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无蛋版麦的精选大全
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无蛋版麦的精选大全
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茉莉绿茶冰激凌 「小茉绿」有茉力(无奶油/有奶油无蛋版)/麦旋风美味好吃的做法大全,茉莉绿茶冰激凌 「小茉绿」有茉力(无奶油/有奶油无蛋版)/麦旋风做法图解
09-23
从吴裕泰开始便着迷于茉莉花的清香,正巧蓝蓝路也出了小茉绿系列,就迫不及待地做了这个茉莉绿茶雪糕。材料非常的简单,却非常的清香。淡奶油过程借鉴樱桃伯爵红茶冰激凌用料无淡奶油版茉莉花茶15g抹茶粉4g牛奶500ML蛋黄4...
全麦麦芬蛋糕(无烤箱版本)易做又好吃的窍门
07-30
之前分享过几个早餐面包的食谱,但是不少小伙伴因为家里没有烤箱,很难实践。所以今天来分享一个不需要烤箱,用蒸锅就可以实践的早餐红糖麦芬。味道清甜、湿润、一点都不干。做多的可以放在冰箱冷冻起来,吃之前拿出来再蒸一...
蓝莓香蕉燕麦蛋糕:无油无糖版美味好吃的做法大全,蓝莓香蕉燕麦蛋糕:无油无糖版做法图解
07-02
虽然没添加油,蛋糕依然湿嫩,这是香蕉的工勞。甜味来自橄枣和香蕉。所以一定要挑超熟的香蕉。以下是5-6人的用量。用料燕麦粉3杯香蕉3根牛奶/豆奶1杯鸡蛋2个泡打粉2小勺蓝莓1杯肉桂粉适量柠檬汁适量(可以不加)椰枣2颗蓝莓...
黑麦蒸蛋糕(减脂无糖无油版本)美味好吃的做法大全,黑麦蒸蛋糕(减脂无糖无油版本)做法图解
04-01
第一次做,因为本人最近在减肥,所以追求低糖低油,看了其它版本的作品,自己稍加调整的。吃起来跟蛋糕差不多的口感,都好吃。介意红枣的也可以不加,那应该也是很香的。减脂餐,完美。😊用料黑全麦粉60克鸡蛋2个牛奶90克红枣6颗(随...
香蕉燕麦蛋挞(无糖、无油、无淡奶油、减脂版)美味好吃的做法大全,香蕉燕麦蛋挞(无糖、无油、无淡奶油、减脂版)做法图解
05-29
要减肥,又戒不了美味蛋挞的诱惑,那就自己动手,做个减脂版的香蕉燕麦蛋挞咯~用料生燕麦片适量香蕉1根全麦面粉适量脱脂高钙奶约125毫升鸡蛋1颗葡萄干适量香蕉燕麦蛋挞(无糖、无油、无淡奶油、减脂版)的做法香蕉掰段,生燕麦片...
燕麦鸡蛋饼(无面粉版)美味好吃的做法大全,燕麦鸡蛋饼(无面粉版)做法图解
08-04
用料桂格即食燕麦100g左右鸡蛋2个鲜酱油1勺香料1勺盐1勺橄榄油2勺燕麦鸡蛋饼(无面粉版)的做法将即食燕麦放入料理机中,加入少许冷水,打成糊糊备用。在糊糊中加入两个鸡蛋,然后加入适量水,尽量将糊糊调地薄一点。调味:加入盐...
无奶无蛋无小麦蛋糕美味好吃的做法大全,无奶无蛋无小麦蛋糕做法图解
08-08
孩子四周岁了,依然没有脱敏,过生日就想吃个蛋糕,因为看别的小朋友都吃,为了满足他也是绞尽脑汁用料婴享糕点粉半碗糖适量克泡打粉一点酵母一点棉花糖装饰蛋糕能吃的水果若干无奶无蛋无小麦蛋糕的做法发糕粉加入泡打粉,酵母...
无油无鸡蛋版燕麦饼干美味好吃的做法大全,无油无鸡蛋版燕麦饼干做法图解
02-08
某一天突然发现爸比爱吃消化饼干,一查配料表里面有好多是爸比不能吃的,基本所有饼干都有鸡蛋啊啥的,所以我就想着自己做给他吃了,我做了两款奶盐黑芝麻口味和酸奶红提口味,用料的话我都没有那么精准去称,而是自己一点点添加...
无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕美味好吃的做法大全,无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕做法图解
01-17
香蕉是最天然美味的甜味剂,跟着各位大神做过很多香蕉磅蛋糕,非常喜欢因为现在倾向无麦麸素食,所以现奉上晏缇的无麦麸版本自己做来吃非常满意。在店里也是卖得很好的一款呢尺寸是450g吐司模具来的用料湿性材料香蕉泥210g...
全程无需揉面懒人版无糖无蛋无奶三无全麦吐司美味好吃的做法大全,全程无需揉面懒人版无糖无蛋无奶三无全麦吐司做法图解
12-31
用料高筋面粉500克(粗)全麦粉100克干酵母6克水460克盐10克牛油果油30克(可以用橄榄油、黄油或者玉米油代替)全程无需揉面懒人版无糖无蛋无奶三无全麦吐司的做法混合除油以外所有粉类材料根据自家面粉含水量做调整,预留20g...
全麦面包(减肥专用一一无油无糖无蛋版)美味好吃的做法大全,全麦面包(减肥专用一一无油无糖无蛋版)做法图解
06-01
减肥是多少女人的终身事业,超市卖的全麦面包多多少少都会加些添加剂,还是自己做的符合减肥吸油饱腹的作用。用料水150克盐2克酵母4克全麦面包粉400克全麦面包(减肥专用一一无油无糖无蛋版)的做法将面粉,水,盐,酵母全部放到和...
6寸椰子蛋糕(无奶无麦无蛋版),过敏娃的福音美味好吃的做法大全,6寸椰子蛋糕(无奶无麦无蛋版),过敏娃的福音做法图解
12-01
用料低蛋白面粉120克椰子粉60克酵母5克泡打粉5克椰子黄油50白砂糖25克木糖醇15克椰子奶油看情况氨基酸奶粉200毫升水看情况6寸椰子蛋糕(无奶无麦无蛋版),过敏娃的福音的做法称好所有材料,先把椰子黄油隔温水融化,面粉、椰...
《黑麦全麦面包无糖无油版》美味好吃的做法大全,《黑麦全麦面包无糖无油版》做法图解
03-14
减肥版无糖无油软欧改良黑麦全麦面包。本人经过亲身体验成功减肥,效果挺理想,再也不用担心贪吃长肉肉了,今天这款面包不单减肥、减糖、减脂,长期食用黑麦全麦面粉还能提高免疫力。好东西一定要给大家分享出来,有不懂的也可...
自制100%黑麦全麦吐司(无糖无油无蛋无奶无面包机)揉出手膜版美味好吃的做法大全,自制100%黑麦全麦吐司(无糖无油无蛋无奶无面包机)揉出手膜版做法图解
02-02
因为要减脂,但是搜了一堆教程,要么有糖要么有油要么就有高筋面粉要么就是面包机出膜,100%黑麦全麦手动揉出膜的没看到。但是我就想尝试一下可不可以实现。借鉴了两个教程,利用中种面团,综合改了一下,成功了。特此分享。但是...
无蛋版葡萄干燕麦饼美味好吃的做法大全,无蛋版葡萄干燕麦饼做法图解
11-19
鸡蛋也吃光了用料燕麦4大勺面粉2大勺牛奶适量酵母适量糖适量葡萄干适量无蛋版葡萄干燕麦饼的做法牛奶微波炉叮一下或路上加热,加入麦片中。葡萄干用热水泡软待用麦片泡软后,加入面粉和酵母,糖(依据自家口味调节多少)~在加入...
胡萝卜燕麦蛋糕(无糖无油版)美味好吃的做法大全,胡萝卜燕麦蛋糕(无糖无油版)做法图解
10-14
又想吃蛋糕又怕胖的朋友们一定要试一下这款无油无糖的胡萝卜蛋糕。我用了香蕉代替糖和油。胡萝卜使蛋糕变得湿润。用了燕麦粉代替面粉更健康。蛋糕切片加上一点酸奶和坚果,口感更丰富😋用料香蕉1根胡萝卜1根鸡蛋1个燕...
