桂圆枸杞银耳粥的精选大全

桂圆枸杞银耳粥，女儿相当喜欢吃桂圆，这次做了粥相当成功！桂圆补气但吃多了容易上火，而银耳可以去火！在这冬天，喝一碗暖暖的银耳粥，相当好！用料大米150g桂圆20个薏米抓1小把枸杞1小把银耳1朵桂圆枸杞银耳粥的做法大米淘洗干净，...

我是一个喜欢喝汤的人。用料银耳1朵红枣3颗枸杞15粒左右冰糖少许美容养颜桂圆枸杞银耳汤的做法桂圆去壳，银耳泡发后撕成小块银耳快熬出胶的时候加入枸杞熬啊熬啊，沸腾后转小火继续熬，咕噜咕噜全是幸福的响声放凉或趁热喝...

用料银耳1朵红枣5颗枸杞8粒桂圆5颗水500克冰糖1只红枣枸杞桂圆银耳汤的做法将一颗银耳泡在水中泡10分钟将银耳切小，和红枣，枸杞桂圆加适当的水下锅煮水开后加入红糖或者黄糖继续烧水开后火调制小火煮5分钟即可...

冬日养生，暖心粥用料银耳桂圆大枣冰糖枸杞银耳桂圆大枣枸杞粥的做法1.银耳凉水浸泡两个小时，用不完的，保鲜袋冷藏2.汤锅中加适量凉水，银耳剪到大小适中放入，放入剥好的桂圆中火煮至沸腾3.加入洗干净的大枣，冰糖适量，煮10-15...

耐心煮出一碗稠稠的银耳糖水那才是真味道~用料银耳1朵桂圆肉2-3颗枸杞5-6粒红枣大的2个，小的4/5个红糖100克左右，看水的多少银耳桂圆红枣枸杞糖水的做法步骤其实很简单，把把银耳泡几分钟泡开或者早几个小时泡也可以，泡开...

第一次熬鱼胶，味道杠杠的！用料红枣5颗银耳5朵枸杞8粒桂圆5颗红糖1⃣️勺水2⃣️杯鱼胶3片料酒5滴银耳鱼胶桂圆红枣枸杞汤的做法用小火熬了2⃣️小时...

很成功啊！哈哈、用料银耳莲子桂圆干枸杞冰糖海底椰银耳莲子桂圆枸杞汤的做法银耳泡发，别的食材洗干净，银耳泡好后洗干净再撕成小朵，根部不要除枸杞外一起放入电饭煲（我闲炖盅不给力），设置炖汤，到快好的前15分钟放冰糖枸杞。等...

作为一只蟹蟹，对甜品的偏爱从未改变:-)，而且易做，从网上找谱，看中了，Ok，开始动手～～用料银耳10g桂圆，百合，红枣，枸杞若干玫瑰花干3朵银耳枸杞桂圆羹的做法银耳提前泡发，其实这东西泡的久一点，煮的时候就很容易黏了各种料洗好，百合也...

银耳：银耳是个老少妇儒都适宜有益处的食物，银耳是“穷人的燕窝”，银耳补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣：🈶️润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功...

女人喝这个不要太好.自从买了蒸锅爱上煲汤.各种方便！满屋子的香味！用料银耳适量桂圆适量红枣适量枸杞适量冰糖根据喜好添加银耳桂圆枸杞大枣甜汤的做法特别简单！把所有的食材准备好！前提把红枣和枸杞稍微洗泡一下！再把银耳...

秋冬换季，天干物燥，适合来一波养生汤犒劳自己🤗用料银耳1朵红枣8颗枸杞15~30粒桂圆7颗冰糖适量桂圆红枣银耳枸杞汤的做法一朵银耳，温水泡发2小时。泡发后手撕成小朵，去掉黄色较干部位。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。准...

女生孝敬大姨妈的佳品！补血、暖胃神马的。如果有红豆、莲子之类的，也都可以丢进去同煮。木有神马章法。用料红枣桂圆干（去壳）枸杞银耳（泡发）生姜（切片）冰糖桂圆红枣枸杞银耳生姜汤的做法一锅水，把红枣、桂圆、生姜一起丢进去煮...

