超清爽牛排沙拉，沙拉也能当主菜吃美味好吃的做法大全，超清爽牛排沙拉，沙拉也能当主菜吃做法图解
夏天吃牛排如果觉得有罪恶感，那就做成沙拉！正负相抵，等于没吃（❌）用料牛排（菲力最佳，牛肩肉也可以，不要太肥就行）一块生菜一颗脆脆蔬菜丝（可以自行替换）我用的胡萝卜、黄瓜、甜椒洋葱丝（灵魂）半颗调味料//甜辣酱两勺柠檬汁少许薄盐...
可当主食也可当菜的清炖南瓜美味好吃的做法大全，可当主食也可当菜的清炖南瓜做法图解
时令青南瓜，挑一个成熟的回家，美味一会就能完成。用料青南瓜半个蒜4瓣盐3克可当主食也可当菜的清炖南瓜的做法圆的青南瓜长这样，切开里面籽是非常饱满的才好。我通常会把籽洗干净，晒干可以炒来当瓜子吃。切大块，黄灿灿的肉...
烤土豆主食沙拉，能吃饱的沙拉！美味好吃的做法大全，烤土豆主食沙拉，能吃饱的沙拉！做法图解
大家好呀，今天和大家分享的是饱腹感超强的烤土豆主食沙拉！土豆中的淀粉含量其实不高，并且含有很多水分，还有丰富的膳食纤维，是减肥良品哦，代替大米饭绝对好使～而且还很便宜，在哪里都可以实现土豆自由！这绝对是最会过最省钱的一...
能当菜也能当饭的土豆做法美味好吃的做法大全，能当菜也能当饭的土豆做法做法图解
用料土豆2个面粉适量淀粉适量酱油2勺蚝油2勺陈醋1勺白糖小半勺辣椒油1勺小米椒2-3个葱花适量蒜末2瓣香菜1根能当菜也能当饭的土豆做法的做法准备两个土豆擦成丝，加入适量的淀粉和面粉，加清水活匀活成这样的面团面板上放...
简单易学的主厨蔬菜沙拉美食做法
用料生菜，胡萝卜，青椒，香肠，熟鸡蛋，熟土豆，沙拉酱主厨蔬菜沙拉的做法鸡蛋，土豆，胡萝卜煮熟切丁生菜切丝，甩干放入沙拉酱搅拌均匀...
孜然土豆角，既能当零食也能做菜美味好吃的做法大全，孜然土豆角，既能当零食也能做菜做法图解
KFC的薯条，可乐比的薯片，不如试试在家烤土豆呀。不用烤箱用平底锅也能做出烤土豆的酥香哦。既能当菜也能当零食。用料土豆2个孜然粉随意盐适量孜然土豆角，既能当零食也能做菜的做法土豆切小块，冷水浸泡10分钟。沥干水分。...
亚洲风味11: 泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）美味好吃的做法大全，亚洲风味11: 泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）做法图解
用料牛排随意泰式沙拉汁香菜随意小米辣随意蒜随意青柠1-2个鱼露糖黑胡椒植物油拌菜洋葱番茄（少籽）黄瓜（去籽）美人椒（斜切）香菜叶（必有）大量薄荷叶（必有）大量亚洲风味11:泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）的做法先煎牛排，几分熟随个人喜好...
便当沙拉美味好吃的做法大全，便当沙拉做法图解 如何做便当沙拉最美味
吃腻了家常菜，不愿做饭的时候就可以做这个沙拉，方便快捷用料冷冻杂菜适量虾仁150克板栗红薯一个紫薯适量球生菜半个核桃仁40克水果黄瓜一个小番茄8-9个沙拉酱适量便当沙拉的做法在盒马买的冷冻杂菜，一般我都是买几包存在...
沙拉也有料美味好吃的做法大全，沙拉也有料做法图解 如何做沙拉也有料最美味
一个非常简单的沙拉，做法简单又有营养，当做午餐和晚餐都行！用料鸡蛋2个火腿适量（这里用了6片）生菜适量沙拉也有料的做法水煮，切片。可以放微波炉叮一下～切块。生菜洗净，切段。把材料拌均匀，根据自己的口味放一些沙拉酱，这里的火...
