肥叉炒丝瓜的精选大全

用料丝瓜1根肥叉烧100克蚝油、油、葱花、蒜适量肥叉炒丝瓜的做法丝瓜去皮切好叉烧切好起油锅，放蒜爆香，再放叉烧爆炒几下。放丝瓜，翻炒片刻。放蚝油翻炒片刻，淋上料酒盖锅片刻即可上锅！撒点葱花点缀即可！...

儿子天天喊着减肥，天气又热，网上天天报道非洲猪瘟，少吃红肉也是不错的选择。冰箱里的虾仁是朋友来四川，给我们这些从小吃惯海鲜的人带来的最好礼物🎁🎁🎁。自创减肥菜😂😂😂。用料丝瓜2根干虾仁30克鸡蛋2个油约10克黄酒10...

用料克五花肉克蒜瓣老抽适量冰糖蚝油适量假肥叉烧的做法整条猪肉放在砂锅内，放下以上所有材料，慢火焖煮45分钟，熟后切片，淋上汤汁即可...

不喜欢吃外面卖的肥叉用料姜五片姜汁蜜肥叉的做法五花肉灼一下水最好把皮起了因为皮比较快好煮开过面的水然后放一品鲜少许至以上颜色千万别放太多因为越煮越咸的开了之后放五花肉再加上三勺白糖甜度自己尝着放煮到上...

一直不能明白妹妹为什么这么喜欢吃叉烧，十年八年前的高中时代，每每下课她总是央着老妈去并不顺路的锦记烧腊排长长的队伍买肥叉叉，姐姐我现在也还没有明白……妹妹来小住，为“讨！好！她！”特意亲手做健康的肥叉（现在广州的湿冷...

一丝是莴笋丝，一丝是红泡椒丝，本来应该做个什么三丝的，可是只找到两丝，取个哗众取宠的名字，凑个热闹。不过，挺清淡的，做法也简单，营养应该是不错的。用料莴笋丝红泡椒丝蜜汁叉烧盐少许，菜油少许丝丝爱叉烧的做法将莴笋和红泡椒...

家里寄快递为了凑重量放了2根丝瓜，说实话个头有点丑，为了不浪费还是快快搞定比较好！其貌不扬，但是比超市的丝瓜更有味道，清甜浓郁的丝瓜味儿~有点遗憾，怎么才只有2根。。用料农家丝瓜1根蒜瓣1只莱菔子油1勺盐少许清炒丝瓜-...

减肥的时候可以吃呦，少放点油，没多少热量，感觉减肥的时候吃熟菜，胃里舒服一些用料丝瓜2根蒜3瓣蚝油1勺盐1勺减肥必备之素炒丝瓜的做法丝瓜洗净，削皮，切滚刀块蒜剥皮切末开小火，锅里倒入少许油，加蒜末炒出蒜香味（一定小火，蒜末很...

用料肥肉一小块盐1克肥肉炒丝瓜的做法准备丝瓜和肥肉肥肉放到开水里泡，油就出来了!拎起来切成丁然后中火炒。完成!小贴士记得把肥肉泡在开水里久一些...

家庭快手夏日小炒，豆角青绿，很入味，叉烧很香，不油腻用料豆角一扎叉烧一小块盐适量油适量红葱头一个肥叉炒豆角的做法豆角洗干净切成一段段长度均匀的小段，下比较多油的油锅大火煎至变软，表皮有点小皱纹，线装起来，同时在豆角上...

用料丝瓜2根肥牛500g蒜3瓣姜一块花椒十几粒郫县豆瓣半勺丝瓜炒肥牛的做法准备：生姜切丝，大蒜切片，取十几粒花椒备用。丝瓜去皮切块（也可切粗条，不建议切片）。腌制肥牛：加盐少许，加少许料酒，少许姜丝（一点就好），稍拌匀腌制5分钟（不...

很久以前在广州吃过一次蜜汁肥叉烧，就爱上，今天终于有时间自己尝试做一次！味道很好，这是偏甜的。用料珠江桥叉烧汁100克蜂蜜1茶匙生抽2茶匙猪颈肉500克葱2棵姜适量花生油1茶匙蜜汁肥叉烧的做法首先猪肉洗净，放入叉烧汁、姜...

