缤纷小炒皇的精选大全

用料韮菜花300克彩椒1个鱿鱼干1只虾干少量潮州肉卷半条蒜蓉少量盐少许糖少许生抽少许蠔油少许缤纷小炒皇的做法大家先认识一下食材潮州肉卷、虾干、鱿鱼；鱿鱼泡发好切丝，肉卷切丝，与虾干一起炒香；韭菜花，黄灯笼椒切丝，放蒜...

-----我的第一份菜谱‘’如果不开心，而手头刚好有食材的话，我就会随心情自由组合它们。大学宿舍设备简陋，手边只有小功率电饭煲一枚，幸好有它。我认为做饭的过程是一种倾诉，吃饭则是愈合。一笔涂鸦。PS‘’这第一份食谱也...

小朋友的幼儿园组织美食总动员的活动，让推荐一道宝宝爱吃的菜，并与家长一同制作，那就选择一道简单易做营养价值高，适合小朋友口味的一道菜吧～用料火龙果半个活虾300g西芹适量红椒1个腰果35克姜片适量淀粉1勺盐适量（1g左右）缤...

酸奶富含钙和优质蛋白质，还有有益身体的活性乳酸菌，有利于改善肠道功能，促进食欲。搭配富含多种营养素的新鲜水果、坚果，营养更丰富全面。酸甜清凉，营养健康，时候宝宝夏季食用。2岁以上肠胃健康的宝宝，可以少量尝试冷饮的。...

用料水蜜桃🍑1只芬达一瓶桃缤纷的做法将桃子去皮切成丁。把冰箱里芬达冰好。桃子丁放杯子，倒入冰镇芬达，浸泡三分钟入味。桃中有芬达，芬达中有桃子味道。而且芬达甜度会降低，更好喝。...

妈妈喜欢把冰箱里的几种蔬菜炒在一起，味道很不错，我也试着做了一次，口感清爽咸鲜，意料之外的好吃，关键可以清理冰箱。杂蔬品种没有一定之规，总之尽量丰富些。测试下来这几种蔬菜比较适合混炒:娃娃菜、鸡毛菜、西兰花、香菇...

用料鸡蛋个虾仁克黄瓜白蘑菇熟玉米粒姜片料酒勺盐克蚝油生抽快手菜-缤纷虾仁小炒的做法1、把虾仁切成小颗粒状，用料酒、白胡椒粉、少许盐腌制十分钟，然后加姜丝翻炒一下，备用。2、烧一锅开水，加入毛豆，滴两滴油，把毛豆煮个...

用料蔬菜水果一些肌肉缤纷乐的做法淹鸡排一个晚上，隔天起来直接煎的香，有点点脆脆okay~切…「很烫冷了些再切块」沙拉酱选自己喜欢的口味，芝麻焙煎。小贴士常常给小太阳做些有色彩健康的食物，你的改变从我那年为你做的第...

炎炎夏日想吃炒饭又怕油腻来一份小清新口味的吧😜用料隔夜饭🍚两小半碗鸡蛋🥚1个小黄瓜🥒半根胡萝卜🥕半根甜玉米🌽半根火腿肠2根蟹柳棒3根牛肉丸2颗生抽适量蚝油适量胡椒粉一点点夏日缤纷小清新炒饭🥒的做法先把所有...

南方人的我，每天都要吃米饭才有饱足感。市面上大米很多，要挑选一款自己放心，又好吃的大米实在太难了。在一次偶尔的机会，我看见了金龙鱼小鲜米，被包装吸引“小蛮腰”，样子可爱，每罐300克，一餐一罐非常方便。五鲜标准——鲜谷...

用料糯米粉250克开水适量各种果味粉缤纷小丸子的做法糯米粉用开水搅撒后放温揉成团分成等分的小剂子用各色果味粉分别揉进小剂子里取出其中一份搓成长条用刀切成等分水开后下入漂起后捞出...

用料米饭碗鸡蛋个玉米根胡萝卜根豌豆虾仁火腿肠小葱缤纷炒饭的做法玉米和豌豆我是买的新鲜的，剥好了焯水。胡萝卜🥕，火腿肠切粒，小葱切段。锅中放油，油热，放小葱，放入蛋液炒散，加入胡萝卜丁翻炒。稍后加入虾仁，玉米，豌豆虾仁，加...