能当主食又能当下饭菜！爽滑劲道，咬一口都弹牙~易做又好吃的窍门
今天给大家分享一道是鱼又不是鱼的夏日开胃菜——土豆面儿鱼，可以当下饭菜也可以直接当主食。不喜欢干拌的可以加几勺面汤，一口面鱼一口酸汤，再没食欲都能轻松吃掉一碗~用土豆加面粉、淀粉和出来的面团，搓成小鱼入沸水煮...
反沙芋头（能当甜品能当菜品）易做又好吃的窍门
很小的时候过年妈妈就会做一盘给客人喝茶当点心，吃酒席第二道菜反沙芋头甜品，然后一直吃就饱了。老爸老妈最喜欢吃的甜品喝茶的时候来上一块。用料芋头一个糖120克水120克葱花适量反沙芋头（能当甜品能当菜品）的做法芋头削...
「藜麦蔬果沙拉」拿它当主食，说不定会瘦！美味好吃的做法大全，「藜麦蔬果沙拉」拿它当主食，说不定会瘦！做法图解
哎哟喂，原来很多食物是有“生命力”的哟，比如素有”谷物之母”的藜麦，它的胚乳占比68%，浸泡2小时后会被“唤醒”,煮后还会长出白嫩的小芽。煮了一下，果然噗呲噗呲地冒出了好多小芽，好神奇的说~~~藜麦也是饱腹感强的全营养食...
可当主食也可当菜 江西兴国鱼丝三吃美味好吃的做法大全，可当主食也可当菜 江西兴国鱼丝三吃做法图解
鱼丝这种好吃又好吃的食物你吃过吗？出自江西省兴国县，营养又健康，小孩孕妇老人还有减肥人士都可以吃的哦～一吃：拌鱼丝二吃：鲜煮鱼丝三吃：炸鱼丝用料鱼丝500克姜4片小米辣2个料酒1勺生抽1勺盐0.5勺糖0.5勺醋3勺花椒油少许香油...
沙拉当主食美味好吃的做法大全，沙拉当主食做法图解 如何做沙拉当主食最美味
沙拉当主食的一餐用料大虾克培根鸡蛋土豆西兰花西生菜番茄个玉米牛油果芝士片橄榄油沙拉酱烘焙芝麻酱盐黑胡椒粉研磨沙拉当主食的做法准备食材如下，酱料未拍1、煮开一锅水。依次煮熟西兰花、玉米、土豆、大虾、鸡蛋。（...
「新轻食主义」金枪鱼能量沙拉美味好吃的做法大全，「新轻食主义」金枪鱼能量沙拉做法图解
运动过后需要能量？试试金枪鱼土豆泥沙拉！用料金枪鱼1罐土豆1个南瓜30克菠菜一小把西兰花几朵胡萝卜一段芦笋4-5根圣女果4颗紫甘蓝2片鹰嘴豆一小把以下调料——橄榄油适量盐少许牛奶10克白胡椒粉少许熟黑芝麻（装饰）少许芥...
又能当主食又能当菜的土豆粉做法（懒人手残党福音）美味好吃的做法大全，又能当主食又能当菜的土豆粉做法（懒人手残党福音）做法图解
简单得不得了，同时也好吃得不得了。吃过的北方人都说好，第一次吃的南方人会爱上。（本食谱为1～2人用量）用料土豆粉1袋（超市豆制品柜有卖）火腿肠1～2根（不建议大家平时吃太多火腿肠，做菜时也要选品牌货）鸡蛋1个当季蔬菜菜叶看叶子大...
和风土豆沙拉 🥗 可当前菜可当配菜可当主食的万用快手美味😋美味好吃的做法大全，和风土豆沙拉 🥗 可当前菜可当配菜可当主食的万用快手美味😋做法图解
土豆🥔鸡蛋🥚和蛋黄酱混合的浓香配上黄瓜🥒的脆爽，洋葱🧅的辛鲜再来一点凉意，一撮小盐🧂简单拌上一拌夏日简直让人欲罢不能这是道超简单又能完全hold住场面de菜😄可以当前菜sidedish或者像我这种直接就当了夏日一道主食...
