养胃西葫芦鸡蛋饼的精选大全

年轻人得养胃啊，十二指肠溃疡又发了，能吃的食物又减少了，琢磨着清淡少盐，软食助消化，希望身体可以慢慢变好吧用料西葫芦半个鸡蛋1个胡萝卜半根面粉适量鲍汁适量养胃西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜洗净刨皮，切片西葫芦扣...

💑这个早餐饼太好操作了，几分钟就能完成～🍲🍳我这个方子可以做三张饼，配着杂粮粥两个人的早餐足够了～想多做的话，材料翻倍就可以了～❤😄用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐适量葱半根十三香适量营养美味の西葫芦鸡蛋饼的做法西...

每次和宝贝一起赖床，着急做早餐的时候，我都会做这个蔬菜鸡蛋饼西葫芦可以换成土豆、胡萝卜等根茎蔬菜，有面有蛋有蔬菜，相比油饼、馒头等主食，营养密度要高很多，作为早餐太合适了用料西葫芦60克（1小块）面粉50克（半小碗）鸡蛋1个盐...

用料西葫芦2个面粉100克鸡蛋1个盐5克花椒粉1克勺清水适量葱适量营养西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，放盐腌制出水分加入所有材料，面粉和水的比例自己掌握，调成稀糊状放入平底不粘锅中，不薄不厚的饼，两面金黄即可...

团购的蔬菜包里面出现了西葫芦这种从来没有出现在菜单里的食物不会做也不爱吃特别愁人想到土豆丝饼就想到做成西葫芦饼一个西葫芦轻轻松松就解决啦用料西葫芦1个面粉25克鸡蛋1个油适量盐2克白胡椒粉适量消耗西葫芦西...

我非常喜欢吃菜，而且早餐不能糊弄虽然不是特别丰盛颜值也不高但是自己亲手做的材料都是放心的家人吃着也健康用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉适量盐适量葱花适量胡萝卜一个营养早餐西葫芦鸡蛋饼的做法胡萝卜和西葫芦打丝与葱...

用料西葫芦1个鸡蛋2个西红柿1个盐3克生抽1勺蒜3瓣鸡蛋西葫芦的做法西红柿热水汤一下去皮切丁。鸡蛋打散，可以放些盐，加点温水。蒜切片，炝锅的时候不放点什么总觉得不是在炒菜。锅热，倒油，撒鸡蛋。鸡蛋稍微有焦糊状盛出备用...

宝宝不爱吃主食，所以想方设法让他吃上主食，鸡蛋饼里的一部分面粉换成小米，没想到格外的香用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜一截盐适量小米适量营养健康西葫芦小米鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜刨丝加少量了盐搅拌一下，停留两分...

用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉2勺葱末适量火腿丁适量盐1勺鸡精1勺水4勺西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝2个鸡蛋2勺面粉葱末火腿丁盐鸡精4勺水（怕水加的不合适可以慢慢加加到像视频那种就可以）锅中少放油加入2勺糊糊摊平两年煎...

用料西葫芦1个面粉100克鸡蛋2个盐20克好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦洗净擦丝，放入盐，用盐的内力将西葫芦体内的水分逼出来，将水分倒掉。将面粉和鸡蛋搅拌均匀成糊状，以稍有粘稠度为标准，太稠烙出来的鸡蛋饼会脸皮...

适合小朋友的快手餐，营养美味用料西葫芦半个鸡蛋1个克克盐、蛋糕用面粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油适量西葫芦蛋饼的做法准备食材，一定要新鲜适量面粉和糯米粉混合，加入鸡蛋、盐、核桃油，搅成蛋糊。火腿切细丝；西葫芦...

简单地尝试即可收获美味与营养用料西葫芦2个胡萝卜1根鸡蛋4个面粉200克盐适量葱蒜末适量五香粉适量油适量胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼的做法将西葫芦插成丝，撒上一勺半盐搅匀先杀杀水哦。同时准备胡萝卜丝（觉得丝长，切碎些也...

孩子不喜欢吃蔬菜，当妈的用想法的让她吃蔬菜，西葫芦和胡萝卜营养价值都很高，放在一起做成鸡蛋饼，成了一道简单营养的早餐。用料西葫芦半根胡萝卜半根鸡蛋一个面粉适量盐适量虾粉少许十三香少许鸡精少许水适量火腿肠一根玉...

