三文鱼煲的精选大全

冬天就得吃煲😋用料淀粉适量料酒适量蚝油适量姜适量酱油适量鱼头1个糖适量蒜适量盐适量辣椒适量三文鱼煲的做法鱼头洗净，酒，葱，姜，蒜，花椒，小辣椒，糖，盐，蚝油，淀粉，混匀腌制20分钟砂锅加热油，大蒜姜煸香后再把鱼头放下去煎，来回翻...

用料法国进口鹅肝1三文鱼头1个正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡萝卜名一个蒜蓉一整个洋葱蓉半个干葱头（切成末）4粒小米辣两根椰桨（椰汁均可）半罐糖，盐，鸡粉适量生粉水适量咖喱鹅肝三文鱼头煲的做法鹅肝切成1.5里米厚片，三文鱼头...

这道菜是我家人最爱吃也最简单快手的一道菜用料卤水老豆腐1块三文鱼头料酒、蒸鱼豉油各1勺料酒1勺葱姜蒜适量三文鱼头豆腐煲staub鱼锅的做法1.三文鱼头去鳃洗干净以后用姜，生抽，料酒腌制一小会去腥。2.豆腐(用卤水老豆...

用料籼米1杯玉米粒20克植物油10克水1杯三文鱼1块盐少许黑胡椒少许生抽1勺香油几滴西兰花3朵小番茄1只三文鱼煲仔饭的做法籼米淘洗后浸泡1小时左右，倒入砂锅，加水与玉米、植物油搅匀，中小火煮开后，关火焖15分钟左右三文鱼...

用料三文鱼头一整块小葱两根青蒜四根柠檬姜片霜降一餐～三文鱼头煲的做法配料，柠檬切丝，蒜末，姜片，青葱段，青蒜…三文鱼头加入辣椒粉，盐，腌制一小时…撒入淀粉抓匀…煎至两面金黄最好是用砂锅，放入刚才煎鱼的剩油，油热加入蒜末，姜...

用料鱼头1个洋葱少许蒜6瓣盐适量黑胡椒粉适量蚝油少许料酒适量酱油少许三文鱼头煲的做法将鱼头洗干净控水，切成小块，撒少许盐和适量黑胡椒粉拌匀，加入少许洋葱块儿，腌制半个小时以上！把蒜瓣用刀拍几下，备用将蚝油、料酒、酱...

一不小心做的真的太好吃了用料三文鱼头1个葱姜蒜1把料酒、盐、生抽老抽、糖、蚝油、一点点鱼露看个人喜好用量吧三文鱼头煲（超简单）的做法三文鱼头剁成块，放上面的调料，腌制2小时剥一堆蒜炒香放入鱼块一起煎，适当铲一下别...

姥爷喜欢吃鱼头每次做鱼鱼头都归他其实到底是真爱吃还是不舍得吃别的地方也不知道这么多年一直这样正好看见群里🈶️团购三文鱼头的又把功效说的辣么诱人必须拿下降低血脂，防止心脑血管疾病～～再里面➕了干豆皮这是我的最爱...

用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗，切块，倒入料酒腌制，把所有配料准备好。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒...

疫情在家当然要每天消灭些冰箱存货？！砂锅鱼头在粤式餐厅很受欢迎噢！自己做就可以加些自己喜欢的配菜，更丰富噢！用料食材：三文鱼头半个、两块鱼尾块金针菇1小把豆泡一些马铃薯半个小辣椒3个青椒2个小葱几根香菜几根大葱1根蒜...

来美国之后吃的第一顿饭，就被刘先森带来了日本餐厅吃这个釜饭，必须承认直接就被吸粉，之后不想做饭的时候经常要来这个解决晚餐。后来在超市遇见了可爱的土锅7号，直接收回家，于是就有了这个复刻版的釜饭。用料三文鱼1块三文...

熬出来的鱼头汤是奶色的，好有营养！用料三文鱼头1个豆腐2大块姜5片香菜适量蒜头适量龙骨/排骨150克胡椒粉适量冬菜适量砂锅三文鱼头豆腐煲的做法鱼头洗干净，热锅，下油下姜丝下蒜头，然后油开，下鱼头煎，双面都煎到微微变色，就可...