主厨沙拉美味好吃的做法大全，主厨沙拉做法图解 如何做主厨沙拉最美味
用料沙拉蔬菜适量鸡胸肉1块鸡蛋1个吐司1片沙拉汁适量番茄半个主厨沙拉的做法鸡胸肉黑胡椒粉盐腌制后，煎熟切细条。水煮蛋切片。吐司切小方块。用黄油煎至焦脆。日式沙拉蔬菜铺盘底。摆入鸡胸肉，鸡蛋，吐司，番茄片。淋入沙...
可当主食也可当菜的炒红薯粉，炒粉丝美味好吃的做法大全，可当主食也可当菜的炒红薯粉，炒粉丝做法图解
可当主食也可以当配菜，简单又美味用料盐5克酱油2勺鸡蛋2个油少许球菜半个豆芽若干干香菇5朵虾皮若干瘦肉若干番薯粉半把可当主食也可当菜的炒红薯粉，炒粉丝的做法番薯粉和干香菇提前浸泡一小时。鸡蛋打散，肉切丁用生粉少...
能当主食的热沙拉拯救“春节综合症”/烤南瓜热沙拉美味好吃的做法大全，能当主食的热沙拉拯救“春节综合症”/烤南瓜热沙拉做法图解
大家好呀，春节假期一眨眼就过去了，愉快的时光总是飞快，昨天还沉浸在春节的饭桌上，今天就已经患上了节后综合症，具体地讲……就是吃撑了！相信大家现在看到肉啊鱼啊都提不起食欲了，菜啊饭啊也懒得做了，怎么办啊？亲亲~这边有一道...
沙拉便当美味好吃的做法大全，沙拉便当做法图解 如何做沙拉便当最美味
用料鸡胸肉2块蘑菇2个生菜6片番茄6个紫甘蓝半个玉米1根胡萝卜半根沙拉便当的做法鸡胸肉放盐和胡椒粉腌制然后锅里放油小火煎(这是网上看到的做法)后面我发现颜色不好看就加了水，生抽，老抽，还有料酒啥的，煮一下(还挺好吃的...
能当主食又能当甜品的绿豆南瓜羹美味好吃的做法大全，能当主食又能当甜品的绿豆南瓜羹做法图解
杭州最近持续的高温真的是让人失去下厨的动力，胃口也变得不怎么好。时不时煮点清爽的绿豆南瓜羹，既能当主食，还能当甜品。用电饭锅煮就可以，不用泡在厨房煎熬。用料南瓜一大块绿豆一小碗百合干一小把老陈皮一片味之素低卡...
既可当主食也可以当家常菜的土豆洋葱鸡蛋饼美味好吃的做法大全，既可当主食也可以当家常菜的土豆洋葱鸡蛋饼做法图解
外焦里嫩，香味可口营养价值丰富的土豆洋葱鸡蛋饼，加入了太太乐鲜鸡汁调味，口感细腻特别鲜香美味，是一道下饭好味道的家常菜，因为加入了土豆和玉米制作，有饱腹感，所以可以当主食。用料土豆1个(约100~120g)洋葱半个秋葵4根玉米...
体寒也可以吃的沙拉 罗马生菜暖沙拉美味好吃的做法大全，体寒也可以吃的沙拉 罗马生菜暖沙拉做法图解
我在西餐厅经常吃，超级爱，发现下厨房竟然没有recipe，马上翻出了我的斗牛犬主厨的食谱，给大家奉献一下！这款沙拉油加热过，所以体寒的妹子也可以尽情享用啦！用的橄榄油，好吃又不怕胖用料罗马生菜看你想买几棵但必须是罗马生菜！调...
主食沙拉美味好吃的做法大全，主食沙拉做法图解 如何做主食沙拉最美味
2-3人份仅记录用料鸡胸肉1块生菜1颗水煮蛋1个藜麦20g洋葱30g茅屋奶酪45g蛋黄酱25g玉米片10g杏仁碎5g盐2g白芝麻碎1g黑胡椒适量小番茄几个主食沙拉的做法无...