凉拌白菜蜇头的精选大全

家乡经典凉菜用料醋适量蒜适量鸡精适量盐适量生抽适量蚝油适量香菜一颗白菜5片海蜇头适量凉拌白菜蜇头的做法白菜洗净切细丝备用海蜇头洗净切丝放入白菜中放入调料拌匀，放冰箱冷藏半小时取出装盘。...

用料海蜇头300克糖1汤匙蒜头4瓣柠檬4片香菜2棵螺丝椒2根小米辣4个醋适量冷开水适量凉拌海蜇头(简单又好吃）的做法海蜇头反复把上面的盐巴洗干净，然后浸泡2小时，中间要换2～3趟水，可以切小块泡，比较快把咸味泡干净(换水的时候...

春天里的一道爽口凉拌菜-周五下午看到日本地震的消息，我第一时间就给我男人打电话：“今天晚上我罢工，我要到外面吃好的。”这是过年回来第一次罢工，哪怕身体不舒服我也要坚持在家里烧饭吃，想想真是没必要，还是让我们好好享...

用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗...

海边人的美味用料鲜海蜇1块花生碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油适量凉拌鲜海蜇的做法鲜海蜇洗净改刀切小片花生碾碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油依次加入拌匀装盘即可小贴士这道菜蒜泥醋比一般的拌凉菜...

选用的是优质海蜇头。用料海蜇头一包葱白一段蒜4粒搅拌海蜇头的做法把海蜇头泡在水中浸泡，搓洗，重复两遍。切丝。放入开水中烫一下，控干水分备用。葱切丝，姜蒜切末，加入少许盐，醋，芝麻油，味精调味。小贴士步骤3可省略。...

冬天常见的家常菜！春天用黄瓜代替大白菜。用料海蜇100克大白菜心200克蒜泥、陈醋、生抽、盐、糖适量白菜拌蜇皮的做法白菜心切成细丝，用一点点盐抓一下海蜇皮先用清水泡半小时，再用开水烫一下，马上捞出来放凉开水里拔凉，这...

吃不胖的神货，凉拌海蜇头来了，夏季不怕没胃口～～从朋友那边团购来的新鲜海蜇头还真是第一次做，口感非常爽脆呢，并且有很高的营养价值，能买到的宝宝不妨尝试下～海蜇头买回来是泡着水的，吃之前浸泡一夜，4小时换一次水泡掉多余的盐...

人见人爱的爽口小菜～用料海蜇300克白菜心三棵香菜2根大蒜3瓣芥末油1勺辣椒油1勺米醋2勺盐2克糖1勺白菜拌海蜇的做法海蜇提前用冷水泡6-8小时，中途至少换2次水白菜取叶部分切成细丝将蜇头冲洗干净，沥干水分，切丝加入全部调...

我是一个地道的广东人，在我以前的菜单中极少有凉菜的出现。自从认识了我老公，一个典型的东北汉子，然后凉拌菜就开始在我的菜单中出现了！最主要的其实就是凉拌青瓜木耳，再加点海蜇头这样。哈哈哈…慢慢滴，我也喜欢上酸酸辣辣...

这是我家年夜饭餐桌必备的一道菜，大鱼大肉的同时，用它解腻超级棒。海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚，营养丰富，一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营...

进入五月，气温一下就飙升至30度了，吃饭的时候更想餐桌上有一盘美味的凉拌菜，不仅开胃，还能配上小酒，提前感受夏天了。周末去麦德龙买海鲜的时候，在海鲜区一旁的货柜上看到了“盐渍海蜇头”，一瓶有1.5kg，这一大瓶够吃很久了。...

用料海蜇一点克醋一点勺香油一点勺生抽一点勺盐一点克糖一点克藕一节老干妈3勺凉拌海蜇藕的做法出水切好放进去就行非常好吃😋...

下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇3...

吃不下去饭时，吃点海蜇皮拌白菜很清爽，每天晚上我家里都要拌一个海蜇皮配白菜丝，白菜要东北白色带芯的那种，不要绿邦白菜用料海蜇皮两三块(看情况)白菜少许(切丝)酱油0.5勺大蒜2瓣(拍碎)白糖半勺(给海蜇皮去腥)鸡精适量盐...

用料海蜇350克凉拌海蜇头的做法凉拌海蜇头原料：泡过海蜇头两斤，黄瓜一条，大红辣椒一个，芫茜一小把，蒜蓉酱，生抽、白糖、辣椒油、黑醋、芝麻油、辣椒油适量。1、海蛰头厚处片成小些，放在开水烫一下，水没再开就捞出来。2、黄瓜...

海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇头，这曾经困扰了我很长一段时间，一...

微信公众号～荷马私厨用料醋勺香油勺蒜瓣糖克生抽勺盐克海蜇头黄瓜蜇头拌瓜的做法黄瓜，一袋蜇头，新蒜蜇头冷水浸泡30分钟，因为非常咸，所以必须得泡一泡。开水焯熟。拍黄瓜，干辣椒，蒜蓉，黄豆酱油，醋，香油，拌匀哈哈😄小贴士微信公众...

海蜇肉质较厚，营养丰富！切成透明薄片更易入味加上黄瓜留下满口的清凉。用料海蜇皮2张黄瓜1根蒜泥适量（爱吃可以多放）香醋6勺红油辣子2勺生抽2勺花椒粉少许盐少许姜末少许香油1勺香油1勺凉拌海蜇皮的做法海蜇皮清水浸泡2小...

葱蒜浇过热油，超级香啊！很好吃的凉拌菜，饭店级别的。用料海蜇头大蒜3瓣小葱1根酱油2勺醋3勺糖2勺芝麻油适量食用油凉拌海蜇头（葱油版）的做法舟山这边放海蜇的容器，海蜇是被盐水泡着的取出海蜇头取了五个出来切细丝先清洗两...

清凉的小菜，家里人都比较爱用料白菜海蜇皮蒜盐生抽味达美香油海蜇皮凉拌白菜的做法白菜洗净切段，要切细小一点，才好吃，蒜拍扁，切块海蜇皮放盆里，倒清水泡着，一般泡一天一夜就可以了，中间换几次水，尝尝不是太咸就可以了1和2倒一...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士「懒饭App」...

用料海蜇n克醋n勺，至少有一半需要是香醋，其他可以有康宁醋白糖n克生抽n勺，用味极鲜或海鲜酱油香油小勺水果黄瓜1根蒜蓉/蒜末n瓣小米辣1-2圈老妈的美味凉拌海蜇头的做法海蜇头切大薄片泡水至少一晚，如时间有多可换几次水。...

这道凉拌菜特别鲜嫩爽脆，特别适合炎热的夏季。用料海蜇一小袋海鲜菇半斤胡萝卜小半根葱姜少许凉拌蜇菇的做法袋装海蜇拆开，用凉开水浸泡十分钟后放入碗中。海鲜菇洗净，放入海蜇中。将切细的葱姜一并放入海蜇中。制做调味...

各种酸酸甜甜的凉拌菜，就这样很开胃，凉拌海蜇头，更是超爱，每一口都脆爽可口。同样适合凉拌海蜇皮/丝。用料海蜇头250克白醋30克细砂糖30克生抽20克芝麻香油15克蒜蓉5瓣细盐3克葱花少许黄瓜（可无）1根凉拌海蜇头（福州酸甜味）的...