淮山薏米水美味好吃的做法大全，淮山薏米水做法图解 如何做淮山薏米水最美味
用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上；山药去皮，切滚刀小块；锅内放适量的水煲开，放入薏米、山药，滚后调小火熬煮；4.大约一个小时，看待薏米开了就可以了，加入枸杞和冰糖后关火。...
淮山排骨薏米莲子汤美味好吃的做法大全，淮山排骨薏米莲子汤做法图解
补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
淮山薏米節瓜煲瘦肉美味好吃的做法大全，淮山薏米節瓜煲瘦肉做法图解
薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法将薏米及山药...
赤小豆薏米淮山莲子汤美味好吃的做法大全，赤小豆薏米淮山莲子汤做法图解
用料赤小豆，薏米，淮山，莲子，蜜枣，瘦肉赤小豆薏米淮山莲子汤的做法赤小豆薏米都是祛湿的，特别夏天总感觉人湿气重，可以多煲这个汤喝，而且材料简单。全部药材洗干净，瘦肉焯水，全部放入汤锅大火转中小火煲一个多小时即可饮用。...
淮山薏米猪骨养生汤美味好吃的做法大全，淮山薏米猪骨养生汤做法图解
淮山薏米猪骨汤，是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味精胡椒粉盐葱花淮山薏米猪骨养生...
護肝草淮山薏米煲豬骨美味好吃的做法大全，護肝草淮山薏米煲豬骨做法图解
適合人群：肝火旺燥熱熬夜虛火養肝護心用料護肝草干淮山薏米豬骨蜜棗杞子護肝草淮山薏米煲豬骨的做法護肝草，干淮山，薏米略微浸泡清洗。豬骨飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時，最後10分鐘放入杞子即可。...
健脾利湿~淮山薏米糊美味好吃的做法大全，健脾利湿~淮山薏米糊做法图解
夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右...
山楂薏米水美味好吃的做法大全，山楂薏米水做法图解 如何做山楂薏米水最美味
用料山楂干60g薏米90g水10杯冰糖适量山楂薏米水的做法薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可关火后取水饮用即可小贴士山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日...
猴头菇淮山黑豆薏米汤美味好吃的做法大全，猴头菇淮山黑豆薏米汤做法图解
春天来了，最近发现自己容易疲倦，有点湿，所以特意找了一个养胃祛湿汤的配方！用量不多，但是做出来很清甜，值得推荐。这段汤有养胃，健脾，补肾，祛湿，提高免疫力的功效。用料猴头菇18g淮山12g黑豆(先炒，再浸泡)10克生薏米10克熟薏米10...
淮山茯苓薏米猪骨汤美味好吃的做法大全，淮山茯苓薏米猪骨汤做法图解
广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛桃15g猪骨500g薏米15g淮山20g党参...
淮山薏米粥美味好吃的做法大全，淮山薏米粥做法图解 如何做淮山薏米粥最美味
养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒）猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右枸杞泡开，红枣剪开薏米最...
椰汁淮山薏米杏仁露美味好吃的做法大全，椰汁淮山薏米杏仁露做法图解
用料淮山30克南杏仁（去皮）30克单晶冰糖若干粒椰汁2罐（245克/罐）水150克薏米30克椰汁淮山薏米杏仁露的做法淮山去皮，要带手套，否则手会痒。带皮南杏先用水煮一分钟，冻水冷却后容易去皮。薏米洗净后与去皮南杏一起泡水过夜。将...
淮山.薏米.芡实.排骨汤美味好吃的做法大全，淮山.薏米.芡实.排骨汤做法图解
人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕...
淮山薏米芡实排骨汤美味好吃的做法大全，淮山薏米芡实排骨汤做法图解
淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火...
淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡美味好吃的做法大全，淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡做法图解
冷天来一锅炖鸡汤，祛湿、滋补、美味～用料三黄鸡1只玉米1根淮山片5片盐1勺薏米一小把芡实一小把红豆一小把胡萝卜1根淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡的做法生鲜三黄鸡斩件，煮一锅开水，加一勺盐，下水杀菌3分钟，捞起备用淮山片、红豆...
淮山薏米糊美味好吃的做法大全，淮山薏米糊做法图解 如何做淮山薏米糊最美味
有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。...
淮山薏米沙参牛肉汤美味好吃的做法大全，淮山薏米沙参牛肉汤做法图解
那天有位朋友急急火火地跟我说：“马上就冬天了，快帮我配包大补的汤料，我要好好补一下。”这位朋友的心情我十分理解，但实际上，在刚入冬时，不宜马上吃厚腻大补之物，还应以清补为主。这道汤里的沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气...
薏米莲子淮山瘦肉汤美味好吃的做法大全，薏米莲子淮山瘦肉汤做法图解
用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里点击精炖键过了一个...
宿舍版淮山薏米易做又好吃的窍门
用料淮山20克薏米10克糖5克宿舍版淮山薏米的做法买个电热锅薏米要提前泡4个钟基本完成美美美哒又好吃OK了...
百合，淮山，黄芪，薏米粥美味好吃的做法大全，百合，淮山，黄芪，薏米粥做法图解
最近家里有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中药，于是我就捣鼓了这么一碗养生粥，有止虚汗，补肺气，除寒湿，消积滞，健脾胃，滋阴润肺等功效。用料百合10~20克黄芪10~20克淮山大拇指粗约一个半筷子的长度。炒熟的薏米10克水适量盐适量葱两...
Vitamix 淮山、薏米糊美味好吃的做法大全，Vitamix 淮山、薏米糊做法图解
营养又好喝，红豆、薏米可以除湿又健脾，但是煮成粥不好喝，小孩子根本就不愿意吃，打成米糊以后又滑又香一下一杯就下肚了。用料红豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚将红豆、薏米清洗...
淮山茯苓薏米骨头汤美味好吃的做法大全，淮山茯苓薏米骨头汤做法图解
一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调...
淮山薏米芡实老鸭汤美味好吃的做法大全，淮山薏米芡实老鸭汤做法图解
【嗨农社-阿群姐煲汤料👩🍳】雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，需要注意对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗，比如淮山薏米...
薏米淮山莲子排骨汤美味好吃的做法大全，薏米淮山莲子排骨汤做法图解
用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米...
地道的薏米淮山糕怎么做,如何烹饪薏米淮山糕才更好吃
我家宝宝属于过敏体质，身上特别容易起疙瘩，所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点，今天给大家推荐的这款，去湿养脾效果非常好，小孩也爱吃，好消化，分享给大家，希望大家喜欢。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克...