菌菇丝瓜炒鸡蛋的精选大全

用料鸡蛋2个丝瓜1根菌菇100克菌菇丝瓜炒鸡蛋的做法食材洗净准备好：丝瓜滚刀切块，蘑菇（不知道什么菇）切段备用鸡蛋打匀，放少许盐（淡点，后面可以调味）鸡蛋先煎至定型盛起备用重新起锅，放入少许油，油热，放入蒜小丁爆香，然后放入丝瓜...

丝瓜滑蛋丝瓜炒鸡蛋,丝瓜翠绿,鸡蛋嫩滑松软的小秘诀,超美味!今天给家人做了一个丝瓜炒鸡蛋,丝瓜翠绿鲜甜,鸡蛋嫩滑蓬松,非常美味,现在把做法分享给大家,喜欢的朋友做起来!准备食材:丝瓜2根,鸡蛋3个做法:1⃣️准备食材,...

比任何一款汤都要快手简单，你一定会爱上哒！！不说了，动手吧👇以下份量是一人食🍲‼追加一个小贴士写在前面：丝瓜要炒熟至脱青状态再加水煮哇，不然会氧化变黑喔，而且炒过后煮出来的汤hin甜啦~(Ｔ▽Ｔ)‼做之前麻烦看一下小贴士和评...

最近真的是...太太太太热了！让小主产生了要把自己永久封印在空调房里的冲动，当然，这并不现实。所以呀，我这段时间多会在吃食上“动手脚”，做一些专属于夏日的美食，来给身体降降温~比如这道菌菇汤，极其的省事，而且非常鲜美哦。...

用料鸡蛋个丝瓜根菌菇鸡蛋易做的滚汤丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法全部食材菌菇洗干净备用鸡蛋2个大蒜片姜片少学丝瓜削皮丝瓜切块稍微切大块点因为是煲汤切好的丝瓜备用葱段煎一个鸡蛋煎好的鸡蛋切成鸡蛋条爆香大蒜片葱头姜...

喜欢菌菇用料金针菇1包姬菇300克杏鲍菇200克鸡蛋2只盐适量耗油适量蒜头10瓣小葱1小把蚝油勺菌菇炒蛋的做法金针菇切去根部，记得多切掉点姬菇撕碎成条状杏鲍菇切成薄薄的条状洗净后，一起焯水打蛋成蛋液，加少许盐。蒜头切...

用料嫩豆腐1块鸡蛋1个虾🦐6-8只海鲜菇（可以选择自己喜欢的菌菇类）适量葱白段+姜丝适量海鲜菌菇鸡蛋丝瓜豆腐汤的做法1:鲜虾剥去外壳去头去虾线后，挤上几滴柠檬汁腌制去腥味。豆腐用盐水泡个5-10分钟去豆腥味、然后切小方...

1⃣首先这道汤，有荤、有素、有蛋、有菇，营养均衡。2⃣其次这道汤，有红、有绿、有黄、有白，颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻，操作简单，快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜菇一把营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼...

用料鸡蛋2个丝瓜1根香油1勺金针菇1把丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法丝瓜去皮切丁鸡蛋打散，加一点盐和料酒，热油下锅翻炒盛出加一点油，姜丝爆香，下金针菇翻炒加丝瓜翻炒，炒软加适量的开水，烧开水开后放入鸡蛋，加1勺盐，几滴香油盛出后撒...

用料鸡蛋2个各种菇类适量菌菇炒鸡蛋的做法我买了蟹味菇，白玉菇，平菇三种菇，买回来的蘑菇焯水去掉多余水分备用，蘑菇水分多，不焯水的话炒的时候容易出水，影响口味鸡蛋打散，热油下锅翻炒均匀盛出备用热油爆香蒜末，下菌菇翻炒均...

本来看了别的厨友的方子做了清淡版，无奈本湖南人实在吃不惯，个人觉得还是适当调味更好吃，而且稍微放一点调料就超好吃，并不会影响减肥，一碗透鲜的、沁甜的神仙汤吃了真的很满足很愉悦！加了魔芋丝做主食，可以说是很大一份，我一...

你今日饮咗未？背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，但是鲜到掉眉毛！用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇适量平菇适量香菇2朵干瑶柱7粒香油3勺胡椒粉适量盐适量花生油适量快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤的做法干瑶柱洗净并泡发（泡发好后挤干水分）平菇、白...

