起来别有一番风味，很是下饭，短短几分钟，一道美味就做好了哦。用料莲藕红椒木耳皇...

用料莲藕1节（约500克）盐适量白糖适量蚝油1茶匙味极鲜1茶匙凉开水适量黑芝麻少许蒜5个瓣粒花生酱（或者芝麻酱）2茶匙米醋少许藕遇麻酱的做法莲藕洗净去皮（拍照时是用了三节藕芽，实际上一部分用来腌咸菜了）。切成藕丁。将藕丁焯...

用料藕1节木耳10朵葱蒜小米椒酱香莲藕的做法莲藕切成细小条，放在清水里泡一会，准备小米椒(或者剁椒酱)，蒜切片。切好的莲菜焯水。锅里放油，油热放入蒜，小米椒，小火炒香，加入莲菜，翻炒几下，小火，加入鸡精，耗油少许，蒸鱼豉油翻炒。...

莲藕这样做，好吃又脆爽！用料莲藕1根大蒜2瓣干花椒一小撮干辣椒2-5个生抽1勺蚝油1勺盐适量葱1根辣椒酱1勺麻辣莲藕片的做法准备好食材莲藕去皮切片，放入锅中焯水5-8分钟锅中放入油，放入干辣椒，大蒜，花椒粒炒香放入一勺辣椒酱...

麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味融合而来。麻辣香锅源于土家风味，是当地老百姓的家常做法，以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点。用料虾只藕节干辣椒个花椒粒牛肉丸毛肚胡萝卜土豆青笋香菇火锅底料...

我做菜就是随心所欲型的，好吃就分享给大家。用料藕1节葱姜蒜适量耗油1勺豆瓣酱1勺花生酱1勺酱油1勺酱汁莲藕的做法把藕洗干净削皮，切成片，然后切成自己喜欢的形状，我是把一片切了三下。热锅，放油，稍微有点热把豆瓣酱，花生酱...

逛菜市场的时候在卖干货的摊位发现了一种像莲藕段的食品，一问才知道叫面藕，老板娘介绍凉拌很好吃，买了一些试了一下，吸足了酱汁的面藕一咬爆浆，口感筋道，很不错。用料面藕30个左右蒜4瓣香菜2根菠菜1把芝麻酱、酱油、醋、糖...

该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》－［低卡的蔬菜料理］一章。芝麻酱的热量是很多人的顾虑，但是取少量加入酱油等酱汁调和稀释后，热量问题便不是负担。其中的亚麻脂肪酸有利于控制血脂，强化血管，预防血管老化。【一起来吃】是下厨...

在饭店吃过这道菜后就再也忘不掉了。自己边吃边品，拿笔把吃出的材料味道记了下来。今天就做了，味道超级感动，盆上的汁都被我拿馒头擦了吃。用料芝麻酱2-3勺糖1勺盐1克藕1节小米辣3个蒜半头葱半根辣椒油适量麻酱藕片的做...

自从素食后，发现可以吃出食物原来的味道。宝宝喝奶也更加健康。奶水也多了！用料藕节花生克香油勺盐克姜少许莲藕花生麻油面（素）的做法莲藕花生姜，放入电饭锅。煮到莲藕花生柔软为止。汤煮好后，清水，煮面。将煮好的面放入莲藕...

一朋友每天上班，老妈都给她送午餐，那个丰盛啊。是让是孕妇呢。万千宠爱啊。哈哈哈哈。今儿学到阿姨一道菜。很开胃，素菜也可以百变。用料莲藕一段猪肉100g酱米椒小包新鲜菜椒2个酱米椒莲藕的做法将莲藕切小块油烧热后加...

爽口下酒菜用料鲜藕1段海天黄豆酱1小碗番茄酱1/2碗糖2勺干辣椒适量花椒适量葱适量蒜适量芝麻适量酱拌莲藕的做法藕切片，煮熟，大约15分，小火！装盘待用热锅，倒油，葱，蒜，辣椒，花椒爆锅！炒出香味加入豆瓣酱，番茄酱，糖，酱汁浓稠出锅！酱汁...

