清热通一绝汤的精选大全

都是豆豆给推出来的好东东🤟用料食材：莲藕用量：500克食材：绿豆用量：30—50克陈皮：用量：1片百合用量：15-20克黄小米用量：15克克盐按需少许，建议原味，可不用香菜根清热通一绝汤的做法1.莲藕洗净，切片；2.准备清水1500～2000ml.将准备好...

沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错，饱满爽口，吃...

【准备材料】黄瓜青辣椒多多的蒜片生姜片五六片多多的花椒一个八角味极鲜2：生抽2：老抽1💡喜欢胡萝卜可以放胡萝卜片，增加色彩💡不喜欢八角味可以不放八角，不影响它的美味💡不喜欢酱菜颜色深的，可以去掉老抽💡黄瓜尽量挑细...

自己煮暖身，有人给自己煮暖心鸡汤炖好，每餐取一份用料鸡半只红枣几颗虫草花一小撮桂圆干几颗枸杞几粒葱有味就行姜两三片炸猪皮喜欢就放木耳随意鱼糕好吃就多放几片小青菜一颗卷心菜四分之一盐一点点黑胡椒粉一点点香油...

滋阴清热石斛汤：熬夜虚火🔥推荐石斛汤，护肝燥肝郁，清热去火〰️咽喉肿痛都可以喝，效果好。可煮水也可炖汤，口感清甜。（石斛+麦冬是绝配）用料枸杞适量石斛适量竹笙适量沙参适量百合适量麦冬适量清热石斛汤的做法准备好所有的材...

无花果霸王花鸡骨汤春季易燥。如果春季干燥，感觉自己上火易燥，咳嗽痰多，喝这碗汤就再合适不过了。用料无花果霸王花南北杏百合干海底椰玉竹鸡翅根每日一汤－清热润肺老火汤的做法所有食材如图（两人份），洗净。海底椰，玉竹清水浸...

霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸...

11月的广州天气也是很魔幻的，可能今天短袖明天就毛衣了……在这种冷热交替或者换季干燥无比的时候，周末雪梨汤搞起来！我这两天感觉鼻子喉咙都干干痒痒的，昨天做了银耳羹（之前发过食谱可以翻翻）今天就花点点时间快手搞了个雪...

清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...

别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜...

清汤萝卜炖牛腩最讲究的是汤清味正，肉嫩而不失香味。但是，按照家庭常规的做法，尽管使用了多种调料，牛肉的腥味还是不能完全的去除。要最大程度的去除牛肉的腥味，除了牛肉的品质以外，关键的还是在给牛肉的焯水上面。这道菜的...

用料挂面把小葱根香菜生抽勺盐克鸡精勺糖榨菜绝美清汤面的做法碗里放盐、鸡精糖少许，酱油或者一品鲜，小葱、香菜、榨菜起锅热油，将部分热油浇入碗中，剩余部分底油煎一个鸡蛋浇热油后加入一些清汤将调料冲开煎鸡蛋后直接倒...

🌵结婚办喜酒杀生算在新人头上问：师父，我结婚的时候办喜酒，杀了很多鱼呀鸡呀的，这些都算在我头上的吗？答：全部算在你老公跟你两个人（明白了）所以为什么叫你们要不停地念《往生咒》？就是我们过去生中、今世有过杀小动物，这些都算...

和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润...

用料大骨头一根胡萝卜一根甜玉米一根藕一根生姜几片一碗热汤的做法一:大骨头过一下水，去血水。二:凉水放大骨头姜片大火烧滚。三:烧开放所有配料烧开。四:开了以后开小火，慢慢炖五:半个小时差不多都可以，加盐，你也可以加...

女性在經期前後出現流鼻血、頭暈、耳鳴、手足心熱、口乾等情況，可以多喝「清熱涼血湯」作食療。此湯加有荷葉和無花果，具滋潤肺燥、清熱涼血的功效。但腸胃不適者不宜多飲用。荷叶性平，味苦涩。能解暑热、清头目、止血。...

近期嗓子不舒服😔，集美们有时间也可以做哟~用料雪花梨1个银耳20克枸杞5克冰糖10克清水800ml食盐2克来一碗清热润肺梨汤的做法先将银耳用冷水泡发去银耳根蒂，也就是发黄的部分雪花梨削皮，留下梨皮，这是做梨汤的关键食材用1...

上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以饮用了。...

现在还能买到折耳根已是感恩了，哈哈哈😂昨天打米糊还剩了些山药豆就一起炖了～用料折耳根适量山药豆适量石斛6粒橄榄4颗龙骨一小块姜一片盐少许清热解毒汤的做法龙骨加姜片焯水，因为我做的汤放肉都很少，所以汤里就不再放姜...

1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈...

三伏天已过，清热解毒，为秋季进补打好基础。好身体从食疗开始一支箭功能：清热解毒，活血散瘀。主治：用于痈肿疮毒，疥疮，痔疮，毒蛇咬伤，烧烫伤，跌打损伤，小儿疳积。用料一支箭300克老鸭小半只姜片3、4片清热解毒:一支箭炖老鸭汤的做...

夏日炎炎何以消暑解毒？今天我来煲个汤吧！用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水，不然很多沫，为了省心当然选焯水再下煲，苦瓜去心切段，姜去寒，放半旧。黄豆先泡发不怕硬，瑶柱主要...

猪肺的营养价值是很高的，可以增强免疫力，清热解毒补肺润肺化痰止咳，润肺止咳的佳品，有利咽喉的作用。用料姜4片猪肺1个无花果6个瘦肉100克海椰片10片川贝少克南杏北杏少克无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺的做法选择好的...

按照《黄帝内经》中提出的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，这秋天养生的关键啊，就是要防燥护阴，要多吃些滋阴润燥的食物，来防止秋燥过盛，灼伤阴液。今天适时地推荐一道清热、健脾、润肺的养生汤，所用食材都微寒，主要就是针对温燥...

百合绿豆汤消暑，我家传统倒是纯百合汤，因为奶奶当年不爱绿豆，独爱百合甘苦味。味觉思人，煮一碗。用料新鲜百合4知水500毫升清热百合汤的做法准备四个新鲜百合根茎，去外裹老掉的瓣，拨开所有根瓣，掐掉黑色，清洗后放水煮开小火焖...