糯米莲藕养生汤的精选大全

秋季滋补，品尝莲藕正当时。用料藕2节糯米适量红枣5颗枸杞子一小把红糖1小块黄冰糖两小块牙签10根糯米莲藕养生汤的做法糯米洗净凉水泡3小时莲藕去皮，将一端切开备用将糯米塞入莲藕孔中，用筷子压实电饭锅内倒入温水把刚才...

做糯米藕的同时，养颜汤也做好了，一箭双雕，聪明如我，女生必须学起来。用料藕2节糯米一小碗红枣8颗红糖4勺红皮花生一大把桂花糯米藕/养颜花生红枣汤的做法首先提前将糯米洗净后用清水浸泡，至少四小时。不泡的话后面是很不容...

这是一道养生菜用料莲糯米100克藕2节莲子50克红枣10颗桂花10克冰糖50克白芝麻少许桂花蜜2勺红糖半片莲藕糯米的做法1. 糯米、莲子提前浸泡；莲藕去皮待用；红枣掰开去核；桂花装入茶包袋中。2. 莲藕顶部1/9处横切开，将糯米...

用料藕1节糯米两把红糖10克糯米酿莲藕的做法糯米提前半天泡好。莲藕洗净削皮，面前切开一小段（切开后的莲藕洞大方便塞糯米）。然后塞糯米，一边塞一边用筷子把糯米往里面戳。塞满糯米之后用牙签把切开的莲藕固定起来，防止糯...

邻居家收割的糯米，送来了一些。看着新鲜的糯米，就想到莲藕糯米团。用料糯米适量藕2节红糖2片姜3片莲藕糯米团的做法第一步：把适量糯米泡水半个小时😀第二步：把莲藕洗净削皮，在藕头出切一小片出来放好。第三步：把洗净切好的...

天凉好个秋，在这干燥的季节，莲藕排骨汤就成了最佳时令养生汤。莲藕营养价值丰富，汤汁清甜可口，最简单的做法，最令人回味的美味。用料排骨6块莲藕1小节葱适量盐少量秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤的做法排骨洗净焯水，冲洗干净...

用料藕2节冰糖大概10克红枣5颗红糖大概100克糯米100克莲藕糯米片的做法糯米先泡水2小时处理藕节，把一端切开，另一端削好不漏米就可以把糯米慢慢灌进藕洞里，用筷子慢慢压实加水超过藕段，放进电饭锅里熟饭功能，连续两遍，煮好...

白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，适合吃一些清润、温润的食物，莲藕就是当季不错的煲汤蔬菜，莲藕山药排骨汤清淡不油腻，暖心又暖胃，每餐汤汤水水少不了～喜欢就get！🤗🤗用料玉米1根藕2节排骨300克姜4片盐适量白胡椒粉1勺秋季补血...

用料藕二节糯米适量盐适量生花生米适量干贝适量芹菜适量排骨一段莲藕酿糯米的做法把糯米泡一小时以上，干贝泡软压碎、生花生压碎，芹菜切珠备用！泡好后混匀，加入适里薄盐备用！每节莲藕去皮洗净切成两段，把混好的糯米用筷子慢...

莲藕含有丰富铁元素，维生素A，单宁酸和膳食纤维等营养物质，女人吃藕有以下好处：1.养颜美容，莲藕具有清热解毒的作用，尤其经常容易上火的女性，或者是一些因为体热而导致长痘痘的朋友，只要能够多吃一些，就能够降火的作用。不仅能...

一道养生甜品用料藕3节糯米60克红糖1块冰糖50克糯米莲藕（红糖糯米藕）的做法莲藕去皮洗干净糯米洗干净备用把藕头的顶头切开把糯米塞进去，压实用牙签把切开的藕块固定放入锅中加入红糖和冰糖大火煮开后转小火煮一个小时晾...

荷莲浑身宝，秋藕最补人。1.健脾益胃2.益气补血3.润燥通便4.美容养颜用料藕3节糯米100克冰糖150克红糖200克水。3000毫升糯米&莲藕的做法莲藕3节糯米泡30分钟把糯米装入莲藕孔，不要装得太满，可以用筷子捅一下。牙签插...