杜坎版全麦无糖无油蛋黄酥美味好吃的做法大全,杜坎版全麦无糖无油蛋黄酥做法图解
03-17
杜坎减肥两个月,终于进入巩固期,馋了好久的蛋黄酥,趁着娃不在家,还是自己动手丰衣足食用料咸蛋黄6个全麦面粉三文鱼油代糖红豆沙杜坎版全麦无糖无油蛋黄酥的做法全麦粉加入三文鱼油和适量水,揉成油皮,醒一会儿,全麦粉加三文...
南瓜全麦面包「无油无糖无蛋超省心版」美味好吃的做法大全,南瓜全麦面包「无油无糖无蛋超省心版」做法图解
07-28
之前说了其实我不爱吃南瓜,可是看到一个评测说南瓜藜麦粥升糖是最低最稳定血糖的,正好嘴里有点馋甜口的,就买了最小的半个回来做粥😂可是最小的半个依然是一斤多,剩下的南瓜我就全部用来做面包了哈哈哈因为我是把剩下的南...
无糖无油无蛋版全麦面包美味好吃的做法大全,无糖无油无蛋版全麦面包做法图解
10-14
超级健康的面包,天天吃都没问题哒用料全麦粉300克高筋面粉150克牛奶330克酵母6-7克盐6克无糖无油无蛋版全麦面包的做法所有材料混合成团后醒大半个小时后揉出厚膜,不用达到手套膜状态,醒发2倍大,取出分3份,排气整形,放烤盘...
燕麦鸡蛋饼(无糖无油减脂版)美味好吃的做法大全,燕麦鸡蛋饼(无糖无油减脂版)做法图解
03-26
减脂期不能一直吃全麦粉也要搭配着燕麦一起这是一份量!无糖无油用料鸡蛋1个燕麦40克燕麦鸡蛋饼(无糖无油减脂版)的做法生燕麦先用开水浸泡两三分钟把多余的水倒掉打入一个鸡蛋搅拌均匀燕麦糊倒入不粘锅模具(我用的是车轮...
无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包(面包机版)美味好吃的做法大全,无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包(面包机版)做法图解
04-29
对于减肥健身减脂又爱吃面包的我来说!咳咳这个太合适了,自己比较喜欢吃燕麦一类的,当然了,这个法子做出来一定没有市面卖的软,不过热量可控呀~这一个面包热量大约359k/100g用料全麦粉250克耐高糖酵母3克水180ml盐3克燕麦/血...
手工版无奶无蛋全麦面包美味好吃的做法大全,手工版无奶无蛋全麦面包做法图解
12-09
简单操作的纯手工版面包,无需面包机;粗粮、少油、少糖更健康;无奶无蛋更易存放。用料全麦面粉300克中筋面粉100克盐1/2teaspoon40度左右温水200-230克(根据天气和全麦粉吸水性适当调整)红糖20克酵母粉1teaspoon特级初榨橄...
黑麦欧包(咸蛋黄 紫薯)无油无糖版美味好吃的做法大全,黑麦欧包(咸蛋黄 紫薯)无油无糖版做法图解
06-08
一直想自己尝试做欧包,可以自己控制糖和油的量~第一次做还算成功~记录下来下次自己做可以参照~用料黑麦面粉250克鸡蛋1个盐2克耐高糖酵母2.5克金沙咸蛋黄调味料20克紫薯3个牛奶125克黑麦欧包(咸蛋黄紫薯)无油无糖版的做法材...
香蕉烤燕麦(无蛋版)美味好吃的做法大全,香蕉烤燕麦(无蛋版)做法图解
06-14
材料更简单,更加快手方便,内部更湿润松软些!用料即食燕麦片/燕麦麸皮40克熟透的香蕉1根牛奶100克可可粉(可选)3克肉桂粉(可选)少许蓝莓(可选)适量香蕉烤燕麦(无蛋版)的做法烤箱预热200度香蕉留几片表面装饰用,其他压成泥,我还放了...
香蕉全麦松糕(无油健康版)(无鸡蛋)美味好吃的做法大全,香蕉全麦松糕(无油健康版)(无鸡蛋)做法图解
09-15
菜谱图是我的Ted啦哈哈哈很快手减肥的应该也可以天天吃吧反正我每天饿了就想吃这个以前在下厨房看到的方子原来的是有油的但是我把它换成了牛奶也好吃哎而且没负担呀好了其实为了消耗香蕉…但是上礼拜做了之后我特地...
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