黑椒蒜子煎鸡腿的精选大全

用料盐【黑椒蒜子煎鸡腿】的做法配料：青椒大葱大蒜姜调料：料酒香油海鲜酱油鸡粉糖黑胡椒盐蚝油做菜步骤第一步：备料青椒切块香葱切末大蒜切片大蒜拍松姜切片鸡大腿改刀切块第二步：腌制在鸡肉中加入料酒香油海鲜酱油鸡粉糖...

用料鸡腿2只青椒1个料酒1勺黑胡椒1勺生抽1勺淀粉1勺黑椒鸡腿丁的做法⏰爽嫩弹牙的鸡丁…超下饭神器了解一下🍗⏰又到午饭时间了，冰箱里翻出两根琵琶腿，开始了今天的大餐，超级滑嫩的鸡腿丁，不下饭你来找我~请你吃一个月的...

抖音上面学的，简单易学有时间试一试吧。用料黑胡椒2勺蚝油1勺生抽3勺糖1勺鸡腿1只老抽1勺黄酒2勺黑椒鸡腿🍗的做法鸡腿腌制部分以图为例，腌制三小时以上将腌制好的鸡腿放入煎锅里煎至定型后加入上图所示的碗汁，混合后焖...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿（大）2个食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g大蒜15g香煎黑椒鸡腿肉的做法用剪刀将鸡腿剔骨。鸡肉用黑胡椒粉、盐、生抽、大蒜腌制10分钟。油锅烧热，先将鸡皮那一面朝下放入锅中...

用料鸡腿只黑胡酱2勺料酒勺孜然粉少许酱油1小勺黑椒鸡腿的做法鸡腿去掉中间大骨，放酱油，黑胡椒酱，料酒，孜然粉抓一均，腌1小时放平底锅煎熟，熟后切成条装盘装饰后可以再撒点孩子喜欢的甜不辣...

新手也能好好战胜的煎鸡腿哟╭(╯ε╰)╮用料鸡腿10根生抽三勺盐适量鸡粉三勺料酒（可无）三勺黑椒碎适量黑椒碎煎鸡腿（无油版）的做法准备好用料，调整下厨而激动的心情⊙▽⊙将洗净的鸡腿均匀地加入生抽、盐、鸡粉，按摩鸡腿们...

用料鸡腿若干只耗油盐黑胡椒白胡椒黑椒鸡腿扒的做法洗鸡腿鸡腿去骨（去骨方法我也是查度娘的）别嫌弃了，骨头去了肉，就长这样涂料，不用腌制，鸡肉正反面都抹少量盐（记得要一丢丢，我就弄得太咸了），涂了盐之后涂耗油，在撒点黑胡椒，浇点...

用芝加哥牛排料腌制鸡腿肉，煎好之后浇上黑椒牛排酱料，味道棒极了用料琵琶腿两个cook壹佰黑椒牛排酱料适量cook壹佰芝加哥牛排料适量土豆，胡萝卜适量黑椒鸡腿面的做法原料大集合😁琵琶腿用厨房剪刀把肉分离出来，鸡皮朝下，用...

冰箱里找到两只冻了不知道几年的鸡腿，拾掇拾掇吃了。用料柠檬半个蜂蜜一个小瓶子里剩下的一个底的量橄榄油倒了三趟海盐撮了八下大蒜5瓣黑胡椒碎1勺鸡腿2只罗勒叶碎一撮大蒜蜂蜜黑胡椒柠檬罗勒叶煎鸡腿肉的做法一开始...

用料鸡腿3只洋葱半个或一个生抽老抽黑胡椒粉白糖料酒西兰花胡萝卜黑椒鸡腿饭的做法准备：1.鸡腿去骨2.洋葱切片3.胡萝卜切片，水里煮开待用4.西兰花可水煮或事先炒好，待用3.鸡腿里放入：2勺生抽，1勺老抽，1点黑胡椒粉，抓匀腌制半...

去了皮……表面会有点焦不用减脂健身的可以考虑不去皮和留少许皮这样煎出来是金黄金黄的……缺点就是平白无故吃多几百卡（☆_☆）！用料鸡全腿1只黑胡椒粉盐花椒粉若干15花生油酱油少许15超简单煎黑椒鸡全腿的做法把买来的...

用料鸡小胸八块黑胡椒碎随意蒜2-3瓣蛋清1个橄榄油少量生抽1勺盐少量低脂黑椒蒜香煎鸡胸的做法鸡小胸洗净去掉外面白色薄膜，可以整个腌制也可以像我一样中间切一刀，更入味，煎的时候比较容易熟。蒜切碎末，黑胡椒按照个人喜...

