燕麦红豆乳的精选大全

用料红豆25克燕麦片25克黄豆25克冰糖5克水500毫升牛奶300毫升燕麦红豆乳的做法牛奶最后放...

三分钟Get快手香浓早餐饮品～用料无糖豆浆粉20g红枣4颗即食燕麦片15克温水200无糖豆乳红枣燕麦奶的做法红枣去核后和其它材料一起放入搅拌机，搅拌至细腻倒出杯子，开喝～用燕麦增加了口感上的浓稠度之余，和红枣搭配在一起使豆...

3分钟早点，简单又营养~！用料早餐燕麦2勺牛奶或者奶粉牛乳燕麦粥的做法牛奶加热（奶粉开水冲泡），加入早餐燕麦即可...

用料炼乳1勺水250毫升金味麦片1袋炼乳燕麦饮的做法一勺炼乳加250毫升热开水，搅拌均匀再加上一袋金味麦片，冷冻后饮用，美味翻倍小贴士可加水果...

在各种平台刷到这种制作方式趁回家空，刚好又因为坚果快吃光了得到了一只空罐子🫙于是做了一次试试口味只能说还可以，能做代替但没有那些博主吹得那么夸张热量虽然也不低，但从摄入营养的角度肯定还是比普通那种用奶油蛋糕...

用料燕麦少量酸奶一瓶奇亚籽5克香蕉1根无糖豆浆粉1包豆乳燕麦的做法空瓶洗净1层加入纯燕麦2层奇亚籽3层无糖豆浆粉4层香蕉片5层酸奶依次添加，最后加入豆浆粉冰箱冷藏过夜减脂早餐，味道非常不错...

晚上睡不着，突发奇想，就想到了它～于是第二天早上就试了试～于是这个菜谱就诞生了(=ﾟωﾟ)ﾉ用料燕麦适量牛奶一碗水一碗乳酪适量盐/炼乳适量乳酪燕麦粥的做法将燕麦放入锅中（按自己口味添加）加入一碗牛奶加入一碗水加入乳酪（我放了...

一个拥有一只焖烧杯的不开火宿舍党的养生食谱～用料世壮需煮燕麦片25克冰泉纯豆浆粉20克吉根三分粥成红豆片20克开水适量宿舍党焖烧杯豆乳燕麦红豆粥的做法空焖烧杯，灌开水预热5min。倒掉开水，加入燕麦片和红豆片。加入2-...

差不多5-6人份用料干燕麦50克干红豆170克冰糖60-80克水900克燕麦红豆羹的做法我买的山姆有机大红豆非常好，取170克提前泡8小时以上，泡好约2倍重，清洗好沥干水主锅加入900克水和泡好的的红豆如图，TM6就是1小时/98℃/慢炖tm...

用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉...

用料红豆沙馅600g中筋面粉550g燕麦碎50g泡打粉6g安琪酵母9g温水350g燕麦红豆包的做法所有粉类混合，加入温水揉至光滑，发酵20-30分钟。面团分成16-18个剂子，擀成中间厚边缘薄的皮，包入豆沙馅，底部收口，面板上戳一下滚圆。放...

用料抹茶2克奶油奶酪按喜好适量牛奶40g(a自制红豆20g核桃1个燕麦粉50g（a麦麸粉50g(a红枣3颗酵母2g(a燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包的做法没有拍发面的图将（a粉混合发酵至1.5倍大然后赶出气体包入红豆和乳酪，翻入烤箱继续二发发...

更多司康合集：用料红豆（生）20克高筋粉30克燕麦粉20克黄油10克雀巢芝士味炼乳10克牛奶30克赤藓糖醇8克盐捏一小撮，称不出来泡打粉1.5克粗粒黄砂糖2克红豆炼乳燕麦司康的做法红豆提前浸泡过夜，杂粮饭模式煮熟，用漏勺充分沥干...

转自宅宅用料【低卡挞皮】杏仁20g燕麦12g糯米粉25g细砂糖12克盐一点玉米油15g【豆乳馅】砂糖12克木薯粉15g豆浆150g低卡健康豆乳燕麦挞的做法挞皮材料全部放入料理机打成粉打成粉后，用手压入模具，放入冰箱冷藏30分钟讲...

妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麦米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麦花生乳的做法1.核桃仁如果带皮会苦...

因为是考研党，因为偶尔懒得出去吃，因为穷哈哈哈，就发现了一个看似黑暗却很美味的焖烧杯粥用料即食或快煮燕麦克50王致和玫瑰腐乳2块水1满杯腐乳燕麦粥的做法燕麦放焖烧杯加入满杯的开水如果是即食的，闷十分钟就差不多了，有...

小甜品快乐～买了好多黑芝麻粉！让我们一起拥有一个大拖把！用料五谷磨坊黑芝麻粉16克无糖豆浆粉A5克速溶燕麦片12克奇亚子1克鸡蛋（蛋清也可以）1个（约50克）牛奶｜乳清30克香草精1克代糖（甜度等于白砂糖）6克泡打粉1.5克希腊酸奶25克...

用料红枣10克冰糖50克红豆10克燕麦5克黄豆10克红枣燕麦红豆黄豆浆的做法红枣去核，和红豆黄豆燕麦洗干净备用全部放进料理机加入1500毫升水按豆浆模式...

用料燕麦20克红豆20克水400ml鲜百合5片红豆燕麦奶的做法红豆燕麦米百合提前浸泡，破壁机打好...

用料中筋面粉300克全麦面包100克即食燕麦100克白砂糖30克盐一小勺玉米油10克牛奶260克酵母5克燕麦红豆沙包／燕麦馒头的做法用小美白馒头的步骤走包入红豆沙冷水上锅蒸23分钟闷3分钟出锅...

用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入...

我平时不爱吃早饭，没胃口，想来长此以往对胃和身体不好，所以开始决定吃早饭，这个做起来很快，预约一下早上煮好就能喝了。用料红豆一小把克燕麦一小把克冰糖一小把克红豆燕麦羹的做法清洗好，加入冰糖，预约炖煮2个小时，早上起来...

用料燕麦（开水可以泡熟的那种）50鸡蛋45蜂蜜适量奶粉适量红豆适量红豆燕麦饼的做法鸡蛋打散加入到燕麦中把蜂蜜和奶粉一起加进去搅拌红豆我是昨晚煮好的不要煮烂用勺子摊在烤盘上180度20分钟左右（视烤箱而定、表面金黄即...

用料红豆15克燕麦米15克小枣6颗红豆燕麦糊的做法红豆和燕麦米洗干净放入破壁机，加250ml水，小枣去枣核也加入。选米糊功能，打好倒入杯中或碗中，秋冬季节加上鸡蛋和坚果，就是一个暖呼呼的早点。...

豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到的是后两种。但是这两种燕麦煮出...