巨巨巨好喝的低卡美龄粥的精选大全

快手破壁机版本用料黄豆20克百合15克山药50克燕麦7克水500ml巨巨巨好喝的低卡美龄粥的做法把食材准备好破壁机豆浆模式三分钟成品温热香浓好喝小贴士不明白的步骤定会知无不言看首页看首页聪明的你一定能找到我...

“有手就能做系列”这是道非常非常非常非常快手又简单的菜谱！如果最后铺上方便面饼和芝士就是部队锅，如果不铺就是巨巨好吃的泡菜锅！而且材料也非常非常非常少！下班回家后超级快的功夫就能煮好啦～配菜不一定和我一致，用自己...

今天给大家分享一道好喝不胖的鲜虾菌菇豆腐汤，味道巨鲜美，好喝又营养，老少都喜欢喝哦～用料鸡蛋1个蟹味菇50克内酯豆腐100克虾10-15只白玉菇50克巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡的做法锅里放少许油，将鸡蛋炒凝固盛出。锅中...

樱桃小丸子里面奶奶给她做的小零食，简单好上手，因为我家没有那个圆圆的汤勺，所以就决定索性做个大的用料水75克糖150克小苏打7.5克巨型卡美罗的做法食材图水和糖全部倒入锅中，开中小火煮，不要搅拌，不要动它，我也不知道为什么...

用料糯米克黑米克红豆克花生克红枣颗桂圆百合绿豆枸杞冰糖或者红糖巨好喝的八宝养生粥的做法准备就绪红枣去核切片，其他食材洗净，米泡起来先煮各类干果豆子煮到水全部变红，食材基本熟透，时间大概40分钟左右加入泡好的米继...

回老家，四姨说今晚做豆豆饭，什么是豆豆饭？就是地瓜丝饭啊……用料花生黄豆莲子各种豆冰糖地瓜巨好喝，巨营养的豆豆饭的做法各种豆类放一起用清水泡4个小时，并清洗干净红薯打成丝状备用先下各种豆类炖煮开花，放入冰糖放入地...

好喝，健康哦用料绿豆40克牛奶200克大米20g桂圆10颗巨巨巨好喝的做法放入破壁机材料如图牛奶后放即可完成...

用料x牛奶克巨巨巨巨好吃的做法放油...

📝｜今日份—罗汉果雪梨菊花清凉冻一家老少都适宜，弄成茶冻，真的很不错五一假期，各种美食齐下/熬夜上火喉咙不舒服，喝它👇利咽喉/清热气用料陈皮1瓣罗汉果1个雪梨1只胎菊5克无花果3个牛奶/椰奶/酸奶适量白凉粉35克水1.2/1.5...

用料黄豆青豆红豆黑米紫米大米花生巨补黄体酮“美龄粥”的做法每样抓一把浸泡一晚，高压锅煮到上气了响开中小火25分钟，等待自然放气，下冰糖...

之所以喜欢烤肉饭，还是钟情于它的味道；香糯松软的米饭上放上一层喜欢的配菜，配菜上再加上一层刚煎出来肉香气四溢、微微有点焦脆的烤肉，吃起来味道和口感都超棒~，这肉菜饭的组合也简直绝了！用料五花肉或牛肉300克姜5克蒜15...

其实这是个分享帖！宝子们这个丸子太好吃了！丸子再也不要只是涮火锅或者煮面了，冷冻的丸子扔空气炸锅10分钟，就出来这种表皮酥香，内里多汁Q弹的无油烤丸子了，口感太惊艳了！丸子可以买纯肉的，或者掺淀粉的，不要买纯淀粉劣质丸子，...

用料提拉米苏1个巨巨巨巨巨好吃的提拉米苏！！的做法去蛋糕店买一个提拉米苏...

我有个一直在健身的女朋友曾分享给我半杯自制奶昔，虽然我没有在健身，也没有规律的运动，但是不妨碍我立刻爱上了这种健康＆清爽的甜品/饮料！它们是如此的简单和美味，能迅速提供能量，恢复状态，还能满足食欲、带来甜品般的幸福感...