用料藕3节糯米100克红糖60克枣6颗冰糖适量甜糯米莲藕的做法先提前半小时把糯米泡好选择干净新鲜的莲藕，刨去表皮备用把藕的前端切开，用筷子把泡好的糯米填满藕孔，再把切开的那段用牙签闭住固定好，以防糯米溢出。把以上材...

我认为的莲藕最好吃的做法了，真的超级好吃，我喜欢加黑糖煮，最后撒上桂花，真的别具风味😋用料糯米适量藕2节黑糖4块冰糖120克小工具：牙签糯米糖莲藕的做法1：准备好原料，糯米需浸泡2、3小时2：莲藕两头要留着，切一头，切出来的部分...

秋季宜吃藕，滋阴养肺、温养补虚。一道简单又养生的排骨莲藕玉米汤一起做起来吧！用料七孔糯藕1节甜玉米1根胡萝卜1/2根排骨500克香葱1根香菜少许秋季养生汤—排骨莲藕玉米汤的做法排骨泡出血水后洗净备用。玉米切厚段，藕...

之前包粽子的时候剩了点糯米一直没想起来怎么吃昨天看到莲藕突然想起来了😄糯米莲藕软糯甜甜的非常不错👌做法也简单用料藕一节冰糖15颗红糖3块泡好的糯米半碗糯米莲藕😊的做法糯米泡发一下午莲藕洗净削皮将莲藕的一...

用料莲藕猪骨白合党参红枣薏米芡实莲子淮山蜜枣姜片莲藕养生汤的做法莲藕去皮切块，猪骨飞水备用所有药材略为浸泡清洗所有材料冷水入锅，3小时即可...

糯米藕是江南的特色小吃，口感软糯香甜，还可以养胃滋阴。用料藕4节糯米200克红糖60克冰糖60克水2000克养生糯米藕的做法莲藕清洗去皮，糯米淘洗干净把其中一段的顶部切下来，大概切四公分左右，切下来的这段不要扔，待会还要用把...

莲藕排骨汤是用莲藕和排骨熬制而成的汤，具有较强的养生和保健功效。不仅营养丰富，口感十分清爽，还具有清热凉血、通便排毒、补气血的作用。1、清热凉血：莲藕是一种清热凉血的食材，其性质寒凉，可有效清除人体内的热毒，有助缓...

这次买回的莲藕本计划着给女儿做莲藕排骨汤呢，可中午女儿电话的时候，说不想吃猪肉。本来想着炖汤买的两节莲藕比较老，炒来吃不太合适。刚刚好家里有大黄米，就干脆蒸糯米藕吧！煮妇就是这样，总能就地取材，变出新花样来。之前吃...

家有宝宝，特意学习这个菜，适合宝宝补钙用料排骨300克玉米1根藕1节胡萝卜2根姜20克葱20克盐10克白胡椒粉5克养生排骨玉米莲藕汤的做法将排骨浸泡两小时去除血水，莲藕一节，去皮洗净，胡萝卜两根，去皮洗净，准备生姜大葱适量排骨...

细碎的椰蓉粘在糯米团上，粒粒分明又口口干爽。而藕粉黏稠，带着淡淡香气，一口咬下去，有的被囫囵吞下去，有的被牙齿捉住，乱嚼一通，口感非常奇妙，真是名副其实的心太软，一口一嘴甜。用料莲藕300克糯米粉150克椰蓉50克果酱50克白糖...

想做莲藕排骨汤，但想起上一次做味道稍显寡淡，就发挥想象力加了半只鱿鱼切成块和两根玉米切成段，用高压锅排骨煲汤档，没想到成品的味道真是绝了，才发现鱿鱼和排骨的味道特别搭(其实是鱿鱼和基本上各种肉都搭)，微苦中带甜，咸香...

用料糯米50克藕3节红糖2块（我用的是一块一块的红糖）莲藕糯米心的做法糯米浸泡3小时以上。莲藕洗净，把一边切开，把浸泡好的糯米塞进莲藕孔里（可以用筷子戳进去）。糯米把莲藕的孔塞满以后，用牙签把切开的连接上去，防止下锅后糯...

#周末尝试新菜式#用料藕1节红枣5颗冰糖适量糯米适量糯米莲藕的做法提前一小时泡好糯米，准备莲藕（市场走了一圈没有发现小的莲藕，全部都是大的）最好是粉糯的莲藕莲藕削皮，小小切好一头方便塞糯米进去用筷子捅实它装好糯米，用...