西葫芦不仅好吃，还含有无机盐和多种维生素，是非常营养的一种蔬菜，口感也非常好，很适合小朋友吃，跟鸡蛋一起做成饼，营养丰富，非常松软好吃，特别适合做小朋友们的早餐。西葫芦鸡蛋饼有很多版本，很多都会加面粉，虽然这样不容易散比...

西葫芦作为夏季常见的瓜类，口感比丝瓜更为脆嫩，无论煎炒煮还是凉拌，味道都不错。西葫芦本身味道清淡，低调不抢角色，和许多食材都很搭配。今天分享的这款西葫芦蛋饼，用前腿肉做馅，裹上蛋液和面粉，上锅简单煎制，轻轻松松就能做出...

西葫芦不仅营养好，平时炒着吃，今天跟蛋、面粉放一起做成饼格外地香！家人都喜欢吃。最主要无需过多的烹饪，只需简单几步就可以美味呈现！西葫芦鸡蛋饼也是家常小吃，浓浓的蛋香加上西葫芦丝的清新爽口，绝对是完美的搭配。用料西...

宅在家太多天把我自己憋的啥都会干了。买了西葫芦看看冰箱剩的食材随便捣鼓煎个饼吃明早热一下还可以当早餐！适合上班族和学生党用料西葫芦半个胡萝卜🥕半根黄瓜🥒半根鸡蛋🥚一个面粉适量三文鱼🍣一小块虾皮🍤一把盐适...

西葫芦鸡蛋饼是一种美食，主要材料有面粉、西葫芦、鸡蛋等，辅料有盐，葱花，是一种饼。西葫芦鸡蛋饼喜欢吃松软的，可以鸡蛋多一点，锅上一定要有少量油,否则鸡蛋多，就变成做蛋卷了，会很干，盐，根据个人口味添加早餐不重样，简单十分钟...

营养丰富、制作简单、省时省力！再搭配一碗粥，这顿早餐就完美啦！😀用料西葫芦（约半个）去掉瓜瓤后的重量100克鸡蛋1个面粉40克盐1克虾皮6克营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法1.虾皮6克，放入水中浸泡五分钟。（泡软后口感好。）2.西...

最近在减脂，又不想牺牲健康，而且希望简单快手……用料西葫芦1个鸡蛋3个鸡胸肉半块面粉3大勺健康营养早餐饼—鸡丝鸡蛋西葫芦的做法鸡胸肉加料酒生姜片煮熟，用叉子或者筷子，加工成鸡丝拌入生抽盐蚝油，前一天晚上做好就可以...

用料西葫芦2个鸡蛋3个面粉2杯（电饭煲量杯）盐适量白胡椒粉适量西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）的做法西葫芦刮皮祛籽，用擦丝器擦成丝，放入适量盐调味（可稍微咸一点，后面要加鸡蛋面粉）搅拌均匀，放置五分钟葫芦丝出了些水，放入白胡椒粉调味...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一层油，中火煎至面饼凝固表面微焦。...

早上起来给小朋友做早餐的，搭配番茄酱和牛奶使用了半个西葫芦，一个鸡蛋，正好是一顿用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉1勺盐适量营养美味的西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切一半，擦成丝放入少量的盐腌一下出水倒掉腌出来的水，再加入一个...

用料西葫芦1个面粉1勺半盐适量鸡蛋2个白芝麻适量胡萝卜1根营养美味的西葫芦鸡蛋早餐饼的做法西葫芦洗净，胡萝卜去皮擦成丝：西葫芦擦丝后会出水，不要把水倒掉加入2个鸡蛋加入适量面粉，盐，搅拌成糊状，西湖擦丝后出水，所以不用...

嘛嘛对宝贝的爱都倾注在每日的一菜一汤中，做这个营养丰富的西葫芦鸡蛋饼，希望宝宝们茁壮成长，多多吃菜哈！😘😘用料西葫芦半个胡萝卜半根面粉10克盐5克黑芝麻粉宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切片，切薄点哈~西葫芦...