扇贝冬瓜杂粮粥的精选大全

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食，2岁以上的幼儿食谱可以关注咱们的新号“小思妈妈营养餐”哟~...

杂粮的韧劲和地瓜的软糯，绝配！用料黑米绿豆大米小米燕麦各种杂粮可以随心添加搭配~杂粮地瓜粥的做法地瓜蒸熟或烤熟杂粮洗净，在电饭锅或高压锅中加入，煮熟粥将熟地瓜瓤用勺子等挖入粥中尽情享用吧~小贴士也可以将地瓜切成...

男朋友突然想吃，就随手煮了，大概3碗左右的量，很好吃，所以记录下来，有兴趣尝试的亲也可以试试用料去头阿根廷红虾近1斤大扇贝约10只新鲜香菇4朵东北大米1杯料酒（去腥）花生油（可以令粥滑一点）微量（大概一小匙）酱油（让粥色泽金黄，略有...

健脑益智，提高免疫力用料小米适量泰国香米适量扇贝肉或生蚝肉3个生姜一小片盐适量扇贝小米粥的做法准备食材，米洗净，扇贝肉切成丁，可以换成生蚝肉，具有补锌的作用放入炖锅，一小时左右出锅前放盐调味，放青菜，继续煮十分钟，出锅...

这一道菜虽然组合的成本很低，但它的口感和味道绝对是杠杠滴。在闽南的小宴席中经常能见到它的身影，可见不是贵贱的问题。而是搭配和口感、口味的问题，这一道把多种菌菇组合形成一个特殊的味道、口感让你一吃就喜欢上。用...

周末吃火锅剩余点冬瓜和金针菇，加了点扇贝丁，简简单单做成美味营养的汤，既适合秋燥的季节，又补充了能量。用料冬瓜金针菇新鲜扇贝丁盐胡椒粉油葱花冬瓜金针菇扇贝丁汤的做法1．锅中加油少许，葱花爆香。2．下冬瓜翻炒，然后加白水...

热乎乎一煲汤，冬天最快慰的事儿。当归，甘草，百合，莲子，桂圆，枸杞，各自少许。扇贝冬瓜提鲜。用料冬瓜厚片10片扇贝肉20粒各种辅助汤材各少许如简介大姜片5片扇贝冬瓜当归桂圆汤的做法扇贝用水洗净，加料酒浸泡5分钟，去掉裙边污物...

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh...

用料1、扇贝3颗2、剩米饭适量3、姜丝少许4、胡椒粉适量5、盐少许6、香葱2根7、虾油🦐2勺扇贝海鲜粥的做法1、中午剩下的米饭，加入适量的水，我直接放了点点盐和胡椒粉进去。加入2勺虾油🦐，没有的话就放两勺食用油，这样熬出...

用料洋葱一个胡萝卜一根黄瓜一根扇贝肉一碗杂蔬炒扇贝的做法扇贝肉加酒加盐，加姜片，抓均上浆其他材料切片备用扇贝肉过热油，捞出来炒洋葱和胡萝卜。洋葱变软之后，调一个蠔油，酱油，糖，麻油，料酒的汁，下入黄瓜，下入汁，翻均，下扇贝肉...

用料贝贝南瓜克五常粥米燕麦脱皮玉米藜麦黑芝麻杂粮南瓜粥的做法放一起，40分钟煮熟成粥...

用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也...

虽然其貌不扬，但下饭、解馋，热量相对不算高用料冬瓜一块扇贝几只黄豆酱1勺生抽适量蒜几瓣下饭菜—扇贝烧冬瓜的做法冬瓜切块扇贝泡水洗净蒜切片起锅爆香蒜片，放冬瓜翻炒，放生抽、扇贝、加水关小火烧一会儿，到冬瓜烧熟，加黄...

