简单易学的蚕豆蒜苗 小美美食做法
用料蚕豆300克蒜苗3根蒜3瓣油20克水20克蚕豆蒜苗小美的做法蒜头3秒速度5切碎，加油，3分钟120度速度1爆香，然后加入蚕豆，9分钟/v/反转小勺，从量杯盖加入葱花，一点点料酒生抽，少量盐，出锅前2分钟加糖葱油闷蚕豆...
蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）美味好吃的做法大全，蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）做法图解
姑父的大豆丰收了，各种做法的大豆轮番上阵，这个做法对于厨房小白的我来说尤其亲切，口感也非常不错。用料蚕豆200克盐适量油适量料酒2勺蒜2瓣韭菜半把蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）的做法大豆洗净。小美锅放蒜瓣，5秒速5打碎。放油，2分...
蚕豆烧蒜苗美味好吃的做法大全，蚕豆烧蒜苗做法图解 如何做蚕豆烧蒜苗最美味
蚕豆和蒜苗子，都是春天的时鲜菜，吃起来！用料蚕豆200克蒜苗200克肉末50克蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆洗干净蒜苗掐去头尾，掰成段，蒜苗要选软的，硬硬的就老了起锅放肉末放姜末炒香放蚕豆，蒜苗继续炒，炒至变色，放酱油继续翻炒放一小碗水...
高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆美味好吃的做法大全，高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆做法图解
这个时间，怎么能不吃蚕豆。用料蚕豆适量蒜苗两根大葱一段干辣椒丝适量盐少量高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆的做法蚕豆剥壳。蒜苗切丁。大葱切碎。锅里烧油，热了以后放入蚕豆和葱，搅拌均匀以后顺手放入干辣椒丝，开大...
蒜苗小炒美味好吃的做法大全，蒜苗小炒做法图解 如何做蒜苗小炒最美味
下酒小菜，简单又好吃，建议把蒜苗炒的熟一点，这样吃起来带有甜味用料蒜苗250克香干1块肥五花肉100克生抽15克味精5克盐3克料酒5克蒜苗小炒的做法五花肉切片，蒜苗切段，香干切条锅中入少许油，肥肉下锅煸炒出油下蒜苗翻炒至断生...
简单易学的蒜苗炒青蚕豆美食做法
用料青蚕豆750克蒜苗250克盐2克油15克蒜苗炒青蚕豆的做法青蚕豆洗净蒜苗切去苗尾，洗净，切寸段热锅中倒油5克，倒入蒜苗，炒成碧绿，起锅待用锅中加入10克油，倒入蚕豆，中火炒至蚕豆壳爆裂，放盐加入蒜苗，加少量水，盖上锅盖闷1分钟，起...
简单易学的肉片炒蒜苗蚕豆片美食做法
这是一道纯家常菜，有家的味道用料肉片100克青蒜苗2根蚕豆片100克土豆片60克生抽酱油5克大料（八角）1个料酒2小勺食盐2克鸡粉（或鸡精）2克干淀粉，葱末少许干红辣椒1一2个香油少许肉片炒蒜苗蚕豆片的做法所需食材肉片用酱油和料...
小美蚕豆糕美味好吃的做法大全，小美蚕豆糕做法图解 如何做小美蚕豆糕最美味
转载用料蚕豆克小美蚕豆糕的做法好好...
肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆美味好吃的做法大全，肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆做法图解
妈种的蚕豆，这两天才开始吃，嫩的很，盐煮，炒菜都可以。用料蚕豆40棵蒜苗3根莴笋半根肉丝300g干红辣椒2个肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆的做法剥好新鲜蚕豆肉丝炒熟，放凉。莴笋蒜苗如果炒熟盛起。花生油再起底炒蚕豆，放入肉丝，放入莴笋蒜...
蚕豆炒蒜苗美味好吃的做法大全，蚕豆炒蒜苗做法图解 如何做蚕豆炒蒜苗最美味
用料蚕豆500克蒜苗10根蚕豆炒蒜苗的做法小米椒蚕豆蒜苗洗净待用锅里放油，烧至7成热，放入小米椒，蚕豆，蒜苗，加上盐，翻炒，焖3分钟，出锅即可。小贴士一定要焖3分钟，否则蚕豆不粉。...
蒜苗肉丝/蒜苗豆干美味好吃的做法大全，蒜苗肉丝/蒜苗豆干做法图解
用料蒜苗1把肉丝200克（或豆干）（2块)盐3克生粉10克蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法肉丝加2克盐和生粉抓匀，腌制片刻。大火将油烧热后下蒜苗翻炒约1分钟，加1克盐，炒匀后盛出。再下肉丝滑炒至变色。倒入蒜苗拌匀，关火。把肉丝换成豆腐...
花生蚕豆苗美味好吃的做法大全，花生蚕豆苗做法图解 如何做花生蚕豆苗最美味
蚕豆苗花生米用料蚕豆苗1把花生米1大勺辅料芝麻油盐香醋花生蚕豆苗的做法蚕豆苗摘洗干净备用，准备一锅开水把蚕豆苗焯一下水在等待水开的过程，另起一口锅把花生炸一下，放凉之后打碎备用焯水过后的蚕豆苗装盘，淋上一点芝麻...
蚕豆苗美味好吃的做法大全，蚕豆苗做法图解 如何做蚕豆苗最美味
平常就喜欢孵种各种苗菜，蚕豆苗和豌豆苗比较起来，还是更喜欢蚕豆苗。比较用水耕和土耕，土耕明显长的更好，收成更快，苗又粗又好吃。疫情其间收蚕豆豆苗比其他的豆苗都来得快。用料蚕豆种子1杯蚕豆苗的做法蚕豆先泡水15至20...
