五彩虾仁鸡蛋炒饭的精选大全

食谱来自“DrG科学育儿”——“孩子长个怎么吃？”方便以后做给宝宝吃好找些，在这里记录📝下！过程没有图片，之后做再一步步完善！适合：1～1.5岁营养功效：洋葱中富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，有促进食欲住消化的...

用料鸡蛋2个豌豆80克胡萝卜半根虾仁10个洋葱半个米饭3碗咖喱1块咖喱虾仁五彩炒饭的做法准备好食材，所有蔬菜切粒。豌豆先用水焯一下。锅里倒入少许油，油热后，先大火炒胡萝卜。然后将洋葱，豌豆，虾仁倒入锅中炒熟。另一个平...

因为要支持老公减肥事业，那么我毅然决然决定在家开动，为他做一道有颜值又有美味的午餐便当🍱希望他可以爱上我的厨艺，舍弃外卖，减肥成功✌️用料鸡蛋2个虾仁25克卤牛肉50克胡萝卜半根豌豆10克玉米粒10克洋葱10克大蒜五瓣生...

用料鸡蛋2个米饭2碗胡萝卜2根黄瓜半根虾仁10只小葱2根玉米粒10克青豆10克光盘虾仁五彩炒饭的做法准备玉米粒和青豆各10g，半根黄瓜切丁，两枚鸡蛋，2根小香葱一根胡萝卜切丁，虾仁去除虾线鸡蛋炒熟打碎装碗虾仁下锅炒熟装盘，可...

又到了圣诞节了，用鸡蛋虾仁做一道〔五彩虾仁卷〕，祝大家节日快乐！有些朋友问我怎样煎蛋皮，今天说说煎蛋皮的技巧。如何煎蛋皮？首先要把蛋液搅拌均匀，再用细筛过滤掉气泡。然后，取一平底锅，火调到最小，锅里抹一层油，倒入蛋液轻轻...

青椒含有丰富的维生素C，每100gVC含量高达130mg，是猕猴桃的两倍之多；木耳富含维生素E、钙、铁、镁，而且膳食纤维含量也很高，有助于预防宝宝便秘哦。此外，丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦~用料山林散养柴鸡蛋2个青椒200g木耳100...

营养均衡丰富多样完美组合最关键的是娃非常爱呢平时不爱吃的青瓜都说不错哦用料鸡蛋2个火腿肠两根青瓜1根胡萝卜半根盐克虾仁200克玉米半根洋葱4/1个熟米饭五彩斑斓炒饭（玉米红萝卜青瓜洋葱火腿肠虾仁蛋炒饭）的做法将虾...

用料米饭1盘鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量火腿肠1根小葱1根食用油适量黄瓜半根五彩蛋炒饭的做法米饭一盘先把食材准备好，我用了黄瓜、火腿肠和胡萝卜三种，颜色搭配也很好看呐，把这3个食材都切成小丁备用！也可以根据自己的口味...

炒饭是个技术活儿用料剩米饭适量鸡蛋2～3个青椒1个红椒1个黄椒1个虾适量料酒1小勺黑胡椒适量葱花适量蛋清少量盐鸡精适量超香彩椒虾仁蛋炒饭的做法1、准备好材料，鸡蛋、葱花、米饭、彩椒，青蒜2、将虾剪去虾须虾头，沿着虾背...

特别准备：漏勺1把、胡萝卜一根用料(食材)云吞皮10张腰果仁50克鲜虾200克胡萝卜50克西芹50克紫甘蓝50克黑芝麻少许盐5克蚝油食用油100克（实耗10克）料酒5克水淀粉10克蒜蓉少许五彩虾仁盏的做法在锅里倒入食用油，冷油下腰果...

一枚全职麻麻👩，能能宝宝1岁后特别爱吃炒饭，改良过好几种版本！现在宝贝2岁3个月还是特别喜欢吃，还说比外面的好吃😋，惹得我哈哈大笑，她几乎不在外面吃饭，怎么会知道外面的有多好吃呢😁可能这是她发自内心的表达方式，觉得太美...

家常菜之炒菜系列用料虾仁200克料酒1勺盐3克胡萝卜半根黄瓜半根生姜3~4片大蒜2瓣油适量五彩虾仁的做法虾仁解冻，去虾线。水烧开，汆一分钟捞出待用。胡萝卜切花，放入沸水中汆2分钟。黄瓜去皮，切成丁。油锅烧热后，放入姜蒜煸...

