中秋鲜藕排骨汤的精选大全

秋天吃藕正当时，记录一下今天的汤方。用料藕1节约250克鲜莲子100克花生50克黄豆50克排骨350克陈皮1角水1200克盐随意姜1片中秋鲜藕排骨汤的做法洗干净花生和黄豆浸泡半小时以上。排骨头洗净加姜片料酒飞水后，冲洗一遍。...

莲藕、排骨都是滋阴的上品。干燥的冬季，温文地喝下，浑身都滋润了也不容易上火。用料前小排500克湖北洪湖藕（要最粗带根的那节）600克切成5厘米左右的大滚刀块饮用水1400毫升姜，切片10克大葱结10克盐1茶匙料酒30克莲藕排骨汤...

秋季宜吃藕，滋阴养肺、温养补虚。一道简单又养生的排骨莲藕玉米汤一起做起来吧！用料七孔糯藕1节甜玉米1根胡萝卜1/2根排骨500克香葱1根香菜少许秋季养生汤—排骨莲藕玉米汤的做法排骨泡出血水后洗净备用。玉米切厚段，藕...

秋天天气干燥，感觉身体无时无刻不处在缺水的状态，想要喝些滋润的汤让皮肤水水的。刚好现在正是莲藕的季节，于是顺应食材，我们就来做个莲藕排骨汤吧！用料莲藕绿豆排骨姜片陈皮蜜枣莲子莲藕排骨汤（秋天滋润）的做法准备好汤料（姜...

中秋佳节，应孩子的邀请，做了一份糖醋排骨，因为是中秋做的，就叫中秋排骨吧。用料排骨750克姜3片香葱1根辣椒半个生抽3勺料酒1勺冰糖75克醋4勺杏干10克食用油50克中秋排骨的做法排骨用水洗干净，简单泡15分钟，放一下血水。准备...

白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，适合吃一些清润、温润的食物，莲藕就是当季不错的煲汤蔬菜，莲藕山药排骨汤清淡不油腻，暖心又暖胃，每餐汤汤水水少不了～喜欢就get！🤗🤗用料玉米1根藕2节排骨300克姜4片盐适量白胡椒粉1勺秋季补血...

秋食莲藕，健脾养胃。还等什么，跟我一起做起来吧！用料藕2节排骨500克花生200克盐少许姜2片陈皮2片香叶2-3片胡萝卜1/2根秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法花生在水中浸泡30分钟以上，洗净控水捞出。藕和胡萝卜削皮切块备用。...

用料莲藕1排骨1莲藕排骨汤，适合秋冬的做法材料煲了半煲水...

最喜欢秋天的莲藕，刚刚成熟，有些粉糯，有点清甜，淡淡的粉色也好看，用来煨汤刚刚好。进入冬天后的莲藕，淀粉含量变高，特别粉，煨汤后莲藕和汤的颜色都很深，就是另一种味道了，有些人喜欢，而我只喜欢这种清甜微粉的。用料扇子骨2斤莲...

现在还是秋天不适合太补，不然很容易上火适合温润滋补莲藕清凉热血通便止泻健脾开胃中医称：主补中养神，益气力山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益...

用料藕排骨藕汤的做法1.排骨焯水（放姜片）2.白胖的藕洗净切块3.汤锅，放排骨，姜片，葱结，水，大火烧开转小火炖一个半小时，放藕煮熟4.出锅撒盐，葱花（胡椒粉）小贴士海带排骨汤，玉米山药排骨汤做法一样啊...

秋天了，虽说天气是秋高气爽了起来，可是秋燥也跟着一起来凑热闹了，家里餐桌上各种可以润燥的汤水也多了起来，从白茅根马蹄水到一碗莲藕炖排骨，都可以抚慰一下酷暑还未散去的胃火。中华美食自古药食同源，今天这道汤，就是很好的...

秋天干燥莲藕排骨是最适合不过的家常汤品，做法很简单，但细节决定汤品是否鲜美，分享一下我的做法～小贴士也请看完哦！用料排骨500克藕1大节姜2大片八角2个黄酒2勺枸杞10粒盐适量（不放入汤里）润秋燥圣品之鲜美莲藕排骨汤的做法...

无油营养粥用料鲜藕一节新鲜猪肉肋骨一根大米一量杯绿叶苋菜排骨鲜藕粥的做法先将排骨段和大米分别洗净放入高压锅内，按米与水的比例1：8加水，大火烧开关火；待能打开锅时再打开，加入备好的鲜藕丁，续用小火煮上四十分钟左右关...

莲藕排骨汤，是一个很普遍的汤，但广东的莲藕排骨汤有自己的特色，少了一种涩的感觉喝起来粘滑，甜甜的。莲藕：含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生...

莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切块备用花生眉豆莲藕下锅加水煮沸...

【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤🌈🌈这些天终于感受到秋冬的凉意了，今天去买菜的时候发现莲藕很新鲜，就买些莲藕和排骨煲个莲藕排骨花生汤吧💯🎈莲藕的好处🎈莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以...

今天的上海有一丝凉意....很快会入秋了，干燥的节气适合煲汤喝，家里没有电煲锅，就焖烧锅将就了...成品入口甘甜，带梨和莲藕的香气，连不喜欢喝汤的儿子，一顿喝2碗....一大早，趁着早市赶去买本地果农自己种的翠冠梨，再选上莲藕的...

秋季好食藕，炖排骨荤素搭配，还有清爽滋补的汤水，正好。不油腻，补秋燥。用料藕排骨姜蒜叶盐米酒白糖鲜藕炖排骨的做法姜洗净切片备用；蒜叶切好备用；将排骨用清水+葱姜水浸泡约半个钟，血腥水浸出来后需要多次换水；将浸泡过的排...

以前总是分不清粉藕,脆藕，这次分清了，超市又没有粉藕了，但总归汤还是要喝的，大家记得挑选粉色皮的莲藕哦，咬开藕断丝连的那种，脆藕只适合凉拌，清炒爽口用料藕1.5节排骨500克小葱1根姜3片白胡椒5克秋天第二碗汤-莲藕排骨汤的...

我家小朋友很爱吃，有肉有菜有汤有营养且容易做，是一道食补汤品，非常适合新手妈妈，推荐。莲藕玉米排骨汤的功效具有补钙、健脾养胃、补充身体维生素以及蛋白质等，尤其是孩子正处于生长发育期间，可以多吃一些莲藕玉米排骨汤，对...

遇见了爱的那个人，第一次想学习煲汤☺用料排骨100克藕2节姜6.7片盐不知道克排骨藕汤的做法排骨绰水，去血水，然后洗干净加入莲藕，和炒好了的排骨，加水，煲两个小时小贴士这个菜没有特别的技巧，因为是我第一次做，想要留下来😊...

这种莲藕煲汤才好喝！千万别再挑错啦用料藕1节排骨250克梨1个盐适量姜3片料酒适量莲藕梨香排骨汤-中秋喝完汤补补的做法排骨洗净，冷水入锅，加料酒和姜片，焯水后捞出冲净备用。梨洗净削皮切块，莲藕（宜选7孔的，含淀粉较多水分少...

秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干燥...

天凉好个秋，此时正是吃藕的好节气，一碗时令莲藕排骨汤，鲜甜粉糯，美味还好喝。用料莲藕400g猪排骨300g姜1块葱1把油、盐适量立秋丨莲藕排骨汤的做法排骨焯水，莲藕切小块，姜切片、葱切葱花；倒少许油，加排骨翻炒，加水、姜片，大火烧...