养胃早餐鲜虾粥的精选大全

用料大米1杯清水500ml口蘑5个鲜虾4只食盐、姜丝、葱花少量养胃早餐鲜虾粥的做法如图可见如图可见如图可见如图可见如图可见如图可见...

这款青菜香菇粥，养胃还营养，家里孩子特别喜欢！快来是试试吧～用料青菜1颗大米1杯香菇5朵火腿肠1根食用油1勺胡椒粉少许养胃早餐—青菜香菇粥鲜美浓稠营养❗️❗️明天就喝它～的做法大米洗干净，香菇切片，青菜切成丝，火腿肠切成小丁...

❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂用料红薯150克杂粮米73克水700克早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法红薯削皮洗净切...

虾仁糙米粥➕玉米➕鸡肉肠➕溏心蛋➕芒果➕猕猴桃☘好久没吃中式早餐啦今天熬了一个超级无敌好喝的香菇虾仁糙米粥喝一口味道鲜美口感顺滑简直是太棒了～没想到用糙米代替精细的大米味道也如此好喝～☘☘用料香菇2朵胡萝...

粥是我们日常饮食中非常重要的佐餐食品，早餐或者是晚餐时分，一碗热气腾腾又香浓的粥，总是可以激发人们的食欲，又能起到很好的养胃效果。在凉飕飕的秋日，煮一锅熨贴的海鲜粥，真是开心到飞起……用料大米适量虾仁50克牛肉50克...

😋爱喝粥的小伙伴看过来😄好久没熬粥了😛比稀饭好喝多了🤣养胃养胃呢😊做粥我没有具体克数的，都是手上估摸着弄。随意一点哈😄这方子能够两三个人吃了哦。用料大米电饭煲量杯二分之一杯左右糯米适量（比大米少些）玉米油适...

用料虾5只大米100克平菇100克大葱一小截小葱3根盐少许养胃虾仁鲜粥的做法大葱切好备用虾头，虾肉处理好备用热锅放入大葱，将虾头炒好。锅里放入平时煮粥的水和米（我煮了两人份，所以放了一点点米），再把炒好的虾头放入，开大火烧...

用料粳米50大枣10莲子20早晚养胃粥的做法莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥小贴士功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。...

奶白菜具有清热除火、解毒亮发、提高免疫力、明目、健脾、和胃、润肠、壮骨、养颜护肤、养阴补虚、抗衰抗辐射等功效。是很适合夏天吃的哦，！试过之后爱上了它沁透心田的滋味^_^用料奶白菜200克大米200克胡萝卜少许香油...

苹果的酸甜加大米的香气，早餐绝配。喝到胃里暖暖的很舒服。用料大米杯水克苹果1个冰糖适量苹果大米粥(早餐＋养胃)的做法将米洗净，苹果切块然后和冰糖一起放入电饭煲中，(这些米就是我和妈妈两个人的量)水大概没过自己手指...

1份米豆＋6份水＝4份粥。用传统的方法，熬一口简单美好的粥。用料糯米1/2杯绿豆1/2杯清水6杯营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）的做法准备食材：按量把糯米和绿豆洗好，加水提前浸泡。图为浸泡了一晚的样子。煮粥的锅不能太小，要确...

谁都可以喝的养胃粥。网购纯正山西小米。一碗下肚，暖暖(｡･ω･｡)用料小米红枣3颗红枣小米粥（最简单养胃的早餐）的做法嘻嘻。将开水和小米红枣一起丢炖锅里煮四十分钟左右搞定。秘诀在于用开水煮。小米会软糯。粥才好吃⊙▽⊙...

用料小米25~30克红枣3~4颗莲子5~6粒茯苓随意百合4~5瓣水360~380克早餐养胃粥（一人份）的做法小米洗净，加入红枣、茯苓、莲子。百合最后放，因为我用的是燕之坊的百合，容易煮烂，所以一定要最后10min左右放入才行，不然百合就没有...

买了电炖锅，下定决心每天都要吃自己做的早餐，研究了很多营养方便的早餐用料山药适量红豆一把红皮花生一把莲子3颗红枣3个养胃早餐的做法山药削皮切块山药泡水，放电炖锅红豆花生红枣莲子洗干净，泡水洗干净一起放进电炖锅加...

古田丑耳滋肺养阴，补气和血，丰富的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，是清洗内脏，滋润毛孔的胶原蛋白，而且零脂肪，无负担，可以辅助减肥。搭配暖胃的小米，开胃的陈皮，是无疑是好的甜品和早餐。没有新做菜，图片是分开拍的，因为个别步骤没拍...

以前不爱吃南瓜也不爱小米，给妈妈做的早餐,吃了一次之后就成为我的早餐新宠啦，强烈推荐，尤其适合养胃哦。用料小米克南瓜克水克快手早餐，养胃的南瓜小米粥的做法小米浸泡1小时，南瓜切块。小米和平时煮饭一样先煮熟。锅中加...

这两种蔬菜一起煮粥，养胃又营养，大人小孩都会喜欢用料大米100克青菜一颗香菇5个火腿肠1根盐1小勺食用油1勺胡椒粉少许养胃早餐粥【青菜香菇粥】的做法大米洗净，香菇切片，青菜切细丝，火腿肠切小丁锅中加入大米加入1000毫升...

滋补养颜养胃粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，海参煲粥。比燕窝还滋补养颜。来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。用...

小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐...

用料麦豆100克鸡胸肉1块玉米粒50克胡萝卜1根青菜苔1颗生抽1勺米1杯油15克盐1克早餐营养粥的做法准备，玉米，青菜苔，鸡胸肉，麦豆，胡萝卜各少许备用。将麦豆和米一起下锅煮熟。待煮熟后再次放入玉米和胡萝卜🥕等玉米胡萝卜煮...

炎炎夏日，喜好清淡，拒绝油腻，夏季食粥，营养搭配为关键，胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜保护胃黏膜，促进肠胃消化，黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。用料黄金粥60g玉米1个南瓜60g胡萝卜30g养胃好早餐浓绵黄金粥的做法1.将南瓜...

用料虾8只剩米饭1碗白胡椒粉适量姜2片小葱1根盐适量鲜虾粥(快手早餐)的做法剩米饭加适量水，依据您想要的浓稠度来加水哈。其实有时间熬一锅新鲜的白米粥更好，这不是懒人嘛。。。虾洗净去头去虾线，加白胡椒，2片姜切成姜丝...

强烈推荐的早餐粥💕补充能量！坚持一周快来试试看🙋我本身是经常熬夜的人，再加上睡眠质量很差，气色看起来真的不好。之前看到下厨房上分享的豆浆配方和喝桂圆胶妍膏，于是就试了试！坚持喝下来真的改善了很多！明显变好，之前我手...

用料小米小半杯(看几个人吃)大米小半杯的一半红枣5颗冰糖根据自己的口味怀山片有就放没有就不放快速早餐-养胃小米红枣粥的做法小米适量，看家里几个人吃，喜欢浓点就多点，稀点就少点小米大米加一点，会增加稠度也可以不加大...

朋友刚好给我快递过来很好的牡蛎干，让我有了做海鲜螃蟹粥的念头，做完之后家里人都说好吃，我也是极大的满足。用料梭子蟹一只明虾十几只牡蛎干25g大米两小把姜3g色拉油一勺芝麻油适量白胡椒粉1g香葱适量盐适量料酒适量营...