蓝莓山药冰沙的精选大全

用料山药1根牛奶1袋蓝莓喜欢就好蓝莓山药冰沙的做法牛奶扔到冰箱，让他变成冰牛奶😁取出牛奶冰，加入削皮的山药，加蓝莓。通通扔到榨汁机或者破壁机里。喜欢甜甜的甜心们加白砂糖哦😉加小半碗水，开始轰隆隆轰隆隆。倒入好看...

养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...

好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用...

蓝莓山药是每次去饭店必点的甜点，又好吃又营养。口感好像果酱冰淇淋。夏天到了，对于吃不了冰淇淋的女生。今天冯太太教大家做一道简单的养生冰淇淋用料山药一根牛奶100克蓝莓酱小半瓶蜂蜜5勺养生冰淇淋-蓝莓山药的做法...

女儿想吃冰饮，所以冻了山药泥试试用料山药1根蓝莓酱50克牛奶100克白糖适量蓝莓山药夏日冰冻版的做法山药去皮，切块蒸15分钟后出锅，压成泥，分4次加入牛奶和白糖搅拌均匀填充到形状磨具里面，我用的是做果冻的软磨具，放到冷冻...

春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...

老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。...

用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...

买了山药想炖鸡，大哥说千万不能炖鸡🙃🙃。那就做蓝莓山药吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起来，想吃就吃。用料铁棍山药2根丘比蓝莓酱白砂糖一丢丢克山药蓝莓糕的做法1.铁棍山药去皮后放入水中清洗，如果不是当时就蒸，需要把山...

春天已经稍稍来临了许久，有没有一点怀念炎热夏天时吃的冰淇淋的酣畅舒爽。健康美味又可以减肥，相信你们也会爱上它的。用料山药500g蓝莓酱100g炼乳2汤匙牛奶50g凉开水适量冰糖适量蓝莓山药（冰淇淋）的做法将山药洗净，去皮切...

清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍...

用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...

山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的...

这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，...

宝宝不爱吃山药没办法只能自己消化了用料山药1根蜂蜜1勺蓝莓适量火龙果紫薯适量（可有可无为了摆盘好看😓）蓝莓撞山药的做法洗干净山药外皮切段再切条开水下锅焯烫三分钟左右起锅过一遍凉白开摆造型随意发挥😊😊😊蓝莓洗...

在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多...

用料铁棍山药2根蓝莓酱1勺蓝莓山药条的做法生山药去皮切段，大火蒸十五分钟。晾凉。舀上蓝莓酱。小贴士处理生山药要戴手套哦，不然皮肤会痒。...

山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱...

用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山药球上。...

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相...

用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要...

用料铁棍山药2根细长蓝莓酱2汤勺盐半小勺蓝莓山药🫐的做法选用铁棍山药，细长条，粗就切半。去皮后放在盆中摆放整齐，等烧开水后，将盘子放在蒸架上，蒸20分钟左右，不宜蒸过长时间。一般蓝莓果酱两汤勺蓝莓酱，加少许温水及半小勺...

用料克山药2根牛奶10克蓝莓酱15克蜂蜜2勺蓝莓山药沙的做法山药削皮切断，蒸熟。捣碎装盘，捣碎后添加牛奶，蜂蜜搅拌，堆成造型，蓝莓酱，加一点水搅拌，然后倒在山药上即可。一道美味的小甜点就好了！...

用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...

又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10...