用料干虾皮适量减肥丝瓜汤的做法准备姜丝，丝瓜滚刀块锅内放少许油倒入姜丝，丝瓜翻炒至丝瓜变软加入清水煮沸倒入干虾皮适量加入适量盐调味，出锅...

用料黄瓜3根盐适量生抽1勺猪肉四五小块醋一点点勺料酒1匙减肥餐～黄瓜丝炒肉的做法黄瓜洗净擦丝肉洗净切条葱姜蒜猪肉炒好后➕黄瓜丝翻炒，不需要加水，会下水，出锅...

不太喜欢吃太瘦的叉烧，喜欢带些肥肉的烧越来香香了。选五花肉来做是个不错的选择，看到肉肉在烤箱里烤得滋滋响好过瘾喔！用料叉烧酱2勺五花肉250克蜂蜜1勺肥叉烧的做法习惯用李锦记这个牌子一直用的就是它将叉烧酱和蜂蜜...

减肥路上，口味必须清淡，今天忍不住给自己炒了一份嫩南瓜丝，加了干辣椒和花椒，还好小美只用10克橄榄油，也可以算作减肥食谱之一😂小美炒时蔬只用10-15克橄榄油，低温无油烟烹饪，请不要和铁锅多油高温爆炒相提并论！重视健康养生，...

用料丝瓜0.5根鸡蛋2个耗油适量酱油适量宿舍减肥餐之丝瓜炒鸡蛋的做法先放点油炒下鸡蛋捞出来再放点水炒丝瓜再把他们混在一起...

用料肥肠500克南乳汁1小勺叉烧酱2小勺五香粉1小勺甜面酱半小勺料酒适量葱姜适量白醋白酒盐适量叉烧肥肠的做法选超市洗干净处理好的生肥肠，切段，用白醋，盐，白酒二次清理消毒。用清水冲洗干净，沥干水份，料酒、姜片抓腌静置20...

用料五花肉一斤糖盐生抽老抽米酒一小勺蒜3粒姜5片葱两根洋葱1个油少许老娘肥叉的做法五花肉去皮，洗干净先用糖按摩五花肉至糖融化，再加入盐入味，盐不要一下子加入太多，以防过咸，然后加入一小勺老抽上色加入生抽提鲜，然后加...

用料土猪花叉肉1000克李锦记叉烧酱或海天叉烧酱适量高度白酒适量白糖适量鸡精适量蚝油适量蒜头适量广式肥叉的做法肥瘦适宜的土猪间隔好的五花肉，洗干净待用！把所有的配料倒入，蒜头剁碎，用针扎进去更入味……最好腌一夜想...

用料叉烧一块茄子两条姜少许蒜少许葱少许盐少许蚝油少许美极鲜少许肥叉烧茄子的做法备好配料姜片蒜片葱段青红椒件叉烧切片五成油温滑油茄子去部分皮切条七成油温炸熟沥油出锅爆香配料下蚝油美极鲜盐料酒炒香加少许水...

用料盐适量丝瓜3根肥牛适量鸡精适量油三勺酱油适量肥牛丝瓜汤的做法丝瓜削皮后丝瓜切片肥牛可最好提前解冻扁肥牛，加少许酱油至肥牛变色，捞出，备用加油丝瓜扁至透明，放鸡精和盐加入肥牛，拌匀装盘小贴士喜欢喝汤的可以在扁...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料龙口粉丝80g肥牛片200g胡萝卜0.5根鲜香菇3朵生姜4片小葱3根白酒15g植物油1大勺盐0.5小勺调料汁水50ml生抽2大勺糖0.5小勺粉丝炒肥牛的做法烧一锅水，水沸腾后放入肥牛烫到变色...

简单易做，健康无味精。味道还不错！～用料青瓜250g叉烧250g盐适量蒜少许生粉少许叉烧炒青瓜的做法黄瓜洗净切片，叉烧切片，蒜切粒。烧锅落油，加蒜爆香，加入黄瓜炒透，加入叉烧一起炒，加入生粉勾芡炒至熟透，加盐调味即可。...

继续自己做饭吃。今天吃的是炒南瓜，那种嫩嫩的小小的南瓜，适合炒着吃，很清甜。用料嫩南瓜2只青椒1个花椒10粒减肥第36天*炒嫩南瓜丝的做法胖胖的小嫩南瓜，看着就喜人，心情都好啦。去皮，切成条，不要太细，因为很嫩不经炒，可以稍...