百度查到的黑蒜功效：适合三高人群，增强人体免疫力，缓解疲劳。调整肠胃的蠕动，保护肝脏。安神，缓解失眠。抗癌。降低血液中多余的胆固醇和糖分，杀菌消毒。黑蒜不像生蒜那样霸道凛冽，吃到口中后像果冻一样柔软，同时也不会对肠胃...

用料鸡腿3只料酒2勺姜片3片洋葱1个生抽2勺老抽1勺蚝油2勺盐3克胡椒粉少许黑胡椒风味香煎鸡腿肉的做法鸡腿去骨，加料酒姜片腌制。放入橄榄油，洋葱炒香。加入鸡腿肉，煎至两面金黄，放入生抽、老抽、蚝油。鸡腿肉熟后放盐，撒上...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉300g蒜5瓣黑胡椒碎1g生抽10g蚝油10g老抽3g糖1g盐0.5g红薯淀粉60g蒜香黑椒煎鸡排的做法鸡胸肉对半切一刀，再片成大约0.5厘米的厚片。一块鸡胸大概能切4-5片。加蒜泥、黑...

软糯的黑蒜烧鸡腿用料鸡腿3只料酒1勺盐少许老抽少许姜几片酱油1大勺糖一小勺玉米淀粉1勺黑蒜4大颗红辣椒几圈洋葱1/4个黑蒜烧鸡腿的做法开炒...

小时候穷，鸡腿从没吃过整只的！鸡腿都让我爸爸斩成小块，一家四口，一人分一小块，而鸡胸肉都是留着到初二带去给外婆。现在工作了，买得起鸡腿了，也不敢多吃，喝水不忘掘井人，吃鸡腿要感谢***。爹亲娘亲，也不如***亲！用料椒盐克鸡腿只...

其实一个人的生活很简单,一首单曲循环,一本笔记,一份自己做的美食。从不想动手到开始慢慢...用料鸡腿2只姜片几片蜂蜜1勺洋葱1/4个生抽适量老抽适量盐适量糖适量白酒适量胡萝卜适量青菜适量黑胡椒3g黑椒鸡腿饭的做法...

快手零失败无腥味鸡腿用料鸡腿丁300g黑胡椒酱2勺生抽2勺料酒2勺葱姜蒜适量大料一颗香叶一片桂皮1小块黑椒鸡腿丁的做法超市的泰森鸡腿肉丁解冻准备食材料酒和黑胡椒腌制十分钟大火下葱姜蒜加鸡腿炒3-5分钟加入白糖生...

用料鸡全腿1只盐2克黑胡椒适量黑椒煎鸡腿的做法鸡腿肉去骨，用盐和黑胡椒抹匀，腌制一小时。用麦饭石不粘锅，不需要放油。冷锅即下鸡腿，大火，煎两分钟，翻面再煎一分钟，此时鸡腿有水渗出，盖上锅盖，转小火再焖烧一分钟即可。再撒上...

随意版，零失败用料鸡腿2只蒜2瓣，压成蒜蓉蒜粉随意撒一点，没有也可以黑胡椒碎适量料酒1勺（每勺大概5克，以下的“勺”也差不多这个意思）生抽1勺老抽半勺蚝油1勺糖半勺盐适量，吃得不咸的可以不加蒜香黑椒鸡腿的做法鸡腿用牙签扎...

用料1鸡腿肉白葡萄酒蚝油黑胡椒粒糖盐老抽少量用料2高筋粉250克低筋粉60克细砂糖25克盐1/4匙酵母3.6克全蛋一个水150克B无盐黄油油25克B熟芝麻30克黑椒鸡腿堡的做法选择鸡腿肉（吃起来比较鲜嫩）洗净后去骨去筋用刀背将鸡...

用料鸡腿一个黑胡椒粉若干辣椒末若干食用盐若干孜然若干胡椒粉若干香煎孜然黑胡椒鸡腿肉的做法先将鸡腿去骨去完骨头以后放入盘子中撒上适量的黑胡椒粉胡椒粉孜然辣椒粉食用盐涂抹使鸡腿腌制十分钟左右锅里不用放油将...

围脖博主狮子小姐and射手先生原创菜谱支持原创杜绝偷图盗图！谢谢大家！用料鸡腿2只蒜6瓣姜5片生抽适量老抽适量料酒适量蚝油1勺白砂糖适量黑胡椒适量盐适量超简单蒜香黑椒鸡腿饭的做法两个手枪腿洗干净（也可以用琵琶腿哈...

这道菜的烹饪工具是空气炸锅，用烤箱也是可以做，只是时长大概要增加一倍左右，再者这是一人食的量，随着食材份量的增加也要增加烹饪时间用料鸡腿肉（淘菜菜上有成品，6、7块钱一袋）350g黑胡椒1勺盐3g蒜末20g蒜香黑胡椒烤鸡腿肉的...