牛奶火龙果银耳羹的精选大全

不加糖的味道也挺好哦用料银耳半朵火龙果一个牛奶纯牛奶一包红枣随意皂角米随意枸杞随意牛奶火龙果银耳羹的做法准备好食材，皂角米等银耳煲的差不多了可以放水稍微泡一下放锅里之前，先把银耳浸泡一个小时，洗干净放锅里准...

孕期常喝的糖水用料银耳半朵红枣若干枸杞若干红心火龙果半颗银耳红枣火龙果汤羹的做法银耳泡发半天泡发好的银耳剪成小朵，加水小火慢炖10分钟。将红枣和枸杞洗净，放入锅内继续慢炖。待银耳炖至软烂，加入切成小丁的红心火...

秋季多喝汤，胜过吃燕窝超级简单的秋润汤女人美容养颜必备喝了它面膜也可以少敷几张了～用料红肉火龙果1个新鲜银耳半朵红枣2颗冰糖适量枸杞适量火龙果银耳羹的做法原材料图新鲜银耳无需浸泡，清洗干净撕成小朵（干银耳提前2...

用料苹果1个银耳4g黄豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）适量苹果银耳羹的做法提前泡发银耳所有食材倒入破壁机，豆浆模式...

用料银耳2朵水果任意枸杞10-15粒奶粉1勺牛奶银耳水果羹的做法1.银耳用清水泡发半小时以上，去掉根部后，洗去泥沙。2.将洗净的银耳、枸杞以及自己想吃的水果放入器皿中（建议水果选甜度较高的，可免去冰糖）。3.器皿中放入70%的...

鲜银耳熬出的银耳汤Q弹鲜嫩清香味十足营养价值高，配上甜甜的红心火龙果浆汁盛夏季节的美白排毒的上上选择哦用料火龙果半颗鲜银耳1/3朵红枣枸杞适量冰糖适量清爽火龙果银耳羹的做法银耳取1/3朵（可做三人份），去除根部黄色...

虽然秋老虎使人闷热，烦躁。但是“一场秋雨一场寒”，立秋以后，天气渐渐变凉，气候变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。中医学认为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。根据“燥则润之”的...

简单又美容的苹果银耳羹，好喝的很！美容养颜！用料苹果1个红枣几颗冰糖适量银耳几朵枸杞一点苹果银耳羹的做法红枣切碎苹果切块锅里加水！加入红枣和苹果！煮开后小火慢炖！很不错！盛出来就可以了！颜色漂亮！好喝又好看！来一碗吧！...

水果可以替换，木瓜，芒果，香梨都可以我的红枣非常的甜，小孩子吃的我就没有放冰糖用料银耳四分之一朵红枣5颗苹果一个银耳苹果羹的做法准备食材，我用的鲜银耳，四分之一朵就可以了银耳泡水切小块红枣去核苹果切小块加适量的水...

用料银耳朵红枣，花生，莲子颗枸杞粒牛奶克银耳牛奶羹的做法安排...

用料干银耳6克干百合5克干莲子6颗去核红枣3颗枸杞2克奶粉15克水400毫升(分两次)重瓣玫瑰花瓣少许冰糖适量牛奶银耳羹的做法银耳用凉水浸泡3-4小时(期间每隔1小时换一次水)。百合用水清洗干净以后，然后用凉水充分浸泡1-...

美容养颜佳品用料银耳1朵冰糖适量苹果2个红枣7颗银耳苹果羹的做法银耳提前一晚泡好1苹果去芯连皮切块2煮锅加水适量，将苹果银耳红枣放入，大火煮开转小火40分钟。3加入冰糖适量拌匀煮10分钟！看，一碗慢慢胶原蛋白的银耳羹出...

