简单易学的无油版猪米花美食做法
下雨天最适合大口吃肉大口喝酒了～家里没有鸡胸肉，只有一块猪肉，于是就拿做鸡米花的方子做猪米花，这是不用一滴油的烤箱做法，有烤箱的亲们可以参考参考～用料猪瘦肉250g地瓜粉适量薯片1包鸡蛋1个无油版猪米花的做法猪瘦肉切丁...
花生芝麻桃酥（无猪油、黄油版）美味好吃的做法大全，花生芝麻桃酥（无猪油、黄油版）做法图解
不拒绝动物油和黄油，又忍不住桃酥的诱惑……其实不用猪油和黄油，桃酥也可以很酥！好东西要大家一起分享用料低筋面粉225克玉米淀粉25克小苏打2克泡打粉1克盐2克熟芝麻15克熟花朵仁10克白砂糖80克纯牛奶15克玉米油85克全蛋...
无油鸡米花美味好吃的做法大全，无油鸡米花做法图解 如何做无油鸡米花最美味
过年大鱼大肉吃多了，好腻，来点无油的鸡米花营养又减脂。浪漫的午后，一盘无油低脂的鸡米花，沏上一杯醇香回甘的红茶，与喜欢的人或爱读的书一起度过轻松的好时光。鸡肉蛋白质含量高，脂肪低，肉质细嫩，易消化，特别适合孩子、老人和...
无油版-奶香花生米美味好吃的做法大全，无油版-奶香花生米做法图解
喜欢吃花生米又不想用油炒？今天和大家分享一道简单易操作且不用油烹制的奶香花生米！用料花生米250克盐5g糖20g纯牛奶适量水适量无油版-奶香花生米的做法花生米用清水洗一遍备用取一个稍大点的容器，加入盐，糖，纯牛奶和水⚠️...
宝宝版-无油鸡米花美味好吃的做法大全，宝宝版-无油鸡米花做法图解
不管是大人还是宝宝，都要少吃油炸食品，这款鸡米花非油炸，很健康(๑•.•๑)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠半碗玉米淀粉半碗宝宝酱油1勺黑胡椒粉一点孜然粉一点耗油半勺蛋清一个宝宝版-无油鸡米花的做法准备好鸡胸肉洗好切...
减肥版无油鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，减肥版无油鸡米花（烤箱版）做法图解
用料鸡胸肉适量鸡蛋1个淀粉适量新奥尔良腌料适量面包糠适量减肥版无油鸡米花（烤箱版）的做法将鸡胸肉切成适量大小，尽量大小均匀，否则会出现有的烤硬了有的还没熟的情况。将鸡胸肉用新奥尔良腌料、盐、料酒，腌一段时间，时间...
玉米油版小桃酥｜无猪油美味好吃的做法大全，玉米油版小桃酥｜无猪油做法图解
普通面粉也就是中筋面粉，做出来口感会最佳，脆度正好，低筋面粉做出来一咬就掉渣，有点过分酥脆了，高筋面粉做出来偏硬的那种脆。我都试过了，我喜欢中筋面粉的，你们喜欢哪种口感的就做哪种吧！配方是28个的量，小桃酥，第一次做可以减...
鸡米花「烤箱无油版」美味好吃的做法大全，鸡米花「烤箱无油版」做法图解
在肯德基里总能看到鸡米花的身影，这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的！！今天这款鸡米花是烤...
无糖无油爆米花（微波炉版）美味好吃的做法大全，无糖无油爆米花（微波炉版）做法图解
作为一个喜欢吃又在减肥的人，找一种代餐的食物一直是我的追求。听说爆米花比较耐饿，而且玉米也是一种比较好的食物，但是爆米花中的黄油和糖却是减肥的大敌，也是爆米花高热量的来源。所以我就试着，不用糖也不用油虽然口感上...
烤箱版无糖无油爆米花美味好吃的做法大全，烤箱版无糖无油爆米花做法图解
每家烤箱脾气都不一样呢，大概爆到十秒钟左右爆一个的时候就可以了呢，不要等到全爆完，其他的会糊掉哦～一定要在烤盘上盖层东西哦！不然爆米花会蹦的到处都是，如果蹦到拷管上还会起火的！比如说我就经历了这些😭😂用料干玉米粒40...
无油版鸡米花（健康版）美味好吃的做法大全，无油版鸡米花（健康版）做法图解
早上吃了煎鸡胸感觉昨天买的鸡胸肉超嫩，想用剩下的鸡胸做了无油版鸡米花，于是中午就赶紧做了好吃😍面包糠也是自制的，我一般能自己做就不会买😂用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量全麦面包几片黑胡椒适量生抽适量无油版鸡米花...
地道的无油版鸡米花怎么做,如何烹饪无油版鸡米花才更好吃
用料鸡胸肉适量鸡蛋1个原味薯片一包淀粉适量奥尔良烤鸡料适量薯片1包无油版鸡米花的做法鸡胸肉切丁加入料酒，奥尔良烤鸡料腌制10来分钟准备好鸡蛋液，淀粉，原味薯片将腌制好的鸡胸肉裹一层淀粉再裹一层鸡蛋液裹了鸡蛋液的...
鸡米花（无油烤箱版）美味好吃的做法大全，鸡米花（无油烤箱版）做法图解
用料鸡胸肉1块面包糠40克鸡蛋2个料酒1勺生抽1勺奥尔良粉2勺蚝油1勺鸡米花（无油烤箱版）的做法把鸡胸肉切丁，加入一勺料酒，一勺生抽一勺蚝油两勺，奥尔良粉，均匀腌制一个小时左右，时常长短，无所谓，入味很快的。一个碗里打好鸡蛋拌...