蒜苗炒肉末（小美版）美味好吃的做法大全，蒜苗炒肉末（小美版）做法图解
用料蒜苗500克肉末90克生抽10克盐2克油15克水50克蒜苗炒肉末（小美版）的做法油放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1加入肉末，2分钟/Ｖ/速度2加入蒜苗、水，加入所有调味料，6分钟/Ｖ/反转速度小勺装盘...
地道的蚕豆烧蒜苗怎么做,如何烹饪蚕豆烧蒜苗才更好吃
蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。用料蚕豆300克蒜苗10根蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。...
蚕豆小美版美味好吃的做法大全，蚕豆小美版做法图解 如何做蚕豆小美版最美味
用料蚕豆750克左右（去壳重量）油35克盐12克糖40克葱花适量水100毫升蚕豆小美版的做法主锅倒入35克油，12克盐2分钟v键速度1爆香！倒入蚕豆，放入40克糖，倒入100好毫升水，9分钟v键反转小勺，前5分半反转小勺，后3分半反转速度0.5，最后3...
肉炒蚕豆苗美味好吃的做法大全，肉炒蚕豆苗做法图解 如何做肉炒蚕豆苗最美味
肉炒蚕豆苗用料猪肉依个人口味蚕豆苗400g胡萝卜适量葱姜蒜适量食用油适量盐适量糖一点点醋一点点生抽适量鸡精适量肉炒蚕豆苗的做法这是我自己水培的蚕豆苗蚕豆苗够大就剪下来洗净锅放油烧7成熟放肉然后放糖和醋肉熟...
小美炒蚕豆美味好吃的做法大全，小美炒蚕豆做法图解 如何做小美炒蚕豆最美味
5月是吃蚕豆的季节，蚕豆具有补充能量、利水除湿、健脾开胃的功效。此外还有：一、健脑益智:蚕豆中含有丰富的磷脂,能促进神经组织的发育,从而起到很好的健脑益智作用,还能增强记忆力。二、抗癌:蚕豆富含植物凝血素蛋白,...
简单易学的葱香蒜苗蚕豆美食做法
用料蚕豆半斤葱适量盐适量蒜苗10根糖少许葱香蒜苗蚕豆的做法蒜苗洗净，切2cm大小备用，葱切碎起油锅下葱花爆香下蚕豆蒜苗翻炒片刻加适量的水，不要没过蚕豆（新蚕豆）煮至蚕豆皮炸开，加盐和少量糖调味即可。出锅小贴士糖是调鲜...
蒜香蚕豆美味好吃的做法大全，蒜香蚕豆做法图解 如何做蒜香蚕豆最美味
蚕豆这样做好吃到连皮都一起吃掉😋用料蚕豆1盘大蒜5瓣小葱3干酱油适量勺糖少量蒜香蚕豆的做法蚕豆剥出后洗净沥干。锅里放入油烧热后放入蚕豆。蚕豆炸至豆瓣熟透后起锅，有一部分豆皮已经裂开这样便于后面入味。小葱取...
蒜蓉蚕豆美味好吃的做法大全，蒜蓉蚕豆做法图解 如何做蒜蓉蚕豆最美味
上海菜，家常菜，不多说，上图用料蚕豆一盘蒜蓉适量盐，白砂糖适量蒜蓉蚕豆的做法蚕豆备用蒜蓉备用热油起锅，蚕豆和蒜蓉一起放入翻炒加入白砂糖，盐，翻炒出锅前加入适量水，把豆焖一下炒熟，出锅小贴士【1】冬天没有先蚕豆，只能买速冻...
椿苗蚕豆美味好吃的做法大全，椿苗蚕豆做法图解 如何做椿苗蚕豆最美味
北京已经进入了夏季，连续几天白天的闷热，只想吃些清淡的凉拌菜感到爽口，市场上的新鲜蚕豆米配上香椿苗，时为很好的夏季餐桌上的凉拌小菜，只需几分钟，操作非常的简便。用料香椿苗新鲜的蚕豆米生抽香油食盐椿苗蚕豆的做法新鲜...
蒜苗蚕豆美味好吃的做法大全，蒜苗蚕豆做法图解 如何做蒜苗蚕豆最美味
初春的蚕豆尤为鲜嫩，如果你能买到非常棒的原材料，这一盘能让你很快消灭掉。老家的绿皮蚕豆，这时候去买，用手掐一下皮，能掐出汁水说明蚕豆非常嫩，口感会特别好，如果买不到绿皮蚕豆的朋友，尽量买嫩一点的蚕豆就可以了，因为我听说...
蒜苗炒肉（小美版）美味好吃的做法大全，蒜苗炒肉（小美版）做法图解
从小到大都非常喜欢吃的一道下饭菜。用料蒜苗200克五花肉100克生抽15克老抽3-5克油5克干辣椒粉适量蒜苗炒肉（小美版）的做法将5克油，100克五花肉，200克蒜苗全部放入主锅。（Tm6）打开高温食谱里面的小炒肉菜谱，10分钟/高温模式...
简单易学的蒜苗炒绿蚕豆美食做法
绿蚕豆和蒜苗的完美结合~用料绿蚕豆300克蒜苗2根食用油料酒盐糖蒜苗炒绿蚕豆的做法绿蚕豆剥皮洗净备用。蚕豆瓣分开更入味~蒜苗两根洗净，斜切成段备用。锅内倒入适量食用油。油热加入绿蚕豆，翻炒。绿蚕豆七分熟时，加入蒜...