刚从欧洲搬来美国的那会儿，觉得自己简直来到了美食天堂，超市里的物价和欧洲比起来直接就是白菜。当时很爱去Costco买肉和水果，我尤其喜欢买Costco的三文鱼，切块腌制烤鱼块，做咖喱，烤鱼都很方便也卫生。后来渐渐地就不怎么去...

三文鱼可以防治心血管疾病，降低胆固醇，补充维生素D，还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多，但是生吃三文鱼一定要新鲜，不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎，但是大多不知道三文鱼头也很美味，价格也便...

这是一道改良过的潮州菜，冬天来上这么一锅，鲜甜可口又热气腾腾，胡椒辛辣又暖胃很适时宜。用料三文鱼鱼头1只荔浦芋头1个白胡椒粉1大勺米酒1大勺盐少许糖少许青蒜1小把姜5-6片黄酒1勺生抽1大勺味淋1勺纳春好预兆（三文鱼鱼...

用料酱油两勺半水比平时蒸米饭多一倍各种蔬菜个人喜好三文鱼个人喜好米个人喜好电饭煲三文鱼酱油饭的做法淘米，加水，放入电饭煲。三文鱼放入电饭煲。蔬菜切好，均匀地放在三文鱼周围。加两勺酱油在三文鱼表面。盖上盖子开...

三文鱼很贵，但三文鱼头好便宜，偶尔吃一吃也不错，此菜谱换普通鱼头也是一样的用料三文鱼头1个料酒很多勺姜葱蒜适量蚝油1勺盐适量克生抽3勺老抽1勺粉皮或粉丝适量鸡精少许胡椒粉少许小土豆1个干辣椒2个砂锅三文鱼头粉皮煲...

用料三文鱼块三文鱼鱼头煲的做法鱼皮向下煎，可以出油没那么腻最后在瓦煲盖上，淋上米酒...

买了整条三文鱼以后……尝试了各种吃的方法……这是其中的一种用料海鲜酱1勺蚝油1勺料酒1勺洋葱1个生抽1勺糖1勺鱼腩1条酱汁啫啫三文鱼腩煲的做法切块带皮下一点点盐腌几分钟之后再来一点点淀粉准备煎煎好以后啫啫煲...

三文鱼骨腩和其他部位的营养价值接近，价格上却相去甚远。炎炎夏日脾胃不佳，也无法消受一整块鱼排。用鱼骨加上吸油的豆腐和鲜香菇熬制的清淡汤水，香味飘出来的一瞬间口水直流呀！用料三文鱼骨两块嫩豆腐半盒鲜香菇四个姜两...

想必大家都看过中餐厅吧，张亮在里面是妥妥滴大厨哇，估计很多厨房小白跟他学会了不少省时省力又好吃的菜品呢！这道鱼头煲说是张亮同款，其实还是稍微调整了一下配料和调料哦。乍一看三文鱼头煲几个字逼格很高的样子，其实非常...

不知道为什么，我的下厨房发布作品读取不出来我的相册，即便设置里面允许读取。那我就发菜谱吧。坚持早起给老公做中午的便当第38天了，每天不重样。用料三文鱼适量盐适量黄油适量西红柿3个黑胡椒粉适量白胡椒粉适量番茄三...

爸爸的招牌菜之一，工作之后就很难吃到了。三文鱼头奶香奶香又很鲜美，配米饭和面条都很好吃。今天向我滴老父亲详细的请教了制作方法，没想到竟然这么简单快手！那就写一个菜谱纪念一下吧~因为现在租房在外所以一个人吃饭用...

用料三文鱼头一个料酒2汤勺盐3勺生抽1勺〈可不加蚝油1勺大蒜1头生姜几片食用油适量不用水的三文鱼头煲的做法三文鱼头洗干净，剁小块（太大不容易入味），剁完后再用清水清几遍。加入料酒〈去腥味〉，盐，腌制15~30分钟腌鱼后，切几...

低脂味浓的一道炖菜，用料也非常简单，只有三文鱼头、豆腐、洋葱，调味品只用到酒、生抽、白胡椒粉、少量的糖。这道菜的精华味道来自洋葱，微微煎的焦香的洋葱可以带出肉香，经过中小火长时间炖煮，洋葱与鱼头的鱼皮渗出的胶质融...