广西人喜欢喝糖水甜品，所以，来到长沙后，为了满足口腹之欲，所以就动手自己做了……用料银耳1朵桂圆5颗红枣6颗枸杞7粒冰糖按各自的口味红糖一小匙红枣桂圆枸杞银耳糖水的做法先用冷水将银耳泡发，洗干净红枣，枸杞，桂圆备用。将...

用料银耳10克桂圆10颗枸杞20粒红枣4颗水600克冰糖20-50克（甜度随自己的喜好）银耳红枣桂圆枸杞汤的做法我用的幸福记忆即糯银耳，品质非常好👍干银耳，只需10克冷水泡发3-5分钟，清洗干净。主锅加入银耳、去核红枣、桂圆、冰糖...

秋冬季节真的很需要这道汤品，简单易上手，对女生来说美容养颜又精致~用料银耳0.5朵(2-3人份)红枣3颗莲子10颗(亲测用花生也好吃)枸杞5粒红糖/冰糖一勺(根据自己喜欢的甜度任意)桂圆5颗银耳红枣枸杞桂圆莲子羹的做法银耳...

银耳、桂圆肉、枸杞搭配，与大米煮粥，有清热润燥，生津益肺，养肝明目，养血安神的作用，在秋季经常食用可以促进血液循环，提高免疫力。用料大米100克水发银耳50克桂圆肉(有核)20克枸杞5克冰糖适量清水适量银耳桂圆枸杞大米粥的做...

惠子妈妈喜欢的一款补血养颜甜品用料银耳一朵红枣8颗桂圆6颗枸杞适量冰糖根据个人口味酌情红枣桂圆枸杞冰糖银耳羹的做法银耳泡发，红枣去核切片～将所有食材清水洗净，放入紫砂煲内，加冷水适量～慢火炖6小时后出锅，OK啦～...

特别喜欢吃甜食，这款健康美味的银耳汤满足了我的味蕾，而且是健康的甜。用料银耳1/3朵桂圆肉40克红枣8颗枸杞30克冰糖70克银耳桂圆红枣枸杞汤的做法准备食材枸杞用冷水浸泡2小时以上，去黄蒂撕成小朵，冷水下锅，加入冰糖大火...

听说这个汤可以美容养颜去肝火肝斑❗❗❗最近总是熬夜、作息不规律+不注重防晒，导致脸颊两边有点小肝斑。害怕继续严重的我，决定内调用料凤梨(地菠萝)半只红枣6颗枸杞一小抓桂圆肉10颗银耳1朵冰糖适量红枣枸杞桂圆银耳...

公司食堂吃到，用料实在，补血养颜，记录之。卖相颇像八宝粥。以下为一人份，多人食用，可翻倍。用料桂圆10g枸杞5g红枣10g花生10g红豆10g薏米10g红腰豆10g粳米35g桂圆枸杞粥的做法所有食材加水800g，电饭煲煲汤档，煮3小时。讲究一...

功效:红枣-有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。龙眼-性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。-可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。枸杞子-常用的补肝...

枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素，不但营养全面，而且口感软糯，味道香甜，适合众多人的口味。用料银耳两人份枸杞少量冰糖4颗枸杞银耳粥的做法银耳用温水泡发，时间20分钟左右。枸杞...

美容养颜用料红枣颗红枣莲子银耳枸杞桂圆的做法非常简单，把所有准备的东西一起放在锅里炖，最后放冰糖...

1.先把白银耳用温水浸泡20分钟左右。2.到银耳软化了，再用剪刀把头上硬的剪掉，再剪成一小朵，在放进锅里加水，开始用锅炖（我用的是炖锅比较方便点）开始用高火炖2小时左右。3.把红枣桂圆浸泡在碗里，等锅里的开始沸腾后，再倒锅中，...

用料银耳莲子克红枣颗桂圆颗枸杞粒冰糖克银耳枸杞桂圆莲子汤的做法准备好材料银耳提前泡发1-2个小时，泡发好后撕成小朵，清洗干净；大枣提前泡30分钟；将银耳、冰糖、莲子放入锅中；（用砂锅炖会更好）加足量的清水；开大火烧开，转小...