生酮芝士培根卷肉的精选大全

简单制作超有逼格的生酮大餐！用料培根30片芝士条200g菠菜200g盐适量胡椒适量辣椒适量生酮芝士培根卷肉的做法将培根在烤锡纸上编织好，如图所示，中间不要留缝隙。在编织好的培根撒上盐、辣酱面、胡椒，尽量涂抹均匀。均匀撒...

生酮第二周。前一周都是做些面包蛋糕当早饭，吃腻了还是想吃些咸的、热乎的早饭。早起时间又紧张，于是乎做了这个。做+吃15分钟搞定，味道很OK！入股不亏。用料鸡蛋1个培根2片干酪片1片生菜2片橄榄油适量快手生酮早餐—芝士...

看到淘宝上生酮猪油渣饼卖到20块钱一块，这也太赚了吧还不如自己做呢猪油渣太麻烦直接拿培根剪碎了也可以还有一丝丝烟熏的感觉味道不错一个carb7g左右.用料培根包Kiri奶油奶酪150g车打芝士片2片低碳蛋糕预拌粉150g小麦...

一个非常好操作蛋皮配方！不容易卷断裂！大饼卷一切的梦想照进现实了(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)整个配方，整份：热量630kcal蛋白质41g脂肪47g碳水化合物7g用料蛋皮部分鸡蛋2个黄金亚麻籽粉5克马苏里拉芝士20克内馅部分培...

用料酵母3克芝士5片培根10片披萨草适量欧芹叶适量色拉酱适量甜椒粉适量高筋面粉250克奶粉15克盐2克细砂糖15克黄油20克矿泉水140克芝士培根卷的做法面包基础发酵，拿出来排气分成10份，滚圆，每个擀长，尾部切三刀。里面卷上...

用料鸡蛋2个西红柿2个生菜适量香菇5个培根5条芝士1片橄榄油数勺【生酮Keto】芝士培根欧姆雷的做法煎一个大蛋饼（2个鸡蛋）切好蔬菜蔬菜和油一起稍微翻炒蔬菜盛起来煎几根培根层叠摆盘，可加入芝士片小贴士菜和肉可以自行搭...

芝士爱好者给我冲！！！！！用料🌵“花菜饭”花菜100克洋车前子壳粉8克盐适量胡椒粉适量克橄榄油两勺🌵菜菜和肉肉黄油25克洋葱1/4个蒜3瓣胡萝卜1/3根秋葵2根香菇2朵培根根据自己需要放🌵主角——芝士芝士喜欢吃就多放哇马苏里...

培根和芝士一旦相遇，便胜却人间无数用料培根1片芝士片1片常规甜面团80克培根芝士卷的做法常规甜面团，你最喜欢的那一款就可以，分割八十克一个，擀成长方形，放上一块芝士培根一切二，稍微煎一下，放在芝士片之上卷起，放入纸托，38度...

用料鸡蛋2个芝士2片培根3片盐2克芝士培根鸡蛋卷(生酮餐)的做法培根切碎煎好，待用。鸡蛋打散放少许盐，倒平底锅摊成饼，撒上煎好的培根和芝士，稍微热下，待芝士轻微融化卷成条状，待切完成咯...

关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~这边可能不常看，无法及时解答~鲜嫩的鱼加上拉丝的芝士，一口都是满足。用料培根6片芝士25克巴沙鱼/三文鱼60克根据自己的口味调酱料生酮培根芝士鱼卷的做法只是切成薄片，鱼切成...

快手又简单的一道无敌美味的菜芝士香浓，培根脆脆低碳生酮友好哦用料口蘑9个无糖培根一包芝士两种橄榄油适量超级好吃！芝士口蘑培根卷（生酮）的做法准备食材清洗后，拔掉根部用橄榄油煎一下口蘑的两面煎好的样子在口蘑里面塞...

用料培根3片卷心菜一片奶酪一片蘑菇两朵马苏里拉芝士适量黑胡椒适量樱桃番茄两粒keto-生酮培根蘑菇卷心菜焗芝士的做法材料切一切摆一摆微波炉三分钟配青柠蝶豆花饮料一杯...

