维生素沙拉，吃出好皮肤美味好吃的做法大全，维生素沙拉，吃出好皮肤做法图解
富含维C、维A和多种微量元素的甜椒，水分占90％以上，汁多微甜。不但能增强免疫力，还有超强抗氧化力，帮助肌肤增强抵御力，对抗快节奏生活压力。用它来做沙拉，清清爽爽，配一片烘得脆脆的面包，一天都有好心情。用料卷心菜200g甜椒12...
冰糖银耳炖雪梨🍐，吃出好身材好肌肤美味好吃的做法大全，冰糖银耳炖雪梨🍐，吃出好身材好肌肤做法图解
内容又养颜，女人要对自己好一点，哈哈😆用料雪梨半个冰糖少许银耳适量枸杞10粒红枣3颗莲子4颗百合5片水适量冰糖银耳炖雪梨🍐，吃出好身材好肌肤的做法冰糖（我用的是黄冰糖块，自己敲碎的，个人觉得黄冰糖比白冰糖要甜）枸杞百合...
养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤美味好吃的做法大全，养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤做法图解
日常注意用“吃”来养皮肤效果也不错。这个搭配有点浓稠，后面再分享多几个不一样的搭配哦(´-ω-`)维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。维生素...
治疗痘痘肌，皮肤变好好美味好吃的做法大全，治疗痘痘肌，皮肤变好好做法图解
用料合欢皮15g玫瑰花10g金银花15g治疗痘痘肌，皮肤变好好的做法找一个砂锅，先熬合欢皮，大火熬开后转小火，熬20分钟左右，再把玫瑰花和金银花放进去熬，5、6分钟...
好皮肤是喝出来的「南瓜龙骨鸡爪汤」美味好吃的做法大全，好皮肤是喝出来的「南瓜龙骨鸡爪汤」做法图解
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，能滋润皮肤，和南瓜一起煲汤鲜甜浓郁，美容养颜，女士必点哦。用料龙骨300克鸡爪300克南瓜500克花生100克盐5克鸡粉2克水2500克好皮肤是喝出来的【南瓜龙骨鸡爪汤】的做法南瓜洗净切块；龙骨洗净...
保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤美味好吃的做法大全，保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤做法图解
今天是立冬，要喝炖汤补补身体。鸡翅中胶原蛋白的含量非常好👍口感细嫩，营养丰富，与淮山、枸杞子、红枣、香菇、杏鲍菇、姜一起炖汤来吃，有温中益气，补精添髓，强腰健胃，经常吃对保护皮肤光泽，增强皮肤弹性均有好处哈！用料鸡翅4...
木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败美味好吃的做法大全，木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败做法图解
在家自制少女木瓜炖奶，真的会变妙龄少女吗这个甜品大学就爱吃，春天赶紧安排上制作方法也是简单哦用料木瓜半个大枣8个枸杞一把牛奶半盒水一碗木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败的做法木瓜去皮切块木瓜倒入锅中加红枣、...
皮肤好的秘籍 ---葛根粉美味好吃的做法大全，皮肤好的秘籍 ---葛根粉做法图解
爸爸去山上挖来自己做粉一遍一遍沉淀我用它来做芋圆做汤勾芡直接泡着喝有没有和我一样喜欢咸的～放点酱油盐....滴几滴香油太满足了！！！！用料水葛根粉皮肤好的秘籍---葛根粉的做法这个是做芋圆～这个是我独创吃法～用冷水先化开～...
营养豆浆喝出好皮肤美味好吃的做法大全，营养豆浆喝出好皮肤做法图解
一周喝三次，皮肤越来越好呦！（这是我喝过最好喝的豆浆，分享给大家）外面根本买不到的。用料红枣五、六颗花生一小爪黄豆一小爪黑豆一小爪黑芝麻一小爪黑米一小爪核桃三个水1300营养豆浆喝出好皮肤的做法每样材料一小爪，全部洗...
好吃不上火的「麻辣豆乳火锅」，吃完皮肤嫩出水！美味好吃的做法大全，好吃不上火的「麻辣豆乳火锅」，吃完皮肤嫩出水！做法图解
麻辣豆乳火锅，是川味麻辣火锅和日式豆乳火锅的强强联合！取这俩最精华的元素一搭，麻辣敛去了不少燥意和辣感，香甜更显醇厚。菜菜调了正正好的比例，还新琢磨了年糕福袋、香煎鸡肉、煮萝卜3个配菜新花样。这么健康又有滋味的...
冰糖雪梨银耳汤|吃出你的好皮肤美味好吃的做法大全，冰糖雪梨银耳汤|吃出你的好皮肤做法图解
倩酱很喜欢秋天，就是干燥了点，一大早起来，喉咙总是干干的，不舒服。所以呢，大家要记得吃一些润肺的食物哦。最近倩酱在叮咚上发现了一个宝贝——鲜银耳，这可是一个好东西，因为其富含天然性胶质，长期吃可以润肤哦，爱美的女生可要...
简单易学的参果汁［皮肤亮］美食做法
用料参果1参果汁［皮肤亮］的做法一一一一一一一一一一一...
💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌美味好吃的做法大全，💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌做法图解
🌈🌈🌈今天来分享一款银耳小米胡萝卜浆，据说这款豆浆经常喝可以美容养颜，改善气色，即使不化妆你也可以素颜出门，朋友亲测的叫我多喝，一起坚持喝断时间来验证吧！今天用我的早餐神器👉🏻七彩叮当迷你豆浆机打磨小米浆，这款机子...
银耳桃胶薏米糖水吃出皮肤水波波美味好吃的做法大全，银耳桃胶薏米糖水吃出皮肤水波波做法图解
深圳的秋天，糖水仍旧瞅人心。。。粘糯的银耳，拌加煮软糯的薏米，加Q弹的桃胶，再来，点花瓣散落似的枸杞。秋燥？不怕。。。。我永远是实用派加上点点外貌控。。。最宜下午小憩醒来吃用。。。四款材料，店里均已上架。用料银耳1朵...
可以排毒润肤的苹果香瓜汁，让皮肤水嫩嫩美味好吃的做法大全，可以排毒润肤的苹果香瓜汁，让皮肤水嫩嫩做法图解
用料苹果150克香瓜200克牛奶200毫升蜂蜜1汤匙可以排毒润肤的苹果香瓜汁，让皮肤水嫩嫩的做法准备好所有食材。苹果、香瓜去皮后切成5*5cm块状。将所有食材和牛奶放入破壁机，盖好杯盖。启动烹饪，烹饪完成后即可食用。版权...
改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！美味好吃的做法大全，改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！做法图解
我以前经常经痛跟经期不准，坚持喝了大半年养生汤后改善了超多，身体跟气色都越来越好了！这些经期养生汤不仅简单易做，而且成本很低，很适合每一个女生喝用料红枣6颗桂圆7颗红糖适量枸杞25粒生姜一小块百香果1个改善经痛月经...
雪肤皮美味好吃的做法大全，雪肤皮做法图解 如何做雪肤皮最美味
黄油隔水融化，稍晾凉后加入卡仕达酱搅拌，使劲搅拌，拌匀后加入水、淀粉，拌匀。用料黄油200克卡仕达酱（任何口味都行）300克水180克淀粉200克雪肤皮的做法黄油隔水融化，稍晾凉后加入卡仕达酱搅拌，使劲搅拌，拌匀后加入水、淀粉，拌匀...
孜然烤猪蹄-好皮肤靠吃出来！美味好吃的做法大全，孜然烤猪蹄-好皮肤靠吃出来！做法图解
最解馋的猪蹄做法，皮弹肉嫩，吃完秒变小仙女！用料猪蹄适量葱适量姜适量八角3个花椒10多粒桂皮1块干辣椒4~5个十三香10g醋50g生抽80g老抽80g冰糖70g盐70g蒜适量辣椒粉适量孜然粉适量熟白芝麻适量孜然烤猪蹄-好皮肤靠吃出来...
皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！美味好吃的做法大全，皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！做法图解
最近身边好多朋友，都因为上火或者内分泌失调导致额头，下巴位置长了好多痘！无论怎么涂抹祛痘产品，都不管用我想说，体内有毒素，怎么涂抹都没用的，还是要内调，今天给大家安利这款三种豆打磨豆浆，消肿解毒，防治皮肤痘疮！用料黄豆、绿...
多吃白色食物皮肤会变好美味好吃的做法大全，多吃白色食物皮肤会变好做法图解
食材➕做法：20g黄豆、15G燕麦、10g百何、一小段山药，100毫升牛奶，300毫升清水模式【豆浆】⚠️起痘痘的小伙伴可以不添加牛奶用料黄豆20克燕麦15克百合10克三药一段牛奶100ml多吃白色食物皮肤会变好的做法破壁机可以定时第...
牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤美味好吃的做法大全，牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤做法图解
用料木瓜半个牛奶250克大枣10颗冰糖适量水500克牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤的做法木瓜切块大枣洗净对半切开准备冰糖准备牛奶准备好的食材加入砂锅，加入清水，没过食材，开火，大火煮开转小火炖15～20分钟倒入牛奶，关火，搅拌均匀，👌可...
中医美白养肤汤｜养出好气色，喝出桃花肌。易做又好吃的窍门
真正的护肤，是内调+外养。内调做好了，皮肤自然也会跟着好起来。今天给大家推荐一款能够提亮肤色的美白养肤茶所用的食材很简单：红枣/枸杞/菊花/玫瑰这4种食材都富含多种维生素，营养价值很高。用料红枣片5个枸杞7-8颗菊花5...
橙皮润肤油美味好吃的做法大全，橙皮润肤油做法图解 如何做橙皮润肤油最美味
干燥的冬日，滋润一下，爱美的人士，试下用料橙皮，橄榄油，杏仁油橙皮润肤油的做法1，将橙子洗干净，去掉白皮切成细条，晾干泡进杏仁油，或橄榄油里，密封保存半月后使用小贴士橙皮切碎后晾干，...
喝出水润好皮肤---桃胶银耳羹美味好吃的做法大全，喝出水润好皮肤---桃胶银耳羹做法图解
如果问我夏天最爱喝什么毫无疑问一定是这冰镇后的桃胶银耳羹主料始终是银耳和桃胶，换着花样也会随机搭配些其他的比如红枣，雪梨，皂角米或是蔓越莓之类的都说秋天干燥皮肤容易缺水其实夏日酷暑之时，空调24小时吹着皮肤的干...