丝瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，拥有着大量的维生素C，所以大家在食用丝瓜时可以有效的对抗坏血病，对于各类维生素C缺乏症也可以有效的进行着预防。在健脑美容方面，丝瓜的作用也十分的明显，因为大家在多吃丝瓜的前提下可以...

用料丝瓜1根鸡蛋1只平菇几颗香菇4只油少许盐适量丝瓜鸡蛋菌菇汤的做法洗菜-丝瓜去皮切块，平菇、香菇洗净平菇、香菇焯水热锅到油，平菇、香菇下锅炒至香味析出，加点盐后出锅，放碗里备用再加少许油，将丝瓜放入锅中翻炒，家里有...

用料丝瓜草菇口蘑蟹味菇杂菌炒丝瓜的做法如图如图...

哈喽～我是圆妈！今天推荐大家一款鲜美清爽的丝瓜菌菇鸡蛋汤！喝起来清爽不油腻，低脂低卡，吃起来完全没有负担哦～～减肥的小伙伴一定要试试呀！用料鸡蛋2个丝瓜1根姜2片白玉菇1把小葱1根低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法首...

偶尔在菜场看到白玉菇，就想着尝试下毕竟夏天吃一些健康的食物还是很不错的，尤其是嘴上喊着减肥又偶尔嘴馋的人！用料鸡胸肉1块白玉菇适量黄瓜1根大葱和蒜适量菌菇炒鸡的做法葱切丝，蒜切片，黄瓜切丝装盘备用白玉菇用冷水重洗...

又到了夏天，减脂，吃丝瓜，两个常规动作，能完美融合是一件非常幸运的事情。热量不高，蛋白质和维生素却是很丰富的，想瘦的妹妹试试看。用料丝瓜1根鸡蛋1个平菇50克盐少许鸡精少许勺油1勺【健身餐】煎蛋丝瓜菌菇汤的做法备齐材...

用料干姬松茸50g丝瓜一根猪肉末50g香葱两根菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤的做法姬松茸泡发，丝瓜切片，香葱切细。猪肉末中放入淀粉，生抽，盐，调匀。水烧开后放入姬松茸，用筷子将调好的猪肉分小团放入，再次烧开后放入丝瓜片。放入少...

冬至天气寒冷，适当吃一些肉，能够增强身体抵抗力，防寒保暖。从立冬到冬至的这段时间里，我们要“补冬”，多喝一些营养又滋补的汤水，补充足够的能量，帮助抵抗严寒少生病。今天分亨一道【丝瓜菌菇汤】👉食材:⭐丝瓜一条⭐菌菇一...

丝瓜炒菌菇，口感爽滑，鲜香味美😋。只需要几分钟的快手菜，带走闷热酷暑！用料丝瓜1根蟹味菇1盒鸡腿菇1个虾米干适量胡萝卜适量蚝油1勺盐适量蒜1瓣丝瓜炒菌菇的做法把食材鸡腿菇切片、丝瓜削皮滚刀块、胡萝卜切片、蟹味菇去...

其实我没有刻意减肥，但是我很喜欢蔬菜带来的清香。素菜入口，立即感觉耳静心净。做菜的人轻松，吃菜的人自在。用料菌菇杂烩3两大丝瓜1根丝瓜烩菌菇的做法菌菇洗净，沥干水分；丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块儿大火把锅烧热，倒入油，等五...

今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火，加上菌菇，更是鲜上加鲜，而且减脂减肥，美白补水，是夏季不可错过的美味佳肴。用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把葱1根姜适量低脂美味的丝瓜菌菇鸡...

丝瓜最好吃的做法，高蛋白低脂肪，鲜香又开胃，做法也特别简单。🤩🤩用料丝瓜500克鸡蛋2个海鲜菇100克盐适量料酒适量菌菇丝瓜鸡蛋汤的做法丝瓜去皮后切成滚刀块，白玉菇洗干净，稍微切短。烧开一锅水，将白玉菇倒入锅中汆烫至微...

这道汤用的都是清爽热量低营养丰富的食材，丝瓜有清凉利尿美容之效，多食菌菇能缓解便秘，提高人体免疫力，鸡蛋的营养就更不用说了大家每天都离不了它，更重要的是这道汤很鲜美，没有胃口的话喝一碗特别舒服。用料鸡蛋1个丝瓜1根...