用料培根4片（30克\片）鸡蛋2个马苏里拉芝士40克黑胡椒粉（选用）少许芝士焗鸡蛋培根生酮的做法配料全家福一张。先去预热烤箱，200度。在焗碗里铺上培根（如图）。是不是专门的焗碗没关系，只要是能入烤箱的碗就可以。我这两只是陶...

用料培根5片芝士棒2条鸡蛋1个生酮-培根芝士卷的做法培根切一半，芝士条切5节，用培根把芝士条卷起来鸡蛋打散，培根卷在鸡蛋里裹一圈蛋液，为了下锅炸的时候不容易散开。小贴士脂肪多多滴...

很简单又好吃的饼，适合懒人喔用料鸡蛋2个杏仁粉6g芝士碎适量培根适量绿叶蔬菜适量黄油一小块蛋黄酱适量（生酮）芝士培根蔬菜蛋饼的做法忘了拍图了orz，先打两只鸡蛋到碗里，加一勺杏仁粉打发均匀培根切碎，蔬菜切碎，炒熟备用（注：蔬...

用料培根2片鸡蛋2个芝士2片牛油果油一勺黄油一小块生酮早餐#培根芝士蛋的做法全部备好，准备开火。因为培根比较咸，蛋就不加盐了，直接搅拌均匀。放牛油果油，煎好培根盛出。关火，放黄油块，利用锅里的余温融化。开火，放蛋液，打圈...

用料培根30g鸡蛋2个Cheddar奶酪30g橄榄油1勺菠菜叶1小把生酮餐-培根芝士煎蛋的做法这是所有材料除菠菜，所有食材搅拌大火热油，倒入搅拌好的食材，中火盖盖子30s放入菠菜，盖盖煎至全熟开盖翻面煎掉多余水分，出锅^_^...

最后有个好玩的铺盖卷…无聊手残的的方主啊哈哈哈～用料芝士酱30克鸡蛋1个黑胡椒适量花菜200克洋葱随意胡萝卜随意培根六片洋车前子壳粉5克亚麻籽粉5克keto-生酮花菜芝士培根卷的做法材料花菜绰水晾干打成花菜末有点打...

用料口蘑4个培根4片芝士1片黑胡椒，盐适量低碳生酮～培根口蘑芝士卷的做法口蘑两面煎一下，口蘑中间放入撕碎的芝士片，用黑胡椒调味，再用培根片卷起来，小火慢煎，最后转盘装饰即可～超级简单～快做起来吧...

这道美食背后的故事就是好吃😋选择生酮饮食结构的这道菜可以天天吃用料培根4片鸡蛋5个猪油/黄油少量欧芹少量树莓少量蓝莓少量生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法如图描述建议平底锅🍳用黄油口感更好如图描述如图描述出锅...

用料黄金亚麻籽粉150g赤藓糖醇10g泡打粉一勺盐半勺黄油36g马苏里拉奶酪50g培根20g鸡蛋一个牛奶20g蛋黄一个柠檬汁几滴生酮芝士培根司康的做法原料大合影黄金亚麻籽粉，赤藓糖醇，盐，泡打粉混合均匀。加入切成小块的黄油，用...

一道意外惊喜的菜，超级快手还很好吃，因为大蒜容易胀气，所以本菜谱里没有加，但不影响它的好吃！用料培根若干片茄子一个马苏里拉芝士一块黑胡椒若干勺欧芹碎若干勺生酮芝士培根烤茄子的做法烤箱预热200度，茄子切两半，入烤箱烤...

用料培根一片芝士一片酸黄瓜把生酮餐酸黄瓜培根芝士卷的做法芝士放培根上，把酸黄瓜卷起来，牙签固定，微波炉高火九分钟。就这么简单。...

外网翻译过来的，简单好吃准备时间20minutes烹饪时间35minutes份数12每份卡路里548kcal每份净碳水netcarbperserving3.8g用料大蒜2cloveslargegarlic2瓣碎牛肉（牛肉馅）2poundsgroundbeef2磅洋葱粉1/2teaspoononionpowder1...

这几天都在吃鱼🐟，因为前段时间肉都吃腻了。鱼的蛋白质含量高，升糖指数也会高，搭配脂肪高的食物可以降低升糖指数，并且增加饱腹感！用料鳕鱼100克左右妙可蓝多芝士碎30克史蜜斯培根100克左右海盐，黑胡椒和罗勒适量欧芹碎适量...