冬天真的很干燥，所以最近准备的都是能润燥的食谱用料莲藕1节蓝莓80克柚子肉1000克砂糖50-100克Vitamix蓝莓莲藕酱的做法莲藕洗净，去皮，切成薄片，焯水后捞出备用把焯好的莲藕、柚子肉和蓝莓放入Vitamix内打碎，柚子含水量丰...

天气阴冷就想吃爽脆香辣的完整一餐见《下雨时候的脆辣晚餐》菜单用料莲藕鸡蛋熟芝麻盐淀粉花椒干红椒蒜粒葱丝香油花椒油芝麻莲藕条的做法藕切条，放在水里稍微泡一会捞出鸡蛋打散，加入少盐和淀粉水拌匀，将藕浸入蛋液，再粘...

哈哈哈，家庭火锅剩下的莲藕怎么办呢？用料海天黄豆酱1勺莲藕1节小葱3根莲藕来咯～黄豆酱炒藕条的做法莲藕切条、洗净、沥水备用热油爆炒加一勺海天黄豆酱翻炒均匀，尝一下咸淡，淡了可以再加一勺黄豆酱或者加一勺生抽。每只藕...

用料莲藕一节白醋酱油白糖蜂蜜八角麻油芝麻料酒糖稀（没有，用蜂蜜代替）酱莲藕的做法1.莲藕去皮，切片。2.放入白醋和水，浸泡10分钟。3.烧开白醋水，捞起莲藕，盐开水啜5分钟，放凉水里。将酱油，，料酒（甜米酒最好）。白糖，水，搅拌匀烧开加...

用料莲藕酱油红糖米酒白芝麻蜂蜜或糖桂花酱煮莲藕的做法莲藕去皮洗净后切片放入锅中备用锅中放入与藕持平的冷水，然后放入3匙酱油，2匙红糖、1匙米酒大火煮开后用小火焖煮至收汁后撒入白芝麻即可出锅，吃的时候淋些蜂蜜或...

酱炒莲藕。散发着麻油香味的日式小菜，咸甜回辣。正是莲藕好季节，大家快快炒起来～用料莲藕1根（约300克）干红辣椒2个芝麻油1大勺日式高汤100ML日本酱油2大勺味啉2大勺白砂糖1/2大勺泡莲藕的白醋少许酱炒莲藕的做法莲藕去皮，切...

用料酱油适量姜3片老抽适量干辣椒5个盐适量八角3个花椒十几粒醋适量冰糖小块香叶4片桂皮1块孜然粒1小抓豆瓣酱1勺自制酱莲藕（麻辣味）的做法锅底刷油把豆瓣酱和香料全部放进去炒香香接着把莲藕切厚片（不要太薄）放进去一起...

用料莲藕、蒜蓉、小米椒、葱花、辣椒粉、盐、芝麻油、芝麻麻辣莲藕的做法莲藕削皮切薄片，沸水放入藕片煮3分钟，煮好用净水或冷藏过的凉开水冲洗一下，沥干水分，放大碗里（容易翻拌）加蒜末、盐、辣椒粉、芝麻油、小米椒、葱花...

用料藕两节食用油适量，根根自己家的锅定，能飘起来莲菜就行。盐，花椒粉，辣椒粉，孜然粉适量，不吃辣的可以不放辣椒粉。麻辣，酥脆的炸莲藕的做法莲菜洗净削皮，切薄片，冷水里放一勺白醋泡一会。捞出，在厨房纸上凉干水份。锅里倒油，油...

快手菜，夏天就炸酱面吃非常健康清火。用料穿心莲麻酱老干妈蒜盐醋麻酱穿心莲的做法穿心莲洗干净，用热水焯几秒钟就捞出来。过凉水，装入盘中。拌入麻酱，老干妈，盐，蒜泥和一点点醋。...