除了切粒和去虾线会耗点时间，基本上这就是一道无门槛易上手能成功的简单快手菜。还能把冰箱用剩的日常蔬菜顺带处理掉~这次用料选了分别呈现红、黄、绿三种颜色的红萝卜、玉米和日本小黄瓜，其实这道菜选材自由度非常大，...

1：简单又好吃的吃法，成本低又吃得很满足:2：如果你不想用隔夜饭，建议用泰国香米替代:3：因冰箱材料有限，没有瘦肉，也可放入豌豆~~4：工具电磁炉，因个人比较喜欢清淡口味，亲们可以根据自己口味调味用料粟米1根胡萝卜1跟腊肠适中蒜芹...

好看美味营养低卡低脂美味健康的减肥餐用料胡萝卜1/4根杏鲍菇1/2个荷兰豆1把牛排肉1块木耳适量盐适量生抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉少许缤纷营养小炒的做法食材准备如上。木耳提前泡发，撕小朵，焯水备用锅中喷油，牛排炒至变色。...

我家宝宝不爱吃苹果🍎所以想着把苹果做成小饼，放上他爱吃的火龙果，没想到这样一组合效果真不错，11个月以上的宝宝可以尝试看看火龙果苹果小饼用料鸡蛋1个苹果1小块火龙果1小块酸奶或配方奶1小勺面粉适量缤纷小果饼的做法...

其实是想吃西红柿鸡蛋面来着，打开冰箱，发现还有些蔬菜，再不吃就不新鲜了。于是只能改变主意，焖米饭，洗蔬菜......用料大米、红米、燕麦米适量鸡蛋两个两个青椒、胡萝卜、豆腐干适量盐、大葱、摘麻花适量牛油果油适量缤纷炒...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼1片焯水料酒10ml生姜1片配料食用油8g蒜1瓣生姜1片青、红彩椒30g速冻混合蔬菜粒80g盐2g白糖少许白胡椒粉一丢丢缤纷小炒龙利鱼的做法龙利鱼化冻并洗净后，切成1-2...

简单快手的一道主食，食材种类不受限制，冰箱里有啥就用啥吧用料米粉适量洋葱半个胡萝卜一个洋白菜1/4个火腿适量小葱三根缤纷炒米粉的做法蔬菜切碎，火腿切丁，姜切成丝，加小米椒依个人喜好热锅入少量油，依次加入豆瓣，姜丝，肉丁，...

来一次烘烤的小馒头~用料马铃薯淀粉120克低筋面粉30克全脂奶粉25克牛奶10克无味植物油20克糖霜15克鸡蛋液60克抹茶粉2克缤纷小馒头的做法准备好所有食材~倒入鸡蛋液、糖霜、植物油，搅拌至完全融合。将马铃薯淀粉、低筋...

越来越多的人开始追求健康、简单、高效的生活方式，他们生活规律、积极健身、严苛管理饮食......而对于他们来说，沙拉并不陌生。你呢？会做吗？沙拉并非只是简单的把一些蔬菜、水果搅拌一下就吃的食物，想要美味，还是有一些技巧...

天生我才必有用，剩馒头变硬了才好切丁用料馒头（隔夜）1-2个鸡蛋1_2个洋葱半个培根或火腿几片胡萝卜半根芥兰或芦笋两三根黑胡椒碎少许盐少许缤纷炒馒头的做法馒头切丁均匀裹蛋液，锅中少许底油烧热下入馒头丁炒至蛋液金黄，要...

胡萝卜黄瓜圆白菜拌沙拉酱感觉有点涩突发奇想剥了橘子挤了汁在里面口感顿时升级用料黄瓜1根胡萝卜1个圆白菜2片橘子1个丘比特沙拉酱3勺缤纷的做法所有菜洗干净过一下纯净水拌沙拉酱挤上橘子汁再拌一下...

缤纷炒米面~~米面，不知道是不是台州独特的叫法，是用米做的“面条”，在杭州的时候叫粉干，但似乎又有点不同。说到米面，就想起了家里的味道，逢年过节妈妈会炒米面当主食。突然很想妈妈了，就做了这个炒米面。喜欢五彩缤纷的东西...

这款蛋糕是口味喜咸人们的福利，刚刚烤出来，色泽金黄，一口下去，露出颜色鲜艳的蔬菜火腿，伴随着芝士的香味，让人食欲大开，早餐的不二选择。用料卷心菜115g火腿肠55g洋葱20g盐2g黑胡椒少许鸡蛋2个油21g芝士碎35g低粉70g泡打粉3g...