淮山芦笋米糊的精选大全

用料淮山芦笋淮山芦笋米糊的做法淮山蒸或者水煮15分钟打碎...

我是个有工作嘎妈咪，平时老人照顾，饮食比较单一，都是快手菜，很少能够搭配营养煮，我就想着周末起来，煲个粥，淮山养胃（我女儿一开始不太愿意吃淮山，我就说，你看看它，小小的，是鸡蛋的好朋友，你要试一下吗？她就好奇，愿意吃了，还很高兴的告...

淮山，健脾养胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫过于铁棍淮山，粉、糯、香。碰到这一类的食材，我一般直接清蒸来吃既饱腹又美味，一下子就能干掉几根。余下的淮山加点小米一起磨成糊糊，吃起来非常清甜绵润呢，相得益彰，当早餐非常不错哦...

每天上班这么累，我都是提前一天准备好食材，第二天起床把食材放进破壁机，然后该干嘛就干嘛去～～用料小米90克糯米20克红枣10颗枸杞18粒冰糖适量花生10粒淮山半根水1400毫升养生健脾红枣小米淮山糊的做法提前一晚准备好食材。...

芦笋要嫩，淮山要脆，肉片要鲜香！看菜谱吧！用料芦笋8根淮山半根前腿肉50克黄酒1勺生抽1勺半盐2勺糖1勺葱1根生粉2勺花生油+芝麻油2+1勺芦笋肉片炒淮山的做法芦笋，淮山切好飞水（这一步很关键，这样子芦笋嫩！淮山脆！）待用，前腿肉切好...

山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益肾、利尿解毒。将这三种药材合在一起，做成的山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能...

健脾养胃的健康糊糊，小朋友也适合喝。用料新鲜山药（铁棍山药）一根250克新鲜莲子30克大米（糯米）20克水1000-1200毫升冰糖适量淮山莲子米糊的做法新鲜山药去皮切小块，新鲜莲子去莲心洗净，大米也洗干净，把所有的材料放入搅拌杯里...

是为老爸老妈特制的，可以降血糖，帮助消化。用料干淮山一些红枣2个淮山糊的做法淮山是要用料理机磨成粉用温水调匀加入撕开的红枣隔水炖15分钟就好调一些糖口感更好。...

营养又好喝，红豆、薏米可以除湿又健脾，但是煮成粥不好喝，小孩子根本就不愿意吃，打成米糊以后又滑又香一下一杯就下肚了。用料红豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚将红豆、薏米清洗...

红豆祛湿，淮山养脾胃，这两样结合又有些特殊的香味。不管是饭后小食或是当做早餐，都是一个很好的选择用料红豆一抓山药大概十厘米的一段米两勺红豆淮山糊的做法取红豆一个碗底的量，泡软。我每次会从中午开始泡，晚上吃完饭就...

用的豆浆机，娃的早餐配馒头能吃一大碗，大人吃也是美味，清甜细腻好消化！用料铁棍山药半根米饭半碗牛奶250ml（或配方奶）水200g淮山米糊（宝宝辅食）的做法铁棍山药半根削皮切成块放入豆浆机加入250ml纯牛奶加入半碗米饭（可以随意增...

除了橄榄油，一点盐，啥也不加，照样清爽可口的早餐。用料芦笋5根淮山1节橄榄油1汤匙盐半勺芦笋炒淮山的做法芦笋，淮山切条状，下水焯熟冲冷水冷却锅内倒橄榄油，倒芦笋淮山入锅，加一点盐炒匀即可装盘...

夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右...

本来打算六个月才给女儿添加辅食，但是从三个月女儿一直流口水，现在看到我们吃饭，口水就流不停。我想，她这是需要添加辅食的表现了！用料大米55g鲜淮山55g水900g淮山米糊的做法淮山削皮，切片泡在水里备用。这55g是削好皮的55g...

用料淮山米粉适量猪肝适量猪肝淮山米糊的做法猪肝用水灼～捞出加水用料理机打细腻！打细腻的猪肝水倒锅中加淮山米粉煮开就行了煮到有泡泡就可以了！稠了加水～稀了再煮会～适合bb吃就好了！...

五红豆糊有很好的补气补血，促进血液循环的作用，因为五红豆浆中有很好的红枣、枸杞、红糖等，这些都是对女性的身体有很大好处的一些食物，能够有效的对女性的身体补充不足的血和气，所以说有很好的补血补气的作用，并且能够有效...

自用用料淮山130g胡萝卜70g（小的半根）小米15克大米15g水500g黄冰糖15g胡萝卜淮山米糊的做法1、去皮称重，放入主锅：2分钟、无温度、速度3，打碎。2、18分钟、100度、速度13、1.5分钟调和...

用料淮山一小截香蕉半根大米任意抓一把温开水适量6个月宝宝，香蕉淮山米糊的做法淮山我选择这种很细长的。比较粉，去皮洗净上锅隔水蒸10分钟左右，具体用勺子压一下试试看是否熟香蕉，淮山一起，用叉子压成泥大米提前泡好备用，...

宝宝对芦笋的味道接受度一直不高，今天用土豆个猪肉混合，肉加土豆的浓香顺利覆盖了一部分芦笋的味道，娃很爱吃！用料芦笋5根土豆半个猪里脊一小块含铁米粉2小奶粉勺把芦笋变好吃！芦笋土豆猪里脊米糊的做法选新鲜的猪里脊，切成...

紫山药有很高的药用价值，并含有多种天然的维生素和胆碱等，营养价值极高。经常吃紫山药能促进体内荷尔蒙的分泌，美容护肤保湿，能更好的促进身体的新陈代谢。经常食用，还能增加自身的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益，有益于脾、...

用料芦笋米糊芦笋米糊的做法芦笋放入煮开的水煮5分钟打碎...

最近特别爱紫薯米糊，家中常备。这是3人份量用料淮山1小段紫薯2小个红豆（可免泡）25克冰糖2粒水1000克紫薯淮山红豆米糊（破壁机）的做法紫薯小个的，洗干净去皮切小片，淮山去皮切段称好红豆红豆可以免泡，不过习惯了，还是泡发下所有...

随意分享我的营养早餐里面有黑豆，黑芝麻，红枣，核桃，淮山，大米，分量好随意，各20克，加600毫升水左右就OK。营养价值的话都是比较均匀的，又扛肚子饿又养胃。做起来都是非常简单的，直接洗干净丢到破壁机里面，选择玉米糊按键就好，不需...

有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。...

我家女儿叫高幸，爸爸取的名字。记录一下我为女儿准备的辅食。用料西兰花1朵淮山1小根米糊1勺婴儿奶粉1勺水适量宝宝辅食~淮山西兰花米糊的做法煮饭的时候放一根淮山，饭熟了，淮山就可以拿出来了。淮山快好了，另一个锅准备...