给这道菜起了个好听的名字：五彩人生，愿我们的生活过的丰富多彩，有滋有味。用料鸡蛋4个虾仁10个红椒半个火腿适量豌豆适量甜玉米适量盐1小勺玉米油适量胡椒粉1小勺小香葱2根五彩人生（鸡蛋火腿炒虾仁）的做法虾仁洗净切丁，用料...

每次来不及做菜就速速炒个饭，也是消耗剩菜的好方法之一。这个五彩饭应该连小朋友都会喜欢吧，毕竟这么好看呢哈哈哈用料鸡蛋1个虾仁10个杂粮饭1碗（生米50克）胡萝卜三分之一根黄瓜三分钟一根甜椒半个生抽1勺辣椒酱1小勺盐1...

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开不始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康...

用料米饭3碗胡萝卜1根芹菜1根火腿适量煮玉米粒适量黑芝麻5克耗油，酱油，盐，香油随意五彩炒饭没有鸡蛋的炒饭的做法米饭加点水，弄碎，待用胡萝卜，芹菜切丁玉米粒，火腿丁，芝麻，备用。建议黑芝麻，否则会被埋没先炒胡萝卜，熟了，放芹菜，熟...

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料大米80克虾仁30克胡萝卜30克玉米30克芹菜30克五彩虾仁粥的做法食材：大米、水用具：碗大米提前...

用料鸡蛋个韭菜克虾仁克面粉克生抽勺盐克蚝油勺虾只菠菜适量韭菜鸡蛋虾仁陷五彩饺子的做法菠菜加少量的水榨成汁，菠菜汁里加少量的碱面，为了煮之后颜色不变。（过滤和不过滤都可以）我自己知道都没过滤。用菠菜和面，和白面和...

名字是自己乱编的，还没达到“五彩”，大家可以自己发挥，比如萝卜丝，木耳丝用料黄瓜南瓜虾仁姜蒜橄榄油AIP五彩丝炒虾仁的做法把所有菜洗好切丝备用，锅烧热，下橄榄油，姜蒜炒味，下黄瓜丝，翻炒几下，下南瓜丝（如果有胡萝卜丝，可最先放），...

色香味俱全用料米饭2碗鸡蛋2个虾仁25克木耳20克火腿肠2根洋葱半个葱花30克食用油30克生抽2勺耗油1勺盐8克鸡精3克味精3克芝麻2克超鸡美味七彩虾仁炒饭的做法以上所有配菜切丁，鸡蛋下锅炒至凝固用筷子搅碎出锅备用。锅...

掰着手指数着日子，新年马上就要到啦，大家欢聚一堂吃喝聊天，我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅，用了好多次，给大家说道说道.....这口锅2秒热锅，受热很...

Staub铸铁锅炒五彩虾仁🍤保留了食材的原汁原味，虾仁Q弹。用料虾仁250克玉米粒适量胡萝卜1根黄瓜1根料酒适量盐适量淀粉适量橄榄油适量Staub中式炒锅五彩虾仁的做法1:胡萝卜，黄瓜切丁备用；2:虾仁用料酒，盐，淀粉腌制15～20分钟...

用料胡萝卜15g虾仁15只牛扒粒50g冬菇2朵四季豆20条五彩虾仁🍤的做法除了虾仁，全部材料切成粒，将四季豆放开水里煮15分钟，要彻底煮熟，捞起掠干，牛扒粒和虾仁肉少量盐腌制片刻锅中加油，开中火，锅热了放入虾仁和牛扒粒煎金黄加...

一位妈妈问我，怎么做有营养的炒饭！所以推荐这款有颜值的虾仁炒饭！用料虾仁10只鸡蛋1个胡萝卜小半根彩椒半个洋葱适量豌豆适量五彩虾仁炒饭的做法虾仁去头去壳，处理干净。背部划一刀，不要切断！加入适量盐、胡椒粉和淀粉抓匀，...

这是道鲜美可口、即简单又高颜值的快手菜，虾仁的鲜嫩、配菜的五彩缤纷，口感丰富，营养全面。用料虾仁300克彩椒1个紫洋葱适量豌豆粒适量玉米粒适量淀粉1小勺盐适量玉米油适量料酒适量葱姜适量胡椒粉少许五彩缤纷（炒虾仁）的...