无油无糖减肥版爆米花美味好吃的做法大全，无油无糖减肥版爆米花做法图解
用料玉米根无油无糖减肥版爆米花的做法爆裂玉米，微波炉容器，3分半全程中火，盖过锅底的油，糖化开，放入玉米粒，少放，盖锅盖。...
微波炉爆米花·无油无糖健康版·3分钟爆米花美味好吃的做法大全，微波炉爆米花·无油无糖健康版·3分钟爆米花做法图解
减肥期也能干一袋的爆米花！无负担香喷喷！追剧神器！儿时最爱回忆啊很爱吃爆米花一类的，外头买的调味的高油高糖高热量，吃起来属实有负担…心血来潮买了几斤玉米粒自己整整～不爆米花还可以熬粥，一举两得的美事～用微波炉属实方便...
爆米花 空气炸锅版 无油无糖美味好吃的做法大全，爆米花 空气炸锅版 无油无糖做法图解
用料爆米花专用玉米粒一把爆米花空气炸锅版无油无糖的做法两百度预热三分钟，把玉米粒扔进去，六分钟左右就熟了小贴士无油无糖的味道……emmmm比较像老式的那种...
无油花生米美味好吃的做法大全，无油花生米做法图解 如何做无油花生米最美味
自己非常喜欢吃花生米，但是由于花生米的热量太高，所以是很长时间才会吃一点，偶然看到一个小视频里有花生米的制作，我就用自己喜欢的口味尝试了一下，味道不错，不煮不炸不凉拌，可根据自己的口味添加佐料。用料鸡蛋1个根据花生...
无油鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，无油鸡米花（烤箱版）做法图解
疫情期间没有外卖解馋，不如自己做点健康的小零食778~用料鸡胸肉1块面包糠适量鸡蛋清1个淀粉1/2勺盐适量黑胡椒适量无油鸡米花（烤箱版）的做法准备一块化冻的鸡胸肉（最好有鲜肉，但是疫情期间不便购物，以解冻后的冻鸡胸肉代替），...
无糖无油烤箱版鸡米花美味好吃的做法大全，无糖无油烤箱版鸡米花做法图解
想减肥，又贪嘴。。所以做了这个无糖无油的小零食用料鸡胸肉350g鸡蛋1个盐一丢丢黑胡椒撒一圈就可以淀粉2勺子生抽1勺料酒1勺耗油1勺蒜2瓣姜3片日式Yutaka面包糠适量无糖无油烤箱版鸡米花的做法鸡胸肉切块装入碗中，切蒜，...
鸡米花——无油烤箱版美味好吃的做法大全，鸡米花——无油烤箱版做法图解
对重油一直有恐惧，无油版解决了我的烦恼，也满足了我想吃鸡的心，哈哈😄用料鸡丁200克面包糠100克料酒2勺生抽2勺黑胡椒半勺鸡蛋2个鸡米花——无油烤箱版的做法鸡肉切丁，生抽料酒黑胡椒腌制半小时。备料鸡蛋打散粘一下鸡蛋...
花生猪蹄，简约无油版美味好吃的做法大全，花生猪蹄，简约无油版做法图解
用料猪蹄花生桂皮八角陈皮孜然生姜辣椒白酒生抽糖花生猪蹄，简约无油版的做法猪蹄入冷水煮沸，拿出猪蹄入空气炸锅15分钟。将花生，孜然，辣椒入电饭煲煸炒出香味，放入猪蹄后继续煸炒，加白酒，生抽，糖，八角，橙皮，生姜片，桂皮闷2小时。...
地道的无油鸡米花怎么做,如何烹饪无油鸡米花才更好吃
无油鸡米花，健康又好吃，喜欢吗？用料淀粉勺鸡胸肉块面包糠克鸡蛋个胡椒克酱油勺无油鸡米花的做法无油鸡米花，健康又好吃，喜欢吗？...
爆米花➽无油无糖宝宝版美味好吃的做法大全，爆米花➽无油无糖宝宝版做法图解
用料爆裂玉米适量爆米花➽无油无糖宝宝版的做法①锅大火烧至七成热，放入玉米粒，不时用铲子翻动玉米粒or晃动锅子②等到第一、二粒爆开，盖上盖子一半爆开时，大火转中火，期间依旧晃动锅子（防止焦掉）基本都爆开后关火，为防止继续...
自制无油“鸡米花”无面包糠版美味好吃的做法大全，自制无油“鸡米花”无面包糠版做法图解
用料鸡胸肉500克面粉500克蜂蜜适量姜片5—8片黑胡椒粉半勺辣椒粉半勺料酒1勺奥尔良腌料1小碗鸡蛋1个自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法准备好所需材料所有材料每样都放入料理盆里抓拌均匀腌制40分钟左右，放入准备好...
少油(无油)版微波炉花生米美味好吃的做法大全，少油(无油)版微波炉花生米做法图解
用料花生米适量油少许盐少许少油(无油)版微波炉花生米的做法花生米用清水淘洗过后，加几滴油少许盐搅拌均匀。几滴油一小撮盐就好。要做无油版的，就什么都不放。盖上盖子放入微波炉，高火2分钟。一定要加盖子，花生米加热后...