白灼腰片的精选大全

在家做一道简单又上档次的菜，我推荐这道：白灼腰片。真的是很简单，很简单，而且很美味。用料食用油30克姜两片京葱1段腰子2个蒸鱼豉油1大勺料酒1大勺白灼腰片的做法买两只腰子，记得请师傅改成大薄片，除非你的刀工了得，可以自己...

用料皎白四根、青椒1個、紅椒一個、薑絲一小把、白胡椒、醬油、油白灼皎白絲的做法1.皎白去皮切絲、青椒、紅椒、薑切絲2.鍋內加水、鹽，水滾後加入皎白、紅椒、青椒煮兩分鐘3.撈出擺盤，均勻放上薑絲、胡椒粉4.鍋內加入...

白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错...

夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘，姜醋汁吃前用微波...

用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千...

中国人饮食讲究“以形补形”。坐月子期间，基本上每天都有一个猪腰。但是这个东西实在臊得很，弄得不好光闻着就想吐，更别提下嘴。幸亏吃多了，自己也摸着一些窍门。绍兴这边饮食相对清淡，所以白灼这种做法，简单快手又清爽，很适...

吃起来真的是脆的(⊙o⊙)哦~！用料虾生粉麻油，胡椒粉，味精，鱼露擀面杖白灼脆虾片的做法虾去头，去壳。保留尾巴和最后一节的壳，如图。从腹部剖开。下刀别太深，以能摊开虾身为准，别给切成两半啦~~~~﹁﹁关键步骤！虾肉两面拍上生粉。砧...

排档10块钱一个，菜场3块钱一个！用料白玉螺8个姜2片料酒2勺生抽5勺芥末1勺白灼白玉螺的做法白玉螺刷干净锅里水烧开，加入姜片和料酒加入白玉螺，加盖大火烧5分钟生抽加点芥末做蘸料...

用料鱼片250克绿豆芽100克盐3克料酒1勺鸡蛋清1只淀粉1勺蒸鱼酱油2勺姜3片葱1根红椒末少许胡椒粉适量白灼鱼片的做法绿豆芽去根洗净，用开水煮软，沥干装盘备用葱姜红椒切末备用鱼片加盐、料酒拌匀，加蛋清：淀粉上浆水煮沸，下...

因为一位好朋友在广东呆过，她爱吃这道菜，所以自己也倒腾倒腾这道菜。用料菜心500克蚝油5克生抽5克糖5克醋5克油10克一片绿------白灼菜心的做法一斤菜心洗好锅里加入小半锅水煮开，放入菜心，煮熟，捞出控水，摆盘。油要放锅里...

在哺乳期不能吃辣又超想吃藕怎么办，来个简单快手的白灼吧。用料酱油两勺醋半勺糖半勺香油一勺橄榄油一勺葱花适量蒜末适量白灼藕片的做法藕切薄片，下锅煮熟。所有调料拌成酱汁。炒锅不用倒油，倒入酱汁加点点水，倒入焯好的...

用料花椒适量葱2根姜5片料酒3-5勺广式-白灼猪腰的做法猪腰切好花纹入锅开水烫加入花椒、料酒、姜片，水沸腾等变色煮1分钟，放入葱段，捞出即可。准备一个芥末酱油小碟，搅拌匀，用每块猪腰沾着吃，嫩滑香口，非常好吃，不论是净吃，还...

用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...

用料黑鱼片半条5分钟快手白灼黑鱼片的做法冷水煮开放入鱼片，怕腥的鱼片可以提前用黄酒腌个半小时。鱼片变色即可盛出，淋上白灼汁。我用的1勺蚝油，2勺生抽，半勺麻油，一点儿糖。将葱姜蒜青椒热油爆香，青椒不是必须的，家里有多...

用料鲍鱼3只秋葵8根蒸鱼豉油1勺葱丝适量红椒丝适量白灼鲍鱼片的做法鲍鱼去壳，刷干净裙边黑物，用刀片成薄片，抓盐洗净备用。秋葵焯水30秒，对半切开摆盘。将片好的鲍鱼片下入沸水汆烫5秒立即捞出放入冰水，这步很关键。时间过...

用料猪腰2个（颜色浅的米腰）笋片适量菌菇适量榨菜丝适量葱姜料酒适量盐适量胡椒适量油几滴腰片汤的做法加工猪腰：中间平片，腰外膜去除，去腰臊，斜刀批片。葱姜水加料酒泡半小时，中间换次水。烧汤：清水下配料（若配料熟的也可后面...

用料虾400克小葱2根姜10克白酒15克盐2克水120--150克白灼小白虾的做法所有食材都放入主锅。6分钟/V/反转小勺。小白虾又小又嫩，6分钟就熟了！...

用料香葱白灼的做法图一图二...

用料生菜3棵熟牛肉一小块蚝油2勺盐适量蒜3瓣生抽2勺牛肉片白灼罗马生菜的做法生菜洗干净放入盆中一小块熟牛肉切片把蒜切成蒜末做一点热水，将生菜焯热水，将焯好水的生菜摆到盘子中炒蒜末放入牛肉片，蚝油，生抽，盐翻炒，倒入少...

儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿...

白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食...

这个菜我以前也做过，对厨房小白很友好，很适合下班到家几分钟就能搞定，喝个啤酒吃个饭都合适。用料肥牛克金针菇把绿豆芽花椒厨房小白快手菜-白灼肥牛片的做法原料：肥牛片，金针菇，绿豆芽，花椒金针菇去根冲洗干净备用，绿豆芽冲...

非常简单的白灼，主要是吃虾的鲜味儿用料白米虾500g葱，姜少许白灼白米虾的做法水烧开放虾，和少许葱，姜丝一但虾烫卷变红就马上捞起，不然会不甜，太老喜欢蘸料的就准备点姜醋碟就好啦！Enjoy!...

用料海螺克堂灼螺片@的做法...

用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼...