简单易学的鲜虾蔬菜色拉美食做法
#吃货杂记#用料沙拉汁草虾十几只芦笋四根黄瓜一小根樱桃番茄胡椒盐鲜虾蔬菜色拉的做法草虾过水去壳，黄瓜切厚片，芦笋切段备用平底锅加油，将虾仁放入稍作煎烤（仗着不粘锅性能好就没放油），习惯洒了些胡椒烧一锅水，加盐，芦笋过水...
简单易学的鲜虾蔬菜沙拉美食做法
用料鲜虾仁100克生菜5片小番茄7个黄瓜1根玉米粒30克青豆30克鲜虾蔬菜沙拉的做法把以上食材洗干净，空干水分，切片切丁，挤上沙拉酱即可...
减脂餐藜麦蔬菜虾仁色拉美味好吃的做法大全，减脂餐藜麦蔬菜虾仁色拉做法图解
用料蔬菜色拉小番茄少许水煮蛋1个大头虾（拨虾仁）半斤鸡胸肉一小块藜麦少许芝士擦丝点缀用减脂餐藜麦蔬菜虾仁色拉的做法准备如图材料大头虾水煮以后拨虾仁待用忘记步骤图了，底部铺满需要量的蔬菜，上面把拨好的虾仁和煎好...
温热色拉 杂粮蔬菜色拉美味好吃的做法大全，温热色拉 杂粮蔬菜色拉做法图解
刚做时候没有奶酪就没有放后事实证明加了更好吃！葡萄也不能少。原本除了米饭全部生食，个人很多菜吃不惯生的，都是稍稍汆烫后再拌的。彩椒一定是烤的更好吃，但是我懒得再分开准备就一起煮用料杂粮饭1小碗芹菜2根洋葱1/5个...
大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）美味好吃的做法大全，大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）做法图解
这道色拉的灵魂在于调配的酱料，清爽不腻，和大虾太配了！而且操作方便，分分钟就能吃上～用料黄瓜一根生菜一颗大虾400克酱料酸奶4汤勺鱼露1汤勺甜辣酱2汤勺青/黄柠檬1个白砂糖1汤勺大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）的做法先来一张全...
蔬菜色拉 水果色拉 集锦美味好吃的做法大全，蔬菜色拉 水果色拉 集锦做法图解
春暖花开就想减肥，健身！“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步：办个健身卡/找教练；再来，买这种装备气势必须要跟上，雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化，差哪儿呢？于是，健身房不去啦，教练的微信拉成“静音🔇”，减...
烤蔬菜色拉美味好吃的做法大全，烤蔬菜色拉做法图解 如何做烤蔬菜色拉最美味
刷橄榄油略烤过的蔬菜撒上意大利综合香料和意大利醋。适合家庭聚会或者party。用料彩椒2个圣女果一盒芦笋一盒蘑菇一盒红葱根若干意大利综合香料黑胡椒盐烤蔬菜色拉的做法把原材料切好摆在烤盘上，刷橄榄油，撒意大利综合...
牛油果鲜虾蔬菜沙拉！美味好吃的做法大全，牛油果鲜虾蔬菜沙拉！做法图解
用料牛油果个橄榄油勺盐克鲜虾只黄瓜根西兰花朵蓝莓克黑橄榄颗牛油果鲜虾蔬菜沙拉！的做法黄瓜根据自己喜好切成相应的块，撒盐杀一杀水分备用。西兰花切成相应大小用水焯熟备用。鲜虾煮熟后剥皮，有虾线去虾线，没有最好，切成...
大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉美味好吃的做法大全，煎鸡胸肉配蔬菜色拉做法图解
今天情人节，感觉搭配西餐更有气氛用料详见正文大虾意面煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法先准备蔬菜色拉部分我根据自己口味，配了以下蔬菜小番茄8颗，小芒果肉1只，球生菜叶5片，紫甘蓝2片，小紫洋葱半只，西柚1/4只所有蔬菜根据自己喜好...
鲜虾牛油果蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，鲜虾牛油果蔬菜沙拉做法图解
简单好吃不胖，还不够吸引人吗！！用料牛油果半个橄榄油2勺盐5克黑胡椒5克蔬菜自己喜欢的虾6只圣女果8个鲜虾牛油果蔬菜沙拉的做法自己喜欢的绿色蔬菜洗干净，撕或者切成小朵，放在盘底。圣女果切半，放在蔬菜上面。煎虾，油热放虾，...
鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉美味好吃的做法大全，鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉做法图解
夏天来了没什么胃口或者大吃大喝太久了需要换个清淡的减肥食谱都可以尝试这道菜哦很健康热量也不大还可以放自己喜欢的其他食材例如三文鱼或者其他生鱼类都可以哦用料虾6只芒果2个/250g苦菊适量紫洋葱半个生菜3大片/...
蔬菜色拉美味好吃的做法大全，蔬菜色拉做法图解 如何做蔬菜色拉最美味
用料苦菊、无花果、鸡蛋、圣女果、蓝莓、葡萄干、藜麦、。蔬菜色拉的做法蔬菜洗净，鸡蛋煮熟切块，无花果去皮切块，藜麦煮熟，葡萄干用冷开水泡软，摆盘，淋油醋酱和水果酱即可食。...