用料冬瓜500克扇贝250克葱适量姜3片鸡精1勺盐适量姜片3片海参1只虾仁适量冬瓜扇贝汤的做法扇贝是买的抖音上很火的小范家的鲜的扇贝肉，250克一袋，冬瓜切片，备用，热油下葱姜冬瓜，炒到冬瓜微软，加热水，开锅，下扇贝，海参可加可不...

参考月龄：10M＋软烂的粥，稍带一些颗粒状，最适合10月以后的宝宝吃了，不仅营养丰富，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。白粥不建议大家经常性的给宝宝食用哦，营养太单一。平时煮粥可以加一些蔬菜，银鱼、虾皮、牡蛎、干贝等。今天的这款...

疫情期间，封控区域人民在干啥？在研究菜谱…一直在刷下厨房…看到一个减肥的食物，贝果，无油低糖，做三文治最好。开始第一次贝果。出来效果不错，在此记录方子，留着下次用。用料高筋面粉300克全麦面粉200克盐10克酵母5克糖20克...

作为一个生活在北京的地道东北人却很喜欢潮汕小馆里的砂锅粥，最喜欢干贝鲜虾粥，但因为没有买到干贝，用了扇贝做替代，第一次就很成功，味道和饭店里一样～下面的配料是2人份的哟用料虾10只扇贝4只大米1杯香菇8朵食盐少许葱花少...

现挖扇贝肉，粒粒饱满金黄，纯天然海味！提鲜开胃最佳之选，煮粥绝佳美味。用料干饭适量扇贝1盒香菇8朵蒜瓣3个嫩姜1小块猪肉少许芹菜少许胡椒粉少许盐少许味精少许海鲜扇贝粥的做法先准备好所有食材（PS：猪肉我忘记拍了，哈哈哈）扇...

一人份晚餐用料黑米10克小米10克薏米10克大米1杯绿豆10克冬瓜250克冬瓜杂粮粥的做法冬瓜去皮切片或丁抓一点杂粮洗干净抓一点大米洗净一起放到压力锅里煮熟电煮锅要添水久煮煮烂根据口味配上辣酱或小菜...

用料扇贝七只大米一杯，葱姜蒜，盐，胡椒粉，香油，鸡精，扇贝粥的做法放米煮粥，大火烧开，转小火二十分钟，再加入清洗干净的扇贝和姜丝，蒜瓣，不停搅拌，防止糊锅，煮三分钟，加盐，胡椒粉，葱花再煮一分钟，最后再加入少许鸡精调味即可，开动吧😄亲亲...

刚刚三天轻断食完，早上搞个这个应该不会胖。用料冬瓜适量盐适量鸡精半小勺扇贝肉8只鸡蛋2个香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇贝冬瓜汤的做法锅底刷油，煎两个荷包蛋。冬瓜切条，香菇洗净，我是提前焯水了，不焯也行。扇贝肉洗净，我把那黑...

用料鸡蛋1青椒丝蒜末黑椒汁酱油盐乌冬面扇贝乌冬面的做法大火烧开水下乌冬面我买的乌冬面不是熟的要煮13分钟扇贝肉是冷冻的所以跟面一起煮了一下扇贝煮三分钟就可以久了就老了煮面的同时打鸡蛋摊个鸡蛋皮鸡蛋里加点...

家里剩下一根丝瓜，胡萝卜，就用这仅有的材料加上扇贝丁做成了粥，味道棒棒的。用料丝瓜1根胡萝卜1/3根扇贝丁10～20只盐少许鸡精少许香油少许丝瓜扇贝粥的做法丝瓜和胡萝卜切丁，如果用大丝瓜可将中间的丝瓜瓤去掉后再切丁。扇...

当你不知道吃什么的时候，喝一碗热气腾腾的粥总是没错的。用料大米适量糯米适量小米适量扇贝10-12个排骨400-500g圆包菜两片叶子芹菜看情况添加(如不爱吃可不加)盐适量味精适量(不吃可不加看个人口味)黑胡椒粉适量蒜2瓣...

医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食...