根据原方@fit4life的食谱做出来的～小小改动了一下！存着方便日后看～🥰甜的燕麦粥很常见，但是这个是微咸口味的～大量节瓜泥的加入可以增强饱腹感且减少碳水的摄入！（原方是节瓜泥和燕麦片1:1的比例）。此外，花生粉的加入使得粥变得...

记录做过的豆浆跟米糊里，自己最喜欢的口味，以后要N刷用料水300-500克巨巨巨好喝的破壁机米糊豆浆的做法核桃30克，燕麦25克，可可粉5克，熟透的香蕉一根，水350ml巨巨巨好喝，只靠香蕉的甜味足以，可可跟香蕉太配了，特别顺滑，好好喝！！！黄...

清明节在家没事干，于是周五下班的时候就去超市了买了鸡爪子，准备做酸辣鸡爪，有尝试才有收获！用料料酒4勺东古酱油少放陈醋适量小米椒8个蒜瓣6瓣糖1勺盐2勺柠檬1个米醋2勺姜5片香油2滴老干妈辣椒油3勺味极鲜酱油多放几勺味...

啊啊啊！芒果+椰汁！！这个要不要这么好喝！！真的是神仙自制饮品！冰爽透心！甜而不腻！姐妹们！相信我！快把奶茶换成这个！好喝又健康！满口都是椰香芒果香！！真的巨巨巨好喝！！！用料芒果1个椰汁1罐冰小半杯㊙️想告诉全世界！这个巨巨巨好喝！！！㊙️的做法1...

一杯陈皮梨蜜酿比一杯奶茶，要暖心多了，好喝多了[憨笑]配料：新宝堂10年以上陈皮、新鲜雪梨、石蜂糖、老冰糖！具有清热消食、理气润肺、祛湿化痰、健脾养胃、助吸收助消化的作用。雪梨与‭‮皮陈‬‬相辅相成，‭‮皮陈‬‬香...

用料香菇3只蘑菇2只豆腐一小块番茄两只年糕四五块鸡胸肉一块盐、生抽、淀粉、葱姜蒜粉、油适量巨鲜巨好喝的年糕汤！的做法豆腐切块，用盐开水浸泡备用香菇、蘑菇切片备用鸡胸肉切丁，加入盐、生抽、葱姜蒜粉搅拌均匀，备用番...

疫情关在家嘴巴馋这个奶茶是疫情期间我家隔山岔五的饮品小区朋友也说超级好喝是好几个朋友问了怎么做所以写个方子红茶和牛奶啥牌子都可以哈然后我喜欢用冰糖当然你用白糖也可以甜度自己调节吧喜欢很淡的可以减少糖哦...

夏天很快要到啦又想吃饱又想喝汤又想低卡的菜品这个裙带菜番茄鸡蛋汤绝对可以帮到你不用担心自己不会做食材也特别特别简单只要有口能煮熟的锅你也可以get到～一起来试下吧真的真的巨好喝🍅用料裙带菜1小把番茄🍅1个鸡...

今天给大家分享一道好喝不胖的鲜虾菌菇豆腐汤，味道巨鲜美，好喝又营养，老少都喜欢喝哦～用料蟹味菇50g白玉菇50g内脂豆腐100g虾15只鸡蛋1个巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖的做法1、👉锅里放少许油，将鸡蛋炒凝固盛出...

夏天没胃口的时候，可以炒一盘酸酸甜甜的土豆条，开胃健脾，和番茄炒蛋一样，可以下三碗饭👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻用料土豆四个（大概拳头大小）蕃茄酱四-五勺盐一丢丢糖二或者三勺巨巨巨巨好吃的！番茄土豆条🥔的做法土豆切条，不...

颜值在线，清爽好吃，炒鸡适合懒人吃法，这样的素食沙拉你们喜欢吗？用料玉米粒，胡萝卜、黄瓜、土豆，沙拉酱按照食量添加神仙颜值低脂素食沙拉，巨巨巨简单‼️的做法👉1、胡萝卜，土豆去皮，黄瓜等切丁。👉2、胡萝卜、土豆、玉米粒煮熟...