早上被饿醒，发现时间还很早，用冰箱里的食材做了个汤，粉粉嫩嫩，低脂好喝，很棒。用料红心火龙果半个鲜银耳半朵红枣6颗颗枸杞若干粒红衣花生15克牛奶200克0卡糖10克燕麦片30克红龙果牛奶银耳羹的做法把除了牛奶，燕麦片，0卡糖以...

用料银耳芒果苹果猕猴桃各样水果枸杞什果银耳羹的做法先炖银耳，现在有电炖锅，小火慢慢地炖几个小时是最好的。银耳炖到滑滑的胶质口感后，把苹果、芒果、猕猴桃等各种水果切成小丁，入锅煮一滚，撒入枸杞，关火起锅。小贴士来自...

用料银耳半朵需要新鲜的才好吃火龙果半个冰糖适量枸杞10粒红枣5颗芋圆适量（最好自己做）西米露100克水果银耳羹的做法半个银耳洗干净记得要用手撕碎才好吃，加入纯净水或者自来水600毫升，炖锅调整为2.5小时炖，剩下0.5小时熟...

用料银耳半朵白果十来个红枣3颗银耳白果羹的做法开口剥壳焯水剥掉内皮银耳红枣下锅熬，熬到粘稠放入刨开去掉芯的白果，滚一下关火，吃的时候可以放蜂蜜。...

颜值超高，少女心爆棚的甜点啊！不但适合拍照，聚会这款做饮品简直不要太加分，美味又漂亮！简直小仙女必备。用料红心火龙果几片银耳一朵蜂蜜适量渐变色的火龙果银耳羹的做法将银耳分为一大份，一小份。大份的用豆浆机打成糊，小份...

小时候总是嗓子疼，每次我妈不是给我吃药就是给我吃💊，但是我当时就非常的逃避吃药，就好像是药的克星一样的那种！每次吃药前要不备一杯水，要不备一块冰糖。也只有这些能够帮我缓解一下药的味道了！等到长大点了，知道银耳这东西...

疫情期间，除了尽量宅在家避免接触病源外，还要避免病从口入的风险，保证有足够的营养补充到体内，增强抵抗力。在这种特殊时期，吃什么，怎么吃，这是我们需要更加注意的事情。除了一日三餐需要注意合理膳食，通过均衡营养提高自身免...

用料银耳半朵红枣4颗牛奶250克枸杞适量冰糖适量银耳牛奶羹的做法银耳泡发俩小时后撕小朵➕红枣下适量水。俩小时后下冰糖跟枸杞。差不多好了下牛奶，牛奶不宜煮太久。开吃吧！小贴士没事的时候炖上一碗来吃。女人一定要好...

哺乳期水果生冷怕宝宝喝了母乳拉肚，于是蹲在羹里，没想到味道还很不错哈哈。用料火龙果1个红枣5颗银耳适量小米适量银耳火龙果小米羹的做法银耳撕碎洗净加红枣小米加水泡一晚上早晨起来切个火龙果丁放进泡好的食材里稀饭...

最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手...

未有破壁机前已很喜欢用普通的料理搅拌器咔嚓咔嚓，自破壁机进入我家厨房，我就更希望通过它集榨汁机原汁机豆浆机料理机集一身这种全能优点把自已和家人调理得更健康营养。世界万物生长，都有它大自然生长的规律，为什么有些...

用料银耳1朵红枣适量火龙果半个冰糖适量火龙果红枣银耳羹的做法银耳冷水泡一夜，去根，撕成小朵沸水小银耳，大火烧开，转小火半小时（我选的文火500度），加泡好洗净的红枣（家里没红枣了，就用的枣片）二十分钟后加冰糖（大概20块），大概在炖...

夏天冰镇以后吃好爽，把家里仅有的材料都拿出来了，哈哈用料红心火龙果适量银耳适量红枣适量枸杞适量葡萄干适量凉水适量冰糖适量红枣火龙果银耳羹的做法所有的材料都根据家里人多少的比例酌情减量，先把银耳泡发，把根部去除...