大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱美味好吃的做法大全，大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱做法图解
完美瘦身更多美食与生活，搜索公号mm-lecker用料牛油果1个洋葱1个生菜1颗黄瓜1根青柠檬1只小番茄200克芒果1只虾仁200克牛奶2勺橄榄油盐胡椒大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法将1只牛油果切成两半，用勺子挖出果肉，放入容...
鲜虾蔬菜沙拉―味好美美味好吃的做法大全，鲜虾蔬菜沙拉―味好美做法图解
懒人版低脂培煎芝麻鲜虾蔬菜沙拉懒人版鲜虾蔬菜沙拉，搭配培煎芝麻沙拉汁，低脂美味，清爽可口。用料黄瓜半根虾仁8只小西红柿5个春菜3片玉米粒20克味好美亚麻籽油培煎芝麻沙拉汁2勺鲜虾蔬菜沙拉―味好美的做法准备食材虾仁...
玉米片鲜虾蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，玉米片鲜虾蔬菜沙拉做法图解
家里买了玉米片，发现消耗有困难。尝试开发新的吃法，竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片，有一定硬度，本...
金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉做法图解
每天20分钟快餐用料金枪鱼1罐金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉的做法就这样喜欢吃什么配什么，确实配色漂亮！美味的午餐就做好啦！...
鲜蔬色拉美味好吃的做法大全，鲜蔬色拉做法图解 如何做鲜蔬色拉最美味
用料黄瓜150克胡萝卜100克玉米粒50克色拉适量鲜蔬色拉的做法黄瓜，胡萝卜洗净，切薄片；玉米粒绰水，待冷却后所有食材混合，挤上色拉即可！想要造型美观，可将黄瓜胡萝卜切成花型！...
鲜虾意面蔬菜色拉🔥春日轻食季零厨艺美味美味好吃的做法大全，鲜虾意面蔬菜色拉🔥春日轻食季零厨艺美味做法图解
春日轻食季，无需煎炒烹炸，健康好味道哦~用料螺丝意面180克鲜虾10只有机蔬菜一碗焙煎芝麻色拉酱适量小番茄（胡萝卜、黄瓜）随意搭配黑胡椒碎干奶酪适量鲜虾意面蔬菜色拉🔥春日轻食季零厨艺美味的做法准备好所需食材螺丝意面...
蔬菜色拉酱美味好吃的做法大全，蔬菜色拉酱做法图解 如何做蔬菜色拉酱最美味
用料蛋黄个盐克黄瓜根生菜片美乃滋蔬菜色拉酱的做法食材做法...
蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱美味好吃的做法大全，蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱做法图解
最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南...
蔬菜色拉（菜丝色拉）美味好吃的做法大全，蔬菜色拉（菜丝色拉）做法图解
和kfc菜丝色拉味道挺像的主要说一说这个酱怎么调用料球生菜400克紫包菜300克胡萝卜1根洋葱200克香甜味色拉酱200克苹果醋150毫升糖100克盐10克黑胡椒适量蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法这个酱不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎...
蔬菜色拉汁美味好吃的做法大全，蔬菜色拉汁做法图解 如何做蔬菜色拉汁最美味
用料小番茄，西葫芦，黄桃，彩椒，葱，落了，FUCILLI适量橄榄油1/4杯柠檬汁1大勺大蒜1瓣意大利香醋或黑醋半大勺胡椒粉1小勺盐一小撮罗勒叶，香菜少量蔬菜色拉汁的做法蔬菜切小，混合均匀橄榄油，柠檬汁，香醋，大蒜，胡椒粉，盐，入搅拌机搅拌，再...
鸡胸肉大虾蔬菜色拉🥗美味好吃的做法大全，鸡胸肉大虾蔬菜色拉🥗做法图解
因为健身的关系，吃点减脂餐是正常事，这道色拉做起来简单，只要鸡胸肉品质好就行。用料鸡胸肉4块基围虾10只黑胡椒适量海盐适量料酒适量生抽适量柠檬四分之一个蔬菜若干鸡胸肉块鸡胸肉大虾蔬菜色拉🥗的做法最后装盘是这样...
五颜六色蔬菜鲜虾饼美味好吃的做法大全，五颜六色蔬菜鲜虾饼做法图解
宝宝的健康是每个妈妈最关心的，孩子的每天营养输入也是最重要的，好的宝宝辅食大家一起分享，为了每一个可爱的萌萌哒的宝宝😊。用料鸡蛋1个（也可以不用放鸡蛋）西兰花3朵胡萝卜一小块玉米适量（水果玉米最好，有点甜味宝宝爱吃）土...
鲜虾色拉美味好吃的做法大全，鲜虾色拉做法图解 如何做鲜虾色拉最美味
用料白葡萄酒醋鲜虾青红椒蒜橄榄油橄榄油浸蛤蜊鲜虾色拉的做法青红椒、蒜、鲜虾切丁倒入橄榄油、白葡萄酒醋拌匀橄榄油浸蛤蜊切丁，拌入即可...